身體寒絕對不會懷孕嗎,體寒的調(diào)理辦法

一、身體寒不會懷孕嗎

答案當(dāng)然不是絕對的。體質(zhì)虛寒的女性也不要不自信，平時多從上面介紹的這幾個方面去注意下，不要貪涼，要注重保暖等，并保持輕松愉快的心情，做好充足的準(zhǔn)備工作，相信好孕一定不會離你太遠(yuǎn)。

寒性體質(zhì)是從中醫(yī)的角度來說吧的，是體內(nèi)陰陽失衡，陰氣過多而形成的。寒性體質(zhì)以女性更為多見一些，很多人身體比較虛弱，容易感覺到累，不能從事繁重的工作。怕冷，特別是秋冬季節(jié)的時候，手腳冰涼。容易上火，并伴有頭暈等不舒服的情況等。存在這些表現(xiàn)的，往往是寒性體質(zhì)。

寒性體質(zhì)相比于身體健康的女性而言，在受孕方面，可能會產(chǎn)生一定的不良影響，但也不是說就不一定不容易懷孕。通過積極合理的調(diào)節(jié)改善，還是能順利懷孕的。比如女性在平時一定不要吃寒涼的食物，即便是夏天也不能吃冰糕、冰激凌等冷飲，對于螃蟹、田螺、香蕉、柿子等寒性的食物一定要決絕了，特別是在備孕期間的時候，絕對不要吃。

體質(zhì)寒的女性要避免著涼，夏天吹空調(diào)要適當(dāng)，不可長時間在空調(diào)房間呆著，更不能直接吹著空調(diào)。冬天要穿的厚一點(diǎn)，特別是腳部和腿部、腰部這些部位，一定要做好保暖工作了。少去潮濕、寒冷的地方，不要在這里睡覺等。

二、女性體寒如何調(diào)理身體

第一、飲食調(diào)理

在中醫(yī)的角度，女性是屬于陰性的體質(zhì)，所以即便是在炎炎夏日，女性也不要食用過多的生冷食物，寒性的瓜果最好就是做到少吃為宜，如果是從冰箱里面拿出來的東西最好不要立馬食用，要放置一段時間以后再吃，如果要吃一些比較冷的東西最好在事先找一些比較熱的東西墊一下肚子，平時可以多吃一些補(bǔ)氣的食物，比方說：紅棗、核桃、黑芝麻都是女性比較好的食物，可以多吃，在月經(jīng)結(jié)束以后可以適量的食用一些阿膠或者鹿角進(jìn)行補(bǔ)血，并且平?？梢远嘁恍┊?dāng)歸進(jìn)行調(diào)理補(bǔ)氣血。

第二、注意保暖

體寒的女性一定要注意自己的保暖工作，特別是冬天，千萬不要“要風(fēng)度不要溫度”的做法是非常錯誤的，經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境中工作的女性，應(yīng)該多穿長褲和備一件外套，以免膝關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)受涼，也不要一直呆在空調(diào)房中過長的時間，應(yīng)該趁中午休息的時間到外面走走，讓身體吸收下自然的空氣，有助于體內(nèi)的寒氣的散發(fā)，還要注意不要經(jīng)常做有寒氣的椅子或者地面，以免出現(xiàn)受涼的情況。

第三、快步走

體寒的女性大多數(shù)是屬于不熱愛運(yùn)動，平時只要動一下就會容易出現(xiàn)疲勞的情況，其實動則生陽，寒性體質(zhì)的患者更加應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動來改善自身的體質(zhì)，最為簡單的方法就是快走，可以通過快步行走的方法，刺激到足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以很好的疏通自己的氣血問題，改善血液循環(huán)的問題。

三、體寒吃什么緩解

1、烏雞煮益母草：主治宮寒不孕。

食材：烏雞1只，益母草500g(分4份，分別用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)，當(dāng)歸120g、續(xù)斷60g、姜18g。

做法：將制好的益母草，放入雞膛內(nèi)，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末，加當(dāng)歸、續(xù)斷、姜為末，煉蜜為丸。

用法：每日早、中、晚各服l丸。

2、紅花暖宮蛋：主治氣虛夾瘀不孕。

食材：雞蛋1只，藏紅花1.5g。

做法：取雞蛋打一個口，放入藏紅花，攪勻蒸熟即成。

用法：月經(jīng)來潮的第二天開始服，每天吃1個，連吃9個，持續(xù)服3-4個月經(jīng)周期。

3、當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒：適用于婦女月經(jīng)不調(diào)或氣血不足者。

食材：全當(dāng)歸、遠(yuǎn)志各150g，甜酒1500g。

做法：將當(dāng)歸與遠(yuǎn)志用紗布封好，以酒浸泡，密封。7日后可開取，去渣備用。

用法：每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再制。

四、體寒吃的藥物

1、宮寒散，主治下腹墜脹、脘痛、痛經(jīng)、下腹部不暖、四肢寒涼、臉色蒼白、小便頻多、口淡而無味、喜食辛燥等宮寒引起的諸癥。由海螵蛸、酒芍、地黃、制香附、吳茱萸、羌活、蛇床子、艾葉炭、首烏等配伍而成。上述諸藥，共研細(xì)末，用米醋和勻，攤于掌心(右掌心)，發(fā)汗一身即可。

2、紅花暖宮蛋，取雞蛋1枚，打一個口，放入紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來潮的第二天開始吃，1天吃1個，連吃9天，然后等下一個月經(jīng)來潮的第二天再開始服，持續(xù)服3- 4個月經(jīng)周期，可以疏散淤血、溫暖子宮。

3、燕窩粥，燕窩既滋補(bǔ)，又很平和，可以溫和地調(diào)養(yǎng)體質(zhì)。將燕窩用清水浸發(fā)、洗凈瀝干后，與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內(nèi)，蓋上盅蓋慢火燉45分鐘，食時加入蜂蜜即成。

4、紅姜茶，取紅糖50克(可根據(jù)個人口味增加或減少)，去皮生姜4片，溫火煮四到五分鐘。月經(jīng)來時堅持喝幾天。平時一周左右喝一次。長期堅持，宮寒癥狀就會減輕。

5、用黃芪、大棗、或者當(dāng)歸泡水喝或者煎服，補(bǔ)氣調(diào)血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅(qū)除宮寒的方式。

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