一、產(chǎn)后月經(jīng)量少的原因是什么呢
如果媽友們發(fā)現(xiàn)自己生產(chǎn)過(guò)后,月經(jīng)周期不變但是月經(jīng)量明顯減少了,或者發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期縮短了不足兩天,月經(jīng)量也有所減少,那么就是患有產(chǎn)后月經(jīng)量少。這個(gè)時(shí)候不能盲目用藥,否則只能事倍功半,因?yàn)楫a(chǎn)后月經(jīng)量少的原因很多,必需找到是什么原因,才能更好地對(duì)癥下藥,有針對(duì)性地進(jìn)行調(diào)理,才能到達(dá)事半功倍的效果。
常見(jiàn)的產(chǎn)后月經(jīng)量少的原因
1、在月經(jīng)周期不注意保暖避寒:例如用冷水洗頭,吃冷食喝冷飲,起居飲食不慎,受寒涼,導(dǎo)致寒凝胞宮,血行不通暢,從而出現(xiàn)月經(jīng)量少的現(xiàn)象。
2、個(gè)體差別:還有的女性月經(jīng)量少是什么原因。就是個(gè)體差別,即在月經(jīng)初潮之后,每次月經(jīng)周期的月經(jīng)量就很少,但是排卵和生育等功能一切正常,這是無(wú)需擔(dān)心和治療的。
3、心情郁悶:人的心情也能夠影響月經(jīng)量。常生氣苦悶也是導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因之一。氣滯會(huì)影響血流的通暢性,容易導(dǎo)致血瘀,月經(jīng)血量少,還常伴有暗黑色的血塊。過(guò)度減肥導(dǎo)致了內(nèi)分泌紊亂也是月經(jīng)量少的原因。
4、子宮內(nèi)膜病變:子宮內(nèi)膜的發(fā)育不良,刮宮損傷了子宮內(nèi)膜。其次是腦垂體公用低下導(dǎo)致了月經(jīng)量少,是什么原因。婦女卵巢分泌雌激素缺乏,體內(nèi)雌激素濃度偏低,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的增生減緩,以及子宮內(nèi)膜比較薄引起的。
二、產(chǎn)后月經(jīng)多久恢復(fù)正常
不論是否哺喂母乳,通常產(chǎn)后前幾次的月經(jīng)來(lái)潮都不是很規(guī)律,月經(jīng)來(lái)的間隔時(shí)間、來(lái)的量等都可能和懷孕前不太一樣,不過(guò)幾次之后就會(huì)趨于穩(wěn)定。如果媽媽產(chǎn)后生理周期長(zhǎng)期都很紊亂,就必須及時(shí)咨詢(xún)婦科醫(yī)生以免忽略了其他的生理問(wèn)題,那么產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)正常呢?
產(chǎn)后月經(jīng)的恢復(fù)因人而異,早的可在產(chǎn)后6--8周來(lái),晚的在產(chǎn)后一年或一年半,而且來(lái)后的月經(jīng)會(huì)由于身體的激素調(diào)整出現(xiàn)不規(guī)律的情況。在進(jìn)行哺乳時(shí)產(chǎn)生的催乳素會(huì)抑制排卵,也會(huì)對(duì)月經(jīng)有一定的影響,因此哺乳有推遲月經(jīng)的作用,一般產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)平均在5--6個(gè)月月經(jīng)復(fù)潮。
因此,如果媽媽沒(méi)有喂奶,月經(jīng)通常在產(chǎn)后6~8周內(nèi)會(huì)來(lái)是正常的。研究資料顯示,沒(méi)有哺乳的產(chǎn)婦有40%在產(chǎn)后6周恢復(fù)排卵,到了產(chǎn)后8-12周還沒(méi)有恢復(fù)排卵及月經(jīng)的產(chǎn)婦大約只占35%。哺乳的產(chǎn)婦,在產(chǎn)后12周約有25%會(huì)恢復(fù)排卵與月經(jīng),大多數(shù)哺乳產(chǎn)婦通常要到18周才完全恢復(fù)排卵機(jī)能。有時(shí)很難在臨床上確定產(chǎn)后第一次月經(jīng)的確切時(shí)間,而且少數(shù)產(chǎn)婦會(huì)在分娩后馬上開(kāi)始有少到中量的間歇性出血。
三、為什么產(chǎn)后不來(lái)月經(jīng)呢
女性在懷孕期間由于受精卵在宮內(nèi)成長(zhǎng),因而月經(jīng)是不會(huì)來(lái)的,而分娩一段時(shí)間后,月經(jīng)會(huì)再次有周期性地出現(xiàn)。身體各方面比較好的產(chǎn)婦四個(gè)月后會(huì)來(lái)月經(jīng),正常情況下大部分女性是產(chǎn)后斷奶時(shí)會(huì)來(lái)月經(jīng),最晚的是一年。產(chǎn)后由于內(nèi)分泌原因,可能會(huì)有月經(jīng)不規(guī)律現(xiàn)象,那么生完孩子后月經(jīng)不正常的原因具體有哪些呢?現(xiàn)在就來(lái)詳細(xì)了解。
1、懷孕期間沒(méi)有注意調(diào)養(yǎng),通常會(huì)導(dǎo)致生產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)。因?yàn)榕栽趹言衅陂g身體激素發(fā)生較大變化,如果沒(méi)有注意調(diào)養(yǎng)的話(huà),容易導(dǎo)致女性在生產(chǎn)之后身體過(guò)分虛弱,從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象發(fā)生;
2、女性在生產(chǎn)后身體過(guò)分虛弱,而沒(méi)有好好的調(diào)養(yǎng)身體。這會(huì)使得女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào),從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象發(fā)生;
3、女性在生完孩子后過(guò)度勞累,或者是受寒,感染。這也是女性生完孩子月經(jīng)不正常的原因。
女性月經(jīng)不調(diào)還有另外一個(gè)原因,那邊是體質(zhì)問(wèn)題。很多女性由于體寒或者是其他原因,在4、受孕前會(huì)有痛經(jīng)或者其他月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象,而在生完孩子后也會(huì)有同樣現(xiàn)象發(fā)生,這是一種生理慣性;
除此之外,女性生完孩子月經(jīng)不調(diào)的原因還有一個(gè)便是心理,很多女性在懷孕或者是生產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)心緒不寧現(xiàn)象,這也是到時(shí)月經(jīng)不調(diào)一個(gè)很重要的原因。
四、產(chǎn)后月經(jīng)變少需要注意什么
1、避免著涼受寒
生下寶寶后,著涼受寒可是大忌,輕者會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),重者會(huì)嚴(yán)重影響身體恢復(fù),新媽咪們不得不重視起來(lái)。而產(chǎn)后月經(jīng)量變少的新媽媽們,更需要注意應(yīng)避免身體著涼受寒,平時(shí)要保暖好小腹,尤其是月經(jīng)來(lái)潮的那幾天,更要保暖腹部、避免沾涼水、喝冷飲等等。產(chǎn)后的六個(gè)月內(nèi),應(yīng)盡量不要提重物,避免子宮下垂而無(wú)法恢復(fù)!
2、產(chǎn)后的飲食需注意
孕期不能吃這個(gè)、不能吃那個(gè),生下寶寶之后,很多新媽咪真是解放了,不僅吃起來(lái)了冷飲冰淇淋,更吃起來(lái)火鍋燒烤,憋了十個(gè)月的美食不能吃,實(shí)在是太難受了,索性在產(chǎn)后來(lái)個(gè)大解放。NO,NO,NO,產(chǎn)后你也不能吃辛辣刺激和生冷的食物,尤其是原本就有些月經(jīng)不調(diào)的女性,如果產(chǎn)后不注意飲食調(diào)理,一定會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少的問(wèn)題,所以,還是把月經(jīng)調(diào)整到最健康的狀態(tài)之后,再來(lái)貪一時(shí)之口吧。產(chǎn)后的飲食需要營(yíng)養(yǎng)均衡、清淡易消化,避免辛辣生冷的飲食,讓月經(jīng)恢復(fù)正常。
3、讓自己作息規(guī)律起來(lái)
產(chǎn)后熬夜、生活不規(guī)律、身體疲憊勞累,這些都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少的問(wèn)題,所以,你要讓自己的作息盡量規(guī)律起來(lái),每天保證睡眠充足,避免勞累,月經(jīng)就會(huì)逐漸恢復(fù)正常。
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