月經(jīng)血黑怎么回事,月經(jīng)血黑該怎么辦呢

一、經(jīng)血發(fā)黑是怎么回事

若女性朋友發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)血是黑色的，就要注意了，月經(jīng)有黑色血塊往往和月經(jīng)量，出血多的時(shí)候很沖來(lái)不及，就會(huì)凝成一個(gè)血塊排出來(lái)了，往往帶有血塊可能這個(gè)時(shí)候的出血量比較多，就集成的一個(gè)塊。經(jīng)血出來(lái)內(nèi)膜會(huì)脫落，但可能是一些碎片片，血塊還是應(yīng)該供應(yīng)子宮內(nèi)膜的血管出的血。也就是說(shuō)，經(jīng)期時(shí)排出血塊表示月經(jīng)量過(guò)多。月經(jīng)有黑色血塊，大小不一，多伴隨會(huì)較鮮紅的經(jīng)血，但若一大塊一大塊流出來(lái)，就要趕緊來(lái)醫(yī)院治療了。

婦科炎癥導(dǎo)致的;同時(shí)服用某些藥物。 另外子宮內(nèi)膜偏薄也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少等表現(xiàn)。外界環(huán)境及生活習(xí)性的改變等也可以導(dǎo)致出現(xiàn)一過(guò)性的月經(jīng)量減少或顏色的改變方向等。

其次體質(zhì)過(guò)熱也會(huì)有此臨床表現(xiàn)，病人表現(xiàn)為月經(jīng)量稀少，顏色較深，成暗紅色或咖啡色等，及少伴有腹痛等臨床癥狀。體寒。其中最常見(jiàn)的是中醫(yī)上講的宮寒，宮寒的主要臨床表現(xiàn)是月經(jīng)量少，同時(shí)伴有腹痛，有血塊等，部分病人會(huì)有四肢發(fā)冷流汗等表現(xiàn)。

二、月經(jīng)血黑色怎么辦

月經(jīng)是指有規(guī)律的、周期性的子宮出血。若女性發(fā)現(xiàn)月經(jīng)血呈黑色，哪就要注意以下這四點(diǎn)：

內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過(guò)分緊張。

注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

三、月經(jīng)有血塊發(fā)黑怎么調(diào)理

由于一些婦科疾病，如子宮內(nèi)膜異常，盆腔炎癥等會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，有可能是造成白帶異常，也可能造成月經(jīng)量少，也有可能是月經(jīng)經(jīng)血顏色發(fā)黑，月經(jīng)規(guī)律紊亂;所以當(dāng)你出現(xiàn)這些癥狀，要重視調(diào)理，嚴(yán)重的建議到醫(yī)院檢查一下。

從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，中醫(yī)認(rèn)為宮寒也會(huì)造成來(lái)大姨媽期間會(huì)出現(xiàn)血塊，所以當(dāng)你容易四肢發(fā)冷，尤其是冬天，整夜都很難暖和腳部，那么就要注意保暖措施;尤其是秋天季節(jié)，早晚比較涼些，建議穿長(zhǎng)袖;保暖措施做得好，也是改善宮寒的很關(guān)鍵細(xì)節(jié)，另外可偶爾喝些紅糖姜水。

除了大家常見(jiàn)的由體寒引發(fā)宮寒的情況，體質(zhì)過(guò)熱者也可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)顏色偏暗或咖啡色的癥狀，這個(gè)在臨床上也有所記錄。如果你是屬于血熱者類型，建議不要吃一些刺激性食物，比如一些日常配料(姜蔥韭等)。

體質(zhì)不好的，如前面說(shuō)到的氣血兩虛者，月經(jīng)規(guī)律不僅受影響，月經(jīng)血量和顏色也會(huì)有所影響，日常生活中還容易頭暈眼花;這個(gè)就要吃一些補(bǔ)血?dú)獾氖澄?，如大棗，山藥?如吃一些適合調(diào)理此癥狀的藥物。

如果月經(jīng)經(jīng)血發(fā)黑，還伴有血塊，也可能是因?yàn)闅鉁鲈斐?，還有可能伴隨著小腹陣痛，與氣血兩虛(舌質(zhì)淡紅)有所不同，氣滯血瘀的舌質(zhì)呈紫，這個(gè)就要吃一些理氣止痛和活血化瘀的藥物或食物。

四、經(jīng)期吃哪些食物有好處

1：烏雞湯。烏雞湯一向是女人的恩物，喝了不上火，又可以滋補(bǔ)。烏骨雞湯燉法很講究，要用瓦罐，加姜、蒜頭、紅棗、海帶，用慢火燉半天。

2：紅棗。紅棗具有補(bǔ)氣補(bǔ)血之功效，對(duì)女性月經(jīng)期有很好的補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，常吃紅棗還能美容養(yǎng)顏，是女性上佳食品。

3：桂圓。桂圓有抗老防衰的作用，因?yàn)樗芤种迫梭w內(nèi)使人衰老的一種酶的活性，加上所含的豐富的蛋白質(zhì)維生素及礦物質(zhì)，還能補(bǔ)氣養(yǎng)血，月經(jīng)期服用是很好的選擇。

4：紅糖。紅糖性溫味甘，能健脾暖胃，還有止疼、活血、補(bǔ)血、散寒的效用。忙不過(guò)來(lái)，或者懶得動(dòng)手時(shí)，簡(jiǎn)單地泡碗紅糖開水或者姜糖水，你就會(huì)感覺(jué)到暖氣直達(dá)丹田，渾身氣血都活絡(luò)開了。

另外，艾葉炒雞蛋：艾葉能暖宮、調(diào)經(jīng)止血、散寒除濕，并能預(yù)防春天的流行疾病。想想這碧綠鮮黃的艾葉炒蛋就饞，多么詩(shī)情畫意啊。富含B族維生素的食物：小麥胚芽、豬肉、大豆、花生、火腿、黑米、動(dòng)物肝臟、紫菜、海帶、奶、谷類、香蕉、核桃等等。富含維生素A的食物：動(dòng)物肝臟、奶與奶制品、雞蛋、胡蘿卜、西蘭花、菠菜、萵苣、橙子、杏、紅薯等。

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