經(jīng)期內(nèi)可以熱水洗頭嗎,經(jīng)期的護理

我們都知道，女性在月經(jīng)期間生理會發(fā)生一些改變，身體抵抗力會有所下降，所以很多人認為在月經(jīng)期間不能夠洗頭，生怕這樣會對身體健康造成不利的影響。但是如果不洗頭，很容易導致頭發(fā)出現(xiàn)油膩的情況，并且還有可能導致細菌的滋生，對頭皮健康造成不利的影響。

那么經(jīng)期內(nèi)可以用熱水洗頭嗎?我們經(jīng)?？梢月牭浇?jīng)期能洗頭會導致頭疼的傳聞，但是通過研究表明，經(jīng)期洗頭并不會影響女性的健康，更加不會造成頭痛的癥狀。只不過女性在月經(jīng)期間，由于身體抵抗力會下降，所以不能夠用涼水洗頭，那樣會導致身體遭受風寒的侵襲。但是我們可以使用熱水進行系統(tǒng)，這樣可以促進頭部的血液循環(huán)，提高身體的新陳代謝，不但不會對身體造成不利的影響，還可以促進經(jīng)血的排出，對于緩解患者痛經(jīng)的癥狀有很大的幫助。

經(jīng)期的護理也非常重要。女性在月經(jīng)期間，如果沒有注意做好個人衛(wèi)生，很容易導致病菌的感染，這樣會造成婦科疾病的發(fā)生。所以在經(jīng)期內(nèi)，女性一定要做好個人衛(wèi)生的護理，特別是要保持外陰的干燥和清潔，平時不要穿悶熱不透氣的內(nèi)褲，以免導致細菌的滋生。并且患者還不能夠進行盆浴，那樣很容易造成感染。除此之外，女性在經(jīng)期還要注意飲食護理，不要吃生冷的食物，那樣會造成體內(nèi)的寒氣加重，從而導致患者出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。

總而言之，女性在月經(jīng)期間是可以使用熱水進行洗頭的，這樣可以促進血管的擴張，增強血液循環(huán)，提高新陳代謝，對于緩解緩解痛經(jīng)的癥狀有很大的幫助。但是在月經(jīng)期間，女性千萬不能夠用涼水洗頭，因為這樣很有可能導致寒氣的入侵，使女性的身體健康受到影響。

經(jīng)期可以洗頭嗎

月經(jīng)期間可以洗頭、洗澡，月經(jīng)期間會有大量的經(jīng)血流出，鼓勵在月經(jīng)期間保持外陰的干凈，因為如果在月經(jīng)期間不注意清潔，可能會導致感染陰道炎等。但是在月經(jīng)期間洗澡需要注意以下事項：1、在月經(jīng)期間洗澡要進行淋浴，不能夠用盆浴進行洗澡。2、在月經(jīng)期間洗澡一定要注意保暖，避免用涼水洗澡，在洗澡的時候避免受涼風的刺激，如果在月經(jīng)期間使用涼水洗澡，容易導致痛經(jīng)，并且容易導致女性感冒。在月經(jīng)期間女性一般能夠洗澡，但是在洗澡過程中應該注意加強身體保暖，并且注意選擇適合的洗澡方式。
在月經(jīng)期間，女性可以選擇淋浴的方式進行洗澡，洗澡過程中要注意加強身體防寒保暖避免受風受涼。洗澡的時間最好不要超過半個小時，在洗澡后及時用干凈的毛巾擦拭身體并且吹干頭發(fā)。在月經(jīng)期間偶爾洗澡對身體健康以及月經(jīng)周期的影響一般也不是特別大。
此外，月經(jīng)期間的女性在洗澡時不建議進行坐浴。因為在月經(jīng)期間陰道和子宮對細菌的抵御能力相對較差，宮頸和陰道屬于松弛擴張的狀態(tài)，月經(jīng)期間洗澡坐浴可能會導致宮腔內(nèi)出現(xiàn)逆行感染，可能會引起女性出現(xiàn)陰道炎、宮頸炎或者子宮內(nèi)膜炎等婦科疾病。

例假期間可以洗頭嗎

問題一：來月經(jīng)能不能洗頭經(jīng)期不宜吹風受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物，這些是有道理的。所以女性朋友在月經(jīng)期間最好不要洗頭，如果實在要洗頭應用熱水洗，而且洗完后應立刻用吹風機吹干，以免遭受風寒。女性月經(jīng)來潮時，盆腔處于充血的狀態(tài)，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些，如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導致血液循環(huán)不佳。 除了在經(jīng)期注意最好不要洗頭，女性經(jīng)期注意事項： 1、注意外陰清潔，在月經(jīng)期每天要用溫開水清洗外陰，洗澡時不要用盆浴，最好用淋浴，以免臟水進入 *** ，引起炎癥。 2、月經(jīng)期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣 *** 性食物，注意不要受涼，淋雨等。 3、月經(jīng)期絕對不能過性生活，因為性生活容易把細菌帶入 *** 而引起炎癥，同時也引起月經(jīng)過多，月經(jīng)時間延長等。 4、月經(jīng)期要保持情緒穩(wěn)定，精神愉快，成年婦女在月經(jīng)期也要保持飽滿樂觀的情緒，避免情緒波動或特大的精神 *** ，因為這些情緒變化可引起月經(jīng)失調(diào)。 ?專家指出，月經(jīng)期洗澡一般淋浴比較好，保暖比較重要，還要禁忌冷，辣的食物。多喝水，多吃水果，月經(jīng)期間要注意保持外陰清潔，衛(wèi)生巾要勤換，禁止性生活，以免得婦科疾病，還要禁止游泳。月經(jīng)期間最重要的是要保持心情舒暢，要保持充足的睡眠時間。 女孩子在來例假的時候，常常會感覺到身體非常疲憊，不舒服，嗜睡，心情低落。這是因為，在女性朋友來月經(jīng)的時候，身體抵抗力便會下降，身體變得虛弱，需要充足的睡眠來休養(yǎng)以恢復精力。由于頭部是身體比較敏感的部位，洗頭比較容易使身體受涼，對于那些經(jīng)常會痛經(jīng)的女孩子來說，受涼就會加劇痛經(jīng)的癥狀，使得這些女孩子在來例假的時候痛苦不堪。 月經(jīng)來的時候，女孩子的身體是喜暖而不喜涼的，因此要做好保暖工作，特別是腹部和頭部，更是要保護好，不能受涼，所以月經(jīng)期間，不要吃冷食冷飲，不要洗冷水澡，盡量避免洗頭，特別是在月經(jīng)來的前2天，否則一旦受涼，就會導致痛經(jīng)，月經(jīng)量變得特別多，久而久之，還可能會引起各種各樣的婦科疾病，后果不堪設想。 當然，很多女孩子養(yǎng)成了天天洗頭的習慣，一天不洗就覺得特別不舒服，來月經(jīng)的時候要她們四五天不洗頭更是一件不可能的事，所以對于這些女孩子，醫(yī)生建議：最好在月經(jīng)剛來的前兩三天內(nèi)不要洗頭，第三四天的時候，可以在白天洗，并且一定要用溫水來洗，洗頭時間不宜過長，洗完一定要馬上擦干吹干，避免吹到冷風。并且一定要在頭發(fā)干了之后，才能去睡覺，否則容易出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象。月經(jīng)期間一定要做好身體的防護，這是對自己身體的負責人，要知道健健康康才是美，只有健康的身體，才會有美麗的女人！相關(guān)閱讀： 如何讓月經(jīng)提前 女孩，了解你的月經(jīng)周期

問題二：來月經(jīng)時能洗頭嗎？月經(jīng)是女人的象征，每個女人都會經(jīng)歷。而女人在月經(jīng)期需注意很多事情，那是否能夠洗頭呢？以下就一起來了解下吧。
答案是不可以的，因為經(jīng)期洗頭的女性，被乳腺癌和宮癌侵襲的幾率較高。原因是因為在月經(jīng)期洗頭會致使子宮無法完全收縮，從而導致體內(nèi)的荷爾蒙分泌不平衡，那么長期累積下來就會致癌。
因為女人來月經(jīng)的時候，盆腔是處于充血現(xiàn)象，那么肯定流至身體其他部位的血液就會較平時少，頭部血液也自然不例外；若此時頭皮遇到冷水就會導致頭皮上的血管收縮，致使血液減少而不暢，進而導致血液循環(huán)不佳。因此，必須要尤其注意保暖身體，不可使用冷水洗浴洗頭。不過，7天不洗頭肯定是不現(xiàn)實的。因此專家建議，盡可能避免在經(jīng)量最多的前兩天內(nèi)洗頭，并且，在洗頭的時候必須使用熱水，在30~40度最佳，洗頭速度需快，在洗完后立即吹干。

問題三：月經(jīng)期可以早上洗頭嗎在經(jīng)期洗頭會使得身體的血液集中在頭部，而子宮部位的血液循環(huán)會變得不暢，這樣則容易導致痛經(jīng)，經(jīng)血減少等癥狀。還有就是，因為在洗頭的時候，發(fā)根上的毛孔會張開，這樣就容易使女性受風寒侵襲而著涼，尤其如果在晚上洗頭的話很容易引起頭痛。若是晚上洗頭，在頭發(fā)未干的情況下入睡，這樣的做法將會使身體的代謝力和免疫力都下降。雖然經(jīng)期不洗頭對很多女性來說很難辦到，但是還是提倡在經(jīng)期的3到5天之內(nèi)不要洗頭。如果經(jīng)期要堅持洗頭的話，那么最好選擇在一個白天的中午時刻，洗頭的時間也不要太長，在洗完頭之后要馬上用吹風機吹干頭發(fā)。洗完頭之后不要馬上出門，如果需要出門那么要帶上帽子，以免頭部受到風寒而導致頭痛。經(jīng)期要洗頭的女性除了在白天洗之外，最好還是盡量避免經(jīng)期的第一天、第二天洗，等第三天之后再洗。

問題四：來例假能洗頭嗎？？？月經(jīng)期間不宜洗頭.洗頭容易導致傷經(jīng),體內(nèi)寒大,并且有可能引發(fā)月經(jīng)不調(diào),此外寒氣會從腦部乘虛而入,容易引起人的腰,腹,胸等部位出現(xiàn)癥狀或疾病,因此月經(jīng)期間盡量不要洗頭.在月經(jīng)期間,還應當避免重體力活動,因劇烈的體育運動或重的體力勞動,不但使身體更加疲勞乏力,降低抵抗力以外,還能使下身血液流動增多加快,容易引起經(jīng)血過多,經(jīng)期延長,使身貳虛弱.但是一般勞動,不劇烈的體育活動和學習,仍可照常進行.此外,保持充足的睡眠,可以增強身體的抵抗力,使精神情緒穩(wěn)定,也有助于經(jīng)期衛(wèi)生保健.

問題五：月經(jīng)期間為什么不能洗頭發(fā)？金華市中心醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任、副主任醫(yī)師倪笑玲說：可以淋浴，但不可以盆浴，以免引起感染。月經(jīng)期洗澡最好用溫水，不要著涼；如果要洗頭，那么洗后要及時將頭發(fā)用吹風機吹干。月經(jīng)期間洗頭會得“頭風”，這種說法在老一輩中相當盛行，在西醫(yī)上沒有這樣的說法。所謂“頭風”，是指因受風涼而起的頭痛。我個人推測這種說法的起源很可能是在我們曾祖母的年代，起個灶，燒個熱水都不是很容易、很方便的事，甚至用熱水洗頭還會被罵太浪費了。那時的毛巾吸水性不好，更別說有吹風機了，所以女人洗完用毛巾擦完后，只能用自己的體溫慢慢去“捂干”。那一頭長發(fā)，需要多少時間哪！這時女人如正在經(jīng)期中，骨盆腔多少屬于一種比較充血的狀態(tài)，相對的流到身其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些，雪上加霜的是頭皮水份使頭皮上的血管因冷而收縮，使血液更加減少、不暢，在這情況下，因血液循環(huán)不佳就產(chǎn)生了?，F(xiàn)在呢，大家用熱水洗，毛巾吸水性又好，又有吹風機，應該是不會再有“頭風”的情形了！月經(jīng)來潮是女性正常生理功能，可以把體內(nèi)的廢物轉(zhuǎn)變成血液，經(jīng)由狹窄的子宮口排出體外；但是如果宮內(nèi)有血塊，把出口堵住了，就發(fā)生了所謂的生理痛經(jīng)。為了防止生理痛經(jīng)或月經(jīng)不順的發(fā)生，老一輩的人都會告知說在經(jīng)期間嚴禁洗頭、不要喝冷飲、多吃促進新陳代謝的食物生理期的前一周不提過重的東西、不熬夜、不做激烈的運動等等，就可以防止血液成塊。事實上，對于月經(jīng)期間不可以洗頭，或洗頭會得“頭風”這些說法，在西醫(yī)上并無相關(guān)定論。不過，由于女性月經(jīng)來潮時，盆腔處于充血的狀態(tài)，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些；如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導致血液循環(huán)不佳。所以，應特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，如果真要洗頭，也應于洗完頭后立刻用吹風機吹干，以免遭受風寒?？傊灰岳渌搭^之說法，不管你信不信，為了健康，還是小心為佳吧！

問題六：月經(jīng)期間能洗頭嗎？月經(jīng)來潮是女性供常生理功能，可以把體內(nèi)的廢物轉(zhuǎn)變成血液，經(jīng)由狹窄的子宮口排出體外；但是如果宮內(nèi)有血塊，把出口堵住了，就發(fā)生了所謂的生理痛經(jīng)。
為了防止生理痛經(jīng)或月經(jīng)不順的發(fā)生，老一輩的人都會告知說在經(jīng)期間嚴禁洗頭、不要喝冷飲、多吃促進新陳代謝的食物生理期的前一周不提過重的東西、不熬夜、不做激烈的運動等等，就可以防止血液成塊。
事實上，對于月經(jīng)期間不可以洗頭，或洗頭會得“頭風”這些說法，在西醫(yī)上并無相關(guān)定論。
不過，由于女性月經(jīng)來潮時，盆腔處于充血的狀態(tài)，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些；如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導致血液循環(huán)不佳。
所以，應特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，如果真要洗頭，也應于洗完頭后立刻用吹風機吹干，以免遭受風寒。
總之，不以冷水洗頭之說法，不管你信不信，為了健康，還是小心為佳吧！

問題七：經(jīng)期真的不能洗頭嗎？女性朋友都知道經(jīng)期有許多的禁忌，如不能吃辛辣食品，不能喝冷飲，不能穿緊身褲等。專家表示，經(jīng)期對女性來說是很脆弱的一個時期，這期間洗澡，洗頭等會讓一部分女性痛經(jīng)嚴重。那么，【經(jīng)期洗頭的中西醫(yī)辯證】1、西醫(yī)認為經(jīng)期不可洗頭是沒有醫(yī)學根據(jù)的。2、中醫(yī)認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環(huán)本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。另一方面，由于發(fā)根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的難題，尤其在夜晚或睡前洗頭，由于夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上你?！窘?jīng)期如何洗頭】1、盡量在白天的中午洗頭，而且注意洗頭時間要短，洗完頭一定要多花點時間吹干，洗完頭要馬上外出，在室外可以戴上帽子，避免頭部受到風寒。2、經(jīng)期最好是用熱水洗頭，洗完之后能用吹風吹干。

問題八：女性經(jīng)期為什么不能洗頭專家表示微博中所說經(jīng)期洗頭會導致宮頸癌的原因很不科學： 首先，經(jīng)血并不是污血，而是人體正常的血液。除了血液，還有崩解脫落的子宮內(nèi)膜碎片、宮頸黏液及隨之脫落的 *** 上皮。在人體內(nèi)分泌的中樞下丘腦的調(diào)控下，性成 *** 性體內(nèi)的雌激素和孕激素發(fā)生周期性變化。隨著這些激素水平的升高，子宮內(nèi)膜增厚并出現(xiàn)排卵，而此時如果沒有 *** 來使女性受孕，激素水平便會下降。同時，子宮內(nèi)膜由于失去了激素的支持而破壞、崩解、脫落，形成月經(jīng)。 其次，經(jīng)血也不會“殘留”，因為經(jīng)血一旦產(chǎn)生，便會從宮頸口進入 *** ，而后排出體外。 最后需要了解的是，影響子宮收縮的因素大多數(shù)與內(nèi)分泌有關(guān)，經(jīng)期分泌的前列腺素、血栓素等都能促使子宮收縮來止血。促進經(jīng)血排出當然也是子宮收縮的結(jié)果之一，但如果真的有什么原因引起“子宮收縮不完全”，那后果將是 *** 嘩嘩不停流血，而非“殘留”在里面。 專家表示，導致宮頸癌的原因目前很明確，跟HPA病毒有關(guān)。 “如果非要把經(jīng)期洗頭和宮頸癌扯在一起，那只能說是女性經(jīng)期免疫力低下，洗頭可能會引起感冒，從而導致病毒侵入。不過，這種說法太牽強了?！?引發(fā)宮頸癌的因素有很多，比如早婚早育、性生活紊亂、多產(chǎn)、婦科炎癥等，但跟經(jīng)期洗頭確實沒多大關(guān)系。 另外，從中醫(yī)的角度講，女性的胞宮極易受寒，因此，經(jīng)期盡量不要吃辛辣 *** 、生冷的東西。李小姝介紹，除了經(jīng)期，即便平時女性也應該注意腹部的保暖，因為胞宮受寒不但會引發(fā)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等，嚴重的還會導致流產(chǎn)或不孕。 如今，很多女孩為了美麗，常穿低腰褲、露臍裝等，專家提醒這種做法對女性胞宮健康有潛在隱患。因此，千萬不要為了美麗而置健康于不顧。 經(jīng)期是女性正常的生理期，但在一定程度上也是非常期，由于激素水平的波動和生殖器官的變化，女性朋友應當注意保持外 *** 的清潔。 專家表示，由于月經(jīng)期間身體抵抗力減弱，細菌很容易乘機入侵。所以，經(jīng)期要特別注意保持外 *** 的清潔衛(wèi)生。 此外，女經(jīng)經(jīng)期不要同房，更不要做過于劇烈的運動。專家表示，女性在月經(jīng)期間進行較輕程度的體育運動是完全可以的，但由于經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落出血，盆腔充血，生殖器官抗感染力下降，所以劇烈運動可能增加出血量，會增添感染機會。 最后專家還提醒男性朋友，女性經(jīng)期情緒變化極大，應予以理解和關(guān)愛。

問題九：女性來月經(jīng)期間可以洗頭嗎 經(jīng)期怎樣洗頭才好可以使用溫水洗頭的；
清洗完畢后要用熱風吹干；
盡量不要受涼

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