一、自然流產(chǎn)休息幾天
婦科專家說,流產(chǎn)后需要休息2周,并預(yù)防著涼和感冒,多吃一點(diǎn)富有營養(yǎng)的食物,使身體盡快恢復(fù)正常。流產(chǎn)后的休息很重要,不少女性忽視了這點(diǎn),沒怎么保養(yǎng)便又上班了。
流產(chǎn)后注意事項(xiàng)有如下這些:
1、要保持心情愉快,自然流產(chǎn)孕婦皮層下中樞高興亢進(jìn),而神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對流產(chǎn)起著決定性作用。因此,妊娠期精神要愉快,避免各種刺激,采用多種方法消除緊張、煩悶、恐驚心理,以調(diào)和情志。
2、要選擇合適的飲食,食物要易于消化,不吃辛辣、刺激性食物。尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品,如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。
3、生活要有規(guī)律,流產(chǎn)后適當(dāng)休息,少看報(bào)紙及電視,避免重體力勞動。養(yǎng)成每日大便定時(shí)的習(xí)慣,保證大便通暢,但應(yīng)避免用瀉藥。
4、要慎戒房事,對有自然流產(chǎn)史的孕婦來說,妊娠3個(gè)月以內(nèi)、7個(gè)月以后應(yīng)避免房事,習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴(yán)禁房事。無痛人工流產(chǎn)后只要恢復(fù)性生活,就要采取避孕措施,避免再次懷孕。
5、常換衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特殊要留意陰部衛(wèi)生,防止病菌感染。衣著應(yīng)寬大,腰帶不要束緊。平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。
6、如有不適請及時(shí)去醫(yī)院檢查,做好消炎工作,以免引起婦科炎癥。
大家通過以上這篇文章內(nèi)容的介紹是不是都知道了自然流產(chǎn)休息多長時(shí)間了?所以對于這個(gè)問題在文章的內(nèi)容里也給大家做了非常詳細(xì)的介紹,同時(shí)也建議女性朋友們在自然流產(chǎn)后一定要有正確的休息時(shí)間,而且也一定要有正確的飲食,同時(shí)在這邊流產(chǎn)后,患者們也一定要帶七個(gè)月以后才能有房事。
二、女性自然流產(chǎn)的原因有哪些
懷孕女性通常要注意很多生活上細(xì)節(jié),以免給腹中脆弱的寶寶造成傷害,引發(fā)自然流產(chǎn),尤其是一些有過流產(chǎn)史的患者,尤其是再飲食細(xì)節(jié)上,一些孕婦不宜吃的食物最容易被女性忽略。
1、螃蟹。味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。
2、甲魚。雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味咸寒,有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。
3、薏米。是一種藥食同源之物,中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。
4、馬齒莧。它既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明,馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大,易造成自然流產(chǎn)。
自然流產(chǎn)的原因有很多,萬千飲食種類中,以上只是常見的幾種,在出現(xiàn)一些異常狀況的時(shí)候,要及時(shí)到專業(yè)的婦科醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療,以防發(fā)生意外。
三、該怎么避免自然流產(chǎn)
自然流產(chǎn)如果處理不及時(shí),可能遺留生殖器官炎癥、損傷,或因大出血危及孕婦健康,甚至威脅生命。其實(shí),絕大多數(shù)的流產(chǎn)是可以預(yù)防的,那么自然流產(chǎn)是可以避免的嗎?如何避免自然流產(chǎn)呢?
1、懷孕的年齡要適當(dāng),最佳的生育年齡一般在23~28歲。早婚早育者因身體發(fā)育不成熟容易引起流產(chǎn),懷孕時(shí)年齡過大也會因生殖功能衰退、染色體發(fā)生突變而造成流產(chǎn)。
2、如果暫時(shí)沒有懷孕的打算,應(yīng)采取避孕措施,避免意外懷孕后人工流產(chǎn)對子宮的損傷。
3、當(dāng)流產(chǎn)發(fā)生后不要急于再次懷孕,應(yīng)間隔半年以上,使子宮得到完全恢復(fù),全身的氣血得以充盛后再懷孕,否則身體尚未完全恢復(fù)就懷孕容易導(dǎo)致流產(chǎn)的再次發(fā)生。
4、懷孕前先到醫(yī)院做體檢,尤其是以往有流產(chǎn)史者,更應(yīng)做全面檢查,若發(fā)現(xiàn)有某方面的疾病,先進(jìn)行治療,待疾病治愈后再懷孕。
5、懷孕后避免接觸有毒物質(zhì),如水銀、鉛、鎘、DDT、放射線等;避免劇烈運(yùn)動、登高、滑倒、站立過久、穿高跟鞋,避免粗暴的性生活;不要抽煙、喝酒;少吃或不吃煎炸、辛辣等刺激性食物以及寒涼的食物;保持良好的心態(tài),避免情緒大起大落,盡量不看太過刺激的書籍、電視、電影和戲劇。
6、懷孕前后應(yīng)避免接觸貓、狗、鳥等寵物,以免感染弓形蟲;避免不潔性交而感染支原體、衣原體、單純皰疹病毒、淋病、梅毒等。
四、女子自然流產(chǎn)后多久來月經(jīng)
自然流產(chǎn)后,一些女性可能會有月經(jīng)吃吃不來的問題,甚至還有的會因?yàn)槿焉镏兄苟绊懙皆陆?jīng)周期。那么,自然流產(chǎn)后多久來月經(jīng)才是正常的呢?
一般來說,流產(chǎn)后月經(jīng)提前推遲都屬于正常范圍內(nèi)。流產(chǎn)對子宮具有一定的刺激作用,因此月經(jīng)的來潮需要一定的時(shí)間才能恢復(fù),而恢復(fù)的時(shí)間則是因人而異的。通常情況下,流產(chǎn)后例假是在流產(chǎn)后28天左右來,但是也有很多女性是比較快就來月經(jīng)了的,這都是不一定的。另外,還有很多女性因?yàn)樾g(shù)后調(diào)養(yǎng),心理壓力,子宮恢復(fù)等眾多方面的原因而產(chǎn)生閉經(jīng)情況,有的可能會推遲幾天,有的可能會推遲幾個(gè)月。
流產(chǎn)之后很可能會導(dǎo)致月經(jīng)的短暫失調(diào),這是正常的,恢復(fù)期一般為三個(gè)月左右。這種情況下如果感覺身體不舒適可以吃些藥調(diào)理一下。有統(tǒng)計(jì)顯示,67.4%的婦女于流產(chǎn)后第一個(gè)月經(jīng)周期恢復(fù)排卵。所以,一般情況下在自然流產(chǎn)后一個(gè)月之后仍然沒來月經(jīng),而且感到不舒服,那么最好前往醫(yī)院做檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下治療和調(diào)理。
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