一、女人寒氣重的原因和治療方法
女人寒氣重,氣血虛,到底會(huì)引發(fā)怎么樣的后果呢?大家都知道女性是屬于陰性的,所以一般來說,體質(zhì)相對(duì)于男性來講是比較寒性的,特別是到了冬天的時(shí)候,這種現(xiàn)象就會(huì)更明顯了,表現(xiàn)為手腳冰冷,氣血虛的時(shí)候臉色蒼白,特別是月經(jīng)來潮的時(shí)候,一般就會(huì)出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳,臉色不好等等的情況,那么寒氣也會(huì)更嚴(yán)重了。
女性寒氣重會(huì)痛經(jīng)、到了冬天手腳冰冷。濕氣重會(huì)影響食欲,消化會(huì)不太好。血?dú)獠蛔銜?huì)面色蒼白,口唇舌白,月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)。會(huì)阻滯氣血的正常運(yùn)行,往往會(huì)引起身體的冰涼,麻木,疼痛。寒氣侵襲到腹部,就會(huì)出現(xiàn)肚子痛。 導(dǎo)致的原因一般是體內(nèi)陰陽失調(diào)引起的,跟平時(shí)的生活作息,飲食習(xí)慣等等相關(guān)。嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào),精神萎靡,氣色慘淡,少言寡語等等。
帶來的直接后果就是人們的體內(nèi)寒濕普遍很重,其結(jié)果就是血液流通不暢,造成供血不足,使各個(gè)臟器營養(yǎng)不良,功能下降,以致代謝產(chǎn)物不能及時(shí)排出,堆積在血管里,造成血管壁的增厚,加速動(dòng)脈硬化,使各種與血管有關(guān)的疾病(如高血壓、高血脂高血糖、心臟病、腦血管疾病、糖尿病等)頻發(fā),同時(shí)身上臉上會(huì)長痘、長斑,重者甚至?xí)L腫瘤。
隨著天氣愈加炎熱,痛經(jīng)治療的女性患者卻越來越多。很多患者表示,痛經(jīng)頻率和程度都有加重,月經(jīng)周期也開始不準(zhǔn),經(jīng)過問詢,發(fā)現(xiàn)共同點(diǎn)是大都是職業(yè)女性,長時(shí)間在空調(diào)房中工作,溫差過大加上夏季忽視保暖,喜清涼,造成子宮受寒,進(jìn)而引發(fā)痛經(jīng)。
因此建議,夏季女士仍要注意保暖,特別腰腹,更不能直接被空調(diào)吹,在經(jīng)期前后,可以喝集善堂紅糖姜茶,中醫(yī)認(rèn)為,紅糖具有益氣養(yǎng)血, 健脾暖胃,驅(qū)風(fēng)散寒 ,活血化淤之效,姜能夠祛寒除濕。喝紅糖姜茶好處在于“溫而補(bǔ)之,溫而通之,溫而散之”,也就是我們俗稱的溫補(bǔ)。
龍眼,具有養(yǎng)血安神、益智寧心、延緩衰老、御寒祛濕等功效。棗能提高人體免疫力,藥理研究發(fā)現(xiàn),紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護(hù)肝臟。桂圓紅棗茶是一款可補(bǔ)氣養(yǎng)血的茶飲,是日常保健的一款好茶。桂圓紅棗茶對(duì)面色差、容易疲勞、頭暈、失眠健忘等癥狀有著非常好的功效。寒氣重的女性亦可每天飲用一杯集善堂桂圓紅棗茶。
以上是我們對(duì)女人寒氣重原因進(jìn)行了簡單的介紹,所以建議女性朋友應(yīng)該要多注意一下生活作息時(shí)間,飲食習(xí)慣等等相關(guān)的,上面我們也給了很多關(guān)于如何解決寒氣重的問題提供了一些方法,還要一點(diǎn)女性怕冷補(bǔ)點(diǎn)鐵,效果也是不錯(cuò)的,因?yàn)檠t蛋白對(duì)于身體的運(yùn)輸代謝有幫助。
二、女人身體寒氣重怎么調(diào)理比較好
許多女性朋友在生活中不注重生活質(zhì)量,容易導(dǎo)致身體惹上寒氣,這樣身體就會(huì)顯得比較容易受涼,在月經(jīng)期間還容易出現(xiàn)痛經(jīng)。常見的治療方式可使用溫補(bǔ)的食材進(jìn)行調(diào)理,還需要充足的休息。
寒乃冬季之主氣。若寒冷太過,傷人致病則為寒邪。寒邪常見于冬季,當(dāng)水冰地坼之時(shí),傷于寒者為多,故冬多寒病。但寒邪為病也可見于其他季節(jié),如氣溫驟降、涉水淋雨、汗出當(dāng)風(fēng)、空調(diào)過涼,亦常為感受寒邪的重要原因。寒邪侵人所致病癥,稱為外寒病癥。寒客肌表,郁遏衛(wèi)陽者,稱為“傷寒”;寒邪直中于里,傷及臟腑陽氣者,稱為“中寒”。
1.最基本的是關(guān)注天氣的變化,及時(shí)添衣,注意保暖,夜間蓋好被子。特別是女性,一定要注意生理期時(shí)的保暖,不直接坐在冰涼椅凳上防止寒氣入侵。
2.多曬太陽。曬太陽能夠增強(qiáng)人體的免疫功能、促進(jìn)鈣的吸收、殺菌等等,最主要的是能讓全身都暖起來。
3.多喝熱飲,譬如姜茶,紅糖水,熱茶,熱咖啡等從飲品中獲取熱量。
4.食物方面要多吃羊肉、狗肉等性熱的食品,忌吃生冷的涼性食物例如苦瓜、香蕉等。
5.通過外力排出寒氣:提高運(yùn)動(dòng)量以增強(qiáng)體質(zhì),拔火罐、泡澡、泡腳。
三、怎樣才能排除過多的寒氣
作為普通的人,并不知道自己是否身體寒氣重,當(dāng)然也不知道體內(nèi)寒氣重怎么辦?因此,到正規(guī)醫(yī)院檢查身體顯得尤為重要,即便是沒有生病,每年定期的體檢也是十分必要的,以便檢查出過重的寒氣或其他癥狀,及時(shí)進(jìn)行處理。
嚴(yán)格的說,寒氣侵入人體時(shí),人體只有外表緩慢的變化,并沒有不舒服的癥狀或感覺,多數(shù)不舒服的感覺來自寒氣排除的過程。存在身體不同部位的寒氣排出時(shí),癥狀都不一樣,當(dāng)然應(yīng)變的對(duì)策也就不同。因此,明白了寒氣的原因之后,最重要的就是要學(xué)會(huì)正確的處理并了解寒氣排出的癥狀。如感冒,感冒的癥狀出現(xiàn)并不是由于身體變?nèi)趿?,相反的卻是身體由弱轉(zhuǎn)強(qiáng)時(shí)才會(huì)出現(xiàn)的癥狀。許多從來不感冒的人,并不是身體真的很強(qiáng)健,反而是身體根本沒有能力排除任何寒氣,才沒有任何不舒服的癥狀產(chǎn)生。許多臉色黑而干,明顯肺虛癥狀的人,都是很多年沒有感冒的經(jīng)驗(yàn),這種人從外表的癥狀顯現(xiàn)出身上的寒氣很重,卻沒有能力排除。這種沒有能力排除寒氣的人,使用任何藥物都無法將經(jīng)絡(luò)中或深藏肺臟的寒氣排出。這種情況的人要想排除體內(nèi)的寒氣,只有先養(yǎng)足血?dú)?,通過日常保養(yǎng)(經(jīng)絡(luò)鍛煉以及改善生活習(xí)慣)來調(diào)養(yǎng)自已,血?dú)獾玫教嵘?,才有可能將體內(nèi)的寒氣排出。
一般來說女孩子血熱得較多一些
血的病大概有以上所講的三種,第一種是血虛,造血功能不足,對(duì)身體的滋養(yǎng)、濡養(yǎng)的功能也就不好。第二種是血瘀,通道不順暢所造成的。第三種是血熱,環(huán)境的溫度太高,以致熱毒入侵血液里面。
臟腑火熱熾盛,熱迫血分所表現(xiàn)的證候。臨床以血液妄行,發(fā)熱,甚者則神昏等為主要表現(xiàn)的證。多因煩勞,恣食辛熱,惱怒傷肝,房事過度等因素引起。血之運(yùn)行,有其常道,臟腑火熱,內(nèi)迫血分,絡(luò)脈受傷 ,血不循常道而外溢。故血熱證以出血和熱象為主要特征。肺絡(luò)傷則咳血,胃絡(luò)傷則吐血,膀胱絡(luò)傷則尿血,大腸絡(luò)傷則便血;體表出血可見鼻衄、齒衄、舌衄,肌衄等。婦女月經(jīng)前期,經(jīng)量過多也是血熱的表現(xiàn)。伴見心煩,面赤,口渴喜冷飲,舌紅,脈弦數(shù)有力等熱象見證。血分火熱熾盛,有內(nèi)傷外感之別,以上論述的為內(nèi)傷雜病中所見的血熱證,外感病熱入血分,見衛(wèi)氣營血辨證。血熱證治宜清熱涼血,方如黃連解毒湯、犀角地黃湯。
生活中,不同的人體質(zhì)就不同,那么,你到底是寒氣重的人,或是濕氣重的人,屬于哪種體質(zhì),應(yīng)該請(qǐng)求專業(yè)的醫(yī)生檢查診斷,那么,體內(nèi)寒氣重怎么辦呢?如果長期這樣對(duì)身體健康不利,因此,最好是找到正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生,幫忙解決問題。
四、女人寒氣重的表現(xiàn)都有什么
存在身體不同部位的寒氣排出時(shí),癥狀都不一樣,當(dāng)然應(yīng)變的對(duì)策也就不同。因此,明白了寒氣的原因之后,最重要的就是要學(xué)會(huì)正確的處理并了解寒氣排出的癥狀。如感冒,感冒的癥狀出現(xiàn)并不是由于身體變?nèi)趿?,相反的卻是身體由弱轉(zhuǎn)強(qiáng)時(shí)才會(huì)出現(xiàn)的癥狀。許多從來不感冒的人,并不是身體真的很強(qiáng)健,反而是身體根本沒有能力排除任何寒氣,才沒有任何不舒服的癥狀產(chǎn)生。
許多臉色黑而干,明顯肺虛癥狀的人,都是很多年沒有感冒的經(jīng)驗(yàn),這種人從外表的癥狀顯現(xiàn)出身上的寒氣很重,卻沒有能力排除。這種沒有能力排除寒氣的人,使用任何藥物都無法將經(jīng)絡(luò)中或深藏肺臟的寒氣排出。這種情況的人要想排除體內(nèi)的寒氣,只有先養(yǎng)足血?dú)?,通過日常保養(yǎng)(經(jīng)絡(luò)鍛煉以及改善生活習(xí)慣)來調(diào)養(yǎng)自已,血?dú)獾玫教嵘?,才有可能將體內(nèi)的寒氣排出。
在對(duì)寒氣重的表現(xiàn)認(rèn)識(shí)后,自身有這樣情況的時(shí)候,需要及時(shí)的進(jìn)行改善,尤其是女性有這樣情況的時(shí)候,很容易對(duì)自身生育造成影響,而且寒氣重的話,會(huì)引發(fā)女性多種疾病,這點(diǎn)女性也是要注意,改善這樣問題多選擇營養(yǎng)價(jià)值高的食物是最佳之選。
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