一、來(lái)月經(jīng)嘔吐是怎么回事呢
因?yàn)椴煌w質(zhì)的人對(duì)于月經(jīng)的生理反應(yīng)是不盡相同的,有著一定的差異,一般來(lái)說(shuō),寒性體質(zhì)的人更容易發(fā)生惡心嘔吐的情況。
這是因?yàn)?,大姨媽在到?lái)之后發(fā)生了來(lái)月經(jīng)嘔吐的情況,而來(lái)月經(jīng)嘔吐廈發(fā)了神經(jīng)功能紊亂,讓人體覺(jué)得身體不舒服,口干舌燥,腸胃也非常虛弱,惡心嘔吐,一旦出現(xiàn)以上的這些情況,要注意在下次經(jīng)前或是經(jīng)期內(nèi)管好自己的嘴巴,不能吃的食物就不要吃,要有規(guī)律的飲食,不吃忌口的東西,而且吃的要清淡些這樣就比較好了。
如果這樣做了,情況還是沒(méi)有好轉(zhuǎn)的話,那么說(shuō)明身體太虛弱了,還應(yīng)該吃點(diǎn)滋補(bǔ)補(bǔ)氣的東西,首先,要按時(shí)定點(diǎn)的吃飯,三餐是不能少的,有很多人有不吃早餐的習(xí)慣,這個(gè)習(xí)慣不好,一定要改,吃的時(shí)候一定要吃些容易消化的食物,有營(yíng)養(yǎng)的食物,吃東西的時(shí)候速度不能太快,要慢慢吃,這樣更好消化。
不適合做些激烈的運(yùn)動(dòng),如果想運(yùn)動(dòng)的話,最好選擇晚飯后外出散散步,建議喝些杜仲茶或者是高麗參茶,中藥可以是蓮子或是黃芪。
一般來(lái)說(shuō),輕微的嘔吐對(duì)健康影響不大,一般情況下可以不用治療,嘔吐的情況如果比較嚴(yán)重的時(shí)候,不僅吐出大量的水分,甚至出現(xiàn)脫水的情況時(shí)這就比較嚴(yán)重了,這個(gè)時(shí)候要及時(shí)去就醫(yī)做一些簡(jiǎn)單的處理和護(hù)理工作。
可以到醫(yī)生進(jìn)行緊急處理,條件有限的話也可以照下面的方法來(lái)進(jìn)行治療:
1、不吃東西也就是禁食8個(gè)小時(shí),輕度的或是中度的脫水可以在醫(yī)生獲得批準(zhǔn)的情況下服用補(bǔ)水的液體,少量多次,多數(shù)情況下可以將情況得到緩解。
2、嚴(yán)重的情況下在醫(yī)生指導(dǎo)下吃些止吐藥物,比如說(shuō)嗎丁啉等。前提是在醫(yī)生獲得批準(zhǔn)的情況下服用藥物哦。自己切不可亂用藥物。
3、嘔吐在禁食期間可以少量多次的喝水,喝水要喝涼開(kāi)水或是冰水,喝溫水容易引起嘔吐。
二、月經(jīng)口干舌燥要喝什么
1、橄欖麥冬茶
鮮橄欖4顆,麥冬4小根,胖大海2個(gè),枇杷蜜一勺。將鮮橄欖洗凈后對(duì)半切開(kāi),麥冬和胖大海洗凈,麥冬較長(zhǎng)的可切段,胖大海切片后備用;將所有的食材和藥材放入透明的茶壺中,加入一勺枇杷蜜,沸水沖泡后即可飲用??绅B(yǎng)心陰、胃陰,去燥熱,緩解口干舌燥、心煩不眠等癥狀。
2、馬蹄茶
將馬蹄(荸薺)150克洗凈,去皮放入淡鹽水中浸泡10分鐘后取汁備用。再泡好綠茶放入馬蹄汁中調(diào)勻飲用即可。每日一次。生津潤(rùn)燥,清熱化痰,開(kāi)胃消食,通便利尿。體虛腹瀉,脾虛怕涼者少飲。
3、橄欖蘿卜茶
取橄欖250克,蘿卜500克。先將橄欖和蘿卜洗凈,將蘿卜切成小塊,然后將橄欖與蘿卜塊一起加水煎煮,去渣取汁。每日1劑,代茶飲用。此茶可清肺利咽,對(duì)上呼吸道感染、流行性感冒、急性咽喉炎、急性扁桃體炎及支氣管炎等具有一定的防治作用。
4、山楂茶
用山楂、金銀花、菊花加蜂蜜制成雙花飲,能生津潤(rùn)燥、祛風(fēng)消積,適用于心煩怔忡、頭目眩暈、頭痛目赤等癥;如果用山楂50克、核桃仁150克加白糖,可制成山楂核桃茶,能補(bǔ)腎潤(rùn)肺、潤(rùn)腸化食,適用于津液虧損、秋冬季口干燥渴等。
三、一個(gè)月不來(lái)月經(jīng)正常嗎
1、女生一個(gè)月不來(lái)月經(jīng)不正常。注意身體內(nèi)部調(diào)養(yǎng),堅(jiān)持外抹艾.附.暖.宮.膏,全方氣血雙補(bǔ),陰陽(yáng)并調(diào),誠(chéng)為現(xiàn)代女性滋補(bǔ)強(qiáng)身、延展青春、美麗之珍品也。
2、盡量使你的生活有規(guī)律,熬夜、過(guò)度勞累、生活不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律,你的月經(jīng)可能就會(huì)恢復(fù)正常。
3、防止受寒:一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水,無(wú)論何時(shí)都 要避免使小腹受寒。
4、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物:補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚(yú)子、青蝦、對(duì)蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。
5、調(diào)整自己的心態(tài):如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的,那么你必須調(diào)整好自己的心態(tài)。而且如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào),保持良好的心態(tài)也是非常必要的。
6、補(bǔ)充礦物質(zhì)
痛經(jīng)保健鈣、鉀及鎂礦物質(zhì),也能幫助緩解經(jīng)痛。專家發(fā)現(xiàn),服用鈣質(zhì)的女性,較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要,因?yàn)樗鼛椭眢w有效率地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前夕及期間,增加鈣及鎂的攝取量。
女生一個(gè)月不來(lái)月經(jīng)正常嗎的回答是否定的,女性一個(gè)月不來(lái)月經(jīng)可能是由于我們自身出現(xiàn)了生理某方面的問(wèn)題,一定要及時(shí)的采取新的方法進(jìn)行解決,日常一定要注意規(guī)律的飲食,千萬(wàn)不能盲目的飲食,對(duì)于我們女生傷害很大。
四、來(lái)月經(jīng)要注意什么呢
1、不宜過(guò)性生活
月經(jīng)期間,宮頸口處于微開(kāi)狀態(tài),在經(jīng)期性交,容易將外陰及會(huì)陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸甚至進(jìn)入子宮,引起子宮內(nèi)膜炎或急性附件炎(包括輸卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另外,經(jīng)期性交也可能導(dǎo)致脫落的子宮內(nèi)膜逆流入盆腔引起子宮內(nèi)膜異位癥。以上種種病癥可能引起經(jīng)期血量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)、痛經(jīng)等后果。
2、不宜劇烈運(yùn)動(dòng)
月經(jīng)期間并非絕對(duì)禁止運(yùn)動(dòng),但劇烈運(yùn)動(dòng),如跳高、跑步等要盡量避免,否則會(huì)加重經(jīng)期的不適,如腰酸背痛,甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。而經(jīng)期游泳更要避免,因經(jīng)期宮頸口處于微開(kāi)狀態(tài),細(xì)菌易侵入宮腔,增加感染的機(jī)會(huì),引起各種婦科炎癥,因此月經(jīng)期間不要游泳。
3、不宜吃生冷、過(guò)咸食物
月經(jīng)期間吃生冷的食物或者喝冷飲,會(huì)影響子宮的收縮,使經(jīng)血排出不暢,導(dǎo)致痛經(jīng)等問(wèn)題。此外,經(jīng)期由于雌激素和孕激素平衡失調(diào),水鈉潴留和抗利尿激素過(guò)多,很多女性往往會(huì)變得煩躁、焦慮。如果吃過(guò)咸的食物會(huì)加重水鈉潴留,導(dǎo)致頭痛、水腫等問(wèn)題。
4、避免飲酒及喝濃茶、咖啡
月經(jīng)期間,女性體內(nèi)的解酒酶比例減少,分解酒精的能力也相應(yīng)下降。此時(shí)大量喝酒除了比平時(shí)更容易醉之外,酒精也難以排泄出去,并滯留在身體里造成傷害。而濃茶和咖啡中含咖啡因較高,容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)或出血過(guò)多。同時(shí),茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結(jié)合,進(jìn)而影響鐵質(zhì)吸收,引起貧血等問(wèn)題。
5、不宜吃活血化淤藥物
經(jīng)期要慎用活血化淤的藥物,否則容易增加經(jīng)血量,嚴(yán)重的甚至引起經(jīng)期大出血或者貧血等問(wèn)題。
6、不宜坐浴、泡溫泉
因?yàn)樵陆?jīng)期間宮頸口處于微開(kāi)狀態(tài),如下身泡在水中,水中的致病菌可經(jīng)陰道上行進(jìn)入宮腔導(dǎo)致炎癥。另外,經(jīng)期結(jié)束后三天內(nèi),子宮口仍未完全閉合,因此這段時(shí)間不宜泡澡。
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