女性清洗陰道的方法是怎么樣的,女性陰道保養(yǎng)的方法有哪些

一、女性陰道的正確清洗方法

1、備好自己的專(zhuān)用清洗盆和專(zhuān)用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用后要曬干或在通風(fēng)處晾干，最好在太陽(yáng)下曝曬，有利于殺菌消毒。因毛巾日久不見(jiàn)陽(yáng)光，容易滋生細(xì)菌和真菌。

且有些洗液里面會(huì)含一些化學(xué)藥物成份，有可能皮膚對(duì)它有過(guò)敏現(xiàn)象或者這些成份對(duì)外陰皮膚有刺激作用，那反而不好了。陰道有一個(gè)酸性的環(huán)境，而且還寄生了很多菌群對(duì)我們有好處，清洗陰道的話會(huì)影響這些天然的屏障。

3、大便后用手紙由前向后揩拭干凈，并最好養(yǎng)成用溫水清洗或沖洗肛門(mén)的習(xí)慣。若不揩凈，肛門(mén)口留有糞漬，污染了內(nèi)褲，糞漬內(nèi)含有的腸道細(xì)菌會(huì)趁機(jī)拐入陰道，引起炎癥。

4、例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛(wèi)生巾，以免血漬成為細(xì)菌的培養(yǎng)基。

5、清洗時(shí)不要使用堿性大的肥皂或高錳酸鉀等化學(xué)物質(zhì)以免改變陰道正常的酸性環(huán)境。

6、一般說(shuō)來(lái)，大夫給開(kāi)的兩種藥，一種是沖洗陰道的，一種是洗外陰的，還不是太一樣。洗外陰的情況下，有一些藥物確實(shí)效果非常好，清熱利濕通過(guò)中醫(yī)的原理緩解你的癥狀，癥狀重的患者會(huì)開(kāi)一些沖洗外陰的藥物。

二、女性正確的清洗陰道要注意什么

正常情況下盡量少用陰道清洗液，只要用清水沖洗就行，也不要進(jìn)行陰道內(nèi)清洗，否則會(huì)帶來(lái)麻煩。

清洗次數(shù)：每天1-2次即可。

清洗方式：用溫水淋浴是最好的方式，如果無(wú)淋浴條件用盆洗時(shí)，必須專(zhuān)盆專(zhuān)用。

清洗順序：手是病菌傳播的主要媒介之一，因此清洗陰部前應(yīng)先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門(mén)周?chē)案亻T(mén)。

清洗液產(chǎn)品使用：使用清洗液時(shí)，使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，最好遵醫(yī)囑，不要讓含酸堿性的清洗液錯(cuò)誤使用，破壞陰道內(nèi)的生態(tài)環(huán)境。

肥皂是堿性物，使用肥皂洗下身，起了中和作用，無(wú)疑大大地削弱了這道屏障的威力。小女孩尤其不能使用肥皂清洗下身，小女孩的尿液呈中性或弱酸性，由于尚未發(fā)育，雌激素缺乏，小女孩的陰道分泌物也很少，如再用肥皂洗下身，這道屏障就不堪一擊了。

陰道沖洗并不能真正清除陰道的異味。在國(guó)外有些婦女在沖洗時(shí)加入“除臭劑”，也不能起到消除異味的作用。事實(shí)上，許多女性所說(shuō)的陰道異味是陰道的自然氣味，對(duì)于這種自然的陰道氣味，人們不應(yīng)該厭惡它，因?yàn)檫@種氣味正是正常婦女的一種健康的表現(xiàn)。如果陰道真的產(chǎn)生了非生理的異味，那可能是炎癥的表現(xiàn)，這時(shí)光靠陰道沖洗是不行的，還須到醫(yī)院進(jìn)行必要的治療。

三、女性私處清潔的順序

1、在清洗外陰前要洗干凈手，用手輕柔地清洗外陰，減少對(duì)皮膚的摩擦刺激，不要用濕布擦洗。

2、清洗外陰時(shí)也有先后順序——先從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門(mén)周?chē)案亻T(mén)。這樣可以防止肛門(mén)口的細(xì)菌污染陰道及尿道口。

3、清洗完外陰后再排尿，可以使細(xì)菌被尿液沖出體外。

清洗液產(chǎn)品使用：使用清洗液時(shí)，使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，最好尊醫(yī)囑，不要讓含酸堿性的清洗液錯(cuò)誤使用，破壞陰道內(nèi)的生態(tài)環(huán)境。

清洗私處時(shí)要用溫水，盡量避免使用冷水。需要有專(zhuān)用的毛巾、清洗盆。洗時(shí)應(yīng)從前向后，先清洗外生殖器，再清洗肛門(mén)區(qū)域，有條件的最好用噴頭沖洗。男女雙方在性生活后也要及時(shí)清洗私處，去除粘附在外陰上的精液和腺體分泌物，保持外生殖器的清潔和干燥。

四、女性怎么保養(yǎng)好陰道呢

陰道有分泌物是健康的，正常的分泌物帶點(diǎn)特有的氣味，那是無(wú)害的，而且每個(gè)月會(huì)隨著時(shí)間而有所變化。

每到月經(jīng)周期的一半，也就是你的排卵期時(shí)，陰道會(huì)有無(wú)色透明的黏性分泌物，一直到下一次的月經(jīng)開(kāi)始之前，就逐漸變得比較白，而且呈濃稠狀。

你應(yīng)該注意的是，它的顏色是否變黃、變綠，甚至帶有惡臭，或者陰道感到搔癢，這些癥狀表示有問(wèn)題了，很可能陰道感染微菌，你必須去看醫(yī)生。

盡量保持外陰部的整潔，早晚各用軟性的肥皂洗干凈，最好避免使用硬性肥皂、潤(rùn)膚液、爽身粉，因?yàn)槠渲械某煞趾芸赡軐?dǎo)致陰道感染。

最近很流行使用陰部除臭劑或陰道灌洗器，其實(shí)這些東西都沒(méi)有必要，而且使用不當(dāng)恐怕會(huì)有問(wèn)題。

當(dāng)你去上廁所時(shí)，最好用面紙將馬桶上的尿滴擦拭干凈，以免給你帶來(lái)不舒適感及疾病的傳染。上完大號(hào)時(shí)應(yīng)由前往后擦拭肛門(mén)，這是為了預(yù)防細(xì)菌侵入陰道造成感染。

月經(jīng)來(lái)時(shí)要注意經(jīng)常更換衛(wèi)生棉，一天至少四次，這期間你最好比平常要更勤于淋浴。

有很多人，特別是女孩子，都非常在意自己的身體會(huì)有味道，而且也深怕伴侶會(huì)因此而嚇跑。其實(shí)，那是錯(cuò)誤的觀念，健康的陰道確實(shí)有著獨(dú)特的氣味，尤其是激起性欲的時(shí)候。

這并不是骯臟的，也沒(méi)有什么不對(duì)，甚至有吸引異性的作用。所以，沒(méi)有必要在上床之前，特地花上一小時(shí)的時(shí)間，從頭到腳的刷洗身體。

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