女人私處的防御功能,男性私處怎樣護(hù)理

一、女人私處具有6大天然防御功能

一、女性外陰的大、小陰唇兩側(cè)相合，像兩道門(mén)一樣將陰道口、尿道口遮掩起來(lái)。

二、女性骨盆底有許多肌肉組織。在這些盆底肌肉的作用下，使陰道口平時(shí)處于閉合狀態(tài)，陰道前、后壁緊貼，從而抵御外界致病因素的侵入。但對(duì)經(jīng)產(chǎn)婦而言，陰道壁比較松馳，這項(xiàng)功能會(huì)有所減弱。

三、婦女卵巢分泌的雌激素能促使陰道上皮細(xì)胞增生變厚，對(duì)病原體的抵抗力增強(qiáng)。另外，陰道上皮細(xì)胞內(nèi)含有豐富的糖原，而正常婦女的陰道中寄生著一種叫陰道乳酸桿菌的細(xì)菌，它能使這些糖原分解為單糖，再分解成乳酸，使陰道內(nèi)環(huán)境呈酸性，pH值保持在4.2～5。那些宜于在堿性環(huán)境中生長(zhǎng)的病原體因此會(huì)受到抑制，這就是陰道的自凈作用。

四、在卵巢分泌的性激素的作用下，子宮頸粘膜的腺體能分泌出堿性粘液，形成粘液栓，堵塞宮頸管，將子宮頸管與外界環(huán)境隔離開(kāi)，減少了細(xì)菌侵入的可能。曾有報(bào)道：在宮頸粘液栓的下1/3可以查出細(xì)菌，而粘液栓的上2/3則沒(méi)有細(xì)菌查出。這可以說(shuō)明，宮頸粘液栓對(duì)防止細(xì)菌上行感染有重要作用。另外，宮頸內(nèi)口平時(shí)也處于閉合狀態(tài)，同樣可以阻止病原體的入侵。

五、隨著卵巢分泌的性激素的周期性變化，育齡期婦女的子宮內(nèi)膜也發(fā)生周期性的剝脫，產(chǎn)生月經(jīng)。隨著子宮內(nèi)膜的剝脫和經(jīng)血的排出，侵入宮腔的病原體也得到清除的機(jī)會(huì)。

六、輸卵管粘膜的上皮細(xì)胞有些分化成纖毛細(xì)胞，這些纖毛能夠向子宮方向擺動(dòng)，加之輸卵管的蠕動(dòng)作用，都會(huì)對(duì)侵入輸卵管的致病菌起到清除作用。

二、女性私處保養(yǎng)秘訣

女性是需要呵護(hù)的，不僅是外在的物質(zhì)呵護(hù)，身體的呵護(hù)也很重要。接下來(lái)分享女性私處保養(yǎng)秘訣之清潔陰道的方法，只有做好清潔才能更好的避免交叉感染。

一、水

水質(zhì)對(duì)于清潔的效果很重要，清洗外陰時(shí)最好用燒開(kāi)的水冷卻到適宜溫度。將自來(lái)水和燒開(kāi)的水混合在一起使用，雖說(shuō)一般不會(huì)引起嚴(yán)重的問(wèn)題，但如果恰逢抵抗力下降，或自來(lái)水污染，極有可能引起陰道炎。

二、毛巾

為了避免交叉感染，最好是將清洗外陰的毛巾與平時(shí)洗澡的毛巾分開(kāi)。如果用同一條毛巾容易將肛門(mén)細(xì)菌擴(kuò)散，對(duì)自身健康不好。用過(guò)的毛巾應(yīng)開(kāi)水燙洗后再曬到陽(yáng)光下。

三、盆

洗外陰用的盆必須專人專用，宜選擇比臉盆小一些的搪瓷或不銹鋼盆，最好不用塑料盆，此類盆易因老化引起盆壁粗糙，容易寄生細(xì)菌。

三、男性私處護(hù)理的禁忌

忌性生活過(guò)頻過(guò)密

適度的性生活可以給人帶來(lái)愉悅的心境與體驗(yàn)，對(duì)身體與養(yǎng)生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長(zhǎng)期充血，會(huì)引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，陽(yáng)痿，早泄，不能射精等毛病。

忌過(guò)早性生活

一般而言，男子到二十四五歲才發(fā)育成熟，如果早早地過(guò)性生活，性器官還沒(méi)有發(fā)育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄，陽(yáng)瘺，腰酸，易衰老等。

忌不自我檢查

醫(yī)學(xué)研究證明，睪丸癌，陰莖癌之類，早期發(fā)現(xiàn)的治愈率很高，一旦發(fā)展到晚期，則療效不理想，因此，35歲以上的男性，不妨經(jīng)常查看一下自己的外生殖器官。

忌天天穿牛仔褲

醫(yī)學(xué)研究證明，男子的生殖系統(tǒng)要求在低溫下最好，經(jīng)常穿牛仔褲，會(huì)使局部溫度過(guò)高，使精子形成不良。

忌不潔性交

男子的不少性傳播疾病，如梅毒，淋病等，與不潔性交有關(guān)；不潔性交不但容易使自己染病，還會(huì)把病毒傳染給妻子甚至孩子，危害極大，切不可抱僥幸的心理而為之。

四、女性私處護(hù)理的6個(gè)措施

女性私處應(yīng)該是我們每一個(gè)女性應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)注意的地方，日常的護(hù)理必不可少，那私處護(hù)理應(yīng)該怎么做？

私處護(hù)理的方法1：用避孕套替代避孕藥

小套套不僅能“避孕”，它還能隔離精液中的細(xì)菌和來(lái)自異性的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒等。而避孕藥就沒(méi)有這種隔離效果，部分女性使用避孕藥后還易復(fù)發(fā)霉菌性陰道炎，這是因?yàn)楸茉兴幹械拇萍に赜写龠M(jìn)霉菌生成菌絲的作用，導(dǎo)致霉菌進(jìn)一步危害女性健康。

私處護(hù)理的方法2：減少護(hù)墊的使用頻率

不少女生覺(jué)得護(hù)墊用起來(lái)很衛(wèi)生也很方便，特別是月經(jīng)前后陰道分泌物較多時(shí)，很多人都會(huì)選擇使用護(hù)墊。不過(guò)，頻繁地使用護(hù)墊對(duì)女性健康沒(méi)有任何好處，因?yàn)樽o(hù)墊表面膠質(zhì)透氣性差，會(huì)令私處密不透氣，成為病毒滋生的溫床。所以護(hù)墊能不用就不用，即使用的話，也要勤于更換，減少病菌滋生的機(jī)會(huì)。

私處護(hù)理的方法3：不要用劣質(zhì)紙巾

很多公共場(chǎng)合的廁所都會(huì)提供紙巾，但是這類紙巾通常質(zhì)量較差、細(xì)菌較多，如果用這種紙巾擦拭，反而會(huì)提供細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì)。很多人還會(huì)在兜里放點(diǎn)衛(wèi)生紙，以備不時(shí)之需，但無(wú)論是直接放進(jìn)還是包裝好的面巾紙，只要開(kāi)封后，都很容易沾染細(xì)菌，也不適合用來(lái)擦拭外陰。

私處護(hù)理的方法4：修剪體毛

體毛會(huì)影響私處的敏感度，最好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會(huì)傷害V區(qū)的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細(xì)菌感染。雖然修剪沒(méi)有上述兩者那么徹底和立竿見(jiàn)影，為了私密處的健康，你可以讓另一半來(lái)為你整理花園。

私處護(hù)理的方法5：5、呼吸新鮮空氣

百分百的純棉內(nèi)褲是女性私密處最貼心的保護(hù)。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他勒緊臀部的衣物，它們都會(huì)讓體溫升高，增加細(xì)菌的數(shù)量，引發(fā)陰道疾病。

私處護(hù)理的方法6：別用肥皂洗下身

有些女生一心想讓私處“保持清潔”，于是每天用肥皂清洗，但其實(shí)女性陰道是弱酸性的，堿性的肥皂會(huì)打破它原來(lái)的酸堿平衡，反而容易導(dǎo)致細(xì)菌的繁衍。

正確的清潔方法應(yīng)該是用清水沖洗，弱酸性的女性洗液也不能隨便用，而應(yīng)該在獲得醫(yī)生允許后酌情使用。

女性如何清洗女性私處？怎么保養(yǎng)自己的女性私處？

女性私處是女性的私密處，也是重要的生殖器官，這關(guān)系到自己的后代問(wèn)題，要尤其注意保護(hù)和保健。女性私處感染會(huì)產(chǎn)生很多疾病，衍生出很多的婦科疾病，每個(gè)女性要愛(ài)護(hù)自己的每一個(gè)身體部位，平時(shí)的清潔的工作一定要做好，那么女性如何清洗女性私處？怎么保養(yǎng)自己的女性私處？
一.清洗女性私處的注意事項(xiàng)
1、備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用后要曬干或在通風(fēng)處晾干，最好在太陽(yáng)下曝曬，有利于殺菌消毒。因毛巾日久不見(jiàn)陽(yáng)光，容易滋生細(xì)菌和真菌。
2、用溫的清水就足夠了，不太主張用洗液，因?yàn)橛械南匆簳?huì)影響女性私處的PH值，而且有些洗液里面會(huì)含一些化學(xué)藥物成份，有可能皮膚對(duì)它有過(guò)敏現(xiàn)象或者這些成份對(duì)外陰皮膚有刺激作用，那反而不好了。女性私處有一個(gè)酸性的環(huán)境，而且還寄生了很多菌群對(duì)我們有好處，清洗女性私處的話會(huì)影響這些天然的屏障。
3、大便后用手紙由前向后揩拭干凈，并最好養(yǎng)成用溫水清洗或沖洗肛門(mén)的習(xí)慣。若不揩凈，肛門(mén)口留有糞漬，污染了內(nèi)褲，糞漬內(nèi)含有的腸道細(xì)菌會(huì)趁機(jī)拐入女性私處，引起炎癥。
4、例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛(wèi)生巾，以免血漬成為細(xì)菌的培養(yǎng)基。
5、清洗時(shí)不要使用堿性大的肥皂或高錳酸鉀等化學(xué)物質(zhì)以免改變女性私處正常的酸性環(huán)境。
6、一般說(shuō)來(lái)，大夫給開(kāi)的兩種藥，一種是沖洗女性私處的，一種是洗外陰的，還不是太一樣。洗外陰的情況下，有一些藥物確實(shí)效果非常好，清熱利濕通過(guò)中醫(yī)的原理緩解你的癥狀，癥狀重的患者會(huì)開(kāi)一些沖洗外陰的藥物。有一些是放在女性私處里面發(fā)揮作用的，以前我們主張有女性私處炎就沖洗，后來(lái)逐漸越來(lái)越認(rèn)識(shí)到女性私處的自然防御機(jī)能，在一般情況下可以不做沖洗，但是必要的時(shí)候也不是說(shuō)就絕對(duì)不能沖洗，看你的具體情況。
7、孕婦不能用任何女性私處沖洗劑。因?yàn)槟赣H體內(nèi)有一個(gè)精子在體內(nèi)，所以整個(gè)的免疫力都會(huì)下降，經(jīng)常會(huì)發(fā)生霉菌性女性私處炎，如果得了霉菌性女性私處炎,要用專門(mén)為孕婦治療霉菌性女性私處炎的藥。不建議網(wǎng)友自己在家里隨便買(mǎi)沖洗劑沖洗，還是應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
8、生殖道感染是很多婦女面臨的疾病。它不但會(huì)給患者在身體上造成傷害，而且女性私處的瘙癢、難聞的氣味及夫妻性生活時(shí)的疼痛都給患者心理上造成更大的傷害。掌握正確的衛(wèi)生知識(shí)，在生活中注重預(yù)防疾病的發(fā)生，才是遠(yuǎn)離痛苦的根本。
二.女人保養(yǎng)女性私處的方法
1、注意生活起居規(guī)律
太疲倦或抵抗力下降的話，容易引發(fā)霉菌感染。同時(shí)，不要久坐，減少女性私處潮濕悶熱機(jī)會(huì)。
2、清洗女性私處
清潔女性私處最好使用溫水，水太熱易加劇發(fā)炎，要選擇中性、弱酸性等清潔用品。
女性朋友在非月經(jīng)期間，洗完澡之后可以再臉盆中裝點(diǎn)溫水，再加幾滴醋或檸檬汁，然后坐浴5分鐘，這樣可以預(yù)防感染。不可以用清水或消毒水來(lái)灌洗我們的女性私處，這樣做會(huì)破壞女性私處的酸堿平衡及菌群。
3、喝足水
喝足夠的水有助于女性私處保養(yǎng)。發(fā)生性行前記得要多喝水，性生活前后排尿可以減少同房動(dòng)作帶入女性尿道的細(xì)菌。性生活前，雙方都要將自己的私處清洗干凈，避免行房過(guò)程中將肛門(mén)細(xì)菌帶入女性私處及尿道。
而且平時(shí)多喝開(kāi)水可預(yù)防尿道感染，舒緩女性私處。一旦發(fā)現(xiàn)分泌物味道異常或感到疼痛，亢奮或者濕潤(rùn)等，都要盡快咨詢專業(yè)的醫(yī)生。帶有香水、香精及顏色的護(hù)墊或衛(wèi)生紙最好不要使用，這些東西可能會(huì)引發(fā)女性私處接觸性皮炎。
4、每年至少做一次婦科檢查
女性，尤其是有性生活的女性，一定要堅(jiān)持做婦科檢查。每年至少一次婦科檢查。除了常規(guī)檢查，還可以利用這一機(jī)會(huì)同醫(yī)生交談?dòng)嘘P(guān)避孕以及其他性生活方面的問(wèn)題。
5、少穿緊身褲
緊身褲會(huì)阻礙私處暢快的“呼吸”，使私處更加溫潤(rùn)潮濕，形成細(xì)菌繁殖的環(huán)境。
6、減少長(zhǎng)時(shí)間騎行
自行車座位與胯部的不斷摩擦?xí)﹃幋?，特別是對(duì)于那些大陰唇天生比較外凸的女人。因此，如果不是專業(yè)訓(xùn)練所需，女性應(yīng)減少長(zhǎng)時(shí)間騎行，以更好地呵護(hù)自己的私處。
7、常起身走動(dòng)
不要長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公椅上，每天在健身球上坐15分鐘，能使骨盆底肌肉自然而然地收縮，有利于增強(qiáng)女性私處肌肉。
8、房事時(shí)采用女上位
同房時(shí)女性在下邊容易出現(xiàn)拉伸傷，因?yàn)槟邪榭刂撇迦牍?jié)奏和深度，有時(shí)會(huì)超出女性女性私處承受的范圍。如果采用女上位，女性處于控制地位，可以更好地收縮控制女性私處肌肉。
9、喝酸奶有益女性私處健康
常喝酸奶對(duì)女性私處健康有益處。女性常喝含活性菌的酸奶，能幫助女性私處有益菌的繁殖，進(jìn)而能夠預(yù)防女性私處酵母菌感染。不過(guò)一定要注意不能喝高糖的酸奶，因?yàn)檫@樣反而更易導(dǎo)致女性私處酵母菌感染。
10、避免體重大起大落
如果體重大起大落，肯定會(huì)影響女性私處“美貌”，體重的急劇變化會(huì)使女性私處和外陰受到過(guò)度拉伸而遭受損傷。女性不要過(guò)度減肥，要保持健康的體重。如果女性太瘦，其隱私部位同臉部一樣會(huì)過(guò)早地衰老松弛。
11、行房時(shí)要保護(hù)好女性私處
行房時(shí)也要注意一些細(xì)節(jié)，來(lái)保護(hù)私處的健康。同房時(shí)記得戴套。戴安全套不僅可以防性病和意外妊娠，而且可以使女性私處PH值保持現(xiàn)狀，有利于一些好細(xì)菌（如乳酸菌）生存。
12、保持性生活活躍
“用進(jìn)廢退”的道理同樣適用于女性女性私處。如果女性女性私處得不到足夠刺激或血流增加，該部位的組織和肌肉會(huì)發(fā)生改變。充血對(duì)于女性私處潤(rùn)滑很關(guān)鍵。西班牙科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，如果夫妻不擔(dān)心意外受孕，那么男人的精液有防止女性女性私處老化的功效。

女性較弱的私處該怎么保護(hù)？5個(gè)保持可以防護(hù)陰部健康

女性的私處和生殖器容易受到未知情況的侵害，比如炎癥、病菌、細(xì)菌等等。為了防止陰部受到侵害，女性朋友要加大對(duì)私處的保護(hù)和護(hù)理?？梢詮囊韵卤ｐB(yǎng)入手。


保持1——腹部溫暖：


從陰陽(yáng)的角度來(lái)看，男為陽(yáng)，女為陰。女人雖然是陰，但子宮要保持陽(yáng)，也就是要保暖才能健康。而男性雖然是男性，但是睪丸必須保持在陰的狀態(tài)，也就是必須涼了才是健康的。所以，女性的生殖系統(tǒng)是最怕冷的。


下半身感冒直接導(dǎo)致女性宮寒。除了手腳冰涼、痛經(jīng)之外，還會(huì)造成性欲不強(qiáng)、欲望不足。宮寒血瘀，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，導(dǎo)致盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥。因此，女性可以通過(guò)保持下體溫暖來(lái)避免很多婦科疾病。中醫(yī)常說(shuō)“溫宮懷子”。只要子宮和盆腔有血液循環(huán)，炎癥自然可以消除，可以懷上寶寶。所以，一個(gè)健康而“孕”的肚子是溫暖而柔軟的。


保持2——下體血液循環(huán)暢通：


不要穿緊身胸衣和太緊的牛仔褲。


保持3——私處干燥通風(fēng)：


女性的生殖器常年濕潤(rùn)，如果能充分通氣，也能降低患婦科病的可能性。私處濕氣太多容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎。盡量少用不透氣的衛(wèi)生巾。


不要久坐。下半身缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致盆腔充血，對(duì)心臟和血管都不好，還會(huì)導(dǎo)致女性乳房下垂。堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)腰腹肌力量，對(duì)強(qiáng)身健體、預(yù)防盆腔炎等婦科疾病有重要作用，還能提高性生活質(zhì)量。在瑜伽中，有很多專門(mén)針對(duì)腹部循環(huán)的練習(xí)，非常有效。


適度的性生活是私處最好的SPA，避免性生活過(guò)度。性興奮過(guò)度會(huì)引起內(nèi)分泌極度興奮，從而導(dǎo)致乳腺增生和子宮肌瘤的發(fā)病率增加。


在飲食上做一個(gè)“雜食者”，每天吃4種以上的水果和蔬菜，每周吃兩次魚(yú)，早餐攝入各種谷類和奶制品，適當(dāng)補(bǔ)充纖維素、葉酸、維生素C和維生素e。


保持4——每天吃早餐能有效促進(jìn)新陳代謝，保持血管和免疫系統(tǒng)年輕。


生孩子還可以預(yù)防婦科病。有研究表明，女性如果一生有一個(gè)完整的孕育過(guò)程，可以增加10年的免疫力，主要針對(duì)婦科腫瘤。


月經(jīng)正常是身體健康的重要標(biāo)志。如果女性出現(xiàn)出血、白帶異常、腹痛、腫塊等癥狀。意思是“肯定出事了”，她必須馬上就醫(yī)。


養(yǎng)成自省的習(xí)慣。洗澡時(shí)，女性可以檢查乳房是否有腫塊，早上起床前或晚上睡覺(jué)前觸摸小腹，看是否有腫塊。


保持5——每年去醫(yī)院定期體檢。乳腺檢查、b超、宮頸涂片等婦科檢查非常重要，不容錯(cuò)過(guò)。


墮胎對(duì)女性的傷害很大，容易為盆腔炎、不孕癥、子宮內(nèi)膜異位癥等創(chuàng)造發(fā)病機(jī)會(huì)。也容易擾亂免疫系統(tǒng)，造成反復(fù)流產(chǎn)。所以，在發(fā)生性行為之前，請(qǐng)做好防護(hù)。

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