一、懷孕的時(shí)間線有哪些呢
初期
胚胎在此時(shí)會(huì)急劇改變發(fā)展。大約一半的女性會(huì)在這時(shí)(也只在這時(shí))出現(xiàn)害喜癥狀。
受精
在妊娠開始前,卵子要先遇到精子產(chǎn)生受精作用。大部分的受精是在男性在女性體內(nèi)射精后產(chǎn)生。現(xiàn)在的技術(shù)也可以作到在體外作人工授精。
著床
醫(yī)學(xué)上妊娠是胚胎著床在子宮內(nèi)膜開始。有時(shí)因?yàn)椴l(fā)癥,胚胎會(huì)在輸卵管或子宮頸著床,造成子宮外孕。著床通常沒有跡象或癥狀,雖然也有不少著床時(shí)輕微出血的例子。胚胎的外層會(huì)長(zhǎng)成胎盤,可以從子宮壁接收營養(yǎng)。臍帶連接新生兒與胎盤。
雖然醫(yī)學(xué)上妊娠是從著床開始,一般計(jì)算預(yù)產(chǎn)期是用“內(nèi)格勒方式”(Naegele's Rule):最后一次月經(jīng)(LMP)加40周(280日)。胎兒出生早于37周視為早產(chǎn),晚于43周視為過期產(chǎn)。但是妊娠時(shí)間長(zhǎng)短因許多因素而變。比如說第一胎通常會(huì)懷孕比較久。
受孕的準(zhǔn)確日期很重要,因?yàn)楹芏喈a(chǎn)前檢查都是根據(jù)這個(gè)日期決定。是否要引產(chǎn)也是由這個(gè)日期決定。由于女性月經(jīng)周期長(zhǎng)短不同,排卵日也未必在第14日。所以預(yù)產(chǎn)期只能粗估。大約3.6%的婦女在根據(jù)月經(jīng)估計(jì)的預(yù)產(chǎn)期生產(chǎn),4.7%的婦女在根據(jù)超音波診斷估計(jì)的預(yù)產(chǎn)期生產(chǎn)。
中期
多數(shù)婦女覺得這時(shí)比較有活力,而且開始大幅增加體重。這時(shí)胎兒開始長(zhǎng)成可辨認(rèn)的形狀,也是第一次可以感覺到胎兒的運(yùn)動(dòng)。
晚期
體重增加的最后階段。胎兒定期活動(dòng),這可能不太舒服,并且導(dǎo)致腰酸背痛、膀胱無力等癥狀。
分娩
分娩是孩子出生的過程,被認(rèn)為是一個(gè)人人生的開始,在許多文化中也是年紀(jì)的起點(diǎn)。
女性從開始感覺到子宮規(guī)律的陣痛收縮,以及子宮頸擴(kuò)張起開始分娩。雖然大部分人都覺得分娩很痛苦,有些女性表示自己有過無痛分娩。大部分女性都能正常生產(chǎn)。不過有時(shí)因?yàn)椴l(fā)癥而要進(jìn)行剖腹生產(chǎn)。也有時(shí)進(jìn)行會(huì)陰切開術(shù)。臺(tái)灣的會(huì)陰切開術(shù)占所有分娩的比例要高出許多國家。
二、懷孕的癥狀有哪些呢
凡在生育年齡的婦女,發(fā)生性關(guān)系而又未采取避孕措施,都有懷孕的可能?;楹蟊3终P陨畹膵D女,如果沒有采取避孕措施,約有85%的人在第一年內(nèi)就會(huì)懷孕,盡早知道自己懷孕有很多好處,比如可以提早對(duì)胎兒加以 保護(hù),避免有害因素影響,搞好優(yōu)生。凡具有性生活的育齡婦女應(yīng)掌握自我“診斷”的方法:
月經(jīng)遲來
對(duì)生理期一向都很準(zhǔn)時(shí)報(bào)到的女性來說,假使生理期遲到,大概就會(huì)猜測(cè)自己是否懷孕了?以正常女性來說,平均每個(gè)月會(huì)有一次排卵期,當(dāng)卵巢排出卵子的同時(shí),卵巢也會(huì)分泌荷爾蒙,讓子宮內(nèi)膜開始充血。假使排出的卵子沒有受精,子宮內(nèi)膜便會(huì)停止充血,并逐漸萎縮剝落,碎屑黏膜和血液便會(huì)隨著陰道排出。假使受精卵成功受孕著床,子宮內(nèi)膜便會(huì)持續(xù)成長(zhǎng),月經(jīng)自然就不會(huì)來報(bào)到了。
基礎(chǔ)體溫遲遲沒有下降,覺得身體容易發(fā)熱。
基礎(chǔ)體溫是每天早上醒來便立刻測(cè)量的體溫。在每日醒來尚未離開床鋪,身體機(jī)能尚未開始運(yùn)作前,便要馬上測(cè)量才能得到準(zhǔn)確的基礎(chǔ)體溫?cái)?shù)據(jù)。當(dāng)女性身體開始進(jìn)行排卵后,以排卵日為分界線,可將體溫分有低溫期和高溫期,若有排卵,黃體激素分泌增加,會(huì)使體溫上升,假使有受精,會(huì)延長(zhǎng)高溫期的時(shí)間。若沒有受精成功,在排卵約二星期之后,生理期便會(huì)來報(bào)到,基礎(chǔ)體溫也會(huì)進(jìn)入低溫期。因此,假使到了預(yù)定的生理期,基礎(chǔ)體溫仍然沒有下降,則有可能是懷孕的征兆。
對(duì)某些特殊氣味或食物感到惡心、想吐。
有些孕媽咪因?yàn)轶w質(zhì)的關(guān)系,對(duì)于體內(nèi)因懷孕而產(chǎn)生的絨毛膜激素呈現(xiàn)過度敏感的現(xiàn)象,因此會(huì)有惡心、想吐的反應(yīng)。有些人在剛起床時(shí)的孕吐狀況最嚴(yán)重,有些則一點(diǎn)孕吐的跡象也沒有。不過,好在絨毛膜激素的分泌作用,約在孕期12周后便會(huì)逐漸開始停止(因?yàn)榕咛ヒ呀?jīng)著床穩(wěn)固,可開始順利成長(zhǎng)。)而孕媽咪在此時(shí)也會(huì)覺得比較舒坦,不再有嚴(yán)重的惡心、嘔吐情形。
另外,懷孕初期因黃體激素分泌增加,也會(huì)使得腸胃道平滑肌松弛、蠕動(dòng)減慢,食物消化吸收的速度拉長(zhǎng)。因此當(dāng)孕媽咪躺臥的時(shí)候,建議將上半身稍微墊高,避免食道逆流,進(jìn)而產(chǎn)生想嘔吐的不適感。
容易疲倦、想睡覺。
心情郁悶
乳房變得豐滿、乳頭突出。
皮膚顏色變深。
頻尿。
陰道分泌物顏色變深。
以上所列舉的一些表現(xiàn),有的只是妊娠早期出現(xiàn)的一些癥狀。當(dāng)懷疑自己懷孕時(shí),可用市售的“早孕診斷卡”,按說明進(jìn)行自我檢測(cè),即可做出自我“診斷”。
三、懷孕的最佳時(shí)機(jī)是什么時(shí)候
人類與動(dòng)物不同,動(dòng)物繁殖常利用春、秋兩個(gè)最佳季節(jié)來繁衍后代。人類則在這方面沒有明顯的“季節(jié)性”,一年365天,除了有特殊情況外,都可進(jìn)行性活動(dòng),都有可能懷孕。
從優(yōu)生、優(yōu)育的角度來看,選擇合適的出生季節(jié),把溫度變化、疾病流行等不利因素降低到最低限度,以保證最大限度地發(fā)揮利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的有利因素,卻是十分可能的。嚴(yán)格地講,中國幅員遼闊,南北東西氣候差別較大,是不能簡(jiǎn)單地用某個(gè)季節(jié)來劃分的。從中國大部分地區(qū)的生活、地理?xiàng)l件來考慮,八九月份之間懷孕比較理想。
有資料顯示,每年7一12月為分娩高峰季節(jié),4—6月則為淡季,這與人們婚期的選擇有密切關(guān)系。受傳統(tǒng)觀念的影響,不少人安排在元旦、春節(jié)、國慶節(jié)結(jié)婚,婚后又馬上懷孕。此時(shí)正值乍暖還寒或秋末冬初之時(shí),氣溫變化大,是病毒性疾病的多發(fā)季節(jié),在孕期,特別是孕早期,病毒感染容易導(dǎo)致胎兒畸形。比如母親在孕早、中期患了風(fēng)疹,病毒可通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)并繁殖,引起眼、耳、腦、心臟和神經(jīng)系統(tǒng)的損害(醫(yī)學(xué)上稱為先天性風(fēng)疹綜合征);流行性感冒病毒可導(dǎo)致胎兒無腦、腦積水等中樞神經(jīng)系統(tǒng)畸形和病變,以及唇、腭裂和先天性心臟病等;若孕婦伴有發(fā)燒,還易早產(chǎn)或流產(chǎn)。
醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為懷孕的最佳季節(jié)是八月前后,約七月下旬到九月上旬近兩個(gè)月的時(shí)間。
在妊娠初期40—60天發(fā)生妊娠反應(yīng)時(shí),正好處在九月或十月,孕婦大多胃口差,愛挑食,但此時(shí)蔬菜、瓜果品種繁多,可以調(diào)節(jié)增進(jìn)食欲,保障胎兒的營養(yǎng)需求。兩三個(gè)月后正值晚秋,氣候涼爽,孕婦食欲漸增,對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育十分有利。此時(shí)日照充足,孕婦經(jīng)常曬曬太陽,體內(nèi)能產(chǎn)生大量維生素D,促進(jìn)鈣、磷吸收,有助于胎兒的骨骸生長(zhǎng)。且八九月份之間正值夏去秋來,孕婦夜間睡眠受暑熱的影響小,孕婦的休息、營養(yǎng)和各種維生素的攝入都比較充分,均有利于胎兒大腦的發(fā)育和出生后的智力發(fā)展。待多雪的冬天和乍暖還寒的初春攜帶著流行性感冒、風(fēng)疹、流腦等病毒柵柵而來時(shí),胎兒胎齡已超過了3個(gè)月,平安地度過了致畸敏感期。而且,相應(yīng)的預(yù)產(chǎn)期為次年5月前后。分娩之時(shí)正是春末夏初,氣溫適宜,母親哺乳、嬰兒沐浴均不易著涼,蔬菜、魚、蛋等副食品供應(yīng)也十分豐富,產(chǎn)婦食欲好,乳汁營養(yǎng)也豐富,應(yīng)是“坐月子”的最佳季節(jié)。保證母乳質(zhì)量的同時(shí),初生嬰兒輕裝上陣,衣著甚少,便于四肢自由活動(dòng),有益于大腦及全身的發(fā)育。孩子滿月后,時(shí)令已人夏,綠樹成陰,空氣清新,陽光充足,便于進(jìn)行室外日光浴和空氣浴。孩子半歲前后正好處在金秋十月,該增加輔食時(shí)又已順利地避過夏季小兒腸炎等腸道疾病的流行季節(jié)。到了孩子學(xué)習(xí)走路,開始斷奶的周歲,則又是春夏之交,氣候溫和,新鮮食品充足,為孩子的生長(zhǎng)發(fā)育提供了有利的條件。而且,春夏之交,腸胃易于適應(yīng),斷奶也易于成功。
要注意避開五六月份懷孕,因?yàn)槠咴绿鞖鉂駸?,食欲本來不旺盛,再加上妊娠反?yīng),使得營養(yǎng)攝入不足,容易影響胎兒的發(fā)育。同時(shí)也要避開十月懷孕,七月盛夏分娩。產(chǎn)婦的褥汗本來就多,如果在盛夏酷暑分娩,氣候悶熱、潮濕就容易發(fā)生中暑,輕者頭暈、胸悶、體溫升高;重者高燒、昏迷,甚至死亡。此時(shí),也是皮膚感染、腹瀉等疾病的多發(fā)季節(jié),所以最好避免在盛夏分娩。
中國各地氣候條件差別很大,應(yīng)該因地制宜來考慮,不可生搬硬套。如在溫差對(duì)比不強(qiáng)烈的南方一些地區(qū),則可根據(jù)當(dāng)?shù)亓餍胁“l(fā)生情況及營養(yǎng)供應(yīng)條件,選擇適宜的季節(jié)懷孕。比如北方選八九月份,南方選六月左右。
冬季則不宜受孕,因冬季北方新鮮蔬菜和水果都較缺乏,使微量元素和維生素相對(duì)攝入較少,容易影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。而且,冬季北方氣候十分寒冷,外出發(fā)生病毒感染的機(jī)會(huì)比較多。大家知道懷孕初期的8周內(nèi)為胚胎期,此期孕婦如被病毒感染,將直接影響胎兒,導(dǎo)致胎兒智力低下或致畸形。
此外,冬季出外活動(dòng)機(jī)會(huì)相對(duì)較少,門窗緊閉,室內(nèi)空氣不新鮮,如在室內(nèi)生爐子取暖,則空氣中二氧化碳含量較高,使初孕孕婦的胎兒的致畸率上升,因而增加缺陷兒出生。因此,婚后夫婦應(yīng)該避免在寒冬受孕。
一月份正是三九或四九天,適值寒冬,此時(shí)也不適宜分娩。產(chǎn)婦在哺乳,給嬰兒沐浴或更衣時(shí)如沒有很好的條件防寒保暖,容易著涼感冒。新生兒對(duì)寒冷的適應(yīng)性也較差,上呼吸道感染、肺炎等疾病也可能隨之而來。所以不宜在四月份懷孕。
四、懷孕手腳心發(fā)熱的原因與建議有什么
女性在孕期由于新陳代謝的加快,所以體溫比正常人要稍微的高一些,因此會(huì)出現(xiàn)孕婦手心腳心發(fā)熱甚至是瘙癢的現(xiàn)象,這是生理激素改變引發(fā)的皮膚表層的變化,遇到這種情況的孕婦手心腳心發(fā)熱,就一定要注意吸收的食物的清淡和保持好充足的睡眠,如果加上定期到醫(yī)院檢查,就無需太過緊張了。
孕婦手心腳心發(fā)熱不僅是因?yàn)轶w內(nèi)激素的大量分泌引發(fā)平衡被打亂引起,還與孕期女性體內(nèi)的陰虛火旺有一定聯(lián)系。女性體質(zhì)屬陰,而在孕期攝入的食物營養(yǎng)過剩,沒有消化完全的話,就容易積蓄成旺火,這樣就出現(xiàn)了孕婦手心腳心發(fā)熱的現(xiàn)象。陰虛火旺不僅引發(fā)孕婦手心腳心發(fā)熱,還會(huì)引發(fā)口臭、痤瘡、胃熱、肝膽濕熱等一系列的不良后果。
建議
1:建議不要偏食.飲食盡可能多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。
2:不要喝酒咖啡.戒煙.不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源.
3:防止感冒等.忌辛辣食物保持良好的心態(tài),
4:孕后期建議口服金施爾康補(bǔ)充營養(yǎng),對(duì)孩子的發(fā)育和您非常好,祝你和寶寶健康.
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