人工流產(chǎn)后的飲食藥膳推薦

女性如果是流產(chǎn)以后，一定要注意做好保健的工作，和正常的坐月子沒有什么區(qū)別，要注意保暖啊，注意心情的調(diào)理，同時(shí)也要注意一些飲食的調(diào)理，讓你盡快的恢復(fù)體質(zhì)哦，下面的這些食療方法可以有調(diào)理人工流產(chǎn)的作用哦。

1.豆?jié){大米粥：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃，清熱潤(rùn)燥作用。適用于人工流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。大米和豆?jié){一起吃的話，可以有清熱解毒健脾胃的作用，對(duì)于補(bǔ)虛勞有好處，而且很適合身體虛弱的人群。

2.雞蛋棗湯：雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。雞蛋和紅棗的搭配，可以有補(bǔ)虛勞的作用，對(duì)于氣血不足的情況有一定的改善的功效呢。

3.參芪母雞：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分?jǐn)?shù)次服食。具有益氣補(bǔ)血作用。適用于流產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)。

4.歸芪蒸雞：母雞1只，炙黃芪100克，當(dāng)歸20克，調(diào)料適量。先將歸芪用布包好，母雞去毛雜，洗凈，放入沸水鍋內(nèi)汆透，取出，放入涼水內(nèi)沖洗干凈，瀝凈水分，納歸芪于雞腹中，放盆內(nèi)，擺上蔥、姜，加雞清湯、黃酒、胡椒粉等，用濕棉紙將盆口封嚴(yán)，上籠蒸約兩小時(shí)取出(如將雞放入鍋內(nèi)，文火煨燉，即成歸芪燉雞)。去棉紙及蔥、姜、黃芪等，味精、食鹽調(diào)味服食。可滋補(bǔ)精血。如果是流產(chǎn)以后，一定要注意的是調(diào)理體質(zhì)，當(dāng)歸黃芪和母雞，可以有補(bǔ)氣血的作用，也可以調(diào)理體質(zhì)、

流產(chǎn)后的飲食調(diào)理藥膳你都知道了吧，吃什么比較好呢，上面的這些飲食藥膳不妨試試吧，效果還是很不錯(cuò)的呢，而且也可以補(bǔ)氣血，提高人體的免疫力哦，大家可以試試這樣的養(yǎng)生保健的食譜類型，對(duì)于身體健康是有好處的，趕緊試試吧、

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