女性到了中年時(shí)期,會(huì)出現(xiàn)乳房下垂的情況哦,如果這樣的話,要注意對(duì)女性乳房的一些保養(yǎng)工作了。如果不注意的話,也會(huì)誘發(fā)一些乳房疾病的發(fā)生哦。如何預(yù)防乳房下垂的呢,下面的這些具有豐胸作用預(yù)防乳房下垂的食譜可以試試,可以有保健的作用和效果的。
1、黑木耳紅棗湯
材料:黑木耳10克,紅棗50克,少許白糖。
做法:在鍋中加入適量的水,放入黑木耳和紅棗用中火煮熟,加入少許白糖即可。
功效:適合于血虛及脾虛型的女性飲用,黑木耳與紅棗的完美結(jié)合能很好地達(dá)到健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效,促使脾胃功能正常,血?dú)庳S沛,乳房自然就會(huì)發(fā)育更完整,臉色更加紅潤(rùn)、健康。建議在月經(jīng)前1周到月經(jīng)結(jié)束這段時(shí)間飲用,每天吃或隔天食用都可以,連續(xù)食用2個(gè)月就能起到豐胸纖體的效果。這樣的一款食譜可以有補(bǔ)氣血的作用,對(duì)于氣虛體質(zhì)有調(diào)理的作用,而且也可以有豐胸的作用,對(duì)于預(yù)防乳腺疾病和乳房下垂有好處的哦.
2、黃豆花生紅棗點(diǎn)心
材料:花生粉100克,去核紅棗100克,黃豆粉100克。
做法:
把紅棗切碎,與花生粉和黃豆粉充分拌勻,加少許水后,將其揉成小球,再壓成圓形面團(tuán)。
將烤箱預(yù)熱10分鐘,再以150攝氏烘烤圓形面團(tuán)15分鐘即可。
功效:此點(diǎn)心既簡(jiǎn)單、營(yíng)養(yǎng)又有飽足感,豐胸還不會(huì)發(fā)胖。因?yàn)辄S豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì),紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂,它們?cè)谝黄鸬那擅畲钆淇梢愿玫卮龠M(jìn)第二性征發(fā)育。這款食譜可以有生津的作用,對(duì)于調(diào)理內(nèi)分泌是有好處的呢,而且也可以起到預(yù)防乳房下垂的效果。
如何豐胸呢,上面的這些食譜可以試試的哦。而且也可以起到預(yù)防乳房下垂的作用和效果。通過飲食的方法來調(diào)理體質(zhì),不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且也可以有預(yù)防疾病的效果,如果你擔(dān)心你的乳房下垂的話,這些食物可以相互搭配食用哦。
本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/8825.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 孕婦喝米酒的注意事項(xiàng)(孕婦不能喝哪些···
下一篇: 孕婦貧血如何飲食調(diào)理