一、自然流產(chǎn)后多久懷孕合適
臨床醫(yī)生建議流產(chǎn)者休息2個月經(jīng)周期或者3個月以上,是為了讓子宮有較長的時間修復(fù)。自然流產(chǎn)后多久可以要孩子呢?般來說自然流產(chǎn)后后最好要等1年后才可以要孩子,如有特殊情況至少也要等待半年后再考慮要孩子。
另外自然流產(chǎn)后決定要孩子之前最好夫妻雙方一起到醫(yī)院做優(yōu)生優(yōu)育的全面檢查,看現(xiàn)在的身體情況是否適合懷孕。這樣做的好處是可避免再次流產(chǎn),減少妊娠并發(fā)癥的發(fā)生,降低發(fā)病率。但也有臨床醫(yī)生認(rèn)為,如果自然流產(chǎn)后,子宮內(nèi)膜剝落得比較干凈,不需要做清宮手術(shù),就不會造成子宮損傷,子宮會很快復(fù)原,不需要等待數(shù)月再懷孕。
自然流產(chǎn)后女性子宮、卵巢等生殖器官以及整個身體都有一個恢復(fù)的過程。另外自然流產(chǎn)后的婦女身體比較虛弱,需要一段時間才能恢復(fù)正常,如果懷孕過早往往因體力不足,營養(yǎng)欠佳而使胎兒發(fā)育不良而再次造成自然流產(chǎn)。因此在自然流產(chǎn)后,最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下,再決定懷孕的時間。
二、自然流產(chǎn)后保養(yǎng)篇
1、選擇合適的飲食,保養(yǎng)子宮
應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品,如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者,慎服性味寒涼食品,如綠豆、白木耳、蓮子等。體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。
民間有不少食療方對預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆性流產(chǎn)很有效果。這里向大家介紹二則:
1)蓮子、桂圓肉各 50克 ,文火堡湯 ,加山藥 100克煮粥。懷孕后即開始食用,每日1~2次,適宜于陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡有習(xí)慣性流產(chǎn)史者。
2)南瓜蒂 3個,蓮蓬蒂 6個,共焙黃為末,分3次服,火湯送下,一日服完,適且于妊娠數(shù)月后胎動腹痛、陰道出血、顏色鮮紅、面赤口干、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產(chǎn)者。
2、生活有規(guī)律,防止便秘
起居以平和為上,如早晨多吸新鮮空氣,多散步,每日保證睡眠8小時,但也不要睡得太多,亦不可思慮過多、太過操勞。應(yīng)養(yǎng)成每日定時排便的習(xí)慣,杜絕便秘,但應(yīng)避免用瀉藥。
3、保持心情舒暢
婦產(chǎn)科研究者認(rèn)為自然流產(chǎn)是因為孕婦腦皮層下中樞興奮亢進(jìn)所致,試驗證明神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對流產(chǎn)起著決定性的作用,因此保證精神要舒暢,避免各種刺激,可培養(yǎng)多種興趣愛好,以消除緊張、煩悶、恐懼心理,以調(diào)和情志,為再次妊娠做好準(zhǔn)備。
三、自然流產(chǎn)后再懷孕注意事項
1、按規(guī)定及時到醫(yī)院復(fù)查。
2、生活要有規(guī)律,流產(chǎn)后適當(dāng)休息,少看報紙及電視,避免重體力勞動,保證大便通暢。
3、要留意陰部衛(wèi)生,防止病菌感染。衣著應(yīng)寬大,穿平底鞋。
4、食物要易于消化,不吃辛辣、刺激性食物,尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品。
5、妊娠期精神要愉快,避免各種刺激,采用多種方法消除緊張、煩悶、恐驚心理,以調(diào)和情志。
6、對有自然流產(chǎn)史的孕婦來說,妊娠3個月以內(nèi)、7個月以后應(yīng)避免房事,習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴(yán)禁房事。
一般自然流產(chǎn)發(fā)生在懷孕的前3個月(即前12周),自然流產(chǎn)的風(fēng)險也隨著胎次增多而相對上漲,所以只要是有過自然流產(chǎn)史的女性,在之后的懷孕問題上都應(yīng)該特別注意。建議您最還是選擇一個正規(guī)醫(yī)院,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行妊娠,定期的檢查也是很關(guān)鍵的。
四、女人預(yù)防流產(chǎn)的好方法
1、及時做產(chǎn)前檢查
產(chǎn)前檢查可以發(fā)現(xiàn)胎兒不正常的問題,如果發(fā)現(xiàn)有問題,醫(yī)生才能以最快的速度保胎兒,避免過遲發(fā)現(xiàn)問題,錯過了最佳的保胎時間
2、規(guī)律生活
想要胎兒保持穩(wěn)定,在平時要適當(dāng)?shù)貏觿由眢w,增強(qiáng)體質(zhì),如早晚散散步、呼吸清新的空氣。同時飲食也要特別注意,生冷之類的食物最好都不要吃,避免影響到胎兒的發(fā)育。
3、一定要注意衛(wèi)生
目前正值秋季,而秋季也是婦科病的高發(fā)季,一旦染上婦科病很容易造成習(xí)慣性流產(chǎn)。而且孕婦染病后,如果使用藥物治療的話,怕會影響胎兒發(fā)育。而不用藥的話,又會讓孕婦自身受傷,所以孕婦們要注意衛(wèi)生,遠(yuǎn)離婦科病的侵?jǐn)_。
4、孕期不要同房
孕期不能同房這是很多女人都是知道,但是有些女人禁不住另一方的軟磨硬泡,認(rèn)為檢查后醫(yī)生說胎像穩(wěn)定,注意體位應(yīng)該不會影響胎兒的。因此便同意在孕期同房了,要知道這樣做是很危險的,第一,之前沒有同樣的經(jīng)歷,所以不知道哪種體位比較安全。第二,同房是項劇烈的運動,在行房過程中,胎兒很容易因為動作過于激烈而出現(xiàn)不穩(wěn)定,最后導(dǎo)致流產(chǎn)。
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