一、痛經(jīng)嚴(yán)重的癥狀是什么呢
正常的痛經(jīng):在經(jīng)期即將開(kāi)始或開(kāi)始后的頭一兩天,感覺(jué)下腹部或整個(gè)盆腔沉重或墜痛,這是正常的痛經(jīng)。月經(jīng)之前和初期,女性體內(nèi)會(huì)分泌出大量的前列腺素來(lái)刺激子宮收縮,使子宮內(nèi)膜脫落而引發(fā)疼痛;這也是為什么避孕藥物可以幫助改善痛經(jīng)狀況,服用避孕藥的女性的子宮內(nèi)膜通常要薄一些,每次經(jīng)期脫落的子宮內(nèi)膜相對(duì)較少,因此不會(huì)有明顯的疼痛感。
異常的痛經(jīng):有些女性的痛經(jīng)癥狀已經(jīng)超出可以忍受的范圍,如果藥物也不能起到任何作用,就必須盡快找醫(yī)生檢查,讓醫(yī)生了解你痛經(jīng)的嚴(yán)重程度非常重要,醫(yī)生會(huì)視情況為你做子宮內(nèi)膜異位癥的診斷檢查,子宮內(nèi)膜異位癥是指子宮內(nèi)膜或組織脫落出子宮外,通常會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的痛經(jīng)和其他炎癥,這種病癥可以通過(guò)手術(shù)治療。
如果你的痛經(jīng)是由盆腔或子宮感染引起,醫(yī)生會(huì)對(duì)癥下藥,可服用的抗生素種類很多。還有一種可能就是子宮肌瘤,這是一種從子宮肌肉壁上生長(zhǎng)出來(lái)的良性腫瘤,同樣可以通過(guò)手術(shù)的方式將其縮小或消滅。
二、女人痛經(jīng)的原因究竟是什么
1、工作壓力大、生活不規(guī)律:長(zhǎng)期超負(fù)荷的工作,身體一直處于緊張狀態(tài),會(huì)導(dǎo)致女性對(duì)疼痛過(guò)分敏感,生活作息日夜顛倒,勞累過(guò)度是時(shí)有發(fā)生的事情,這都是導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的重要原因。
2、飲食因素:有些女孩愛(ài)吃零食,月經(jīng)期也吃冷飲及梨等生冷食物,易導(dǎo)致氣血凝滯,正如中醫(yī)所說(shuō):不通則痛,自然會(huì)使痛經(jīng)加重。
3、身體虛弱:有的少女體質(zhì)虛弱,平時(shí)又不注意鍛煉,容易受涼,導(dǎo)致氣血凝滯,經(jīng)絡(luò)不通,導(dǎo)致痛經(jīng)加重。
4、心理因素:月經(jīng)期出血過(guò)多,血鈣的流失,正值青春期的女性對(duì)鈣的需求加大,導(dǎo)致嚴(yán)重缺鈣,血鈣降得更低,時(shí)常造成子宮壁的肌肉痙攣收縮而導(dǎo)致疼痛。
慢性盆腔炎:行經(jīng)前有嚴(yán)重下腹、腰背部脹痛,經(jīng)血來(lái)后疼痛減輕,常在勞累、性交后、排便時(shí)及月經(jīng)期前后加重,伴有低燒、疲乏、精神不振、周身不適、失眠時(shí),需警惕盆腔炎。
三、女性痛經(jīng)該吃什么食物緩解
女性出現(xiàn)痛經(jīng)的原因有很多,不要簡(jiǎn)單的認(rèn)為它只是正常的生理現(xiàn)象,也有可能是因?yàn)樯眢w缺少某一種微量元素。對(duì)于身體缺乏錳的女性,自身在例假期間會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象,如果想要緩解痛經(jīng),只用熱水袋敷于腹部是沒(méi)有較大的作用,這時(shí)要做的就是補(bǔ)充該元素??梢赃m量食用菠蘿,因?yàn)椴ぬ}就含有這種物質(zhì)。菠蘿除了含有這種物質(zhì)可以緩解痛經(jīng)之外,還有一種物質(zhì)也可以起到緩解痛經(jīng)的作用,而這種物質(zhì)就是——菠蘿酶。
榴蓮氣味強(qiáng)烈,說(shuō)它“臭氣熏天”毫不夸張。但在泰國(guó),由于其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,榴蓮常被用來(lái)當(dāng)作病人、產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解痛經(jīng),特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用:它還能改善腹部寒涼的癥狀,可以促進(jìn)體溫上升,是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品:另外,用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統(tǒng)的食療秘方。
含有多種維生素和酸類物質(zhì):1個(gè)蘋果中含有類黃酮約30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果膠,維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。有研究提示:生物類黃酮,可調(diào)節(jié)血脂,降低血液黏稠度,改善血清脂質(zhì);擴(kuò)張血管,解除痙攣;蘋果含有的糖和鋰、溴鋅、鎂等元素,是有效鎮(zhèn)靜的安眠藥。
四、女性日常痛經(jīng)的預(yù)防辦法
正確認(rèn)識(shí)月經(jīng),知道月經(jīng)是一個(gè)正常生理現(xiàn)象,不必顧慮,消除對(duì)月經(jīng)的緊張、恐懼心理,心情要愉快。可以看一些有關(guān)生理知識(shí)方面的書。經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷辛辣食物,不要受涼,否則會(huì)加重痛經(jīng)??珊纫恍岬募t糖姜水會(huì)收到良好效果。下腹部放熱水袋,改善盆腔血液循環(huán),利于疼痛減輕,但注意不要燙傷腹部。
生活上注意調(diào)理,做到有規(guī)律。該睡則睡,該吃則吃,勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠時(shí)間,有利于身體健康和改善腦神經(jīng)疲勞狀態(tài)。學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重的,可適當(dāng)減輕。來(lái)月經(jīng)前3天~4天,吃容易消化的食物,多吃蔬菜和水果,保持大便通暢,以免因便秘造成盆腔充血,加重痛經(jīng)。經(jīng)期不要參加過(guò)重的勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。
藥物治療:疼痛嚴(yán)重,影響生活和工作學(xué)習(xí)時(shí),可口服止痛藥,如止痛片、復(fù)方顛茄片、阿托品等,均可止痛。由于痛經(jīng)常發(fā)生在有排卵女性,排卵后卵巢產(chǎn)生黃體,疼痛可能與黃體分泌的孕激素有關(guān)。因此,可以用性激素抑制排卵。但性激素的應(yīng)用比較復(fù)雜,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。一般來(lái)說(shuō),采用性激素治療需3個(gè)月經(jīng)期才停藥,多數(shù)人在停藥后半年內(nèi)痛經(jīng)不再?gòu)?fù)發(fā)。
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