普洱茶是一種發(fā)酵茶,特別是熟普洱,營養(yǎng)物質(zhì)多,對于腸胃的健康也有好處,特別是一些腸胃不好的人群來說,喝熟普洱是不錯的選擇,可以養(yǎng)胃,還能降脂減肥,女性經(jīng)期是否可以喝普洱茶呢,哪些人不能喝,一起來看看相關(guān)的內(nèi)容。
月經(jīng)期
經(jīng)血會帶走部分鐵質(zhì),此時宜多補充含鐵的食品,如菠菜、蘋果、葡萄等,然而茶葉中含有高達30%至50%的鞣酸,會妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收利用,而且也會和食物中的鐵質(zhì)以及補血的食物發(fā)生沉淀反應(yīng),會容易導(dǎo)致貧血,或者是月經(jīng)不調(diào)的情況。
孕期
濃茶中含咖啡堿濃度高達10%,會加劇孕婦的排尿和心跳,增加孕婦的心、腎負擔(dān),誘發(fā)妊娠中毒癥等。臨產(chǎn)前喝太多濃茶會因咖啡堿的興奮作用引起失眠,導(dǎo)致分娩時精疲力盡,陣痛無力,甚至造成難產(chǎn)。茶葉中的鞣酸會進入血液,會產(chǎn)生收斂的成分,導(dǎo)致孕期乳汁分泌不足,而且茶葉中的咖啡堿也會影響嬰兒健康。
更年期
女性更年期時除了頭暈、乏力,有時還會出現(xiàn)心跳過速,易感情沖動,還會出現(xiàn)睡眠不足,或者是月經(jīng)期紊亂的情況,所以說對更年期不利。
關(guān)于月經(jīng)期是否能喝普洱茶的問題,以及哪些人不適合飲用,上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容,這些人群不適合飲用普洱茶,月經(jīng)期,孕期,更年期都需要禁忌的,希望這些小常識大家都知道和了解,并且避免。
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