孕婦缺乏維生素的危害有哪些(孕婦維生素d缺乏癥狀)

孕婦缺乏維生素的危害有哪些

維生素是身體必不可少的一種微量元素，對(duì)于懷孕期的女性來(lái)說(shuō)更加重要，維生素?cái)z取充足才能讓胎兒更健康的發(fā)育，如果孕婦身體里面缺少維生素，新陳代謝的情況就會(huì)變得比較糟糕，還容易出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，下面就給大家介紹一下孕婦缺乏維生素的危害有哪些。

孕婦如果缺少維生素a那么就有可能導(dǎo)致胎兒畸形，像小頭畸形，唇腭裂等等，同時(shí)還可能使孕婦患上夜盲癥、干眼病和皮膚干燥等病癥。孕中期開(kāi)始，維生素A的日攝入量應(yīng)不少于900μg。

孕婦缺少維生素d就有可能影響到胎兒骨骼的正常發(fā)育，有可能導(dǎo)致低鈣血癥以及牙齒發(fā)育不好的情況出現(xiàn)，建議孕婦每天攝入10μg左右。

缺少維生素e就有可能導(dǎo)致新生兒出現(xiàn)沒(méi)有力氣，腹痛等癥狀，維生素e缺少的情況出現(xiàn)幾率并不會(huì)很高，但若孕婦大量服用則可能會(huì)使新生兒腹痛、無(wú)力等。建議孕婦每天補(bǔ)充維生素E的量為14mg。

孕婦如果缺少維生素b6，那么懷孕期間食欲就會(huì)變得非常不好，還容易引起口腔炎癥，重則會(huì)致使神經(jīng)方面營(yíng)養(yǎng)代謝疾病的發(fā)生。

上面給大家介紹的就是孕婦缺乏維生素的危害有哪些，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，維生素?cái)z取充足，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是非常重要的，所以女性在懷孕期間就應(yīng)該多吃一些含有豐富維生素的食物，還應(yīng)該多吃一些容易消化又清淡的飲食，這樣可以讓身體變得更加健康。

孕婦維生素d缺乏癥狀

孕婦維生素d缺乏的癥狀有哪些呢?孕婦在懷孕期間身體各項(xiàng)技能可能不如從前，身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也需要比以前攝入的更多。其中孕婦維生素d缺乏就是非常常見(jiàn)的一種。孕婦維生素缺乏可能會(huì)造成身體起皮，或者嘴唇發(fā)干等等癥狀。在造成孕婦維生素缺乏時(shí)，我們要及時(shí)的補(bǔ)充維生素。來(lái)避免因?yàn)樵袐D身體缺乏維生素而導(dǎo)致嬰兒缺乏維生素。

孕婦維生素d缺乏的癥狀有哪些呢 維生素D是類固醇的衍生物，具有抗佝僂病作用，被稱之為抗佝僂病維生素。維生素D可增加鈣和磷在腸內(nèi)的吸收，是調(diào)節(jié)鈣和磷的正常代謝所必需的，對(duì)骨、齒的形成極為重要。維生素D缺乏時(shí)，孕婦可出現(xiàn)骨質(zhì)軟化、頭部多汗、牙齒易斷，最先而且最顯著發(fā)病部位是骨盆和下肢，以后逐漸波及脊柱、胸骨及其他部位。嚴(yán)重者可出現(xiàn)骨盆畸形，由此影響自然分娩。

維生素D缺乏可使胎兒骨骼鈣化以及牙齒萌出受影響，嚴(yán)重者可致使先天性佝僂病。妊娠中晚期補(bǔ)充維生素D能防止嬰兒維生素D缺乏，孕婦良好的維生素D營(yíng)養(yǎng)狀況與胎兒的骨骼發(fā)育、牙釉質(zhì)形成密切相關(guān)，并與胎兒全身的生長(zhǎng)發(fā)育相關(guān)，眾多研究表明孕婦維生素D營(yíng)養(yǎng)狀況對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育均有長(zhǎng)期影響。

孕婦維生素d3缺乏的主要表現(xiàn)有，孕婦是會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)軟化以及多汗，牙齒容易出現(xiàn)斷裂，嚴(yán)重的有可能會(huì)出現(xiàn)骨盆畸形，從而影響順產(chǎn)。在缺乏維生素d3的時(shí)候，對(duì)胎兒的影響也是比較大的，有可能會(huì)使胎兒骨骼鈣化或者牙齒萌出受到影響，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致先天性佝僂病。所以說(shuō)維生素d3對(duì)孕婦以及寶寶是非常重要的，在平時(shí)一定要注意維生素d3的攝入量。

孕婦缺乏維生素D有哪些危害 體每日維生素D需要量為10微克，實(shí)際上成年人每日經(jīng)日光中紫外線照射即可合成足量的維生素D。孕婦由于曬太陽(yáng)機(jī)會(huì)少些，加上胎兒對(duì)維生素D的需求，因此孕婦食物維生素D供給量應(yīng)增加。維生素D缺乏時(shí)，孕婦可出現(xiàn)骨質(zhì)軟化。在懷孕期間維生素d，低于正常值，建議您最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用孕婦專用的維生素d，遵照醫(yī)囑服用或者是看著說(shuō)明書(shū)服用都可以，不同的廠家含量是不同的在懷孕期間，建議您最好是要多曬太陽(yáng)多吃大豆類的食品，在每天晚上睡覺(jué)前可以喝杯熱牛奶。

維生素D具有抗佝僂病的作用，被稱為抗佝僂病維生素。維生素D在人體中可增加鈣和磷在腸內(nèi)的吸收，是調(diào)節(jié)鈣和磷的正常代謝所必需的，對(duì)骨骼、牙齒的形成極為重要。人體每日經(jīng)日紫外線照射即可合成維生素D。成人(特別是孕婦、乳母)攝入維生素D太少，或完全不吃脂肪，不曬太陽(yáng)等，可因維生素D缺乏引起骨質(zhì)軟化癥。初時(shí)腰部、腿部骨疼，時(shí)好時(shí)壞，逐漸加重至不能行走。嚴(yán)重時(shí)骨骼脫鈣，骨質(zhì)疏松(特別是盆骨、胸骨和四肢骨骼)。下肢彎曲，可能發(fā)生自發(fā)性骨折。骨盆發(fā)生特異性變形，骶骨突出，進(jìn)口處狹窄且不對(duì)稱，引起孕婦難產(chǎn)。

孕婦缺乏維生素A的壞處有哪些？

維生素A又名視黃醇。人若缺乏維生素A，就會(huì)在暗光下看不清四周的物體，出現(xiàn)夜盲癥。維生素A還能促進(jìn)機(jī)體生長(zhǎng)及骨骼發(fā)育。另外，維生素A具有維持上皮組織健全的功能。
妊娠期內(nèi)胎兒機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育以及母體各組織的增加和物質(zhì)儲(chǔ)備均需要大量的維生素A。動(dòng)物研究發(fā)現(xiàn)：妊娠期維生素A缺乏，可引起流產(chǎn)、胚胎發(fā)育不良，幼年動(dòng)物生長(zhǎng)停滯及骨、齒形成不良。‘維生素A嚴(yán)重不足時(shí)，可導(dǎo)致動(dòng)物骨骼和其他器官畸形。但攝入過(guò)量的維生素A，同樣有可能引起胎兒畸形和影響胎兒的正常發(fā)育。
鑒于以上原因，我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦孕婦維生素A的供給量標(biāo)準(zhǔn)與非妊娠婦女一致，皆為1000微克當(dāng)量視黃醇，即3300國(guó)際單位。
維生素A最好的食物來(lái)源是各種動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、魚(yú)卵、牛奶、禽蛋以及核桃仁等；胡蘿卜素的良好來(lái)源是有色蔬菜，如菠菜、苜蓿、胡蘿卜、豌豆苗、辣椒、甜薯、韭菜、雪里蕻、油菜、莧菜、蕹菜、茼菜以及杏、芒果等。

孕婦缺乏維生素都有哪些表現(xiàn)，如何預(yù)防？

在醫(yī)院里，進(jìn)行維生素檢查時(shí)，醫(yī)生主要是集中發(fā)現(xiàn)跡象和癥狀。下面介紹幾種維生素缺乏后的癥狀，可用來(lái)進(jìn)行自我檢查參考。
維生素A缺乏：會(huì)出現(xiàn)夜盲癥。維生素B2缺乏：會(huì)造成舌頭裂紋，嘴角干裂。維生素B3缺乏：會(huì)出現(xiàn)舌頭僵硬、頸、手、腳的暴露部分患皮炎。維生素C缺乏：會(huì)出現(xiàn)壞血癥、牙齦出血。

本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/9086.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 能輔助治療乳腺增生的食療方推薦

下一篇: 女性怕冷手腳冰涼的食物