女生頭發(fā)干枯_頭發(fā)保養(yǎng)有方法

一、怎么解決女生頭發(fā)干枯毛糙

一、保養(yǎng)頭發(fā)

夏天里，人們幾乎天天洗頭，可是每次洗完后，大家一定要記得用護(hù)發(fā)素，將頭發(fā)洗干凈以后，圖上護(hù)發(fā)素，然后用手揉搓頭發(fā)，然后再洗掉即可。

最好在晚上洗頭發(fā)，洗完后抹上量稍多的護(hù)發(fā)素然后用干發(fā)巾啊什么的把頭發(fā)包起來，然后你放心的睡覺第二天再洗掉，這個效果也很好。

如果你是因為燙發(fā)而導(dǎo)致發(fā)質(zhì)干枯毛躁，可以用發(fā)膜做頭發(fā)護(hù)理，先洗凈頭發(fā)，再在頭上抹上發(fā)膜，然后再把頭發(fā)扎起來，最后將發(fā)膜沖洗干凈，用第一次就會有很好的效果。

二、用啤酒洗頭

效果很好，我堅持了大半年了，是我的親身經(jīng)歷哦，終于擺脫了頭發(fā)干枯毛躁怎么辦這樣的煩惱了!

經(jīng)常用啤酒洗頭以后，頭發(fā)會變?nèi)彳洝⑷犴?，而且有淡淡的啤酒香，因為啤酒中含有的五谷對頭發(fā)有好處，會促使頭發(fā)生長更快!能夠讓頭發(fā)翻倍生長，不要驚訝，是真的哦!

長期使用后，頭發(fā)會稍微的變色，不是很純正的黑了，有一點點黃，不過不仔細(xì)的看是看不出來的!

用法：在每次洗頭時，倒點啤酒在水里。然后將頭發(fā)在水里浸泡一會，記住千萬不可將啤酒倒在頭發(fā)上，這樣會對發(fā)根造成損害的。

注意：啤酒買回來以后，要記得把蓋子打開幾天，把酒精揮發(fā)掉才可以用哦，不然酒精對頭發(fā)有傷害!我覺得用啤酒洗頭，對我最大的好處是，頭發(fā)變亮了，有光澤了!

而且頭發(fā)長得比平常不用的快!唯一不好的是，用久了，頭發(fā)稍微有一點點的變棕色!

三、用橄欖油護(hù)發(fā)

橄欖油可以在你洗頭之前，滴在梳子上，然后用梳子梳頭發(fā)，把橄欖油均勻的涂到頭發(fā)上，注意不要弄到頭皮上，不然頭皮會很油，然后用熱毛巾包一會，再洗頭。

或者可以把橄欖油倒在你洗頭發(fā)的水里，記得不要倒太多，不然也會很油，沒沖干凈的話，別人會覺得你幾天沒洗頭了。

或者還可以把橄欖油和你的護(hù)發(fā)素或發(fā)膜或精華素混合在一起，在用完洗發(fā)水洗第一邊后，用毛巾把頭發(fā)稍微擦干點，然后把上面的混合物涂在頭發(fā)上，然后用熱毛巾包著。

可以等個十來分鐘，再把熱毛巾重新熱依下，再接著包，然后洗掉。

用橄欖油護(hù)法好處是頭發(fā)柔順了，而且沒有那么毛糙了，效果真的很好哦，和啤酒一樣的好，我非常喜歡用橄欖油護(hù)發(fā)，效果真的很贊，而且特別適合干性蓬松毛糙的發(fā)質(zhì)。而且

，當(dāng)我們把頭發(fā)保養(yǎng)好之后，會發(fā)現(xiàn)之前的脫發(fā)現(xiàn)象減少了，頭發(fā)開始變多了，用對方法，家中這些常見物也能夠養(yǎng)發(fā)的哦。

二、頭發(fā)干枯毛躁吃什么呢

1、何首烏富含卵磷脂，是構(gòu)成神經(jīng)組織，細(xì)胞膜的主要成份，能增進(jìn)毛發(fā)生長，所以有烏發(fā)美髯，益壽延年的作用。

2、大麥含有大量維生素B1，維生素B2，蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，磷、鈣，鐵，纖維素等，營養(yǎng)非常高，易于消化，有益氣寬中，壯血脈，清熱消渴，養(yǎng)顏烏發(fā)等作用。

3、核桃仁含有大量維生素B，維生素C，維生素E，蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，鋅，鐵，鈣，鎂等，有滋腎固精，補氣益血，養(yǎng)顏烏發(fā)等作用。

4、芡實中富含維生素C，維生素B，鐵，鈣，蛋白質(zhì)，淀粉，脂肪等，能健脾理胃，益腎固精，美顏美發(fā)。

5、蓮須包含木犀草素，葡萄糖甙，異槲皮甙，槲皮素和多類維生素，有清心通腎，烏發(fā)固精的作用。

上文我們介紹了很多慢性疾病可以采用食療的方法來處理，我們有很多朋友會出現(xiàn)頭發(fā)干枯毛躁的癥狀，導(dǎo)致頭發(fā)干枯毛躁出現(xiàn)有多種原因，我們可以采用食療的方法來治療頭發(fā)干枯毛躁，上文為大家介紹了幾種能治療頭發(fā)干枯毛躁的食物。

三、頭發(fā)干枯怎么調(diào)理

1.根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選擇合適自己的洗發(fā)露，而且最好是專業(yè)的防干枯產(chǎn)品，因為市場上擁有很多不同品牌的產(chǎn)品，有著完善結(jié)構(gòu)，你可以去看一下，選擇合適自己的，有不少防干枯洗發(fā)露都可以讓你的頭發(fā)變得十分絲滑，而且看起來特別亮，內(nèi)部含有豐富的蛋白性纖維，可以有效解決很多頭發(fā)受損的問題。讓你的頭發(fā)在專業(yè)洗發(fā)素的保護(hù)下變得格外烏黑。

2.選擇一些可以隨時給頭發(fā)補充營養(yǎng)的東西，而且不需要清洗，你可以在任何一個時間段內(nèi)，比如說逛街中，或者是起床后，洗澡時，等等，給自己的頭發(fā)涂抹一些可以幫助頭發(fā)維持本身顏色的東西，這樣看起來頭發(fā)就會特別光鮮亮麗，而且在光的照射下還泛光，一看就能給人一種絲滑的感覺。

3.如果你的頭發(fā)本身發(fā)質(zhì)就不好，建議在每一次洗頭發(fā)的時候都做一次護(hù)發(fā)素的處理，不要選擇市面上的護(hù)發(fā)素，建議大家選擇還原性的蛋白酸，為自己的頭發(fā)補充營養(yǎng)，一般的理發(fā)店用的做營養(yǎng)的護(hù)發(fā)素也是這一類，效果非常不錯。

保養(yǎng)好自己的頭發(fā)，與你每天的努力是分不開的，另外，要注意不要隨便的對自己的頭發(fā)進(jìn)行燙染，這樣會損傷頭發(fā)，而且次數(shù)越多，你的發(fā)質(zhì)就會越差。頭發(fā)的護(hù)理一定要

四、頭發(fā)干枯毛躁的原因是什么

1、長期待在空調(diào)房

空調(diào)房或者暖氣室，空氣中水分比較少，干燥的空氣會反吸頭發(fā)中的水分，待的時間一長，頭發(fā)就容易發(fā)生分叉、毛躁、斷裂或起靜電的現(xiàn)象。

2、經(jīng)常使用吹風(fēng)機(jī)

讓頭發(fā)自然晾干是最好的，吹風(fēng)機(jī)會吹走頭發(fā)中的水分，如果是熱風(fēng)還會損傷發(fā)質(zhì)。急著出門或者擔(dān)心著涼，想要用吹風(fēng)機(jī)吹干，要注意吹風(fēng)機(jī)離頭發(fā)不要太近了，風(fēng)的溫度也不宜過高，以免燙傷頭發(fā)，引起頭發(fā)枯黃干燥。

3、紫外線曬傷

夏天紫外線特別強烈，出門的時候最好戴上太陽帽或者打太陽傘，這樣可以減少紫外線照射頭發(fā)，引起頭發(fā)毛鱗片的損傷，出現(xiàn)脫水干燥，脆弱易斷的現(xiàn)象。

4、反復(fù)燙染

燙頭發(fā)和染頭發(fā)最好不要同時進(jìn)行，每次間隔的時間至少要3個月以上。就算是再好的藥水，也會給頭發(fā)帶來傷害。如果不給頭發(fā)一個喘息的時間，發(fā)質(zhì)自然會越來越干枯毛躁。

5、喜歡用發(fā)膠 發(fā)膠中含有很多化學(xué)成分，而且質(zhì)地黏膩，容易沾染空氣中的灰塵，會影響頭發(fā)和頭皮的呼吸作用，所以最好不要天天用。

6、游泳時不戴泳帽

泳池為了消毒殺菌，常會用含氯的化學(xué)制劑，有一定的腐蝕作用，頭發(fā)長時間接觸這種水，容易導(dǎo)致干枯發(fā)黃。所以游泳前最好戴上泳帽，并抹上護(hù)發(fā)素。

7、空氣污染

現(xiàn)在城市環(huán)境污染嚴(yán)重，空氣中彌漫著風(fēng)沙、灰塵、霧霾等臟東西，頭發(fā)長時間暴露在被污染的空氣中，也容易引起干枯發(fā)黃。長期處于油煙環(huán)境的女性，做飯時最好也戴上帽子，可以減輕頭發(fā)枯燥的現(xiàn)象。

女性如何保養(yǎng)頭發(fā)

女生日常護(hù)理頭發(fā)小技巧分享：

頭發(fā)對每個女生來說是很重要的，一頭烏黑亮麗濃密秀發(fā)會讓整體形象加分，而一頭干枯毛躁且稀疏的頭發(fā)無疑是所有女生都接受不了的。頭發(fā)干枯毛躁不僅僅是發(fā)質(zhì)本來的原因，也跟人平時護(hù)理有很大的關(guān)系，所以為了頭發(fā)變得好看，平時要注意護(hù)理：

1、吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)溫度要適宜。大部分的人在洗頭發(fā)以后為了頭發(fā)速干，用吹風(fēng)機(jī)溫度過高，會對頭發(fā)造成一定的損害，頭發(fā)干了之后會更毛躁干枯，可以選擇用干發(fā)帽或者干的毛巾，將頭發(fā)包住自然干。

2、選擇適合自己發(fā)質(zhì)的護(hù)發(fā)素，避免經(jīng)常性的染發(fā)燙發(fā)。

3、洗頭發(fā)之前用梳子梳一下頭皮，放松頭皮，清洗的時候避免用力抓。

4、頭發(fā)干枯毛躁比較嚴(yán)重的，洗頭后頭發(fā)5分干時，涂上護(hù)發(fā)素，用熱的毛巾包裹，再罩上浴帽，等待15分鐘后，沖洗干凈，使護(hù)發(fā)素效果更好。

5、針對長頭發(fā)，洗完有打結(jié)的情況，注意不要用力梳，應(yīng)從發(fā)梢慢慢梳理漸漸往上梳開。

6、買一些免洗的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，用后秀發(fā)亮澤，易梳理，讓你可隨時隨地保養(yǎng)頭發(fā)。

7、多吃含蛋白質(zhì)的食物，注意睡眠。

頭發(fā)很干..該怎么保養(yǎng)?

1、要勤洗頭發(fā)

要勤洗頭，每隔2天就要洗一次。但是天天洗頭發(fā)也是不好的，不但不能起到保護(hù)頭發(fā)的作用，還可能對頭發(fā)造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對頭發(fā)的健康不利。

2、勤運動

運動能改善頭發(fā)供血，運動時，空氣中的負(fù)離子可在一定程度上加速頭皮的新陳代謝，減少頭皮屑的生成，過度疲勞、失眠會導(dǎo)致脫發(fā)，而通過運動，能有效地去除疲勞，緩解壓力，改善睡眠，為頭發(fā)創(chuàng)造健康的精神環(huán)境。

擴(kuò)展資料：

護(hù)發(fā)食物：

1、扁豆。頭發(fā)的首要成分是蛋白質(zhì)，因此扁豆中富含的蛋白質(zhì)可增強頭發(fā)柔韌度，有益頭發(fā)健康。

2、紅薯。紅薯富含的β胡蘿卜素可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，而維生素A缺乏會導(dǎo)致皮膚干燥，進(jìn)而影響頭皮，使頭皮屑增多。

3、雞蛋。雞蛋除了富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之外，還含有大量有益頭發(fā)的鋅、硒、硫和鐵等護(hù)發(fā)關(guān)鍵物質(zhì)。另外，雞蛋中的生物素（一種B族維生素）可增強發(fā)質(zhì)、減少脫發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長。

人民網(wǎng)-頭發(fā)特別干燥該怎么辦？六招幫你改善發(fā)質(zhì)

人民網(wǎng)-食物中有6種天然“發(fā)膜”，吃對了頭發(fā)才健康

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