絕經(jīng)和閉經(jīng)的區(qū)別有什么呢_,哪些征兆預(yù)示女人即將絕經(jīng)

一、絕經(jīng)和閉經(jīng)的區(qū)別有哪些呢

1、女性朋友們都知道，月經(jīng)的結(jié)束稱為絕經(jīng)，一般女性到50歲左右就會出現(xiàn)絕經(jīng)的情況。而閉經(jīng)又是指什么呢？很多人認為閉經(jīng)就是到了絕經(jīng)的年齡了，其實這是個錯誤的理解，閉經(jīng)不等于絕經(jīng),閉經(jīng)跟絕經(jīng)有著本質(zhì)上的區(qū)別，絕經(jīng)是女性卵巢功能衰退的表現(xiàn)，而閉經(jīng)一般是由于生活壓力或者疾病所引起.

2、閉經(jīng)不等于絕經(jīng),閉經(jīng)跟絕經(jīng)有著本質(zhì)上的區(qū)別，絕經(jīng)是女性卵巢功能衰退的表現(xiàn)，而閉經(jīng)一般是由于生活壓力或者疾病所引起，關(guān)于絕經(jīng)與閉經(jīng)有何區(qū)別?下面我們來做個詳細的介紹。 閉經(jīng)不等于絕經(jīng),絕經(jīng)與閉經(jīng)的區(qū)別:絕經(jīng)，就意味著卵巢萎縮，功能衰退。卵巢是提供卵子的器官，有卵泡的發(fā)育和性激素周期性的產(chǎn)生。如果由于先天性卵巢發(fā)育不全而無卵子，則為原發(fā)性卵巢性閉經(jīng)。由于后天原因使卵巢內(nèi)的卵子耗竭而閉經(jīng)，為繼發(fā)性卵巢性閉經(jīng)，也為卵巢早衰。

3、閉經(jīng)分為原發(fā)性閉經(jīng)與繼發(fā)性閉經(jīng)。女孩18歲尚無月經(jīng)稱為原發(fā)性閉經(jīng)，曾有月經(jīng)而停經(jīng)6個月經(jīng)周期以上者為繼發(fā)性閉經(jīng)。生理性閉經(jīng)有青春期前、妊娠期、哺乳期和絕經(jīng)后;病理性閉經(jīng)中，原發(fā)性閉經(jīng)提示以先天性疾病多見，繼發(fā)性閉經(jīng)多考慮后天發(fā)生的疾病。 閉經(jīng)的原因:引起閉經(jīng)的原因多為長期服用避孕藥特別是長效避孕者，可由于垂體促性腺激素分泌受到抑制而引起閉經(jīng)。常見的引起繼發(fā)性閉經(jīng)的其他疾病，還有子宮內(nèi)膜結(jié)核、多次宮腔手術(shù)后損傷子宮內(nèi)膜引起的宮腔粘連，以及多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰等。 絕經(jīng)的原因:絕經(jīng)是生命的另一階段，標志著女性生育能力的結(jié)束。

二、絕經(jīng)有什么癥狀

一、月經(jīng)周期改變：周期延長，月經(jīng)期間隔延長，或二、三月不來，幾個月后又恢復(fù)其自然規(guī)律。這樣停經(jīng)與規(guī)律的行經(jīng)交替出現(xiàn)，可以持續(xù)一、二年。有的女性則在一段時間周期較短，月經(jīng)次數(shù)過多。

二、經(jīng)血外觀變化：血色變淺，呈粉紅色，甚至發(fā)黑，雜有小血塊及纖維碎片。經(jīng)血量也有改變，有的女性經(jīng)血量逐漸減少，但也有出血增多或大出血的。經(jīng)期長短也有變化，有的逐漸變短，只有2-3天，而另一些婦女，則經(jīng)期延長，可持續(xù)10天。

三、面部潮紅發(fā)熱：自下部開始向上蔓延到整個面部，面部常有顯著的血管擴張、發(fā)紅、全身出汗。同時出現(xiàn)頭暈、眩暈，潮紅程度不一，有的限于面、頸部發(fā)紅，但也可能很頻繁而嚴重。

四、植物神經(jīng)失調(diào)，肢體麻木：特別在夜間肢端感覺異常、痙攣，下肢沉重，兩腿好像不知道該放在哪里，小肚子痛，心慌、心前區(qū)痛，頭痛、頭暈，失眠及暈厥。常有急躁、情緒不穩(wěn)定，好發(fā)脾氣，有時多疑與抑郁。

三、女性絕經(jīng)年齡是在什么時候

女人隨著年齡的不斷增加生育能力在不斷的下降，直到絕經(jīng)徹底的就喪失了生育能力，女性絕經(jīng)之后生理上會有很多的變化，衰老的速度也會加快很多，因此很多女性為了延緩衰老速度從年輕的時候就開始保養(yǎng)卵巢，為的就是推遲女性絕經(jīng)年齡，延緩自己的衰老速度。那么到底女性絕經(jīng)年齡是在什么時候呢?

正常絕經(jīng)年齡

正常情況下，一般來說，女人絕經(jīng)年齡通常在45-55歲之間。而這一年齡段發(fā)生絕經(jīng)都屬于正常?，F(xiàn)實生活中，某些因素都可使得絕經(jīng)年齡提前，這是在了解女人什么時候會絕經(jīng)時所必須知道的內(nèi)容，比如說器官衰老的發(fā)生，比如說吸煙等等，而絕經(jīng)提前，沒有激素的作用，而提前衰老。

異常絕經(jīng)年齡可能是某一疾病的先兆

除此之外，一些女人也常發(fā)現(xiàn)自身絕經(jīng)年齡會在40歲以前發(fā)生，這種情況往往是器官衰老的癥狀表現(xiàn)，并不正常，如若不了解正常情況下女人什么時候絕經(jīng)，可能會有病不知，甚至會因器官衰老而導(dǎo)致女人不懷孕的發(fā)生。

四、不同類型閉經(jīng)的原因有哪些

藥物性閉經(jīng)

長期使用抑制中樞或下丘腦的藥物，如抗精神病藥物、抗抑郁藥物、避孕藥、甲氧氯普胺（滅吐靈）、鴉片等可抑制GnRH的分泌而致閉經(jīng)；但一般停藥后均可恢復(fù)月經(jīng)。

垂體性閉經(jīng)

垂體性閉經(jīng)是由于垂體病變致使Gn分泌降低而引起的閉經(jīng)。

1、垂體腫瘤

位于蝶鞍內(nèi)的腺垂體中各種腺細胞均可發(fā)生腫瘤，最常見的是分泌PRL的腺瘤，閉經(jīng)程度與PRL對下丘腦GnRH分泌的抑制程度有關(guān)。

2、空蝶鞍綜合征

由于蝶鞍隔先天性發(fā)育不全，或腫瘤及手術(shù)破壞蝶鞍隔，使充滿腦脊液的蛛網(wǎng)膜下腔向垂體窩（蝶鞍）延伸。壓迫腺垂體，使下丘腦分泌的GnRH和多巴胺經(jīng)垂體門脈循環(huán)向垂體的轉(zhuǎn)運受阻，從而導(dǎo)致閉經(jīng)，可伴PRL水平升高和溢乳。

3、先天性垂體病變

先天性垂體病變包括單一Gn分泌功能低下的疾病和垂體生長激素缺乏癥；前者可能是LH或FSH分子，α、β亞單位或其受體異常所致；后者則是由于腦垂體前葉生長激素分泌不足所致。

4、Sheehan綜合征

Sheehan（席恩）綜合征是由于產(chǎn)后出血和休克導(dǎo)致的腺萬方數(shù)據(jù)垂體急性梗死和壞死。可引起腺垂體功能低下。從而出現(xiàn)低血壓、畏寒、嗜睡、食欲減退、貧血、消瘦、產(chǎn)后無泌乳、脫發(fā)及低Gn性閉經(jīng)。

卵巢性閉經(jīng)

卵巢性閉經(jīng)是由于卵巢本身原因引起的閉經(jīng)。卵巢性閉經(jīng)時Gn水平升高，分為先天性性腺發(fā)育不全、酶缺陷、卵巢抵抗綜合征及后天各種原因引起的卵巢功能減退。

1、先天性性腺發(fā)育不全

患者性腺呈條索狀，分為染色體異常和染色體正常兩種類型。

（1）染色體異常型包括染色體核型為45，X0及其嵌合體，如45，X0/46，XX或45，X0/47，XXX，也有45，X0/46，XY的嵌合型。45，X0女性除性征幼稚外，常伴面部多痣、身材矮小、蹼頸、盾胸、后發(fā)際低、腭高耳低、肘外翻等臨床特征，稱為Turner（特納）綜合征。

（2）染色體正常型染色體核型為46，XX或46，XY，稱46，XX或46，XY單純性腺發(fā)育不全，可能與基因缺陷有關(guān)，患者為女性表型，性征幼稚。

2、酶缺陷

包括17α-羥化酶或芳香酶缺乏。患者卵巢內(nèi)有許多始基卵泡及窶前卵泡和極少數(shù)小竇腔卵泡，但由于上述酶缺陷。雌激素合成障礙。導(dǎo)致低雌激素血癥及FSH反饋性升高；臨床多表現(xiàn)為原發(fā)性閉經(jīng)、性征幼稚。

3、卵巢抵抗綜合征

患者卵巢對Gn不敏感，又稱卵巢不敏感綜合征。Gn受體突變可能是發(fā)病原因之一。卵巢內(nèi)多數(shù)為始基卵泡及初級卵泡，無卵泡發(fā)育和排卵；內(nèi)源性Gn特別是FSH水平升高；可有女性第二性征發(fā)育。

4、卵巢早衰

卵巢早衰（POF）指女性加歲前由于卵巢功能減退引發(fā)的閉經(jīng)，伴有雌激素缺乏癥狀；激素特征為高Gn水平。特別是FSH水平升高，F(xiàn)SH>40U/L。伴雌激素水平下降；與遺傳因素、病毒感染、自身免疫性疾病、醫(yī)源性損傷或特發(fā)性原因有關(guān)。

女人絕經(jīng)前有哪些癥狀 怎么知道自己快絕經(jīng)了

婦女絕經(jīng)是指卵巢功能衰退，月經(jīng)停止。絕經(jīng)可分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)兩種。自然絕經(jīng)指卵巢內(nèi)卵泡用盡，或剩余的卵泡對促性腺激素喪失了反應(yīng)，卵泡不再發(fā)育和分泌雌激素，不能 *** 子宮內(nèi)膜生長，導(dǎo)致絕經(jīng)。那么絕經(jīng)前有什么癥狀？下面一起來看看吧。

女人絕經(jīng)前有哪些癥狀

1、皮膚潮紅，發(fā)熱出汗

這是快要進入到絕經(jīng)期女性的典型表現(xiàn)，絕大部分都會出現(xiàn)?；颊呖勺孕夭肯蝾i項、面部擴散的陣陣熱浪，同時皮膚會出現(xiàn)彌散性或片狀發(fā)紅，并伴有出汗現(xiàn)象，通常到了晚上睡著后，潮熱出汗更明顯，常常會影響睡眠質(zhì)量。

2、很容易發(fā)脾氣

很多即將絕經(jīng)的女性，由于激素水平的波動較大，常常會控制不好自己的情緒，經(jīng)常會因為一些小事情而大發(fā)脾氣，整個人都變得急躁，有時又多疑與抑郁。

3、四肢容易麻木

由于植物神經(jīng)失調(diào)，絕經(jīng)期女性會覺得感覺四肢末梢出現(xiàn)異樣的感覺，手腳痙攣，下肢沉重，兩條腿不知道放到哪里好，尤其是到了晚上癥狀更明顯，另外，還會有心慌，頭痛頭暈，失眠等等癥狀出現(xiàn)。

4、月經(jīng)節(jié)律改變

周期延長，月經(jīng)期間隔延長，或二、三月不來，幾個月后又恢復(fù)其自然規(guī)律。這樣停經(jīng)與規(guī)律的行經(jīng)交替出現(xiàn)，可以持續(xù)一、二年。有的婦女則在一段時間周期較短，月經(jīng)次數(shù)過多。

5、經(jīng)血外觀變化

血色變淺，呈粉紅色，甚至發(fā)黑，摻雜有小血塊及纖維碎片。經(jīng)血量也有改變，有的婦女經(jīng)血量逐漸減少。但出有出血增多或大出血的。經(jīng)期長短也有變化，有的逐漸變短，而另一些婦女，則經(jīng)期延長，可持續(xù)10天。

絕經(jīng)后要注意什么1、注意控制情緒，生活要有規(guī)律，遇事不要著急、緊張、強迫自己不要胡思亂想。

2、了解有關(guān)知識，保持心情舒暢，積極參加文娛活動和體育鍛煉，以增強體質(zhì)。

3、要定期進行婦科檢查，注意外 *** 清潔。

4、要在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當?shù)胤眉に睾外}來防治神經(jīng)失調(diào)、骨質(zhì)疏松、生殖器老年萎縮等。

5、適當控制飲食，多吃蔬菜、水果和瘦豬肉、排骨、魚蝦、豆制品、海帶等，少吃動物內(nèi)臟和豬大腸，豬肝等。

6、繼續(xù)落實好避孕措施，已帶節(jié)育環(huán)的婦女，絕經(jīng)前月經(jīng)紊亂如無異常，不必急于取出，但絕經(jīng)半年后應(yīng)及時取出。

女性絕經(jīng)之前有征兆，哪些癥狀預(yù)示女性即將絕經(jīng)?

俗話說女人靠血養(yǎng)著，每個月的例假雖然很煩，但是沒有一個女生希望自己早早停經(jīng)，一旦停經(jīng)，身體就會發(fā)生很大的變化，也會老的很快，那么女性絕經(jīng)之前有征兆，哪些癥狀預(yù)示女性即將絕經(jīng)呢?

所謂絕經(jīng)，就是停經(jīng)，不再來例假，一般會在五十歲左右發(fā)生，屬于正常現(xiàn)象，女人一旦絕經(jīng)就會進入更年期。進入更年期之后卵巢的功能也會相對的下降。而且雌性激素分泌會進一步減少。加速衰老。如果女人在45到50歲之前絕經(jīng)，那就是不健康的表現(xiàn)，需要及時就醫(yī)。
第一個征兆就是例假周期會變得紊亂。?也就是月經(jīng)不調(diào)。本來是每個月準時都會來。如果有絕經(jīng)的征兆的話就會是一個多月或幾個月才來一次。時間和次數(shù)都不固定。
第二個很明顯的征兆就是皮膚問題。由于絕經(jīng)之前雌性激素分泌減少，很多女性的皮膚就會變干，變得失去光澤，甚至會產(chǎn)生皺紋。這是每個女人都害怕經(jīng)歷的。

第三個就是骨質(zhì)會變得疏松缺鈣。有資料表明，女性絕經(jīng)前骨折的概率比男性大。這就是一個征兆。
第四個是神經(jīng)衰弱。有時會出現(xiàn)失眠多夢，有時候還會有健忘，反應(yīng)遲鈍。嚴重的會引起頭痛等癥狀。

第五個是情緒的波動會非常的大。易怒比較激動。在這個時期容易出現(xiàn)抑郁煩躁等癥狀，而且還會發(fā)熱出汗。
絕經(jīng)是每個女人必須經(jīng)歷的一個過程。但是要從現(xiàn)在就保護好自己。身體健康才會有好的心情。

婦女絕經(jīng)有什么癥狀？婦女絕經(jīng)的表現(xiàn)有哪些？

婦女在更年期的時候會出現(xiàn)絕經(jīng)的癥狀，女性的卵巢退化，雌激素減少，絕經(jīng)對女性影響是比較大的，在女性絕經(jīng)的階段，身體會有一些表現(xiàn)，要注意適當?shù)恼{(diào)理身體，那么婦女絕經(jīng)有什么癥狀？婦女絕經(jīng)的表現(xiàn)有哪些？下面為大家介紹。
1、婦女絕經(jīng)有什么癥狀
女進入更年期，卵巢功能開始衰退，首先是黃體功能呈進行性衰退，卵泡僅發(fā)育到一定程度，即自行萎縮，不再排卵；無黃體形成，表現(xiàn)為生育功能衰退，但在卵巢功能衰退的早期，促卵泡激素(FSH)分泌增多，黃體生成激素仍在正常水平。由于體內(nèi)性功能自身調(diào)整作用，F(xiàn)SH可至正常水平，出現(xiàn)排卵性月經(jīng)周期，因而偶有多年不孕婦女，在絕經(jīng)前期突然受孕。隨著年齡的增長，卵巢功能由不穩(wěn)定到衰退，平衡失調(diào)，常常在絕經(jīng)前表現(xiàn)月經(jīng)不正常、月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)期延長、出血不止等，而經(jīng)前緊張綜合征、乳房周期性脹疼、水腫及頭痛等癥狀消失。
一般從卵巢功能衰退至月經(jīng)停止，即絕經(jīng)前的癥狀有三種：
1、稀發(fā)月經(jīng)：月經(jīng)周期間隔時間長，由正常20～30天變?yōu)?～3個月或更長的時間行經(jīng)一次。經(jīng)量可正常或較前減少，間隔時間逐漸延長到4～5個月或半年才行經(jīng)一次，以后則完全停止。
2、月經(jīng)周期紊亂：從正常的月經(jīng)周期變?yōu)椴欢ㄆ诘呐运教幊鲅?，有時經(jīng)期延長或變?yōu)槌掷m(xù)性女性私處出血，淋漓不斷達1～2個月不止；也可發(fā)生大量女性私處出血，病人可發(fā)生貧血，面色萎黃，全身乏力，心慌，氣短。嚴重者血紅蛋白可明顯降低。有的反復(fù)出血，一般經(jīng)1～2年，月經(jīng)即完全停止。此時醫(yī)生要作詳細檢查，首先除外腫瘤引起的出血，對年齡在40歲以上的婦女，應(yīng)進行全面檢查，或作子宮內(nèi)膜活體組織檢查。除外腫瘤后，再按更年期月經(jīng)紊亂治療。絕經(jīng)前月經(jīng)周期紊亂是最常見的。據(jù)報道，有人對282例絕經(jīng)前婦女進行觀察，發(fā)現(xiàn)其中181例有月經(jīng)周期紊亂表現(xiàn)，占63.8%。
3、突然絕經(jīng)：少數(shù)婦女過去月經(jīng)周期及經(jīng)期一直正常，現(xiàn)在突然絕經(jīng)；也有的周期正常，僅有幾次月經(jīng)量逐漸減少，以后月經(jīng)突然停止。據(jù)報道對282例自然絕經(jīng)婦女進行觀察，發(fā)現(xiàn)其中40例突然絕經(jīng)，占14.1%。因此，多數(shù)為前兩種表現(xiàn)。
另一部分病人表現(xiàn)為停經(jīng)一段時間后，發(fā)生子宮出血，持續(xù)2～4周，血量多少、持續(xù)時間長短與雌激素作用持續(xù)時間及撤退速度有關(guān)。
絕經(jīng)期的診斷需要事后回顧才能確定，無月經(jīng)至少持續(xù)6個月至1年方可確立診斷。
2、婦女絕經(jīng)時的癥狀
所謂絕經(jīng)，就是婦女連續(xù)12個月沒有月經(jīng)，但絕經(jīng)并非一夜之間開始的，而是在一段時間內(nèi)漸進的過程。婦女絕經(jīng)的平均開始年齡是47歲，絕經(jīng)前3～8年為“近絕經(jīng)期”。
進入近絕經(jīng)期后，由于激素水平的改變，卵巢功能慢慢喪失，近絕經(jīng)期便開始了。
首先是排卵不規(guī)則，為配合排卵的大量分泌激素的情況也不再出現(xiàn)，這些變化帶來的后果之一是排血不正常，有些近絕經(jīng)期的婦女會經(jīng)期延長，而且出血量大增，有些則是經(jīng)期縮短而排血量減少，還有些婦女會連續(xù)幾個月沒有月經(jīng)。
3、婦女絕經(jīng)前的征兆
近絕經(jīng)期婦女還會有烘熱，頸、面潮紅，乳房脹痛，女性私處干澀，失眠，情緒不穩(wěn)，焦慮，抑郁，心跳加劇，眩暈的癥狀，另外有一些婦女則會感到精神不集中和容易發(fā)怒等。
4、絕經(jīng)婦女可以補雄激素
眾所周知，絕經(jīng)后的婦女肌肉組織逐漸減少，脂肪組織不斷增多。最近，研究者們發(fā)現(xiàn)，如果這些婦女服用少量甲基睪丸酮(雄激素類物質(zhì))可以使肌肉組織增加，同時使脂肪組織減少。
專家的研究對象是年齡在48至62歲之間的40位婦女，隨機分為兩組，一組只補充雌激素，一組在補充雌激素的基礎(chǔ)上，輔以甲基睪丸酮。結(jié)果經(jīng)統(tǒng)計學分析后顯示，聯(lián)合使用雌、雄激素的一組婦女，軀干、四肢處的肌肉組織明顯增加，脂肪沉積明顯減少。
其實，婦女閉經(jīng)后，雌、雄激素的水平都會下降，以前人們對雌激素水平的下降比較重視，看來，從現(xiàn)在起，再也不能忽視雄激素的變化了。
5、絕經(jīng)后的調(diào)養(yǎng)
(1)絕經(jīng)后的飲食調(diào)理
中醫(yī)認為，絕經(jīng)期是腎氣漸衰，沖任兩經(jīng)氣虧虛，精血不足，陰陽失調(diào)所引起，有的則是腎，脾，肝，心各臟腑陰陽平衡失調(diào)所致，調(diào)理上多以補腎氣，調(diào)沖任為主，兼顧氣血，調(diào)理脾胃，飲食上多吃粗糧，牛奶，動物肝腎，茶，水果來補充維生素B和維生素C，盡量少吃鹽;吃芹菜，紅棗，山楂等食物來安神降壓，少吃有刺激性的食物。
(2)絕經(jīng)后吃什么調(diào)理好
有植物神經(jīng)功能失調(diào)的人群可以選用百合拌蜂蜜蒸熟，放入冰箱內(nèi)保存，每次睡前服用10到15克;
有高血壓，動脈硬化人群可以使用芹菜粥，決明子粥，荷葉粥;
貧血人群可選擇黃芪粥，菠菜粥，豬肝粥等;
因血虛出現(xiàn)頭暈，脫發(fā)，心神不安，失眠的人群可以將紅棗煮成棗汁每天服用。
(3)絕經(jīng)初期注意避孕
女性卵巢功能衰退是有一個過程的，在絕經(jīng)初期卵巢還偶爾會排出卵子，如果此時同房，有可能會懷孕，因此最好還是做好避孕措施，一般來說，絕經(jīng)以后兩年，才可以停止避孕。
(4)絕經(jīng)后要將節(jié)育環(huán)取出
女性絕經(jīng)后卵巢不排卵了，因此也就不會懷孕，原來放置節(jié)育環(huán)避孕的女性，在絕經(jīng)后半年至一年內(nèi)需將節(jié)育環(huán)取出，以免節(jié)育環(huán)嵌入子宮，影響身體健康。
(5)定期接受婦科檢查
女性在絕經(jīng)后還要定期接受婦科檢查，生殖道炎癥，子宮內(nèi)膜癌，子宮頸癌，卵巢癌，女性私處癌的高發(fā)年齡多在更年期以后，早發(fā)現(xiàn)，早診斷是避免疾病傷害身體的關(guān)鍵。婦科檢查包括子宮頸刮片，女性私處涂片，既無痛苦，診斷又準確，只需每一到兩年檢查一次，就能做出判斷。
(6)補充適量雌激素
到了絕經(jīng)期的女性，體內(nèi)雌激素量急速下降，是絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥的重要發(fā)病因素，因此在絕經(jīng)期補充雌激素很重要，可以幫助防止骨質(zhì)進一步丟失，起到預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。
(7)保養(yǎng)卵巢
每天補充足夠的維生素C和維生素E，適當增加富含葉酸的食物，攝取高鈣食物，注意植物性雌激素的補充對于卵巢保養(yǎng)有很好的作用，能夠降低卵巢癌的發(fā)生幾率。
(8)皮膚保養(yǎng)
絕經(jīng)期雌激素減少，導(dǎo)致膠原纖維蛋白的合成減少，皮膚的表皮細胞變小，變薄，變脆，呈現(xiàn)萎縮性改變，皮膚快速衰老，這種進行性的皮膚退化僅靠護膚品和化妝品的護理和遮蓋是不夠的，只有適當?shù)难a充雌激素才能部分的恢復(fù)萎縮組織并減輕癥狀。
(9)注意補血養(yǎng)血
絕經(jīng)期后的女性雖然不會再來月經(jīng)，但是飲食太差也會增加貧血的危險，絕經(jīng)期的女性尤其要注意維生素C，維生素B12，蛋白質(zhì)，葉酸，鐵元素等營養(yǎng)元素的補充，以免因為貧血影響身體健康。

女性絕經(jīng)前的會出現(xiàn)什么癥狀？影響絕經(jīng)年齡的因素有哪些？

女性到了一定的年齡之后，就會出現(xiàn)絕經(jīng)的癥狀，這是正常的生理反應(yīng)，但是絕經(jīng)也有許多要注意的地方，那么女性絕經(jīng)前的會出現(xiàn)什么癥狀？影響絕經(jīng)年齡的因素有哪些？女性絕經(jīng)前的癥狀有很多，下面就來詳細了解具體情況，以及調(diào)理的方法吧。
1、女人幾歲絕經(jīng)正常
絕經(jīng)是從女性每月月經(jīng)量變少開始的，如果每個周期10片衛(wèi)生巾都用不到，而且每片的量都很少，就屬于月經(jīng)量少了?；蛘咴陆?jīng)來潮時間不足兩天，經(jīng)量還很少，也屬于月經(jīng)量少的范疇。
一般來說，女性通常在45～65歲閉經(jīng)，由于激素分泌減少，會產(chǎn)生更年期綜合征。而現(xiàn)在生活快節(jié)奏、高強度的緊張生活，導(dǎo)致現(xiàn)代女性過早出現(xiàn)了更年期現(xiàn)象。那么當你的身體發(fā)生下面幾個征兆，就要開始小心，絕經(jīng)即將開始。
2、絕經(jīng)的征兆有哪些
1、月經(jīng)量減少、周期紊亂
正如我們前面提到的，每月經(jīng)量減少，是最直觀的表現(xiàn)。如果每個周期10片衛(wèi)生巾都用不到，而且每片的量都很少，就屬于月經(jīng)量少了?；蛘咴陆?jīng)來潮時間不足兩天，經(jīng)量還很少，也屬于月經(jīng)量少的范疇。再有就是月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)血顏色不正?；虺拾导t色，都是月經(jīng)開始搗亂的表現(xiàn)。
2、出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)
婦女35歲時骨量達到高峰，是最健康的狀態(tài)。之后隨著進入更年期，骨質(zhì)會快速流失，這同體內(nèi)雌激素減少有關(guān)。在更年期，因雌激素和孕激素急劇下降，甲狀旁腺素的促骨骼排鈣作用相對增強，人體大量骨鈣分解入血，再從尿中排出，造成女性骨質(zhì)疏松。所以營養(yǎng)師建議女性從40歲開始，就要有意識的補充鈣片和維生素D，以減緩骨質(zhì)疏松的速度。
3、身體潮熱、冒虛汗
據(jù)統(tǒng)計，我國女性平均絕經(jīng)年齡差不多在49歲到50歲之間，從45歲月經(jīng)開始不正常，到徹底絕經(jīng)這五六年更年期中，85%的人都存在潮熱、盜汗、煩躁的癥狀。潮熱是圍絕經(jīng)期女性最常見的癥狀，感覺身體里有一條熱龍在身體里竄梭，面色潮紅，大汗淋漓，因不適常感到焦慮，時而心慌。
4、心情喜怒無常，容易急躁
進入絕經(jīng)期后的女性往往不能自我控制，要么遇到小事就對親友河?xùn)|獅吼，要么和家人相處喋喋不休。其它癥狀還包括情緒煩躁，易激動、失眠、注意力不集中、多語、大聲哭鬧等。
3、絕經(jīng)的早晚的因素
1、初潮年齡：月經(jīng)初潮的年齡大小與絕經(jīng)的年齡有一定關(guān)系，但與衰老沒有直接的關(guān)系，通常初潮年齡較早者，絕經(jīng)會更遲一些。
2、婚姻與生育狀況：通常正常年齡結(jié)婚，分娩的女性，由于懷孕時卵巢可暫停排卵功能，得到一定的休息，多可以正常年齡絕經(jīng)，而從未經(jīng)歷過一次完全分娩過程的女性，則絕經(jīng)的年齡會早一些。
3、家族因素：母親及姐妹絕經(jīng)較早者，則本人絕經(jīng)早的幾率會大一些。
4、營養(yǎng)不良：過分偏食，大量吃肉，不吃蔬菜，又或是過分節(jié)食，以蔬菜水果為正餐，身體得不到全面營養(yǎng)，都不利于卵巢功能，而令絕經(jīng)期提早來臨。
5、精神因素：長期處于壓力之下，而沒有調(diào)節(jié)自我狀態(tài)者，卵巢早衰的幾率會大大增加。
6、長期吸煙：由于煙的尼古丁影響卵巢血液供應(yīng)，使卵巢功能早衰，進而導(dǎo)致提前絕經(jīng)。
7、作息無度：經(jīng)常熬夜，作息無規(guī)律，會影響激素水平的平衡，導(dǎo)致衰老提早來臨。
8、疾病影響：全身性疾病，如嚴重貧血、結(jié)核、腎臟病、糖尿病等；以及先天性無子宮、子宮發(fā)育不良、經(jīng)常人流、卵巢先天性缺如或發(fā)育不良、內(nèi)分泌腺疾病等，都可造成絕經(jīng)提前。
4、女性絕境后的保養(yǎng)
方法一、少穿高跟鞋
人到中年骨質(zhì)較為疏松，骨頭脆弱，所以過了中年要少穿高跟鞋，常穿鞋底厚一點的鞋子，以保證鞋的緩沖能力，減少腳掌的壓迫。
方法二、避免久坐
中年女性要注意避免久坐，并加強腰部鍛煉。平時扭扭腰，做做慢跑，適當補充鈣和維生素D，可以防止腰痛以及防止骨頭僵化、疏松。
方法三、控制飲食
控制平衡飲食，少吃高脂食物，并在不損傷骨骼的前提下，加強心臟功能鍛煉。在醫(yī)生指導(dǎo)下，從絕經(jīng)早期開始進行激素補充治療對保護心血管也有益。
方法四、自檢乳房
女性絕經(jīng)后依然有得乳腺疾病的風險，還是應(yīng)該常做自查。此外，可以選擇合適的文胸，幫助保持乳房形狀，緩解乳房下垂等問題。
方法五、多做運動緩解壓力
情緒激動或低沉，對每個人而言都不利于身心健康，尤其是絕經(jīng)后的女人。絕經(jīng)后的女人是比較容易動肝火，但是這完全可以控制住，情緒的控制方法可以通過食療，也可以通過運動。練瑜伽、游泳、跳舞等有氧運動，不僅能放松身心，還能促進身體新陳代謝，兩全其美。
方法六、雌激素的補充
芝麻以“富含維生素E的魔法師”著稱，它能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌。有利于雌性激素和孕激素的合成。紅糖含有豐富的微量元素，對女性補血的效果很好，長期服用，對雌激素水平的穩(wěn)定大有益處。還有黑豆、枸杞、花生、薏米、黑米、蜂王漿等天然雌激素食物。
方法七、延緩更年期
女性絕經(jīng)前后常常出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、欲望低下、提前出現(xiàn)絕經(jīng)、皮膚失去光澤、腰酸背痛、骨質(zhì)疏松，這些更年期的癥狀都與卵巢早衰有直接的關(guān)系。多吃黃豆、黑豆等豆類，能降低膽固醇，預(yù)防血管硬化，保養(yǎng)卵巢；多吃補腎、養(yǎng)巢、調(diào)雌功效的食物，如黑米、何首烏、紫葡萄、烏骨雞等。少食糖和脂肪食品，特別要限制動物脂肪與肥肉的攝入量。
方法八、食療保養(yǎng)卵巢
大量雌激素靠卵巢分泌，如果因其他原因?qū)е麦w內(nèi)雌激素持續(xù)流失，勢必會為卵巢增加壓力，就像一臺高負荷工作的機器，遲早會出問題。平衡體內(nèi)雌激素，緩解卵巢壓力，有助于保養(yǎng)卵巢。但切不可盲目補充，應(yīng)該選擇具有平衡、調(diào)理作用的植物雌激素，例如大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆?jié){喝。

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