什么中藥泡水減肥最快最有效,什么中藥泡水可以減肥最快

吃什么中藥減肥有效果

各位美女還在為肥胖的身材苦惱么?不妨嘗試下中藥的減肥效果。下面是我為大家?guī)淼臏p肥中藥的知識，歡迎閱讀。

中藥減肥配方一：輕身散

組成：黃芪500克，茯苓、甘草、人參、山茱萸、云母粉，生姜各3克。

方法：先將黃芪、生姜煎煮沸，焙干為散;再將茯苓等其余五味搗篩為散，拌勻。每次服用1克，服時加鹽少許，開水沖服。

功效：補(bǔ)氣健脾，減肥輕身。

注：以上藥材中藥房均有售，如果你有雅興，也可以讓能識別藥草的人陪你到田間采集。

中藥減肥配方二：健胃保健湯

材料：白術(shù)、茯苓、陳皮

制作方法：混合一起用熱水泡或煮，可以加入赤小豆、杏仁進(jìn)行同時搭配!

功效：能夠消痰，健脾健胃，適合肝火盛旺的肥胖者!

中藥減肥配方三：大黃金花茶

材料：大黃、金花、白糖

制作方法：熱水沖泡，當(dāng)茶一樣飲用!!

功效：大黃有很好的減肥功效，能夠通便、解毒，適合熱毒的肥胖者。

決明子瘦腰茶

中藥減肥配方四: 腰花草茶

材料：決明子6克，甘草3克，陳皮4克。

做法：將所有的材料洗凈，一起放入500毫升沸水的鍋中，煎煮10分鐘即可。

瘦身功效：決明子可以促進(jìn)腸胃蠕動，清腸體內(nèi)的宿便;甘草可以抑制膽固醇;而陳皮則有很好的排胃氣，減少腹部脂肪堆積的作用。

這款瘦腰花草茶，能夠調(diào)理脂肪的代謝，加速腰部脂肪的分解，并幫助多余的脂肪和水分排出體外，讓你呈現(xiàn)迷人的S曲線。

與此同時各位美女還不要忘記鍛煉身體，如果你以為你喝點藥就可以瘦下來，那你就大錯特錯了。減肥，從這一刻開始吧。

用四種中藥泡水喝補(bǔ)氣血又減肥

用四種中藥泡水喝補(bǔ)氣血又減肥

用四種中藥泡水喝補(bǔ)氣血又減肥，氣血不足是困擾很多女性的一個問題，而通過食療的方式來補(bǔ)充氣血是很多女性的選擇，而一些中藥不僅具有補(bǔ)氣血的效果，還能幫助我們減肥，下面為大家分享用四種中藥泡水喝補(bǔ)氣血又減肥，一起來了解一下吧。

用四種中藥泡水喝補(bǔ)氣血又減肥1

1、益智仁

益智仁是一種溫馨中藥，這種中藥能夠起到補(bǔ)益固晶和養(yǎng)胃健脾的作用，對于精力不足和脾胃虛弱等癥狀有很好的改善功效，可以增強(qiáng)免疫功能，能夠提高人體的代謝功能，可以促進(jìn)體內(nèi)多余的垃圾和毒素排出，所以女性朋友用益智仁泡水喝能夠幫助減肥，而且還能夠降低血液中膽固醇的含量，能夠預(yù)防心腦血管疾病。

2、枸杞

枸杞是一種相當(dāng)常見的中藥，相信大家都喜歡用枸杞泡水喝，枸杞確實是有很好的藥用價值，含有豐富的原有物質(zhì)，枸杞含有相當(dāng)多的多糖物質(zhì)，能夠抑制體內(nèi)糖分轉(zhuǎn)化為脂肪的作用，可以加速體內(nèi)脂肪的分解，所以可以起到減肥的效果。女性朋友常用枸杞泡水喝，既能夠減肥而且還能夠補(bǔ)氣血，還可以促進(jìn)體內(nèi)濕氣和毒素的排出。

3、葛根

葛根是一種能夠起到清熱排毒和養(yǎng)胃健脾功效的中藥，特別是葛根中的一些特殊物質(zhì)，能夠去除肝臟的垃圾和毒素以及脂肪，能夠改善肝臟的代謝功能，所以常用枸杞泡水喝，能夠保養(yǎng)肝臟，而且還能夠降低血脂的含量，能夠防治心血管疾病，還可以去除體內(nèi)多余的一些垃圾毒素，能夠起到減肥的作用。

4、麥冬

麥冬是一種微苦的中藥，能夠清熱降糖和生津養(yǎng)肺，特別適合天氣干燥的秋季飲用。而且麥冬中含有豐富的生物堿等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠清除自由基，可以起到延緩衰老和減肥的作用，常用麥冬泡水喝，能夠降低體內(nèi)的血糖水平，有助于減肥和防治糖尿病，還可以促進(jìn)睡眠質(zhì)量，特別適合愛美的'女性朋友飲用。

用四種中藥泡水喝補(bǔ)氣血又減肥2

補(bǔ)氣血食物推薦

1、銀耳紅棗湯

材料：銀耳15克，大棗10枚，枸杞30顆，冰糖30克。

做法：把以上食材放到砂鍋里，加清水，中火燉開；燉的過程中要經(jīng)常拿勺子翻動一下，免得粘鍋；燉開以后小火慢燉20分鐘，關(guān)火；然后蓋上蓋子，讓它再燜5-10分鐘。

功效：銀耳有“窮人的燕窩”之稱，可見其藥效有多好。但是燕窩雖然滋補(bǔ)，價格卻很貴。而銀耳無論是顏色、口感，還是功效，和燕窩都十分相似，而且價格十分便宜。銀耳具有涼補(bǔ)潤燥的作用，和桂圓干、枸杞、紅棗熬成湯，不僅美味，還能讓你的臉色白里透紅，體態(tài)也變得更加輕盈。

2、四物湯

材料：熟地、當(dāng)歸、排骨、川穹、白芍、鹽。

做法：將排骨洗凈后，切成塊，用開水焯一下。再將白芍、川穹、熟地、當(dāng)歸洗凈后，備用。在一個鍋中，放入適量的清水，將所有食材放入，大火煮開后，用小火煮1個小時左右，然后放入適量的鹽，就可以食用了。

功效：這道四物湯，是將普通的食材，與中藥結(jié)合在一起，起到食療的效果。經(jīng)常食用，補(bǔ)血的作用非常明顯。四物湯還可滋潤肌膚、防止老化。四物湯的方中組成多為溫補(bǔ)的行血劑，若養(yǎng)成從年輕就服用的習(xí)慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，并使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機(jī)能老化，看起來更為年輕。

3、當(dāng)歸紅棗排骨湯

排骨1條，當(dāng)歸50克，紅棗1把，枸杞、黃芪、龍眼適量。

做法：排骨用清水浸泡半小時，沖洗后用加了料酒、姜片的水飛過；姜切片，蔥切段，其他料用清水清洗干凈；湯煲一次性加足水，放入排骨大火燒開，打去浮末后加入當(dāng)歸、紅棗、枸杞、黃芪、龍眼、黃酒燒開后關(guān)小火煲1.5-2小時至排骨酥爛；

當(dāng)歸紅棗排骨湯，對于治療皮膚轉(zhuǎn)季干燥粗糙、皮膚瘙癢有顯著的療效。這個湯除了放了排骨外，加了紅棗，當(dāng)歸，枸杞，都是有補(bǔ)血養(yǎng)顏，通調(diào)氣血的作用，可以說是女性的保養(yǎng)圣品，食療遠(yuǎn)遠(yuǎn)好過去買市面上的保健品或藥品。

最有效的減肥茶

最有效的減肥茶

最有效的減肥茶，市場上有較多售賣減肥茶，單純茶葉減肥很有限，如果有很強(qiáng)的減肥效果， 個人體質(zhì)不同，所以很難說哪種減肥茶最有效那么最有效的減肥茶是什么呢？下面和我來看看吧。

最有效的減肥茶1

1、清宮仙藥茶

材料：上等茶葉3克，紫蘇葉、澤瀉、山楂各12克。(此配方是出自中藥減肥處方)

做法：后三種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當(dāng)茶飲。

2、薏仁減肥茶

材料：薏仁10克、山楂5克、鮮荷葉5克

做法：先用清水把材料洗干凈，然后一起用熱水煮開就可以飲用了。如果想味道好的話，可以稍加糖進(jìn)行調(diào)味，讓其更加好入口。

3、決明子炒山楂減肥茶

材料：決明子10克，炒山楂5克，陳皮2克，甘草一至二片

做法：加水500毫升，一起煮開后，再小火煮三分鐘，馬上到出來，以免藥性被藥渣吸收。分為三份，每日一份。如有腹瀉，可隔日服。注意，不可加糖。

4、出水瘦腿茶

材料：：馬鞭草、迷迭香、檸檬草(每次每種大約3克)

做法：將3種花草茶用熱開水沖泡，約2～3分鐘即可飲用。用水壺或是大的茶杯，反復(fù)續(xù)水泡，直到?jīng)_淡為止?？梢杂梅涿壅{(diào)味。續(xù)水八杯時效果最好了，也可以根據(jù)個人情況酌情加減續(xù)水量。

5、山楂洛神纖體茶

材料：山楂5克、洛神花2朵、菊花5朵、普洱茶茶葉1勺、冰糖2小勺。

做法：除了菊花外，將其余材料快速用清水沖凈，瀝干。將山楂、洛神花及茶葉放進(jìn)茶壺中，再倒入滾水，并加入冰糖和均，待香味溢出，撒上菊花即可。

最有效的減肥茶2

1、蜜柚綠茶

柚子富含維生素和纖維素，其中維生素可以和人體內(nèi)的膠原蛋白發(fā)生作用，促進(jìn)人體解毒機(jī)制，而蜂蜜可以潤腸通便，被認(rèn)為是解毒最好的食物，常喝減肥茶排毒效果明顯，養(yǎng)顏美容效果也不容小覷。

2、桂花茶

桂花有很好的潤肺效果，因此可以治療咳嗽，同時還能提高腸胃功能。蜂蜜和綠茶可以排毒消脂，經(jīng)常喝有利于身體排出毒素，大道清腸的效果。

3、苦瓜茶

苦瓜能清熱解毒，還能消除水腫，被視為夏天喝減肥茶排毒效果最佳飲品。在消脂的同時，還能潤腸通便，清除腸道里的垃圾。但是因為苦瓜性寒，體虛的女性要多多留意。

4、決明子綠茶

先將決明子放入鍋里干炒，直到聞見香氣便可關(guān)火。決明子具有清熱明目、潤腸通便的作用，還能降低血脂，和綠茶一起沖泡，能夠起到排毒消脂的'作用。

5、野菊花茶

野菊花具有清熱解毒，明目健腦，清熱消炎等作用。對治療感冒、各種炎癥、皮膚瘙癢等疾病都有很好的效果。此外，長期服用野菊花茶，能明目清肺，提高機(jī)體的抗氧化能力和免疫力，對于長期面對電腦的上班族來說，野菊花茶真的特別實用。

6、玫瑰蜂蜜茶

玫瑰蜂蜜茶性質(zhì)溫和，能促進(jìn)血液循環(huán)，降火，對于調(diào)節(jié)氣血很有幫助。長期服用可達(dá)到美容養(yǎng)顏、降脂消脂的功效。

推薦幾種可以泡水喝用于減肥的中草藥，謝

你好，減肥茶一直都是流行的減肥方法，但是市面上出售的減肥茶如果隨便買來喝的話，容易使消化、吸收功能受損害，身體也越吃越虛。所以最近越來越流行根據(jù)自己的身體狀況，找中醫(yī)專家對癥下藥配置中草藥瘦身茶。中醫(yī)依成因、體質(zhì)等開立減肥處方，分四大類，各有不同的減肥方式。這四大類包括：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型。

清熱型

對象：30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的原因是應(yīng)酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內(nèi)熱量多余，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便秘，從中醫(yī)來看，除了消脂、利尿外，關(guān)鍵是清熱。

使用藥材：

決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應(yīng)選擇決明子茶。但如果體質(zhì)寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。

綠茶，屬涼性，可以消脂消食，綠茶不但有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫(yī)認(rèn)為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。

健脾型

對象：有些人胖，只因為氣虛，需要健脾。中醫(yī)認(rèn)為氣虛會使脾的運(yùn)作不正常，把氣補(bǔ)足，能夠正常代謝，自然就瘦下來。

使用藥材：

薏仁，性平，利濕，因為性質(zhì)溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食物食用。

黃耆，味甘，性微溫，補(bǔ)中益氣，利水退腫。本身沒有降脂作用，但在中醫(yī)理論中，氣虛需要補(bǔ)氣，以增強(qiáng)身體代謝的效率，黃耆也可增強(qiáng)免疫功能。

茯苓，味甘、性平。補(bǔ)脾又利尿，可以降血糖、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)氣、增強(qiáng)免疫功能。

理氣型

對象：疏理“氣”的運(yùn)行，使其順暢的系統(tǒng)在肝，“肝郁則侮脾”，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見癥狀為，容易胸悶、肚子發(fā)漲，情緒起伏不定，嚴(yán)重的導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。

使用藥材：

陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨(dú)用來減肥效果不強(qiáng)。

玫瑰花，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥藥材。

滋陰型

對象：老年人易肥胖，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠質(zhì)量不好、腰酸、口干等，中醫(yī)認(rèn)為是陰血不足，這類病人除了要補(bǔ)血外還要活血。

使用藥材：

何首烏，降低血脂，補(bǔ)血，對老年人肥胖療效較好。

丹參，有輕微補(bǔ)血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善循環(huán)。

有誰知道用中藥泡水喝就能輕松減肥的方子

有誰知道用中藥泡水喝就能輕松減肥的方子 不傷身體的中藥減肥藥方 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1、枸杞子每日30克， 沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2、飯前半小時服用大黃片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右。 3、干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火制)圖克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4、茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5、決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，飯前半小時服。 6、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1－3次，30天為1療程。 其次是平時多吃具有降脂減肥作用的食品。比如，牛奶、葡萄、蘋果、大蒜、韭菜、洋蔥、香菇、木耳、冬瓜、蘿卜、苦瓜、菠菜、白菜、黃瓜、海帶、燕麥、綠豆、芹菜等。 此外，有條件的人還可以到專業(yè)醫(yī)院接受針灸、按摩等減肥治療，效果會更好。 綜上所述，藥物治療減肥的一種輔助手段，應(yīng)該積極參與鍛煉，生命在于運(yùn)動，祝您減肥成功。

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