懷孕后要做什么,孕前期須知

懷孕后要做什么,孕前期須知

懷孕初期要注意什么你知道嗎，很多孕媽媽很煩惱，就是因為對于孕期的小常識不了解，所以才會造成很多問題的出現(xiàn)。懷孕初期要做什么你知道嗎，下面的這些懷孕初期須知需要知道，這樣對孕媽媽本身和胎兒健康都有幫助。

1、懷孕后要注意飲食健康

孕婦在孕早期的病毒性感染會引起胎兒先天畸形;而營養(yǎng)不良可引起流產(chǎn)、早產(chǎn)和胎兒體格生長以及腦的發(fā)育遲緩;如果如受到某些藥物、放射線輻射傷害、精神創(chuàng)傷等影響會導(dǎo)致胎兒發(fā)育受阻。所以說孕媽媽要保持好心情，均衡的營養(yǎng)很重要，如果你愛喝咖啡的話要戒掉了，咖啡因?qū)τ谔荷L不利，而且也避免接觸藥物。

2、懷孕后要注意補(bǔ)充葉酸

孕婦應(yīng)該從準(zhǔn)備懷孕的前3個月就開始補(bǔ)充葉酸了,以給未來的小寶寶充足的儲備。而且,孕早期也應(yīng)該堅持補(bǔ)充,因為此時期是胎寶寶中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育的關(guān)鍵期,腦細(xì)胞發(fā)育和繁殖比較迅速，所以說最容易出現(xiàn)畸形的情況，所以說懷孕以后一定要及時的補(bǔ)充葉酸。

3、懷孕后要進(jìn)行產(chǎn)檢

排除懷孕初期的不安因素,根據(jù)醫(yī)學(xué)上的定義,懷孕初期指的是懷孕0~12周這段時間,不論是高齡還是一般孕媽媽,發(fā)現(xiàn)懷孕之后的第一件事,就是要確認(rèn)胚胎著床的情況。所以說檢查出懷孕以后一定要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定懷孕以及胎兒的情況。

關(guān)于懷孕初期需要注意的一些小常識和須知，大家都知道了，這些小常識還是很重要的，如果你不重視的話會容易出現(xiàn)胎兒流程或者是畸形的情況出現(xiàn)，所以說一定要注意這些問題，了解孕期的小常識是孕媽媽和家屬的職責(zé)。

懷孕了該注意哪方面，懷孕了前期需要注意什么

在日常生活中，我相信做為剛剛懷孕的準(zhǔn)媽媽，應(yīng)該都知道，懷孕初期是一個特殊時期，這個時期是胎兒成型和成長的關(guān)鍵時期。需要特別的注意，小心的防護(hù)。雖然懷孕對于每個女性甚至一個家庭來說是一件喜事，但是孕期期間需要注意的東西還是很多的，不管是準(zhǔn)爸爸還是準(zhǔn)媽媽都應(yīng)該多學(xué)習(xí)，畢竟是對自己小孩有益的事情，多學(xué)多利。

懷孕了該注意哪方面
懷孕初期，即孕早期，在這個時期受精卵才剛剛著床，也是受精卵發(fā)育最快的時間段，所以在這個時間段會有很多注意事項，否則一不小心，就造成兒童的畸形。那么在孕早期應(yīng)該注意哪些事項呢？

1、性生活要節(jié)制

夫妻之間的性生活其實是一件非常正常的事情，但是在妻子懷孕后，對于性生活，夫妻之間就要多加小心了，一方面防止意外發(fā)生，另一方面也是為了保證胎兒的健康。所以在懷孕頭3個月應(yīng)該盡量避免性交。

2、遇到緊急情況及時就醫(yī)

在懷孕期間，對孕婦來說，最危險的事情非宮外孕和流產(chǎn)莫屬了。當(dāng)這兩種情況發(fā)生時，孕婦都會出現(xiàn)腹痛以及陰道出血的情況，所以，當(dāng)孕婦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛或者陰道出血的情況，務(wù)必及時就醫(yī)。

3、及時補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒畸形

孕早期對于胎兒神經(jīng)的發(fā)育非常關(guān)鍵，所以在這個時期媽媽們要盡量避免各種不良因素，同時還要增強(qiáng)自己的抵抗力，使自己免受病毒感染，不要亂服用或者私自服用藥物。

懷孕開車注意事項
為了出行方便，都市孕媽都喜歡開車外出，但由于車內(nèi)空間狹窄不利于孕婦久坐，加上開車有一定的交通安全隱患，因此孕媽開車一定要注意以下幾點：

1、不要用靠墊

由于一些車子的座椅設(shè)計，許多人都喜歡在身后加一個厚厚的靠墊，讓自己坐得舒服些，特別是容易腰酸的孕媽。這樣的做法十分危險。孕媽在學(xué)車、開車或者乘車時，都要有一個良好舒適的坐姿，尤其是在學(xué)車期間，更要注意座椅的舒適度調(diào)節(jié)，如果座椅太靠后，腳踩不實離合，掛擋很困難；座椅太靠后，而用靠墊，會讓人的身體前傾，將整個身體重心放到方向盤上，容易使腹部受力，子宮受到壓迫，孕早期壓迫會更加危險，容易引起流產(chǎn)。

2、一定要系安全帶

不少孕媽由于肚子大，安全帶綁著不舒服，干脆就不綁安全帶了，這樣的做法十分危險。開車是系上安全帶，這是保護(hù)媽媽和寶寶的最好方法。不綁安全帶，一旦遇上顛簸或緊急剎車，如果不小心撞到儀表盤，會比普通人更危險。

孕媽應(yīng)該注意安全帶的系法。交通法規(guī)目前還沒有出臺系安全帶的標(biāo)準(zhǔn)，孕媽因為身體不便，在系安全帶時可以根據(jù)自己的舒適度來調(diào)節(jié)。一般情況下，汽車?yán)锩嬗玫氖侨c式安全帶，安全帶的肩帶應(yīng)該放在胸部靠上的部位，穿過胸部中央，而腰帶最好置于腹部下方，最好放在骨盆以下位置，壓住大腿，不要壓住腹部，這樣就不會對肚子里的寶寶造成壓迫。注意，孕媽開車時不要來回移動身體，以免造成安全帶滑落，壓迫腹部，傷害寶寶。...

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