乳頭凹陷是怎么回事_針對乳頭凹陷的護理

一、什么是乳頭凹陷

正常乳頭為圓柱狀，伸出于乳房平面約是1.5-2厘米，呈一結(jié)節(jié)狀，如果乳頭未高出于乳房皮膚，且牽拉也不高出者，稱為乳頭內(nèi)陷。這種疾病雖然對結(jié)婚沒有直接影響，但會影響夫妻感情交流及生活，而且生育后不便于哺乳，并容易導(dǎo)致局部的炎癥、濕疹，嚴(yán)重的可引起乳腺導(dǎo)管擴張癥。所以，乳頭凹陷應(yīng)該在青春期及時矯治，先去醫(yī)院檢查以確診不是乳房炎癥或其他疾病，然后可嘗試自我治療的方法：

首先，可以用手將凹陷在乳房內(nèi)的乳頭拉出，并固定一段時間，如果這種方法效果不好，可以試用注射器抽吸法。準(zhǔn)備一副10毫升的塑料注射器，將注射器前端的外殼前掉; 拔出針芯，倒轉(zhuǎn)注射器，將注射器的外殼后端開口處對準(zhǔn)凹陷的乳頭;再將針芯從注射器前端剪開處插入，輕輕抽吸，利用注射器的負壓將凹陷的乳頭吸出，并固定5-6分鐘;每天1-2次。

目前市場上有一種“乳頭隆起器”，原理與此后差不多，但可固定更長時間，還可戴著生活、工作。用隆起器治療時，開始每天吸1-2次，每次半小時。如無不反應(yīng)，可增加吸附時間，一般經(jīng)過30天左右，乳頭可被吸出，再鞏固治療2-3個月即可。

平時，應(yīng)當(dāng)選用不太緊的、留有乳頭空間的文胸，避免乳頭受壓。如果以上治療方法都無效，可到醫(yī)院的整形外科進行手術(shù)，效果也非常好，不會影響以后的婚育和哺乳。

乳頭內(nèi)陷在婚前的女孩子中并不罕見，對身體健康也無影響，當(dāng)然可以結(jié)婚、生育，建立一個幸福美滿的家庭。乳頭內(nèi)陷雖然不是大病，但如果不能及時矯正，往往會給哺乳期的母親和嬰兒健康留下隱患，也不能輕視。乳頭內(nèi)陷可分為先天性和后天性兩種。先天性的屬乳頭發(fā)育畸形;后天性多因青春發(fā)育期戴乳罩過早或配戴過緊的乳罩，乳頭因為緊縮、受壓，得不到發(fā)育，甚至引起萎縮。炎癥攣縮也會引起乳頭內(nèi)陷。乳頭內(nèi)陷也分為真性乳頭內(nèi)陷、乳頭內(nèi)翻、假性乳頭內(nèi)陷3種。倘乳頭陷于乳景下，且牽拉也不高出老，為其性乳頭內(nèi)陷;若乳頭向內(nèi)翻不能拉出者又稱乳頭內(nèi)翻;如與乳房皮膚在同一平面僅不能豎起者稱為扁平乳頭，亦稱假性乳頭內(nèi)陷。以上幾種乳頭內(nèi)陷系由于乳頭及乳暈的平滑肌發(fā)育不良，乳頭內(nèi)乳腺管較短，導(dǎo)致乳頭不能凸出。

二、乳頭凹陷的具體危害

乳頭內(nèi)陷主要有以下4個方面的危害：

一是乳頭深陷在乳暈皮膚里，局部凹窩處長期得不到洗滌，分泌物及污染物得不到清除，發(fā)出臭味，容易引起乳頭乳暈發(fā)炎，甚至出血、糜爛，形成慢性炎癥;

二是乳頭不能外露，母親無法哺乳，嬰兒吸不出乳汁，從而影響嬰兒的發(fā)育;

三是產(chǎn)婦乳汁排出不暢，會導(dǎo)致乳管阻塞，乳汁淤積，容易發(fā)生急性乳腺炎、乳腺膿腫，母親如從不哺乳，還可增加患乳腺腫瘤的機會;

四是乳頭內(nèi)陷有損女性胸部健美，失去應(yīng)有的曲線。

因此，對乳頭凹陷需積極進行預(yù)防和治療。少女要根據(jù)乳房的大小配戴尺寸合適的乳罩，保證乳頭能夠良好發(fā)育?？梢詫⑷檎值那岸讼喈?dāng)于乳頭的對應(yīng)部位開一個洞，戴上乳罩后恰好能將內(nèi)陷的乳頭擠出來。乳頭內(nèi)陷是可以矯正的，矯正的時機應(yīng)在產(chǎn)前。

輕度乳頭內(nèi)陷可先行保守治療。每天用溫水洗滌兩次，然后輕輕地往外牽拉內(nèi)陷的乳頭，牽拉時不可用力過度，以免使乳頭損傷。也可在洗澡擦乳頭時把它輕輕地向外提拉，反復(fù)牽拉，就可以使乳頭外凸了。如果拉不出，可用兩手拇指放在乳頭兩側(cè)用力來回推動，每天3次，每次上下左右各做5次?；楹竽蟹娇晌逼拮觾?nèi)陷的乳頭。這種吸吮不但能矯治乳頭內(nèi)陷，還可預(yù)防乳腺炎癥，當(dāng)然也可以使夫妻性生活更加和諧。如果乳頭內(nèi)陷在分娩前沒有矯正，可用一個玻璃眼藥水瓶，粗端扣在乳頭部位，細端套上橡皮管并連上注射器，抽出瓶中空氣使其成負壓，將乳頭吸出，幾分鐘后取下，再用手牽拉使其不再回縮。這種方法必要時可重復(fù)施行。也可用5毫升或10毫升注射器退出內(nèi)栓，反接于電動吸引器，以400～500毫米汞柱負壓，吸引乳頭，每日治療1次，反復(fù)吸引，20日為1療程，也能使一些輕度內(nèi)陷的乳頭挺出。對嚴(yán)重的乳頭內(nèi)陷，需行整形外科手術(shù)矯正。在局部麻醉下，通過切除乳暈內(nèi)幾小塊菱形皮膚，切斷牽拉乳頭內(nèi)陷的纖維組織及平滑肌，使乳頭挺立后再行結(jié)扎縫合。術(shù)后7天拆線，并接著進行吸引治療l～2周，以防復(fù)發(fā)。

三、有關(guān)矯正乳頭凹陷的方式

如果成年女性乳頭內(nèi)陷入乳暈皮面之下，不凸出于乳暈平面，致局部呈大小口狀時，稱為乳頭內(nèi)陷。乳頭內(nèi)陷的程度有所差別，有的僅表現(xiàn)為乳頭的退縮，重者表現(xiàn)為乳頭凹入甚至翻轉(zhuǎn)。乳頭內(nèi)陷不僅有礙乳房的美觀，而且妨礙哺乳功能，且局部難以清洗，下陷的部位易藏污納垢，常引起局部感染，乳腺導(dǎo)管又與凹陷處相通，炎癥可向乳腺內(nèi)擴散而引起乳腺炎，故應(yīng)予以矯正。

乳頭內(nèi)陷主要是先天性的，但也可由外傷或手術(shù)，乳腺腫瘤以及乳腺炎后的纖維增生引起。先天性乳頭內(nèi)陷的原因，主要是乳頭和乳暈的平滑肌發(fā)育不良，這些肌纖維向內(nèi)牽拉，再加上乳頭下缺乏支撐組織的撐托，就形成了乳頭內(nèi)陷。內(nèi)陷一般是雙側(cè)同時發(fā)生，也可有單側(cè)發(fā)病。內(nèi)陷的乳頭，如稍加擠壓或牽拉乳頭就可復(fù)出的，即為輕度乳頭內(nèi)陷，也可稱為可復(fù)性乳頭內(nèi)陷。這類乳頭內(nèi)陷的矯正，可通過非手術(shù)的保守治療，治療時機最好選擇在婚前或妊娠早期進行。具體方法有手法牽引和器械牽引。

手法牽引：自行將乳頭擠牽出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳頭，向外持續(xù)或間斷牽拉乳頭，每次約三十分鐘，雙側(cè)乳頭交替進行。每日3-5次。器械牽引：即通過手動或電動吸奶器，利用負壓原理，將乳頭吸出，同樣可持續(xù)或間斷吸拉乳頭，每次三十分鐘，雙側(cè)交替進行，每日3-5次。以上兩種矯正方法，在兩個月后，可收到較好的效果。

不可復(fù)性的乳頭內(nèi)陷，也就是重度的乳頭內(nèi)陷，對于此類的內(nèi)陷只有通過外科手術(shù)方能矯正。手術(shù)是通過徹底松解牽拉內(nèi)陷的肌纖維束，周圍組織填充于乳頭下，以增強乳頭的支撐力，使乳頭隆出，并重新塑形。手術(shù)一般在局部麻醉下進行，術(shù)式多種多樣，可根據(jù)具體情況，有目的選擇，手術(shù)均在乳暈范圍內(nèi)進行，手術(shù)較小，不會遺留明顯的手術(shù)疤痕，正常情況下，不會損傷乳頭的感覺神經(jīng)，故術(shù)后，不會妨礙乳頭的正常感覺。手術(shù)一般不破壞乳腺導(dǎo)管，所以也不會造成哺乳障礙。

四、針對乳頭凹陷的護理

乳頭凹陷是女性乳頭出現(xiàn)的一種畸形,有些只是外觀上的顯露,但有些癥狀卻是其內(nèi)部的病變,因此對于乳頭凹陷受術(shù)者也要有著足夠的重視,下面是我們的專家推薦的幾種針對乳頭凹陷的拯救措施.

乳頭凹陷雖然不是什么大病，但會影響夫妻感情交流及生活，而且生育后不便于哺乳，并容易導(dǎo)致局部的炎癥、濕疹，嚴(yán)重的可引起乳腺導(dǎo)管擴張癥。所以，乳頭凹陷應(yīng)該在青春期及時矯治，主要有兩種方法做治療。

手法牽引：自行將乳頭擠牽出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳頭，向外持續(xù)或間斷牽拉乳頭，每次約三十分鐘，雙側(cè)乳頭交替進行。每日3-5次。器械牽引：即通過手動或電動吸奶器，利用負壓原理，將乳頭吸出，同樣可持續(xù)或間斷吸拉乳頭，每次三十分鐘，雙側(cè)交替進行，每日3-5次。以上兩種矯正方法，在兩個月后，可收到較好的效果。

不可復(fù)性的乳頭內(nèi)陷，也就是重度的乳頭內(nèi)陷，對于此類的內(nèi)陷只有通過外科手術(shù)方能矯正。手術(shù)是通過徹底松解牽拉內(nèi)陷的肌纖維束，周圍組織填充于乳頭下，以增強乳頭的支撐力，使乳頭隆出，并重新塑形。手術(shù)一般在局部麻醉下進行，術(shù)式多種多樣，可根據(jù)具體情況，有目的選擇，手術(shù)均在乳暈范圍內(nèi)進行，手術(shù)較小，不會遺留明顯的手術(shù)疤痕，正常情況下，不會損傷乳頭的感覺神經(jīng)，故術(shù)后，不會妨礙乳頭的正常感覺。手術(shù)一般不破壞乳腺導(dǎo)管，所以也不會造成哺乳障礙。

嬰兒乳頭凹陷的原因是什么？

乳頭凹陷可能是營養(yǎng)缺乏導(dǎo)致的，還有可能是因為各種飲食的習(xí)慣引起的，大家一定要重視，乳頭凹陷的癥狀，尤其是寶寶乳頭還沒有發(fā)育成熟，很容易導(dǎo)致各種細菌感染的現(xiàn)象，甚至?xí)绊懮墓δ堋?br>
嬰兒乳頭凹陷是一種非常常見的癥狀，可能是因為嬰兒的營養(yǎng)缺乏或者是感染了細菌引起的，大家一定要重視寶寶的營養(yǎng)補充，以及乳頭的衛(wèi)生情況。如果嬰兒出現(xiàn)了乳頭缺陷的癥狀，要及時到醫(yī)院檢查，然后平常也可以通過食療的方法控制病情，補充足夠的營養(yǎng)。

嬰兒乳頭凹陷是什么原因?qū)е碌?

1.主要是由于乳頭本身發(fā)育不良，或者是纖維肌肉組織發(fā)育欠佳，然后乳頭被擠壓埋入乳房組織內(nèi)。看似問題不大，但是如果年紀(jì)越來越大，乳頭凹陷的癥狀會越來越明顯，而且還會對女性的外觀的影響是很大的，希望家長們能夠重視這種疾病，然后及時通過飲食的療法，減輕嬰兒乳頭凹陷的問題。

2.奶頭凹陷的話可能是一種炎癥的反應(yīng)，比如說受到了細菌的感染，從而導(dǎo)致了乳頭的各種異常表現(xiàn)。另外還有可能是因為某種營養(yǎng)元素的缺乏，從而引發(fā)各種異常的乳頭疾病。

嬰兒乳頭凹陷怎么辦？

嬰兒乳頭凹陷通?？梢圆捎檬朝煹姆椒ㄟM行控制。比如說都補充一些維生素和礦物質(zhì)元素，這樣子就能夠補充足夠的營養(yǎng)，避免乳頭出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀。平時要注意多吃一些清淡的食物，尤其是維生素豐富的食物，有利于病情的快速的恢復(fù)。

上面就是嬰兒乳頭凹陷的原因以及解決的辦法，希望大家都能夠重視起來，如果發(fā)現(xiàn)嬰兒出現(xiàn)乳頭凹陷的癥狀，要及時找到病因，然后及時調(diào)控寶寶的身體。如果是因為乳頭發(fā)育不良造成的，那么就要補充足夠的營養(yǎng)，另外如果是炎癥的反應(yīng)，那就要避免各種細菌的感染。希望上面的內(nèi)容可以幫助大家解決嬰兒乳頭凹陷的癥狀。

乳頭內(nèi)陷怎么樣矯正？

很多女性由于對胸部護理不當(dāng)?shù)挠绊懀瑫?dǎo)致乳頭出現(xiàn)內(nèi)陷的癥狀，這會嚴(yán)重影響整體美觀，那么乳頭內(nèi)陷怎么樣矯正？乳頭凹陷怎么弄出來？其實在生活中有很多方法可以矯正，而且需要做好護理工作，下面就來詳細了解具體的內(nèi)容吧。
1、青春期牽引
少女時期是乳房發(fā)育的重要時期，也是糾正乳頭內(nèi)陷的重要時期。經(jīng)常牽拉乳頭，可以使雙乳突出、周圍皮膚支撐力增大，起到“定型”作用。每日數(shù)次。時間長了，乳頭自然逐漸向外凸起。如果拉不出，可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推。
2、乳頭伸展
將兩手拇指平行放在乳頭兩側(cè)，慢慢向兩側(cè)拉開，牽拉乳暈及皮下組織，使乳頭向外突出。將兩手拇指分別放在乳頭上下兩側(cè)，由乳頭上下縱行拉開。可重復(fù)多次，每次練習(xí)5至10分鐘，使乳頭凸出，再用食指和拇指捏住乳頭輕輕向外旋轉(zhuǎn)牽拉數(shù)次。
3、負壓吸引
如果乳頭內(nèi)陷的情況比較嚴(yán)重，無法用手法牽拉出來的話，可以選擇用吸奶器或者空的注射筒扣在乳暈上面，然后利用負壓將乳頭吸出。將乳頭吸出后保持一會，經(jīng)常這樣做有助于改善乳頭內(nèi)陷的情況。
4、刺激乳頭
乳頭是一個比較敏感的地方，如果有乳房凹陷的情況，可以嘗試刺激乳頭，是乳頭出來，改善乳頭凹陷的情況。刺激乳頭的方法可以是自己用手指觸摸，也可以是在淋浴的時候，用冷熱水交替刺激。
5、手術(shù)治療
支架法乳頭內(nèi)陷矯正術(shù)
到目前為止，該方法是惟一可以保留哺乳功能的手術(shù)方法，將凹陷的乳頭通過鋼絲固定于外支架，經(jīng)過3～6個月的持續(xù)牽拉，達到延長乳頭，矯正乳頭內(nèi)陷的目的。適用于凹陷程度輕、中、重度患者。該方法不用在皮膚上做切口，不破壞乳腺導(dǎo)管，可以保留哺乳功能，同時也不會影響乳頭的感覺，且復(fù)發(fā)率低。缺點是治療時間較長，可能引起生活不便。
6、切開法乳頭內(nèi)陷矯正術(shù)
對已經(jīng)生育，將來不考慮哺乳的女性，或局部炎癥反復(fù)發(fā)作，瘢痕牽拉嚴(yán)重凹陷畸形的患者，可以采用這種方法。術(shù)中完全切斷乳腺導(dǎo)管，充分松解凹陷乳頭，設(shè)計組織瓣充填乳頭根部組織缺損，以加強對乳頭的支撐。
切開法乳頭內(nèi)陷矯正術(shù)可以一期手術(shù)完成，治療時間短。但切開法需離斷或部分離斷乳腺導(dǎo)管，影響術(shù)后哺乳功能；如果乳頭深面的瘢痕出現(xiàn)攣縮，會造成乳頭內(nèi)陷的復(fù)發(fā)。
7、溫馨提示
如果乳頭內(nèi)陷為先天性，建議在乳房開始發(fā)育時，每天堅持手法牽拉乳頭，使乳頭延長。一般情況下，通過該方法可以有效的矯正輕中度的乳頭內(nèi)陷。對于重度的乳頭內(nèi)陷，也可以起到一定的緩解作用。由于疾病原因引起的乳頭內(nèi)陷，則需要積極治療原發(fā)病，盡早去除引起乳頭內(nèi)陷的原因，并為手術(shù)治療創(chuàng)造條件。
8、女性如何護理乳房
1、穿合適的胸罩。
胸罩對乳房起到了最緊密的保護作用，所以一定要選擇合適的胸罩。像太小的胸罩會導(dǎo)致副乳；太大的胸罩會導(dǎo)致胸型擴散；太緊或太松的肩帶易導(dǎo)致胸部畸形；胸罩材質(zhì)不透氣易患癌癥等。
2、雕塑身形。
讓身體多處的脂肪游離到胸部，比如手臂、背部和腋下以及腹部，然后讓胸部做拉伸運動，這樣可以促進胸部的血液循環(huán)，提高新陳代謝的速度，對脂肪的游離進行控制和改善。
3、疏通淋巴，消除副乳。
為了讓胸部獲得充分的運動量，可以用相關(guān)器械對它進行調(diào)理，如通過負壓吸放，可以促進胸部肌肉群的收縮，最終對副乳的情況進行適當(dāng)?shù)母纳啤?br>4、兩性和諧。
由于乳房與子宮卵巢是性腺相通的，對女性胸部做深層按摩拉伸運動，可以增強卵巢的機能，使內(nèi)分泌正常(動情激素正常)，夫妻生活和諧。
5、及時清潔乳房。
女性乳房的清潔十分重要，長時期不潔凈會引起麻煩，如出現(xiàn)炎癥或造成皮膚病。因此，必須經(jīng)常清潔乳房。
6、切勿束胸。
束胸會影響乳房的正常發(fā)育，會使得本來向外突出的乳頭擠壓進乳房組織內(nèi)，造成乳頭內(nèi)陷等。
7、預(yù)防乳腺疾病。
通過對女性胸部做深層按摩拉伸運動，促使血液循環(huán)(調(diào)節(jié)氣血)，通過撥經(jīng)將腫塊變軟變小(軟堅散結(jié))，促使乳房的血液及淋巴系統(tǒng)循環(huán)順暢，改善和預(yù)防女性面臨的乳房疾病。
8、不要長期使用“豐乳膏”。
涂抹在皮膚上可被皮膚慢慢地吸收，進而使乳房豐滿、增大，短期使用一般沒有什么大的弊病。但如長期使用或濫用，輪換使用不同類的豐乳膏就會引起月經(jīng)不調(diào)，色素沉著；產(chǎn)生皮膚萎縮變薄現(xiàn)象；使肝臟酶系統(tǒng)紊亂，膽汗酸合成減少，易形成膽固醇結(jié)石。因此，一定要慎用豐乳膏，特別忌長期使用。
9、不要用過冷或過熱的水刺激乳房。
適當(dāng)?shù)脑谙丛璧臅r候刺激乳房有助于乳房的茁壯，太水溫的把握上要控制好。受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會使乳房軟組織松弛，也會引起皮膚干燥。
10、適當(dāng)做些豐乳操。
適當(dāng)做些豐乳操，輕度按摩可使乳房豐滿。做豐乳操是實施乳房鍛煉的措施之一，這對于乳房組織已基本健全的女性是十分重要的。實際上鍛煉的本身并不能使乳房增大，因為乳房內(nèi)并無肌肉。鍛煉的目的是使乳房下胸肌增長，胸肌的增大會使乳房突出，看起來乳房就大了。
11、飲食方面
a、多吃豆類食物。豆類食物含有大豆異黃酮，補充雌激素，減少乳房不適。
b、多吃堅果類食物。種子、堅果類食物可以增多人體對維生素E的攝入，而豐富的維生素E能夠讓乳房更有彈性。
c、多吃海帶。海帶含有豐富的碘元素，能夠促使卵巢濾泡黃體化，調(diào)整內(nèi)分泌，降低女性患乳腺增生的風(fēng)險。

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