秋冬需要知道的護(hù)膚常識(shí),秋冬該如何護(hù)膚效果好

一、秋冬護(hù)膚小常識(shí)

1、排毒，加速凈化膚色

為了維持肌膚白嫩，排毒很有必要。含維生素的食物和粗纖維五谷雜糧，都有助排毒。定期蒸桑拿也能幫助肌膚出汗、養(yǎng)顏。下班后，定期做簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)，可以加速血液循環(huán)和身體代謝，不僅讓你睡得更好，還有凈化膚色的神奇效果。

2、每日抗氧化不偷懶

特別提醒上班族們，長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作，容易因?yàn)殡娔X輻射造成“菜臉ol”，因此上班前，一定要涂抹抗氧化防曬隔離霜，如果能每隔3至4個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次，效果更好。在容易黯沉的區(qū)域，也可局部涂抹。另外，在電腦前放一盆綠色小盆栽，也可以養(yǎng)顏抗輻射。

3、多種原因造成黯沉

長(zhǎng)時(shí)間日曬，陽(yáng)光中的紫外線對(duì)皮膚的傷害有不可逆轉(zhuǎn)性，皮膚的抗自由基能力變?nèi)?，代謝會(huì)自然減慢，肌膚細(xì)胞顏色加深，就會(huì)形成暗黃的膚色。其次，如果沒(méi)及時(shí)清理掉堆積的皮膚表面的油膩污垢、老舊角質(zhì)，也會(huì)影響肌膚底層光彩的折射，使皮膚變得暗黃;另外，如果不慎使用了品質(zhì)低劣的護(hù)膚品，例如讓皮膚接觸到鉛、貢等有害化學(xué)物質(zhì)，更會(huì)令膚色暗上加黃。所以，膚色暗黃的原因是多方面的，要從多方面入手才能恢復(fù)肌膚白皙。

4、簡(jiǎn)單有效的肌膚清潔保養(yǎng)法

除了每天徹底清潔卸妝外，還要使用有效的護(hù)膚品亮白膚色。要選能快速有效對(duì)抗黑色素、提亮膚色。要選能快速有效對(duì)抗黑色素、提亮膚色、又很安全可靠的美白成分。潔膚后，用棉片擦拭美白爽膚水，可以起到美白保濕的作用，又能二次清潔，去除臉上的不潔物。接著，涂抹美白精華，將浸滿美白柔膚水的棉片按壓在黃氣特別重的兩頰，停留30秒以上，可強(qiáng)化美白精華的吸收效果。一段時(shí)間后，你就能見(jiàn)證真正亮白的美肌。

二、秋冬護(hù)膚小妙招養(yǎng)出白嫩肌膚

1、做好基本的清潔護(hù)理

肌膚的美白保養(yǎng)，清潔是非常關(guān)鍵的前奏，只有做好了基本的清潔工作，肌膚才能夠更好地吸收護(hù)膚品當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)。秋冬天氣干燥風(fēng)大，皮膚很容易吸附灰塵和污垢，想要令肌膚白起來(lái)，你首先要選擇一款適合自己的清潔產(chǎn)品，質(zhì)地溫和的、含有少量油脂的潔面產(chǎn)品，對(duì)于肌膚的美白護(hù)理非常有幫助。

2、冷熱水交替洗臉

由于秋冬天氣干燥，皮膚也十分容易干燥脫皮，進(jìn)而出現(xiàn)各種毛孔粗大、色素沉積等問(wèn)題。秋冬美白肌膚，擺脫不必要的肌膚問(wèn)題滋生，可以選擇用冷熱水交替洗臉的方式來(lái)清潔皮膚。先用溫?zé)岬乃畞?lái)洗臉，將皮膚的毛孔充分打開(kāi)，然后再用冷水洗臉，這樣可以起到收斂毛孔的作用，以此來(lái)改善暗沉的膚質(zhì)、避免污垢堆積在粗大的毛孔之中。

3、美白化妝水用起來(lái)

美白化妝水是美白產(chǎn)品當(dāng)中非常經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠的護(hù)膚產(chǎn)品，秋冬使用美白化妝水，可以快速令肌膚補(bǔ)充水分，同時(shí)起到嫩白的作用。在每日早晚潔面之后，都用化妝棉蘸取適量的美白化妝水輕輕擦拭肌膚，能夠讓你的肌膚在秋冬如此干燥的季節(jié)也嫩白如初。

4、美白面膜輔助滋養(yǎng)

在秋冬這樣的干燥涼爽的天氣里，想要達(dá)到美白肌膚的效果，其實(shí)是非常簡(jiǎn)單而且容易做到的。美白面膜對(duì)于肌膚的美白護(hù)理非常有幫助，它可以促進(jìn)肌膚更好地吸收美白精華，在睡前使用美白面膜，不僅能夠起到極好的滋養(yǎng)效果，還大大提高了美白效果，搭配美白晚霜來(lái)使用效果更佳。

三、秋冬男士護(hù)膚的幾個(gè)攻略

洗面奶。很多男士會(huì)說(shuō)我冬天早上都用洗面奶的，我想說(shuō)你的洗面奶可能是夏季沒(méi)有用完的控油洗面奶吧。秋冬季如果使用這種清潔能力很強(qiáng)的控油洗面奶，因洗凈力太強(qiáng)會(huì)將油脂帶走，讓面部皮膚更加干燥。而判別洗凈力的強(qiáng)弱，可以洗臉后的感覺(jué)為主，若洗完臉后變得皮膚緊繃，整天都很干燥，甚至?xí)撈ぞ褪窍磧袅μ珡?qiáng)，不適宜目前使用。較適當(dāng)?shù)南磧袅?yīng)是在洗臉后五至十分鐘即恢復(fù)正常。換一款適合秋冬季使用的洗面奶絕對(duì)有必要。而各種皮膚每天洗臉的次數(shù)有所不同，以干性肌膚而言，以洗面奶洗臉的次數(shù)只要保持一次即可，混合性肌膚則兩次，油性肌膚兩到三次。

洗臉的水溫。很多男士認(rèn)為熱水洗臉有助于清潔污垢，而且越熱越好，更可將深層的臟東西“溶”化并帶走。其實(shí)這是不對(duì)的。首先，洗臉最好用溫水而不是熱水。過(guò)熱的水對(duì)油脂雖有較好的溶解效果，但在洗掉臉上多余油脂的同時(shí)，也破壞了起保護(hù)作用的皮脂膜，加劇皮膚干燥。溫水是指40攝氏度左右的水，比肌膚溫度略高。該溫度觸感最好，使用溫水讓肌膚不緊張，容易接受。其次，深度清潔需要借助專業(yè)的產(chǎn)品，絕對(duì)不是簡(jiǎn)單的熱水就可以解決的。

剃須膏。很多男士喜歡用那種含有大量薄荷醇和酒精的剃須膏，覺(jué)得剃須后有種清涼感，會(huì)改善刮胡后的灼熱。但是也因?yàn)檫@種刺激會(huì)導(dǎo)致剃須后更加干燥， 秋冬季節(jié)還是換個(gè)溫和的剃須膏，會(huì)減少對(duì)剃須后的皮膚刺激，讓剃須后的皮膚更加溫潤(rùn)也更能抵御深秋干燥的寒風(fēng)。還有最理想的剃須應(yīng)盡量安排在早晨，畢竟經(jīng)過(guò)一夜的休整，臉部肌膚處于最放松的狀態(tài)。剃須刀不是在和“緊張”的肌膚硬對(duì)硬地對(duì)抗，因而對(duì)肌膚的損害減少或降到最低。

高保濕爽膚水。選擇保濕的爽膚水很重要。夏天男士多愛(ài)用清爽控油的產(chǎn)品，但是這種產(chǎn)品到了冬季會(huì)加劇皮膚的干燥，如果你不打算購(gòu)買(mǎi)保濕型爽膚水，那就建議不要再使用這種控油的爽膚水。尤其是北方寒冷的風(fēng)雪天，高保濕爽膚水能給皮膚補(bǔ)充大量水分，提高皮膚對(duì)抗干燥的能力，非常適合寒冷的天氣。

四、秋冬男士護(hù)膚遠(yuǎn)離三大誤區(qū)

1、早上直接用清水洗臉，反正前一天晚上已經(jīng)洗干凈了。

皮膚經(jīng)過(guò)一整夜的新陳代謝，其實(shí)并不像你所想象的那么干凈。再匆忙的早晨，也不能忽視臉部皮膚的清潔，早起5分鐘，正常使用潔面乳洗臉，在徹底清潔的同時(shí)給予肌膚一天最初的的保護(hù)，防止問(wèn)題的產(chǎn)生。

2、每次洗完臉后，會(huì)用毛巾擦干臉上的水分。

男士往往用干燥的毛巾在皮膚上大力揉搓，這樣會(huì)傷害并刺激皮膚，讓肌膚長(zhǎng)細(xì)紋。正確的做法是：洗完臉用毛巾或面巾紙將水按干，比用擦干的方法對(duì)皮膚的拉扯和傷害要輕得多。

3、護(hù)膚品節(jié)約使用，多取的部分再放回去。

變質(zhì)或不潔的日化品不但不會(huì)讓使用者的皮膚、頭發(fā)得以美化，還有可能使皮膚變得粗糙或產(chǎn)生色素沉著。平日使用清潔或保養(yǎng)品時(shí)，應(yīng)盡可能避免用不潔的手指去挖取瓶/盒內(nèi)的產(chǎn)品，以免細(xì)菌感染到里面尚未使用的部分;若取出的化妝品尚未用完，謹(jǐn)記不要再放回瓶?jī)?nèi)，以免造成污損。護(hù)膚品用后要把留在瓶口處的殘漬用紙巾擦拭干凈，再把蓋子擰緊。

秋季如何正確護(hù)膚

身邊有朋友反應(yīng)，每天都認(rèn)真護(hù)膚，最近皮膚反倒很油了。秋天天氣干燥，怎么皮膚反會(huì)變油了呢？到底秋季如何正確護(hù)膚，快來(lái)看看以下秋季護(hù)膚小常識(shí)。
常識(shí)一：不要用較強(qiáng)去油力的潔面乳
面部清潔是護(hù)膚的第一步，尤其是在干燥的秋季，盡量要使用溫和且保濕效果較好的潔面產(chǎn)品。最重要的是，做完面部清潔后不要使用含有酒精成分的爽膚水，因?yàn)榫凭菀自斐善つw干燥。
常識(shí)二：秋季不要立即換護(hù)膚品
都說(shuō)季節(jié)不同，皮膚狀況不同，護(hù)膚品自然也要隨著季節(jié)變化更換。但是，換季時(shí)節(jié)天氣多變，皮膚與外界接觸密切，一時(shí)難以適應(yīng)，所以不要立即更換護(hù)膚品，一定要了解清楚自己的肌膚狀況之后再選擇合適的護(hù)膚品。
常識(shí)三：不要過(guò)度保濕
秋季皮膚干是難免的，但也不要過(guò)度地給肌膚保濕，過(guò)度保濕容易出現(xiàn)黑頭粉刺，讓角質(zhì)層變厚，皮膚失去光澤，甚至?xí)霈F(xiàn)皮膚彈力下降的不良后果。
常識(shí)四：不要舔干燥的嘴唇
秋冬季節(jié)還容易出現(xiàn)嘴唇干裂，妹紙們一定不要用舌頭去舔嘴唇，這樣只會(huì)越舔越干，唇部肌膚得不到改善。最好就是隨身攜帶潤(rùn)唇膏，適時(shí)涂抹。
好啦，想要做好秋季護(hù)膚工作，以上4個(gè)注意事項(xiàng)，一個(gè)都不能少哦~

秋冬如何護(hù)膚最好

秋冬如何護(hù)膚最好

秋冬季節(jié)皮膚容易缺水，臉部會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，如果平時(shí)不好好的護(hù)理，臉部就會(huì)起皮，化妝不上妝，還容易卡粉等情況，所以秋冬季節(jié)一定要做好護(hù)膚，那么我為你講解秋冬如何護(hù)膚最好

秋冬如何護(hù)膚最好（1）

日常護(hù)膚步驟第一步：正確洗臉

很多人把洗臉和卸妝“合二為一”，除非這款清潔產(chǎn)品具有卸妝功能，否則，一般性的起泡清潔產(chǎn)品都不能有效清除彩妝，特別是防水的睫毛膏、眼線等，即使多洗幾次也不能完全清除。所以，卸妝還是要用專門(mén)的卸妝產(chǎn)品。此外，與體溫接近的溫水才最適合潔面。

編輯提示：在確定皮膚已經(jīng)徹底清潔之后，用冷水撩洗面部幾次，或者用涼水浸過(guò)的毛巾簡(jiǎn)單的敷面10秒鐘左右，這個(gè)小步驟會(huì)使毛孔縮緊，同時(shí)促進(jìn)臉部肌膚血液循環(huán)。

日常護(hù)膚步驟第二步：涂上爽膚水

爽膚水的基本作用就是保濕和二次清潔，讓肌膚徹底清爽通透起來(lái)，但被層層粉刺、重重油光包圍的肌膚，已經(jīng)很久不知道什么叫“爽”了！其實(shí)不用這么難過(guò)，在正確潔面的基礎(chǔ)上，再給自己找一款能抑制皮脂分泌、抗菌消炎的保濕爽膚水，肌膚重新找回“爽”的感覺(jué)并不難。

日常護(hù)膚步驟第三步：拍上精華液

精華和潔面、保濕產(chǎn)品不一樣，它不屬于基礎(chǔ)護(hù)膚品，但對(duì)于被“大油田”困擾的痘痘肌人群而言，希望達(dá)到肌膚水油平衡，選擇一款能殺菌消炎、抗油舒緩的精華素，意義比普通的美容保養(yǎng)更。

日常護(hù)膚步驟第四步：面霜來(lái)鎖水

在選擇最后的滋養(yǎng)修護(hù)產(chǎn)品時(shí)，要盡量挑選含有保濕成分的面霜，這樣才能強(qiáng)固皮膚屏障，避免之前的有效成分隨著水分的蒸發(fā)而白白浪費(fèi)。

日常護(hù)膚步驟第五步：抹上防曬霜

防曬措施是必須，無(wú)論冬夏，雖然秋季的太陽(yáng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有夏季太陽(yáng)那樣熾熱，但是秋季的紫外線也足以讓你的皮膚變黑。所以，防曬還是必須的。如果你長(zhǎng)期在室內(nèi)工作可以涂抹上隔離霜。秋季護(hù)膚步驟必須一個(gè)不落，才能養(yǎng)成美女噢！

秋冬如何護(hù)膚最好（2）

1、干性肌膚。洗面奶應(yīng)該選用滋潤(rùn)性比較好的潔面乳，洗面時(shí)動(dòng)作應(yīng)盡量輕柔，以免令本已干燥的皮膚受損，洗面次數(shù)不宜頻繁，早晚各一次已非常足夠

2、中性肌膚。注意日常面部清潔，每星期最少做一次深層清潔面膜，保持天然光澤，需要時(shí)可涂少許日霜，注意日常護(hù)理，防止皮膚轉(zhuǎn)變?yōu)榛旌闲曰蚋尚云つw

3、油性肌膚。宜多洗面，以保持皮膚干爽清潔，用水份高之清潔及護(hù)膚產(chǎn)品，以平衡過(guò)多油份，洗面時(shí)可先用較熱之水洗第一次，以便擴(kuò)張毛孔；之后再用較溫和的水洗面，便很易將污垢除去

4、混合皮膚?；旌闲湍w質(zhì)T字位不宜涂抹乳霜，T字位宜勤做有深層清潔、收緊毛孔功能之面膜，以控制過(guò)多油份。

5、肌膚的按摩。每天晚上我們可以花上五六分鐘的時(shí)間來(lái)進(jìn)行面部的按摩工作，從順面部肌肉、血管的走向，從里向外進(jìn)行按摩，促進(jìn)面部的血液循環(huán)，使面部分泌更多的膠質(zhì)和油質(zhì)，從而達(dá)到了保濕護(hù)膚的作用哦，每天有時(shí)間的話可以多加嘗試哦；

6、做好防曬工作。防曬是一年四季都不能少的，如果冬天不注意肌膚的保養(yǎng)、防曬，會(huì)導(dǎo)致肌膚水分缺少，皮膚容易干燥、變得粗糙，所以說(shuō)要做好防曬的工作哦；

7、保持充足的睡眠。良好的作息能夠給肌膚放長(zhǎng)假，可以更好的`保養(yǎng)肌膚，夜晚8時(shí)到12時(shí)，是肌膚修復(fù)更新的最佳時(shí)段，睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素，這是皮膚能夠在夜間得到放松和休息的根本原因，所以說(shuō)好的作息能夠帶來(lái)跟好的肌膚哦；

8、攝入充足的水分。每天喝足六到八杯水，外擦保濕效果好的護(hù)膚品，皮膚自內(nèi)到外水汪汪的，同時(shí)，水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，排除身體內(nèi)的毒素是不爭(zhēng)的事實(shí)；

9、保持營(yíng)養(yǎng)均衡。每天多吃蔬菜、水果，同時(shí)也要攝入適量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營(yíng)養(yǎng)素，與顏面皮膚的美容有著密切的關(guān)系。雞兔魚(yú)肉、雞蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有豐富的蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用，既利于體內(nèi)蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，又利于美容護(hù)膚，良好的飲食攝入也能夠讓我們的肌膚光滑、滋潤(rùn)、有彈性；

10、保持良好的心態(tài)。生活壓力要適當(dāng)?shù)呐判钩鋈?，心情要保持開(kāi)朗，只有這樣才有利于皮膚正常工作，皮膚又怎么能不好呢？而長(zhǎng)期壓力大，心情抑郁，會(huì)破壞內(nèi)分泌，從而引發(fā)各種皮膚問(wèn)題，正是造成各類皮膚問(wèn)題的元兇，所以要多加注意了；

秋冬如何護(hù)膚最好（3）

1

要多擦幾遍護(hù)膚水

我們平時(shí)只需要擦一遍護(hù)膚水就行了，秋冬季節(jié)真的要多擦幾遍才能起到保濕的效果，這時(shí)候的皮膚非常的干，擦一遍很快就會(huì)吸收沒(méi)了，所以一定要多擦呀。

秋冬季節(jié)如何做好護(hù)膚？

2

要擦精華和玻尿酸

我們都知道精華的補(bǔ)水效果是普通水的很多倍，而玻尿酸更是精華的許多倍，而且會(huì)更容易吸收，所以單純的護(hù)膚水已經(jīng)起不到太大的效果，要使用精華和玻尿酸了。

秋冬季節(jié)如何做好護(hù)膚？

3

要用護(hù)膚霜代替乳液

平時(shí)的護(hù)膚步驟是擦完護(hù)膚水再擦護(hù)膚乳液，這是最基礎(chǔ)的護(hù)膚步驟了，但是秋冬季節(jié)十分干燥，護(hù)膚霜的保濕效果更好，鎖水能力也更強(qiáng)，所以要及時(shí)更換護(hù)膚品，用護(hù)膚霜代替乳液。

秋冬季節(jié)如何做好護(hù)膚？

4

要擦隔離

秋冬季節(jié)不積極是干燥，風(fēng)也大了起來(lái)，空氣也越來(lái)越冷，這個(gè)時(shí)期一定要擦好隔離，更好的保護(hù)好我們的皮膚。

秋冬季節(jié)如何做好護(hù)膚？

5

面膜要堅(jiān)持使用

日常的護(hù)膚品都是最基礎(chǔ)的護(hù)膚，要想皮膚好，面膜是絕對(duì)不能少的，而且絕對(duì)不能想起來(lái)才敷面膜，一定要有規(guī)律的有計(jì)劃的堅(jiān)持使用，才能取得更好的效果。

秋冬季節(jié)如何做好護(hù)膚？

6

出門(mén)戴口罩

秋冬風(fēng)很刺骨，吹到臉上都會(huì)覺(jué)得疼，所以皮膚一定要多保護(hù)啊，最好是出門(mén)就把口罩戴上，口罩一定要經(jīng)常清洗，也可使用一次性口罩，不然細(xì)菌滋生會(huì)對(duì)皮膚害處更大。

秋冬季節(jié)如何做好護(hù)膚？

7

敷面膜前要熱敷

為了讓面膜的效果更好，使得面膜的精華得到更好的吸收，我們?cè)诜竺婺で斑M(jìn)行熱敷，這樣可以起到使毛孔張開(kāi)，這樣會(huì)吸收的更好，護(hù)膚效果自然也更好了

秋冬季應(yīng)該如何護(hù)膚

冬天是女人們?yōu)榫S護(hù)容顏?zhàn)羁鄲赖娜兆?。寒冷的天氣令肌膚枯操緊繃，頭發(fā)分叉，頭屑增多?？墒?，如何在寒風(fēng)凜冽中，維護(hù)完美的妝容呢？可以嘗試以下方案。
一、面部的護(hù)理
1、清潔工作在每一個(gè)季節(jié)里都是最重要的工作。在氣候干燥的情況下，最好選擇性質(zhì)溫和兼具保濕成份的潔膚產(chǎn)品。一般來(lái)說(shuō)，冬季選擇潔面奶和潔面乳就可以了。盡量少用去油成份強(qiáng)的潔面者哩。
2、即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉，堅(jiān)持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅(jiān)持的話，可嘗試用溫水洗臉。
3、冬天對(duì)于護(hù)膚品的選擇主要看它的保濕性能如何。
4、在完成潔膚、緊膚、潤(rùn)膚的工作之后，不妨考慮使用能夠深層滋潤(rùn)肌膚的精華素。
5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，讓干燥的肌膚容易吸收護(hù)膚品中的滋潤(rùn)成份。
6、完成潔膚工作后使用的爽膚水，最好不選擇含有酒精成份的，因?yàn)榫凭菀滓鹌つw的干燥。
7、冬天不可忽視肌膚的防曬工作，因?yàn)樽贤饩€并不是只光顧夏天。
8、冬天干燥的氣候會(huì)造成肌膚水分的流失，但不要模仿夏天的做法往臉上撒水，那樣會(huì)讓肌膚更加干燥，甚至?xí)瘕斄选?br>9、在護(hù)理面部的時(shí)候，別忘了照顧一下頸部，以免春光乍瀉的時(shí)候里外不一致。
10、有人說(shuō)喝水能改善肌膚的干燥問(wèn)題，雖然沒(méi)有十足的科學(xué)依據(jù)，但喝水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，排除身體內(nèi)的毒素是不爭(zhēng)的事實(shí)。
二、眼部的護(hù)理
寒冷的氣候容易造成血液循環(huán)的減慢，所以冬天黑眼圈的狀況要比夏天嚴(yán)重得多。解決的方法是用手指在眼瞼的周圍輕輕畫(huà)圈按摩。冬天不要再用潤(rùn)眼者哩，而要改用滋潤(rùn)成分高的潤(rùn)眼霜。
三、唇部的護(hù)理
1、嘴唇在冬天脫皮是很正常的現(xiàn)象。遇到這種情況時(shí)，千萬(wàn)不要用舌頭舔干燥的唇部，這樣的做法只會(huì)適得其反。聰明的做法是隨身攜帶潤(rùn)唇膏。
2、在使用口紅之前先涂一層潤(rùn)唇膏。這不僅可以防止唇膏中的色素滲入唇部的紋路里，同時(shí)滋潤(rùn)的效果會(huì)非常理想。
3、如果你的雙唇異常敏感，最好選擇含天然成份的精華油護(hù)理唇部。
4、在唇部脫皮嚴(yán)重的時(shí)候可以在臨睡前用濕毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。這樣，第二天早晨醒來(lái)的時(shí)候，唇部就會(huì)變得滋潤(rùn)了。

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