很多女性因為工作或者是學習等因素,使自己的體質變得越來越差,月經(jīng)的顏色也不太對,從以前的紅色,慢慢的變成深褐色,逐漸發(fā)黑,有了血塊,關鍵是痛經(jīng)問題越來越嚴重,每一次痛經(jīng)都有死去活來的感覺。
痛經(jīng)也是一種月經(jīng)病,一般會分為兩種,不通則痛,不溶則痛,前者是由于受寒,瘀血而引起的,后者是因為血虛而引起的,如果你平時經(jīng)常吃生冷的東西比較多,受了寒涼就容易發(fā)生的一種現(xiàn)象,這種情況是突然性的痛經(jīng)。因為,只要你不吃寒涼的食物,就不會有痛經(jīng)問題,如果你突然吃了很多過涼,過寒,辛辣刺激性的食物,就容易承受突然痛經(jīng)的問題。當然,有時候女性提了重的東西或是有了過大的壓力,就容易產(chǎn)生痛經(jīng)現(xiàn)象。
上述我們了解了突然性的痛經(jīng)現(xiàn)象,是由于外在因素而造成的,那么后者不溶則痛,大部分是由于體質天生比較虛弱,就是血虛而導致的,這個時候月經(jīng)的血色會變淡,如果不注意保暖,去吃一些溫熱的食物,痛經(jīng)問題就會越來越嚴重,而這種現(xiàn)象是經(jīng)常容易有的,比如說每一次女性來月經(jīng)都會有痛經(jīng)現(xiàn)象,就是因為這些原因而造成的,而突然出現(xiàn)的痛經(jīng)問題,則是由于生活或者是心理上的因素而導致的。所以,在面對突然痛經(jīng)現(xiàn)象時,一定要了解清楚原因。
在平時女性就要注重自己的身體,尤其是在月經(jīng)快來的時候,就不要吃涼的,冷的,辣的食物了,最好可以吃一些補血的食物,平時要注意調節(jié)身體,注意休息,適當?shù)臅r候可以通過中藥來調理一下身體當中的問題,才可以幫助女性緩解痛經(jīng)現(xiàn)象。
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