一、繼發(fā)性痛經(jīng)的原因是什么呢
繼發(fā)性痛經(jīng)最常見(jiàn)的原因是子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病,其他可能的原因包括盆腔炎癥、子宮肌瘤、子宮息肉、子宮先天性畸形、子宮頸管狹窄等。
1、慢性盆腔炎:下腹部疼痛和不育是慢性盆腔炎的主要癥狀,在月經(jīng)期由于盆腔充血或因月經(jīng)誘發(fā)炎癥急性發(fā)作,可引起腹痛加劇?;颊叨嘤胁挥凹毙耘枨谎资放枨粰z查子宮多為后位,活動(dòng)度差,甚至完全固定。
2、生殖道畸形:在胚胎發(fā)育中一側(cè)副中腎管可以發(fā)育良好,形成發(fā)育較好的單角子宮。而另一側(cè)副中腎管發(fā)育不好形成殘角或始基子宮,與對(duì)側(cè)不貫通,也不通向體外始基子宮一般無(wú)宮腔,或有宮腔也缺乏子宮內(nèi)膜;如果始基子宮有功能反應(yīng),表現(xiàn)為周期性出血?jiǎng)t可因?qū)m腔積血而引起痛經(jīng)?;颊叨酁樯倥?。
3、子宮肌瘤:痛經(jīng)不是子宮肌瘤的主要癥狀,但黏膜下肌瘤在月經(jīng)期可因刺激子宮收縮而發(fā)生痙攣性疼痛。患者多伴有月經(jīng)過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)或不規(guī)則陰道流血盆腔檢查可發(fā)現(xiàn)子宮不同程度增大,表面光滑或有結(jié)節(jié)狀突起。
4、子宮腺肌病:因?yàn)樽訉m內(nèi)膜侵人子宮肌層引起的一種良性病變痛經(jīng)為本病的典型癥狀之一。亦可有月經(jīng)量增多或經(jīng)期延長(zhǎng)。婦科檢查子宮呈均勻性增大呈球形,質(zhì)地較硬,一般約為2個(gè)月妊娠大小可有輕壓痛。
二、女人繼發(fā)性痛經(jīng)怎么保養(yǎng)
注意保持腹部溫?zé)幔号詫m寒除了手腳冰涼、痛經(jīng)外,還會(huì)造成性欲淡薄,缺乏欲望。宮寒造成的淤血,導(dǎo)致白帶增多,陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降,從而引發(fā)痛經(jīng)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此做好腹部的保暖工作,女性就可以避免許多婦科疾病。
一定要注意腰部保暖:女性的腰部是一處健康敏感區(qū)。女性冬季若經(jīng)常穿低腰褲,腰部就容易受涼,下半身就容易著涼,直接導(dǎo)致女性宮寒。女性宮寒就會(huì)造成手腳冰涼、痛經(jīng)等癥狀。
注意保持下半身血液循環(huán)暢通:下半身缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致盆腔淤血,導(dǎo)致痛經(jīng)加重,同時(shí)對(duì)心臟和血管也沒(méi)有好處,還會(huì)導(dǎo)致女性乳房下垂。另外,女性陰部常年濕潤(rùn),濕氣太大易導(dǎo)致霉菌性陰道炎引發(fā)女性痛經(jīng),應(yīng)盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護(hù)墊。
要注意生活上的適度調(diào)理調(diào)節(jié):要做到有規(guī)律的生活。睡覺(jué)的時(shí)候就要睡覺(jué),吃放的時(shí)候就要吃飯。適當(dāng)?shù)膭谝萁Y(jié)合是很重要的。睡眠時(shí)間要得到一定的保證。這樣對(duì)于身體健康和放松神經(jīng)是非常有幫助的。
少食刺激食物:經(jīng)前或者是經(jīng)期的時(shí)候不要吃生冷或是比較辛辣刺激的食物。特別是不要受涼,否則很容易增加痛經(jīng)的程度。當(dāng)然了,如果適當(dāng)?shù)亩嗪刃┙撬脑挘Ч菚?huì)更加好的。
三、女性繼發(fā)性痛經(jīng)如何預(yù)防
部分痛經(jīng)是可以預(yù)防的。流產(chǎn)對(duì)于子宮來(lái)說(shuō)不僅是創(chuàng)傷,有不少患者是在流產(chǎn)后開(kāi)始出現(xiàn)痛經(jīng),因此盡可能避免流產(chǎn),月經(jīng)期禁止性交、鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、盡量減少環(huán)境污染等也可以預(yù)防或緩解痛經(jīng)的發(fā)生與進(jìn)展。
積極預(yù)防和治療導(dǎo)致繼發(fā)性痛經(jīng)的原發(fā)病癥。注意經(jīng)期衛(wèi)生,避免劇烈運(yùn)動(dòng)及過(guò)冷刺激。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。避免不潔性生活注意避孕盡量避免宮腔操作。定期行婦科普查早期發(fā)現(xiàn)疾病早期治療。
平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉,尤其是體質(zhì)虛弱者。還應(yīng)注意改善營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),并要積極治療慢性疾病。消除對(duì)月經(jīng)的緊張、恐懼心理,解除思想顧慮,心情要愉快??蛇m當(dāng)參加勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng),但要注意休息。
疼痛發(fā)作時(shí)可對(duì)癥處理,可服用阿托品片及安定片,都可緩解疼痛。長(zhǎng)期不能緩解的,可作適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)辨證調(diào)理。另外,喝一些熱的紅糖姜水也會(huì)收到良好效果。注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生。
四、繼發(fā)性痛經(jīng)吃什么食物好
緩解痛經(jīng)的食物您可以參考看一下:姜片,紅棗,益母草、巧克力、山楂等,具體您可以參考經(jīng)期食譜進(jìn)行調(diào)節(jié)。另外,如果痛經(jīng)無(wú)緩解的話,不能排除子宮內(nèi)膜的問(wèn)題,因此,可以通過(guò)激素,B超的排查確定是否有病例性改變,以便指導(dǎo)后期治療即可。
平時(shí)要保持良好的心態(tài)及生活習(xí)慣,睡眠充足,心情愉快。對(duì)吃一些豆制品也很好的。在經(jīng)期要注意保暖,盡量少用冷水,不吃生冷,辛辣等過(guò)度刺激性的食物。
注意保暖,是平時(shí)就要盡量少吃或者不吃涼東西,多愛(ài)惜自己的身體,同時(shí)也要調(diào)節(jié)心情,心情愉快也能緩解疼痛!低脂肪素食。在月經(jīng)期間,飲食以清淡易消化的蔬果等素食為主,這些食物富含不飽和脂肪酸,而不飽和脂肪酸可調(diào)節(jié)卵巢內(nèi)激素分泌量,從而減輕痛經(jīng)的程度。特別是大豆,富含一種植物性的雌激素,抑制痛經(jīng)的效果最為顯著。注意少吃肉食,但可在月經(jīng)期的第一、二天吃些姜炒雞肝或豬肝。然后多吃些有補(bǔ)血功效的食物,如紅棗、紅糖等。
微酸食物。月經(jīng)期間可適當(dāng)吃點(diǎn)有酸味的食物,如酸菜、食醋等,酸味食品有緩解疼痛的作用。此外,痛經(jīng)者無(wú)論在經(jīng)前或經(jīng)后,都應(yīng)保持大便通暢,因?yàn)橐坏┍忝兀秃苋菀鬃屪訉m頸和子宮移位,加劇疼痛,導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。所以,要盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、紅薯等。
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