按摩豐胸什么穴位,豐胸的幾個(gè)方法介紹

一、豐胸按摩的4大穴位

1、乳中

空位：身體平躺，位于乳頭的中央。

按摩方法：以手指指面做圈狀按摩。

其它功效：改善性冷感，月經(jīng)調(diào)理。

豐胸原理：豐胸、使堅(jiān)挺。

2、乳根穴

位置：乳根穴位于乳房根部的正下方處，一邊一個(gè)。

按摩方法：用雙手大拇指分別按住兩側(cè)乳根穴，配合呼吸頻率，吸氣時(shí)壓，呼氣時(shí)松開，每晚睡前做一組，每組按壓20 次。

中醫(yī)認(rèn)為女性的胸部與胃氣有緊密關(guān)系，如果胃氣不足，氣血失調(diào)，便會(huì)使胸部肌肉松散，乳房因失去支撐就會(huì)下垂。乳根穴恰好處于胃經(jīng)靜脈氣血下行的中樞，經(jīng)常性刺激它對(duì)于豐胸以及緊實(shí)胸部肌肉很有效果。

3、膻中穴

位置：膻中穴位于兩胸最高點(diǎn)連線的正中間。

按摩方法：用右手的中指端按揉穴位，約揉50-100 次，每晚睡前一組。

膻中穴關(guān)聯(lián)著五臟六腑和體內(nèi)氣息，能夠調(diào)節(jié)內(nèi)氣平衡，對(duì)于疏通血脈、增肌強(qiáng)胸和美胸有特別的作用。在借助按壓刺激穴位的方法緊實(shí)胸部肌肉的同時(shí)，還能促進(jìn)心血管健康，可謂一舉兩得。

4、大巨穴

位置：大巨穴位于下腹部，從肚臍往下到恥骨連線的3/4 處左右三指寬的地方。

按摩方法：深呼吸之后，在緩緩?fù)職獾耐瑫r(shí)以大拇指用力按壓6秒，重復(fù)6次。

傲人的胸部，不僅要堅(jiān)挺豐滿，更要兼顧肌膚彈性有光澤。大巨穴能刺激產(chǎn)生卵巢荷爾蒙和乳腺發(fā)育荷爾蒙，因此是不可錯(cuò)過的豐胸按摩穴道，經(jīng)常按壓能促使胸部緊實(shí)光滑，并有助于胸部挺拔。

二、女人豐胸不容錯(cuò)過的4種食譜

1、川貝冰糖燉梨

將梨不去皮洗干凈，從頂部切下，形成一個(gè)梨蓋的形狀。將梨里面的梨心全都挖空，并且在空的梨里面加上適量的川貝和冰糖。將切下的梨蓋將梨蓋好，并且用幾根牙簽來鞏固梨蓋，確保梨蓋不會(huì)掉落下來。將梨放在一個(gè)碗中并放入鍋中，在鍋中放入適量的水。用小火燉到整個(gè)梨變成透明的顏色就可以食用。

2、花生燉豬腳

花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。花生、豬腳洗凈同時(shí)放入鍋中，加入醬油、糖、酒?；ㄉ嘣伙柡椭舅?，可促進(jìn)胸部細(xì)胞豐滿。豬腳含動(dòng)物膠，可促進(jìn)女性爾蒙分泌。

3、四物豐胸湯

準(zhǔn)備好當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃適量。將這些藥材全都放入鍋中，加入適量的水。用大火將水煮沸，之后再用小火煮3分鐘。將藥材渣過濾掉，直接喝湯。

4、蘆筍手卷

蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。將以上材料燙熱。放入紫菜中卷起。蘆筍含激發(fā)女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。

三、女人豐胸的禁忌

一、忌受強(qiáng)力擠壓

這一點(diǎn)要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房?jī)?nèi)部軟組織易受到挫傷，或使內(nèi)部引起增生等。二是受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應(yīng)注意兩點(diǎn)：

睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為佳，盡量不要長(zhǎng)期向一個(gè)方向側(cè)臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。

夫妻同房時(shí)，應(yīng)盡量避免男方用力擠壓乳房。否則會(huì)成內(nèi)部疾患。

二、忌配戴乳罩不合適

切忌配戴不合適的乳罩，或干脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護(hù)雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。要選擇型號(hào)適中的乳罩，應(yīng)做到以下3點(diǎn)：

配戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應(yīng)該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號(hào)為宜。

乳罩的肩帶不宜太松或太緊，其材料應(yīng)是可少許松緊的松緊帶。

乳罩凸出部分間距適中，不可距離過遠(yuǎn)或過近。另外乳罩的制作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。

有些少女常常不配戴乳罩，認(rèn)為乳房未長(zhǎng)成，故不必戴乳罩。其實(shí)想錯(cuò)了，若長(zhǎng)期不配戴乳罩，不僅乳房易下垂，而且也容易受到外部損傷。只要乳罩配戴合適，就不會(huì)影響乳房的發(fā)育，有利無害。

三、忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房

乳房周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長(zhǎng)期浸泡。否則，會(huì)使乳房軟組織松弛，也會(huì)引起皮膚干燥。

四、女性豐胸有哪些手術(shù)

1、自體脂肪移植手術(shù)

脂肪注射隆胸手術(shù)是先從求美者局部脂肪堆積的部位(腹部、腰部等)行吸脂術(shù)抽吸脂肪，再注射于乳房豐胸，以全面美化身體曲線，可謂一舉兩得。而且與其他傳統(tǒng)隆胸手術(shù)相比，自體脂肪注射隆胸手術(shù)還有著許多不可代替的優(yōu)點(diǎn)。

自體脂肪移植隆胸手術(shù)是在局部麻醉、患者清醒的狀態(tài)下進(jìn)行。一般自體脂肪隆胸有可能需要兩次，也有極少情況可能需要三次手術(shù)。這是因?yàn)橹疽浦驳街付ú课缓?，可能?huì)產(chǎn)生吸收。但通過先進(jìn)的手術(shù)技術(shù)，脂肪顆粒成活率高，適當(dāng)提高脂肪植入總量的方式，可一次手術(shù)成型。但個(gè)別情況(因個(gè)人體質(zhì)等情況)需要一次以上的手術(shù)。

這種隆胸手術(shù)適用于乳房萎縮、輕度下垂、發(fā)育不良而導(dǎo)致的扁平等女性，女性對(duì)成型后的乳房要求不是很豐滿，同時(shí)身體具備能供移植多余脂肪的部位。

2、注射隆胸手術(shù)

注射隆胸是將一種人工化學(xué)物質(zhì)通過注射填充到乳房間隙起到豐滿乳房的作用。如今，我國(guó)已有大量的女性接受注射隆胸。

注射隆胸手術(shù)的優(yōu)點(diǎn)：

(1)注射隆胸的手術(shù)操作非常簡(jiǎn)單，屬于門診手術(shù)，無需住院，當(dāng)天做完便可回家，對(duì)工作生活影響不大。

(2)注射隆胸手術(shù)后的恢復(fù)很快，而且只有針孔大小的痕跡，不影響美觀。

(3)注射隆胸不用擔(dān)心像填充其他假體會(huì)出現(xiàn)什么副作用。

(4)注射隆胸使用自體組織移植，不會(huì)出現(xiàn)排斥反應(yīng)。

(5)注射脂肪細(xì)胞與自體乳房的脂肪細(xì)胞融為一體，注射隆胸術(shù)后手感好。

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