冬天來月經(jīng)的注意事項(xiàng),月經(jīng)為什么遲遲不來

一、男人要了解女人來的月經(jīng)煩惱

男人們，請(qǐng)你試著鋪一束濕衛(wèi)生紙?jiān)谀阊澮d間連續(xù)5~7天;而且，請(qǐng)注意，每隔1~3小時(shí)不等(視流量而定)更換一次，免得溢出哦!就算一個(gè)成年女人已經(jīng)和月經(jīng)相處了十幾年，她還是無法算準(zhǔn)何時(shí)能準(zhǔn)地接下第一滴血。有時(shí)候，周期到了，理所當(dāng)然地先墊一塊防患于未然，誰知道墊了4、5天卻是一場空，就在你準(zhǔn)備放棄抽出衛(wèi)生棉時(shí)，冷不防地天降甘霖，你只好祈禱自己不在野外或剛好不是白褲子。

跨間夾著一條濕濕的棉紙有多難受?更難受的是，有時(shí)候很難光憑感覺得知它是否容量已滿，如果你是一忙碌的上班族，有很多會(huì)要開;或你剛好是賣甜不辣的媽媽，公廁要走很遠(yuǎn);或你剛好是個(gè)要發(fā)片的女藝人，今天MTV要穿超短褲或下水演悲情;你能不焦慮嗎?

有時(shí)候以為已滿溢，沖到廁所一看，才占了1/3，要不要換新的? 有時(shí)候坐著喝咖啡，兩腿夾的緊緊的;嘴里的溫?zé)徂D(zhuǎn)移了下體的溫度感受，待回過神來，走進(jìn)廁所檢查，卻發(fā)現(xiàn)月經(jīng)已波濤洶涌地滿溢，自然又是一陣手忙腳亂;你能不情緒化嗎?

相信男孩子大多有夢遺的經(jīng)驗(yàn)吧!洗床單煩不煩?請(qǐng)想一下，你們洗的是透明的，我們洗的卻是血染，難不難? 月經(jīng)不比自來水，開關(guān)由自己操作，要停要來隨心所欲;我想，男人大概不明了，經(jīng)血那種欲走還留的任性有多令人抓狂吧?最后1、2天，經(jīng)血明顯變少;有時(shí)候，一整天只有一滴，自己覺得應(yīng)該不再需要衛(wèi)生棉時(shí)，冷不防地它又在半夜吐了一口，不多不少，像是文弱書生得肺癆臨死前吐的那一口。一口，就又得洗內(nèi)褲、床單，和床單下的被墊了。

所以，男人們，你能開始了解女人、體諒女人的經(jīng)前癥候群嗎?別看見血就嫌臟，別忘了，你們一個(gè)個(gè)都是從那兒孕育出來的呢，下次，幫忙洗個(gè)床單吧!

二、月經(jīng)遲遲不來的原因

月經(jīng)遲遲不來原因一、懷孕。如果女性有性生活后，出現(xiàn)月經(jīng)推遲的現(xiàn)象，就要開始檢查自己是否懷孕了，可用早孕試紙檢測尿液，若是懷孕，結(jié)果呈陽性，否則呈陰性。如果不是懷孕，則要考慮是否存在其他月經(jīng)疾病。

月經(jīng)遲遲不來原因二、手術(shù)引起。女性在進(jìn)行某些手術(shù)后也有可能會(huì)影響到月經(jīng)，如人流手術(shù)、宮腔手術(shù)引起宮頸粘連、卵巢囊腫手術(shù)等，這些手術(shù)對(duì)子宮都有一定的傷害，從而影響到月經(jīng)狀況。

月經(jīng)遲遲不來原因三、藥物的副作用。女性若長期服用避孕藥、減肥藥、引流藥物等，會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，從而導(dǎo)致月經(jīng)遲遲不來。避孕藥大大影響著女人的身體健康，副作用也很大，長期服用，不但會(huì)使得月經(jīng)推遲，還會(huì)引發(fā)其他一系列的疾病。

月經(jīng)遲遲不來原因四、婦科疾病。若女性出現(xiàn)如卵巢早衰、盆腔炎、卵巢綜合癥、宮頸肥壯等婦科疾病，都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)遲遲不來的，所以女性一旦發(fā)現(xiàn)自己患有這些婦科疾病，一定要及時(shí)醫(yī)治。內(nèi)排泄失調(diào)往往也會(huì)使月經(jīng)推遲，因?yàn)閮?nèi)排泄失調(diào)影響著卵巢排泄激素，從而致使月經(jīng)遲遲不來。所以，調(diào)理好自身的內(nèi)排泄問題至關(guān)重要。

月經(jīng)遲遲不來原因五、其他因素。精神過度緊張、工作生活壓力過大、不良的生活習(xí)慣、休息不好、飲食不規(guī)律等因素，都可能會(huì)影響女性的內(nèi)分泌功能，從而引致月經(jīng)遲遲不來。

三、正常月經(jīng)可以觀察以下幾個(gè)方面

1、月經(jīng)持續(xù)時(shí)間

女人月經(jīng)一般幾天結(jié)束?女人月經(jīng)一般持續(xù)3-5天持續(xù)，不過只要在2-7天的時(shí)間范圍內(nèi)仍然屬于正常月經(jīng)。如果月經(jīng)持續(xù)時(shí)間過長或者過短，建議到醫(yī)院檢查是否有子宮性疾病或者內(nèi)分泌紊亂等情況。當(dāng)然，偶爾一次出現(xiàn)月經(jīng)時(shí)間過長或者過短可能是因?yàn)榄h(huán)境、情緒等影響，如果連續(xù)幾個(gè)月都是這樣的情況，則建議做檢查確診是否身體有異常。

2、月經(jīng)量多少

女人正常月經(jīng)量是20-60ml。由于個(gè)人的體質(zhì)、年齡、氣候、地區(qū)等因素的影響，月經(jīng)量也會(huì)有所增減，均屬于正常生理范疇。如果每個(gè)月來月經(jīng)，月經(jīng)量都少于50ml或者多于100ml，則考慮是否患有月經(jīng)病。

3、經(jīng)血顏色

經(jīng)血即月經(jīng)出血，經(jīng)血顏色正常情況下是紅色稍暗，開始色較淺，以后逐漸加深，最后有轉(zhuǎn)為淡紅色直至干凈。如果經(jīng)血顏色一直都是鮮紅色、紫紅色或者淡黃色、咖啡色等，均屬于不正常的經(jīng)血顏色。

4、經(jīng)血性狀

月經(jīng)是否正常，也要觀察經(jīng)血性狀，正常情況下，經(jīng)質(zhì)為不稀不稠，不容易凝固，沒有明顯的血塊或者特殊氣味。如果經(jīng)血表現(xiàn)得又黏又稠，或者清稀如水，有時(shí)候可能還夾有較多的血塊，則應(yīng)該注意是否有貧血或子宮肌瘤等病癥。

四、冬天來月經(jīng)要注意哪些

注意保暖 避免受濕受涼

月經(jīng)期間要注意保暖，避免受濕受涼，在寒冷的冬季，更要時(shí)刻警惕寒氣入侵，尤其要注意避免雨雪天氣長時(shí)間待在戶外。

冬天要避免戶外劇烈運(yùn)動(dòng)，如果想在月經(jīng)期間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以做一些輕體力勞動(dòng)，或者等太陽出來后到戶外散散步。

此外，保持充足的睡眠，避免熬夜，可以降低受寒感冒的可能，尤其是經(jīng)期，充足的睡眠還可以緩解身體的不適，幫助你保持好心情。

經(jīng)期飲食宜清淡 火鍋要盡量避免

火鍋在冬天是非常受歡迎的食物，滾燙的紅油翻滾，光看就覺得身體好像都暖起來了。

但是火鍋卻并不適合經(jīng)期女性，因?yàn)樾晾?、油膩都可能?dǎo)致痛經(jīng)或者經(jīng)血過多。月經(jīng)期更宜溫補(bǔ)，冬天可以多吃些牛肉、雞肉、桂圓、枸杞等溫性食物。

如果實(shí)在嘴饞控制不住，一定不要吃麻辣火鍋，火鍋的菜色也要注意葷素搭配得當(dāng)，最好是蔬菜和肉2:1或者3:1搭配。

痛經(jīng)可以用姜水泡泡腳

冬季睡前泡個(gè)腳，勝過吃補(bǔ)藥。

多泡泡腳對(duì)身體大有好處，月經(jīng)期也可以用溫水或者生姜水來泡腳，尤其是痛經(jīng)的女性，用姜水泡腳可以有所緩解。

需要注意的是，經(jīng)期泡腳水溫不宜過高，控制在40度左右為好，也不要隨便亂用中藥材泡腳，如想用重要緩解痛經(jīng)癥狀，還需咨詢醫(yī)生，不然不但起不到舒緩作用，甚至可能加重痛經(jīng)。

月經(jīng)遲遲不來的原因

問題一：月經(jīng)推遲很久不來什么原因可能有很多原因，心情也會(huì)有影響。月經(jīng)不調(diào)是泛指各種原因引起的月經(jīng)改變，包括初潮年齡的提前，延后，周期、經(jīng)期與經(jīng)量的變化，是婦女病最常見的癥狀之一。
引起月經(jīng)不調(diào)的原因有兩大類：
1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下后腦--生茶杯-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。
2、器質(zhì)病變或藥物等引起:包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良；顱內(nèi)疾患；其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等。使用治療精神病的藥物；內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。某些職業(yè)如長跑運(yùn)動(dòng)員容易出現(xiàn)閉經(jīng)。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)期間的生活小提示

女性都知道在月經(jīng)期間不宜吃冰,其實(shí)不只是冰,一些屬性偏涼的食物也不宜多吃,這是為什么呢?如果吃了又該怎樣補(bǔ)救呢……
女性在月經(jīng)期間不宜吃冰,要讓經(jīng)血排乾凈就必須讓血液處在「溫」的狀態(tài)下,才能流得順.一旦吃了冰冷的食物,血液受到溫度改變的 *** ,就會(huì)致使流通度變差,容易產(chǎn)生血塊,造成經(jīng)痛。
經(jīng)期不該多吃的食物
其實(shí)不只是吃冰,一些屬性偏涼的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸澀的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛熱食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都應(yīng)該避免在經(jīng)期內(nèi)食用,以免造成血液不流暢的狀況。
經(jīng)期應(yīng)該多吃的食物
經(jīng)期內(nèi)應(yīng)多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花.若在經(jīng)期內(nèi),不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝紅糖煮生姜,來平衡體內(nèi)血液循環(huán),促使血液流暢。

問題二：救急，我女朋友例假遲遲不來怎么回事呀這個(gè)很正常的。女人月經(jīng)不調(diào)是相當(dāng)正常的。尤其是年輕的女孩子，或者身體體質(zhì)差點(diǎn)的都會(huì)月經(jīng)不調(diào)。我女朋友幾次晚來2個(gè)月。我還不償一樣擔(dān)心。去藥店買早早孕測。可事實(shí)就是沒事。只要沒射進(jìn)去帶套時(shí)套沒破就基本沒事的。實(shí)在不放心就去藥店買個(gè)早早孕，一測便知。建議給你女朋友買點(diǎn)阿膠補(bǔ)血顆粒。望采納 .輸液可能會(huì)有影響，而且平時(shí)準(zhǔn)時(shí)并不代表以后次次都準(zhǔn)時(shí)啊?？偟膩碚f你真沒必要去擔(dān)心這個(gè)。真有了你擔(dān)心也沒用，沒有了你不就是白去想了嗎？還影響心情。買個(gè)早早孕測下，沒有就沒有。別想太多了，騷年。 會(huì)來的，別把你女朋友身體想的太完美了好不？這世上有女人沒月經(jīng)不調(diào)過？

問題三：月經(jīng)推遲很久不來什么原因好，月經(jīng)推遲主要考慮婦科炎癥或內(nèi)分泌失調(diào)引起的，其次考慮工作壓力過大引起的可能性。
月經(jīng)推遲一周左右的話，是正常的，具體建議你去醫(yī)院婦科檢查確診，確診病因后再做針對(duì)性治療。

問題四：女孩子一直不來月經(jīng)是怎么回事這就是人們所說的原發(fā)性閉經(jīng)。為了說明這個(gè)問題，我們先得從月經(jīng)是怎么來的及它有何生理意義談起。 女性的卵巢在成熟會(huì)產(chǎn)生大量雌激素，該激素 *** 子宮內(nèi)膜逐漸增厚，腺體增多，這時(shí)的內(nèi)膜可稱為增殖期內(nèi)膜；雌激素水平是波動(dòng)的，到了排卵期達(dá)到頂峰，這時(shí)促使排卵的發(fā)生。排卵后卵泡變成黃體，還可以分泌孕激素，使子宮內(nèi)膜進(jìn)一步增厚，血管也更豐富，腺體不斷增長并且有分泌功能，這時(shí)的內(nèi)膜稱分泌期內(nèi)膜，這些變化是為受精卵著床作準(zhǔn)備的。當(dāng)沒有受精時(shí)，排卵后10天左右黃體開始萎縮，雌、孕激素突然下降，由于失去激素的支持，增厚的子宮內(nèi)膜發(fā)生壞死、脫落，從 *** 排出，出現(xiàn) *** 流血，這種流血比較規(guī)律，一般每月一次，故稱為月經(jīng)。月經(jīng)時(shí)內(nèi)膜的脫落還起著清掃子宮的作用，月經(jīng)的出現(xiàn)和規(guī)律性發(fā)生意味著女性的性成熟，說明她們已逐漸具有生育能力了。所以女孩一直不來月經(jīng)自然會(huì)認(rèn)為自己有病了。 那么女孩為何一直不來月經(jīng)呢？首先要看在閉經(jīng)的同時(shí)她的第二性征是否發(fā)育正常；如果 *** 已經(jīng)開始發(fā)育， *** 和腋毛也開始長出，外生殖器發(fā)育正常，那么就不必過分憂慮月經(jīng)的跚跚來遲，因?yàn)檫^分的精神緊張很可能干擾下丘腦的正常生理功能，造成內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)一步使月經(jīng)延遲；如果閉經(jīng)的同時(shí)也無第二性征的發(fā)育， *** 扁平、無 *** 和腋毛，身材矮小，象個(gè)八、九歲的小女孩，這叫性發(fā)育遲緩，它又可以分為生理性和病理性兩種情況。 (1)生理性原因： 多因環(huán)境、體質(zhì)等因素造成，如營養(yǎng)不良造成消瘦，過度減肥或過度體育鍛練造成體重下降較明顯。有人說，女孩子的初潮需要脂肪達(dá)體重的17%以上，而維持月經(jīng)和生育，則需要更多的脂肪，應(yīng)達(dá)體重的22%以上。若成熟期攝入纖維素多而攝入蛋白質(zhì)和脂肪少，她們體內(nèi)的雌激素水平常較低，性發(fā)育則推遲。若能多攝入蛋白質(zhì)和脂肪，則有助于性成熟；相反，現(xiàn)在有些孩子攝入的營養(yǎng)成分過剩，家長強(qiáng)加給她們各式各樣的“補(bǔ)品”，她們往往出現(xiàn)性早熟&cols=1 target=_blank>性早熟，如蜂王精等補(bǔ)品中多含有一些激素成分，吃多了對(duì)孩子有弊無利。居住在寒冷地區(qū)的孩子性發(fā)育往往遲于氣候炎熱的地區(qū)。對(duì)上述發(fā)育遲緩，一般不需特殊治療，知道了這些原因，心情比較坦然即可，同時(shí)不要養(yǎng)成偏食、過分控制飲食等不良習(xí)慣，保證食物中的較高蛋白和較高脂肪等營養(yǎng)成分。此外，也要注意多參加文體活動(dòng)這樣有助于保持心情愉快。 (2)病理性原因： ①性染色體異常：如睪丸女性化綜合征患者的性染色體為46，XY，為男性，但其體內(nèi)缺乏雄激素受體，所以“她們”的所有性征都呈現(xiàn)為女性型(人的胚胎發(fā)育具有能向男女兩性分化的性質(zhì)，當(dāng)胚胎期受到雄激素影響時(shí)則發(fā)育為男性，否則，發(fā)育為女性)，從小也是按女孩撫養(yǎng)的。這樣的病還有一些，雖然經(jīng)手術(shù)可以糾正“她們”的發(fā)育畸形，但如特納氏綜合征(47，XXY)，多不能生育，只能維持正常的性功能。 ②生殖器官的畸形或發(fā)育不良:常見的有處女膜閉鎖，女孩雖無月經(jīng)，但青春期后有周期性腹痛和腹脹，嚴(yán)重時(shí)可伴便秘、尿頻、尿溺留，下腹部?？擅街饾u增大的包塊。這是因?yàn)樘幣o孔，而其他發(fā)育均正常，于是經(jīng)血滯留于 *** 、子宮、輸卵管內(nèi)，手術(shù)切開處女膜，瘀血流出，腹部膨隆自然消失。其他疾患包括原發(fā)性卵巢發(fā)育不全、先天性無子宮或無卵巢、子宮發(fā)育不良或缺乏子宮內(nèi)膜。 ③全身性慢性疾患：肺結(jié)核、垂體瘤、肝硬化、心臟病、腎炎、盆血等均可因慢性消耗性疾患影響下丘腦的正常功能，造成閉經(jīng)。 因此，對(duì)于原發(fā)性閉經(jīng)的女孩來說，應(yīng)該及早去醫(yī)院詳細(xì)檢查，找出具體原因，進(jìn)行針對(duì)性較強(qiáng)的治療，自己購藥或找江湖醫(yī)生看病非但解決不了問題，還會(huì)造成一些副反應(yīng)或使病情延誤......>>

問題五：月經(jīng)遲遲不來、肚子老是痛，什么原因？大多數(shù)女性朋友都會(huì)這樣的！我有好幾個(gè)好朋友也是這樣，她們每次來都是痛得不得了，可以說令可一整天叫她躺在床上，她都不想下來！肚痛腰也痛！總會(huì)覺得下腹很不舒服，而且加上下身有那個(gè)東東更是覺得很不方便，深怕一個(gè)不小心就弄臟了褲子！還有一個(gè)就是心理問題了，大多數(shù) 女生都會(huì)在來之前幾天很緊張，小心翼翼的！所以大家都要克服這些方面的顧慮！沒什么的，別想得那個(gè)很討厭，其實(shí)每月會(huì)來這個(gè)是很好的，可以除去身上的那些無用的血！ 至于吃什么比較管用！其實(shí)說到底也沒啥好吃的，（止痛藥除外）像我呢，我算幸運(yùn)的啦，我來這個(gè)時(shí)很少會(huì)肚子痛的，一般就只是剛來的那幾個(gè)小時(shí)覺得肚子有點(diǎn)脹！有不像有些朋友一次來就來很多，就差不多四在就全沒了！這段期間我還是能活蹦亂跳的！最主要的還是心理調(diào)節(jié)好！有時(shí)很不舒服時(shí)我就會(huì)去買一瓶純牛奶喝，我覺得挺管用的！我的朋友她們就一般是喝紅糖水！也很不錯(cuò)的！她們每次都是這樣的！你不凡一試！祝你健康！調(diào)理好心理！采納哦

問題六：為什么月經(jīng)遲遲不來，是什么原因Miss護(hù)聽到了親親的呼喚趕來了。親親的擔(dān)憂Miss護(hù)也懂，親親要知道哦，月經(jīng)容易受到多種因素的影響，如環(huán)境、飲食、天氣以及異常情緒，常會(huì)出現(xiàn)推遲或提前現(xiàn)象，一般在7天以內(nèi)為正常范圍。如果經(jīng)期異常推遲，排除掉懷孕的可能，一些藥物的副作用、過度減肥節(jié)食或太多負(fù)面的情緒也可導(dǎo)致出現(xiàn)這情況的噠。不過如果情況比較嚴(yán)重的話，親親最好去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生的意見哦。關(guān)于生理期飲食方面需要注意的地方，親親可以參考一下Miss護(hù)的小建議哦。
1、調(diào)整好自己的心態(tài)：精神受到挫折或壓力有可能會(huì)導(dǎo)致姨媽君遲到的喲，因此親親保持良好的心態(tài)是非常重要噠。
2、保持良好的生活習(xí)慣：親親要避免熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律等，這些都有可能導(dǎo)致姨媽君遲到的呢。因此，親親保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣是很重要噠。
3、緩解精神壓力，親親可以做一些全身運(yùn)動(dòng)，如游泳，跑步，每周進(jìn)行一至二次，可以有效緩解壓力的呢。
4、多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
要是Miss護(hù)的答案對(duì)親親有幫助，那就請(qǐng)親親賞賜Miss護(hù)一個(gè)美膩動(dòng)人的采納吧～

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