哺乳期口干舌燥還尿頻是怎么回事,,哺乳期口干舌燥還尿頻的注意事項(xiàng)

很多哺乳期的女性會(huì)出現(xiàn)口干舌燥尿頻的癥狀，但是由于大家對(duì)于這種癥狀并不是很了解，不知道是由于什么原因造成的，所以往往也不知道應(yīng)該如何進(jìn)行治療。哺乳期的女性在日常生活中一定要多關(guān)注自己的身體，發(fā)現(xiàn)不良的癥狀應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行處理，這對(duì)于自己和寶寶的健康都是負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。

那么哺乳期口干舌燥還尿頻是由什么原因造成的呢?根據(jù)中醫(yī)的看法，哺乳期的女性出現(xiàn)這種癥狀，一般是由于肝腎陰虛而造成的，這樣就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)上火的癥狀，從而出現(xiàn)口干舌燥和尿頻?；颊咴诔霈F(xiàn)這種癥狀之后，應(yīng)該及時(shí)的找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)進(jìn)行診治，千萬(wàn)不要拖拖拉拉耽誤病情，以免造成癥狀進(jìn)一步的加重，對(duì)身體健康造成更大的影響。

那么哺乳期口干舌燥還尿頻應(yīng)該怎么辦呢?患者在出現(xiàn)這種癥狀之后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)之下服用一些清熱降火的中藥進(jìn)行治療，比如黃連，金銀花，菊花，百合等，這些藥物能夠滋陰補(bǔ)腎祛痰生津，對(duì)于病情的緩解有非常大的幫助。除此之外，患者在日常的生活中還應(yīng)該多喝溫開(kāi)水，補(bǔ)充充足的水分，這對(duì)于疾病的治療也有一定的效果。

哺乳期口干舌燥尿頻的注意事項(xiàng)也非常多?；颊咴谌粘５纳钪幸欢ㄒ⒁庹{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平時(shí)應(yīng)該以清淡易消化的食物為主，多喝果汁和湯內(nèi)，千萬(wàn)不能夠吃過(guò)于咸的食物，還會(huì)造成身體水分的流失，從而導(dǎo)致癥狀進(jìn)一步的加重。除此之外，患者還應(yīng)該保持良好的心態(tài)，不要處于煩躁易怒的情緒之中，那樣會(huì)導(dǎo)致肝火旺盛，從而對(duì)疾病的治療造成非常大的困擾。

總而言之，我們要了解哺乳期口干舌燥尿頻這種癥狀發(fā)生的原因，并且學(xué)會(huì)正確的治療和護(hù)理方法。這種疾病雖然不會(huì)對(duì)身體健康造成太大的危害，但是會(huì)嚴(yán)重的影響日常的生活，所以我們還是要引起重視。一旦發(fā)現(xiàn)癥狀要及時(shí)的采取措施進(jìn)行治療，千萬(wàn)不要置之不理，以免造成更加嚴(yán)重的后果。

哺乳期上火咋辦？哺乳期上火怎么去火？

上火是生活中較為常見(jiàn)的病癥，容易誘發(fā)多種疾病，對(duì)健康危害極大，需要及時(shí)治療并做好護(hù)理調(diào)養(yǎng)工作，那么哺乳期上火怎么辦？哺乳期上火怎么去火？哺乳期上火的去火方法有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解哺乳期上火的具體解決方法吧。
1、哺乳期注意事項(xiàng)
(1)飲食方面
哺乳期的產(chǎn)婦對(duì)自己的飲食應(yīng)該注意，因?yàn)檫@關(guān)系到寶寶的健康。首先，飲食要全面，要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如雞蛋，瘦肉，魚(yú)等
其次，應(yīng)該避免刺激性的食物，如煙，酒，茶，醬油等避免寒涼性的食物水果等，更不能吃雪糕等。避免吃能回乳的食物，韭菜，麥乳精，人參等。
(2)美麗方面
正在哺乳的女性最好不要燙發(fā)，因?yàn)闋C發(fā)的藥液里有些成分可以經(jīng)頭皮吸收而進(jìn)入體內(nèi)，這樣有可能對(duì)孩子造成影響。雖然目前并沒(méi)有科學(xué)資料顯示影響的大小，但最好還是不要燙發(fā)。另外，燙發(fā)后的頭發(fā)上會(huì)留有殘余的藥水，孩子接觸你的頭發(fā)后有可能引起過(guò)敏等反應(yīng)，所以盡量不要讓孩子接觸你的頭發(fā)。
還有在此期間要在不給孩子喂奶時(shí)盡量穿著胸罩，要想將來(lái)不下垂，現(xiàn)在就不要嫌麻煩，但是要選好合適的尺寸，哺乳期間乳房會(huì)漲大的。
(3)藥物服用方面
這是需要十分小心注意的一方面哺乳期婦女服藥后，藥物會(huì)通過(guò)乳汁進(jìn)入新生兒體內(nèi)。所以用藥更要謹(jǐn)慎，須在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采取合理用藥原則，否則對(duì)寶寶的身體會(huì)造成更大的損害。
2、哺乳期產(chǎn)生“熱奶”情況
專(zhuān)家稱(chēng)，如遇以下幾種情況，哺乳期的媽媽可能分泌出“熱奶”，最好不要馬上給寶寶哺乳：
房事后不可立即哺乳：我國(guó)古代的許多醫(yī)書(shū)里都有記載指出，乳母在性生活之后不可立即哺乳。
因?yàn)槿槟冈谛陨顣r(shí)十分興奮，中醫(yī)認(rèn)為“相火內(nèi)動(dòng)”，會(huì)影響乳汁的質(zhì)量，對(duì)嬰兒不利。實(shí)際上，人在喜怒哀樂(lè)，情緒變化的時(shí)候，體內(nèi)的代謝是不同于安靜狀態(tài)的，這必然影響到乳汁的質(zhì)量，此時(shí)哺乳不利于小兒健康。
浴后不宜馬上哺喂：大冬天，許多處在哺乳期的媽媽很喜歡洗完熱水澡，暖融融地抱起寶寶給他喂奶。但專(zhuān)家認(rèn)為，媽媽剛洗完熱水澡后，并不太適宜立即哺乳，因?yàn)闊崴丛?，體熱蒸騰，乳汁也為熱氣所侵，這時(shí)哺喂，“熱乳”可能會(huì)傷害到嬰兒。古代的育兒指南就有明確的規(guī)定，認(rèn)為在上述情況下，乳母應(yīng)“定息良久”，再“捏去‘熱乳’，然后乳之”。
同樣，在夏季天氣炎熱，許多媽媽也會(huì)用冷水洗澡，這種情況下，母體的血脈受冷收縮，母乳受冷的影響，其質(zhì)和量也都可能發(fā)生變化。嬰兒吃了這樣的母乳容易產(chǎn)生不適。
另外，嬰兒洗澡之后也不宜馬上喝奶。因?yàn)檫@種情況下，小兒的氣息產(chǎn)生變化，氣息未定時(shí)就喂奶會(huì)使嬰兒脾胃受損，甚至可能患上赤白痢疾。
運(yùn)動(dòng)后不能馬上喂奶：一般休完產(chǎn)假，有些媽媽還會(huì)繼續(xù)給寶寶哺乳，而且經(jīng)常一下班就急急忙忙地往家趕，專(zhuān)家稱(chēng)，這種情況下也會(huì)產(chǎn)生“熱奶”，建議不要一回到家里就馬上給寶寶喂奶，最好歇15～20分鐘后再喂。
3、哺乳預(yù)防奶水上火方法
其實(shí)，關(guān)于“熱奶”的話題，在中國(guó)民間早就有此種說(shuō)法。專(zhuān)家表示，這種說(shuō)法和中醫(yī)所說(shuō)的“七情致病”是相契合的。處于哺乳期的媽媽在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時(shí)，容易造成肝郁氣滯，甚至產(chǎn)生血淤，使得奶水量少甚至變色。在這種情況下，嬰兒喝了媽媽的奶心跳也會(huì)隨著加快，變得煩躁不安，甚至夜睡不寧、喜哭鬧，并伴有消化功能紊亂等癥狀，這是內(nèi)熱的表現(xiàn)。
而從西醫(yī)的角度來(lái)看，在媽媽因壓力過(guò)大、心情急躁的情況下，由于母體處于應(yīng)急狀態(tài)，腎上腺素分泌增加，奶水的分泌也會(huì)受到影響。據(jù)報(bào)道，美國(guó)有一位生理學(xué)家曾通過(guò)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，人在生氣時(shí)，體內(nèi)可產(chǎn)生“毒素”，這種“毒素”甚至可能使水的顏色產(chǎn)生變化，甚至生成沉淀。專(zhuān)家據(jù)此實(shí)驗(yàn)提醒，哺乳期媽媽在生氣時(shí)或剛生完氣就給嬰兒喂奶，可能會(huì)令寶寶吸入帶有“毒素”的奶汁。另外，種種情緒的起伏往往也會(huì)影響到哺乳期母親的大腦皮層的活動(dòng)，可能抑制催乳素的分泌，使媽媽出現(xiàn)乳汁缺乏的現(xiàn)象。
專(zhuān)家指出，要保持充足的乳汁，哺乳期的媽媽除了要有充分的睡眠和休息外，還要避免精神和情緒上的不穩(wěn)定，所以最好不要炒股或做其他會(huì)令情緒大起大落的事情，而應(yīng)講求張弛有度，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、讀一些好書(shū)、做一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)各種方式穩(wěn)定好自己的情緒，盡量保持平和的心情，這對(duì)保證乳汁分泌的質(zhì)和量都會(huì)起到較好的作用。
4、哺乳期去火的食療方
1、喝蓮子湯去心火
病癥表現(xiàn)：分虛實(shí)兩種，虛火通常表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;而實(shí)火則表現(xiàn)為口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
2、吃豬肝可去肺火
病癥表現(xiàn)：干咳無(wú)痰或者是痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，煮至肝熟，吃菊花30克(用紗布包好)，共肝喝湯。
3、喝綠豆粥去胃火
病癥表現(xiàn)：分虛實(shí)兩種，虛火通常表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;而實(shí)火則表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量。首先用水煎煮石膏，然后過(guò)濾去渣，取其清液，最后加入粳米、綠豆煮粥即可。
4、喝梨水去肝火
病癥表現(xiàn)：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個(gè)，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
5、吃豬腰去腎火
病癥表現(xiàn)：頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，一同放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
更多哺乳期"去火"的食療方產(chǎn)后上火吃什么能去火哺乳期的營(yíng)養(yǎng)需求
5、哺乳期上火怎么辦
一般認(rèn)為“火”可以分為“實(shí)火”和“虛火”兩大類(lèi)，哺乳期上火時(shí)媽媽們一定要分清楚自己上火屬于實(shí)火還是虛火。一般來(lái)說(shuō)男性比較多實(shí)熱，女性容易多虛火。另外，哺乳期媽媽還要弄清楚上的火是什么樣的火，比如是肺熱、胃、心火，胃火可以有胃疼、大便干、口臭等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會(huì)有一些煩躁、失眠、女性會(huì)有乳房脹痛，心火就會(huì)心悸失眠、心煩。了解清楚哺乳期上火的具體類(lèi)型才能方便媽媽們進(jìn)行去火。
哺乳期的媽媽容易上虛火，一般由于血虛氣虛，容易陰虛火旺，虛火是不能夠用去實(shí)熱的食物或藥物，否則體質(zhì)會(huì)更加虛弱，這時(shí)候就更加需要弄清楚自己身體狀況，對(duì)癥食補(bǔ)才有效，如吃蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火，喝綠豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃豬腰去腎火。但是，哺乳期媽媽有實(shí)熱時(shí)，涼性大的食物或藥物如涼茶、蓮子心都比較容易損傷陰氣，所以哺乳期媽媽最好以不容易損傷陰氣的食物比如綠豆水、菊花茶來(lái)進(jìn)行食療。
哺乳期上火吃什么藥好呢，對(duì)于這個(gè)，最好是找牙科醫(yī)生確診屬于何種病情，以便確定是否用藥。需要提醒媽媽們的是，自己切不可亂服牛黃解毒片等藥物，因?yàn)榇祟?lèi)瀉火藥里面有大黃、人工牛黃等成分。建議此期間多注意飲食問(wèn)題，以清淡飲食為主。
6、降火的水果有哪些
1、芒果
芒果也是涼性水果中的一員，因此適當(dāng)吃點(diǎn)的話，可促進(jìn)降火氣。
2、椰子
椰子是涼性水果之一，以海南的椰子最為出名，夏季上火，可適當(dāng)?shù)暮刃┮又加兄诮祷稹?br>3、柿子
柿子是屬于寒涼性水果之一，因此夏季吃點(diǎn)柿子可助降火氣。但是并不是每個(gè)人都適合吃柿子降火氣的，由其是對(duì)于體寒的人來(lái)說(shuō)，就更不能吃了。
4、柚子
柚子具有清熱下火，由其是在北方干燥的天氣，如果適當(dāng)?shù)某孕╄肿痈蓽p少皮膚干燥的問(wèn)題，起到一個(gè)清熱解毒，去火氣，助排便，美容養(yǎng)顏等多種養(yǎng)生功效。
5、草莓
草莓也具有去火的功效，因此夏季可多吃一點(diǎn)。另外由于草莓清潔起來(lái)非常不易，故提醒愛(ài)吃草莓的女性在吃之前最好做好徹底的清潔工作?？蛇m當(dāng)?shù)挠名}水來(lái)清洗一下，幫助消除殘留在草莓上的農(nóng)藥。
6、西瓜
中醫(yī)認(rèn)為西瓜性涼，具有清熱降火的作用。炎炎的夏季，吃上西瓜就是最舒服的事。由其是冰鎮(zhèn)的西瓜更是可以給夏天帶來(lái)一絲涼爽。同時(shí)西瓜中還含有豐富的鉀元素，對(duì)促進(jìn)水電解質(zhì)平衡具有很大的幫助。
7、西紅柿
有人說(shuō)西紅柿是蔬菜，其實(shí)西紅柿也是一種水果。西紅柿不僅是公認(rèn)的最有營(yíng)養(yǎng)的蔬果之一，同時(shí)還具有美容，補(bǔ)血，平肝等功效，夏季吃西紅柿也能起到一個(gè)去火的功效?？缮裕瑳霭柚?，做成湯吃，效果都非常不錯(cuò)。
8、梨
眼下正是各種梨子上市的季節(jié)，而梨是公認(rèn)的具有清熱降火，滋陰潤(rùn)肺，清心的水果之一了。而且酸甜可口，多汁，多吃可補(bǔ)充水分。再者梨中還含有豐富的粗纖維，可促進(jìn)排便。由其是對(duì)于那些因?yàn)樯匣鸲鸬目诟缮嘣?，喉嚨痛的患者?lái)說(shuō)吃梨更可以起到一個(gè)緩解的作用。

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