藥浴的中藥配方有多種,因病、因人而異。用白檀、木香等藥材制成香湯沐浴,具有解毒止癢、振奮精神的功效,且能產(chǎn)生解痙、降壓、抗菌效果。用枸杞煎湯沐浴,可使肌膚光滑,防病抗衰老,還有消炎去腫的作用。用菖蒲、菊花、艾葉制湯沐浴,則有明目、醒腦、消熱、解暑之效,并可預(yù)防皮膚病。
將諸如鹽、白酒或醋等日用品加入浴水中,同樣可收藥浴療傷治病的功效。鹽水浴對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用,亦能使皮膚有彈性。
食用醋令頭發(fā)光澤
在浴水中加入少量食用醋,攪勻后如常洗浴,能加快擴(kuò)張的毛孔收縮,浴后周身舒適,并可使頭發(fā)柔軟有光澤。
藥浴,在中國(guó)已有幾千年的歷史。據(jù)記載自周朝開始,就流行香湯浴。所謂香湯,就是用中藥佩蘭煎的藥水。其氣味芬芳馥郁,有解暑祛濕、醒神爽腦的功效。偉大愛國(guó)詩(shī)人屈原在《云中君》里記述:“浴蘭湯兮沐芳華?!逼涞茏铀斡裨凇渡衽x》中亦說:“沐蘭澤,含若芳?!睆那宕_始,藥浴就作為一種防病治病的有效方法受到歷代中醫(yī)的推崇。
在中醫(yī)中,藥浴法是外治法之一,即用藥液或含有藥液水洗浴全身或局部的一種方法,其形式多種多樣:洗全身浴稱“藥水澡”;局部洗浴的又有“燙洗”、“熏洗”、“坐浴”、“足浴”等之稱,尤其燙洗最為常用。藥浴用藥與內(nèi)服藥一樣,亦需遵循處方原則,辨病辨證選藥。即根據(jù)各自的體質(zhì)、時(shí)間、地點(diǎn)、病情等因素,選用不同的方藥,各司其屬。煎藥和洗浴的具體方法也有講究:將藥物粉碎后用紗布包好(或直接把藥物放在鍋內(nèi)加水煎取亦可)。制作時(shí),加清水適量,浸泡20分鐘,然后再煮30分鐘,將藥液倒進(jìn)盆內(nèi),待溫度適度時(shí)即可洗浴。在洗浴中,其方法有先熏后浴之熏洗法,也有邊擦邊浴之擦浴法。
藥浴作用機(jī)理概言之,系藥物作用于全身肌表、局部、患處,并經(jīng)吸收,循行經(jīng)絡(luò)血脈,內(nèi)達(dá)臟腑,由表及里,因而產(chǎn)生效應(yīng)。藥浴洗浴,可起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化淤、驅(qū)風(fēng)散寒、清熱解毒、消腫止痛、調(diào)整陰陽、協(xié)調(diào)臟腑、通行氣血、濡養(yǎng)全身等養(yǎng)生功效?,F(xiàn)代藥理也證實(shí),藥浴后能提高血液中某些免疫球蛋白的含量,增強(qiáng)肌膚的彈性和活力
現(xiàn)在很多人開始使用中藥養(yǎng)生,因?yàn)橹兴幎际亲匀恢械闹参锒鴣淼?,較安全,也不會(huì)有副作用。其中,在浴盆中放入養(yǎng)生的中草藥泡澡,就是一種養(yǎng)生方式。那么,中藥泡澡都有什么好處呢?
中藥泡澡都有哪些功效
中藥泡澡的10大好處
1、出汗、排毒。
2、促進(jìn)產(chǎn)婦恢復(fù),預(yù)防婦科病。
3、潤(rùn)膚止癢,防治皮膚病。
4、改善心臟的輸出量,改善了心臟功能。
5、改善全身微循環(huán)。
6、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),健脾助消化。
7、消除疲勞,減輕肌肉、關(guān)節(jié)疼痛。
8、易睡安眠。
9、增強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能和免疫力。
10、增強(qiáng)神經(jīng)調(diào)節(jié)能力。
什么中藥泡澡對(duì)皮膚好
我們面部皮膚老化的主要原因就是角質(zhì)細(xì)胞、真皮、皮下組織缺水等,從而出現(xiàn)角化、脫皮、皺紋等。
中醫(yī)的藥浴可以選擇用人參、當(dāng)歸、白芷和細(xì)辛等具有美容作用的中藥,在洗浴的過程當(dāng)中就可以有效的治療面部的損容性疾病,又可以補(bǔ)充皮膚的水分。
藥浴還有效的利用汗腺和皮脂腺的分泌來清除已經(jīng)死亡的表皮細(xì)胞,改善頭部和面部的血液循環(huán),增強(qiáng)我們皮膚的彈性,效果是非常不錯(cuò)的。
而且經(jīng)常洗藥浴,還能防止我們的皮膚過早的松弛和皺紋的產(chǎn)生,并且也能讓我們的皮膚變的更加細(xì)膩光滑。
中藥泡澡注意事項(xiàng)
泡浴前必須先淋浴潔身,以保持藥池的衛(wèi)生。浴后應(yīng)立即用溫清水沖洗干凈,拭干皮膚,及時(shí)穿衣服。
嚴(yán)重心衰、嚴(yán)重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主動(dòng)脈瘤、動(dòng)脈硬化、高血壓患者、有出血傾向者以及老年人、兒童慎用水溫39℃以上的藥浴,而應(yīng)以接近體溫之藥液沐浴,并有家人或醫(yī)護(hù)人員陪護(hù),且沐浴時(shí)間不宜過長(zhǎng)。
飯前、飯后半小內(nèi)不宜進(jìn)行全身藥浴。
初浴時(shí),水位宜在心臟以下,約3~5分鐘身體適應(yīng)后,再慢慢泡至肩位;洗浴時(shí)間不可太長(zhǎng),尤其是全身熱水浴。
全身泡熱藥浴易發(fā)生暈厥,故浴后要慢慢地從浴盆中起身;泡藥浴時(shí)出現(xiàn)輕度胸悶、口干等不適,可適當(dāng)飲水或飲料;若有嚴(yán)重不適,應(yīng)立即停止藥浴。
妊娠或經(jīng)期不宜泡藥浴,尤其不宜盆浴及坐浴。
臨睡前不宜進(jìn)行全身熱水藥浴,以免興奮后影響睡眠。
一種中藥藥浴的配方,屬于中藥技術(shù)領(lǐng)域,其成分是:皂刺3%、秦艽3%、桃仁3%、桂枝3%、絡(luò)石藤3%、白芍3%、羌活3%、獨(dú)活3%、牛膝3%、細(xì)辛1.5%、乳香1.5%、沒藥1.5%、酒精余量,本發(fā)明的優(yōu)點(diǎn)是治療效果好、治療成本低。
主權(quán)項(xiàng)
一種中藥藥浴的配方,它由皂刺、秦艽、桃仁、桂枝、絡(luò)石藤、白芍、羌活、獨(dú)活、牛膝、細(xì)辛、乳香、沒藥、酒精組成,其特征是,皂刺3%、秦艽3%、桃仁3%、桂枝3%、絡(luò)石藤3%、白芍3%、羌活3%、獨(dú)活3%、牛膝3%、細(xì)辛1.5%、乳香1.5%、沒藥1.5%、酒精余量。
瘡瘍濕疹方:老年正氣虛弱,常因濕氣下注郁而發(fā)熱,出現(xiàn)陰囊或肛周濕疹;也可能因故臥床過久發(fā)生褥瘡。對(duì)此,內(nèi)服藥物鞭長(zhǎng)莫及,局部治療較為不便。可用桂枝50克,紫花地丁300克,煎水去渣,兌入200克食醋,作全身浸浴。此方對(duì)老年皮膚冬癢癥亦有效。
跌打損傷方:老年眼耳失靈,步履蹣跚,時(shí)有可能發(fā)生跌擊碰撞,且傷后瘀血消散遲緩,導(dǎo)致全身疼痛,可用蘇木、松節(jié)各250克,赤芍、紅花各60克,川芎、羌活各40克,煎水洗浴。洗浴時(shí)應(yīng)不斷對(duì)藥液加溫,加強(qiáng)藥性滲透力。
風(fēng)濕疼痛方:老年易受風(fēng)寒濕氣,發(fā)生局部或關(guān)節(jié)疼痛的牽引,全身不適??捎们蓟睢ⅹ?dú)活、五甲皮、當(dāng)歸各80克,煎水洗浴。洗浴時(shí),水溫可略高一些,以皮膚能忍受為度。
咳嗽氣喘方:老年慢性支氣管炎和哮喘病,較為常見。這種病常因感冒而復(fù)發(fā),加重。內(nèi)病外治的藥浴法對(duì)此有效。取麻黃、細(xì)辛各30克,桂枝50克,紫蘇100克,煎水洗浴。體弱者不宜洗浴太久,免致汗出過多而另生變證。
使用藥浴法時(shí)應(yīng)注意:每日或間日一次,每次10~15分鐘;最好是坐浴。洗浴時(shí)防止藥液進(jìn)入眼耳口鼻,因洗浴藥中有些具有毒性(如狼毒)故煎藥液和洗浴用具應(yīng)專用,洗浴后不要清洗,以維持藥效。洗浴瘡瘍和濕疹后的藥液不宜重。。
跌打損傷方:老年眼耳失靈,步履蹣跚,時(shí)有可能發(fā)生跌擊碰撞,且傷后瘀血消散遲緩,導(dǎo)致全身疼痛,可用蘇木、松節(jié)各250克,赤芍、紅花各60克,川芎、羌活各40克,煎水洗浴。洗浴時(shí)應(yīng)不斷對(duì)藥液加溫,加強(qiáng)藥性滲透力。
風(fēng)濕疼痛方:老年易受風(fēng)寒濕氣,發(fā)生局部或關(guān)節(jié)疼痛的牽引,全身不適??捎们蓟睢ⅹ?dú)活、五甲皮、當(dāng)歸各80克,煎水洗浴。洗浴時(shí),水溫可略高一些,以皮膚能忍受為度。
咳嗽氣喘方:老年慢性支氣管炎和哮喘病,較為常見。這種病常因感冒而復(fù)發(fā),加重。內(nèi)病外治的藥浴法對(duì)此有效。取麻黃、細(xì)辛各30克,桂枝50克,紫蘇100克,煎水洗浴。體弱者不宜洗浴太久,免致汗出過多而另生變證。
中藥沐浴,簡(jiǎn)便實(shí)用,對(duì)治病保健有一定價(jià)值。這里介紹適宜夏秋藥浴的幾種配方:
嬰幼兒痱子:金銀花10克、連翹30克,煎取二汁倒入浴盆中,加溫水3~4面盆,使水溫在35~40℃。讓嬰幼兒洗浴,每次浸泡30分鐘,一劑藥可以洗浴2次。
狐臭:用芙蓉葉、藿香、青蒿各30克,煎取二汁,倒入浴盆中,加溫水適量洗浴,同時(shí)用藥液敷擦兩側(cè)腋窩。隔天洗浴1次,每次30分鐘,能減輕或者消除腋臭。
皮膚護(hù)養(yǎng):用玫瑰花、茉莉花、枸杞子適量,一大杯(約500毫升)將藥茶渣子去掉,倒入浴盆中,加水洗澡,每天1次,能夠使婦女皮膚柔嫩潤(rùn)滑,同時(shí),還能預(yù)防夏秋季皮膚病。
關(guān)節(jié)疼痛:用絲瓜絡(luò)、千年健、海風(fēng)藤、桑枝、五加皮、透骨草、虎杖各12克,煎熬取二汁,倒入浴盆中,加熱水至能夠浸沒患處為度。水溫應(yīng)該保持在45~50℃左右,每天洗浴1次,每次浸沐擦浴30分鐘。這一方法適用于腰背部以及各個(gè)大關(guān)節(jié)的風(fēng)濕宿傷疼痛。
成人濕疹或者瘡毒:用苦參、白蘚皮、野菊花各30克,黃柏、蛇床子各15克,煎取二汁,倒入浴盆中,加溫水到能夠浸漬患處為度,水溫適中,每天洗浴1次,每次浸泡30分鐘。如果是婦女陰道滴蟲或者外陰潰瘍,男子陰囊繡球風(fēng)或者肛門濕癢,也可以用此方局部熏洗或者坐浴。
泡澡能讓血液循環(huán)順暢,讓全身變得暖暖的,這樣的溫?zé)嵝Ч彩桥哦镜年P(guān)鍵步驟。下面我給大家介紹排毒養(yǎng)顏泡浴配方,希望對(duì)你有用!
排毒養(yǎng)顏泡浴配方
艾葉紅花浴解除疲勞:都市人生活繁忙,工作壓力大,時(shí)常容易覺得疲憊,這時(shí)不妨用艾葉、紅花各30克,放到浴缸里泡澡,能舒筋活絡(luò),快速消除疲勞。
菊花、玫瑰花浴保養(yǎng)肌膚:取菊花適量,煎汁去渣,加入浴水中泡澡,有解暑、明目、清火、醒腦、保養(yǎng)皮膚的功效,適宜腦力勞動(dòng)者洗浴;女性也可常洗玫瑰花浴,有助保養(yǎng)肌膚。
金銀花浴祛痱:取金銀花適量,煎水、濾汁后兌入浴水,浴后涼爽舒暢,還能有效治療痱子。
藿香浴祛濕:南方天氣潮濕,尤其是近段時(shí)間回南天氣明顯,可單用30~50克藿香,或加入適量艾葉來泡澡,有助于驅(qū)除體內(nèi)濕氣。
藥浴的中藥配方還有很多,因病、因人而異。如用白檀、木香等藥材泡澡,可解毒止癢、振奮精神,且能解痙、降壓、抗菌。用枸杞煎湯沐浴,可使肌膚光滑,防病抗衰老,還能消炎去腫。用菖蒲、菊花、艾葉泡澡,則能明目、醒腦、消熱、解暑,還可防皮膚病。
泡澡的好處
一:調(diào)臟腑、排毒素
據(jù)統(tǒng)計(jì)人類每天接觸來自“內(nèi)生之毒”和“外來之毒”,達(dá)41種,如:身體正常新陳代謝過程中產(chǎn)生的代謝廢物,腸內(nèi)宿便和大氣 污染、工業(yè)廢氣、化學(xué)藥品、垃圾食品等。泡浴可以幫助人體加速新陳代謝,調(diào)理臟腑、排除毒素、一身輕松。
二:美容潤(rùn)膚
泡浴后整個(gè)皮膚狀況通透白皙,面色紅潤(rùn),秀麗動(dòng)人,一般很粗糙的皮膚泡兩次會(huì)變得很柔嫩,尤其是對(duì)于皮膚的濕疹、皮癬、過敏性蕁麻疹有很好效果。
三:提高護(hù)膚效率
泡澡后,隨著循環(huán)的改善,肌膚的溫度升高,毛孔張開肌膚的吸收能力變得特別好,泡完澡后給肌膚集中補(bǔ)給養(yǎng)分,護(hù)膚效率自然大大提高。最后呈現(xiàn)在你面前的就是水嫩紅潤(rùn)、光感十足的美麗肌膚了。
四:強(qiáng)化心臟功能
藥浴浸泡五分鐘,心跳加快,此時(shí)的脈象變的強(qiáng)而有力。如果用聽診器聽診,與泡浴前對(duì)比,心臟跳動(dòng)變得像運(yùn)動(dòng)員一樣的強(qiáng)有力。藥浴后平均心跳加快10-15次/分,說明每分鐘的輸出量大大的改善,這是改善血液循環(huán)的原動(dòng)力。
五:補(bǔ)氣血、促循環(huán)
氣血乃構(gòu)成人體和維持人體活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。氣血不足,百病入侵;氣血順暢,健康延年。泡浴可以調(diào)補(bǔ)氣血,調(diào)動(dòng)人體之根,達(dá)到增強(qiáng)抵抗力,延年益壽。
六:預(yù)防改善婦科炎癥,促進(jìn)產(chǎn)后修復(fù)
據(jù)衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)全球約有80%女性受到婦科疾病的困擾,泡浴不但可以促進(jìn)產(chǎn)后子宮的收縮,并能有效防止婦科疾病,如:對(duì)于 月經(jīng)不調(diào)、宮寒、腹痛、手腳冰涼等,消除產(chǎn)后惡露不盡,長(zhǎng)期使用可達(dá)到消炎殺菌,預(yù)防婦科疾病,收緊陰道,提升性欲的 獨(dú)特效果。
七:健脾胃、通宿便
泡浴可加強(qiáng)胃蠕動(dòng),平時(shí)很少排氣者(俗稱放屁),浴中會(huì)出現(xiàn)排氣、腸鳴音加快現(xiàn)象。體內(nèi)宿便、習(xí)慣性便秘者有明顯改善。
九:調(diào)臟腑、排毒素
據(jù)統(tǒng)計(jì)人類每天接觸來自“內(nèi)生之毒”和“外來之毒”,達(dá)41種,如:身體正常新陳代謝過程中產(chǎn)生的代謝廢物,腸內(nèi)宿便和大氣 污染、工業(yè)廢氣、化學(xué)藥品、垃圾食品等。泡浴可以幫助人體加速新陳代謝,調(diào)理臟腑、排除毒素、一身輕松。
五:通經(jīng)絡(luò)、促循環(huán)
泡浴通過打開毛孔,促進(jìn)微循環(huán),使微循環(huán)中的紅細(xì)胞流速加快,打通身體經(jīng)絡(luò)使原來關(guān)閉老化的部分微循環(huán)開放,促使廢物運(yùn)走,運(yùn)來氧氣改善代謝,從而改善關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、肌肉酸痛等現(xiàn)象。當(dāng)淋巴循環(huán)及血脈被疏通時(shí),人的免疫力和神經(jīng)調(diào)節(jié)力也會(huì)得到改善。女性浴后面若桃花,皮膚細(xì)膩,秀麗動(dòng)人。
十:復(fù)活腦細(xì)胞
泡浴能增加靜脈回流,擴(kuò)張動(dòng)脈,促使血管做深呼吸,吸收進(jìn)大量氧氣,帶動(dòng)腦部血液充分循環(huán),激活腦細(xì)胞的同時(shí)還能松弛緊張的神經(jīng),有效改善睡眠、頭痛等神經(jīng)衰弱癥狀。
十一:提升免疫力
泡浴過程中皮膚吸收大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),微量元素,細(xì)胞內(nèi)部平衡得到恢復(fù),體能得到提升,增強(qiáng)了身體的抗病能力,有效預(yù)防疾病產(chǎn)生。
中醫(yī)有句話叫做:“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰,陰陽平衡,健康一生”通過八圣之道泡浴可有效平衡人體陰陽,及時(shí)排出體內(nèi)大量的瘀毒,驅(qū)使體內(nèi)風(fēng)、寒、濕邪外出,是內(nèi)病外治、治病求本的 方法 。
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