女性性冷淡怎么辦,性冷淡的癥狀有哪些

一、女性性冷淡有什么表現(xiàn)

生理癥狀

性冷淡的女性在性交做前戲的時候即便被愛撫都沒有任何反應或者享受不到性愛撫的快感；在性交的時候正常的生理表現(xiàn)應為：陰道主動粉末愛液滋潤陰道以便使順利進入，避免陰道由于性交而緊縮、疼痛，但是性冷淡的女性卻沒有這種生理反應；由于以上的這些情況，性冷淡的女性在性愛中感受不到快感，或者在性愛過程中感觸遲鈍，沒有性高潮。

心理癥狀

由于心理因素引起性冷淡的女性一般對性愛抱有恐懼和厭惡的心理，對性行為十分抵觸，甚至有心理陰影；她們機械地把進行性愛視作一種義務，而非因愛而生的沖動，因此不會投入到性愛中去；或者傳統(tǒng)的觀念的灌輸使得其在性愛的過程中感到羞恥骯臟而不愿意主動……這些都是性冷淡女性的心理表現(xiàn)。

在性愛上，生理的快感可以打破心理因素的限制，一旦生理上的癥狀消失了，其身體在性愛中得到了快感和愉悅，心理上的冷淡就會被沖破，從而解除性冷淡的狀態(tài)。但是如果在性愛的過程中女性的身體受到傷害或者不和諧的性愛造成身體疼痛都會讓女性從生理和心理上產(chǎn)生對性的排斥。因此性生活和諧是治愈性冷淡的重要部分。

治療性冷淡從生理和心理上雙管齊下，可以更快地治愈，祝早日解決問題。

二、女人性冷淡應該怎么辦呢

1、飲食調(diào)理

韭菜、胡蘿卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河蝦、鯊魚、甲魚、烏賊蛋、蜂王漿等具有補腎強欲功效的食物宜多吃。

2、手淫

不少女性對將手淫視為性治療覺得很疑惑，但這實際上是很理想的治療方法。女性通過自己完全放松、沒有任何負擔的性幻想+手淫體驗到性高潮后，高潮帶來的滿足、性快感受是治療性欲低下的理想“藥物”。

3、信任男人

精神分析學派強調(diào)潛意識的心理沖突，他們認為有一部分性高潮缺乏植根于童年的創(chuàng)傷性經(jīng)歷。比如破裂家庭中成長的女孩子，如果她對父親的殘酷無情和母親的辛酸悲痛印象很深，便會形成對男人的恐懼和不信任，成年結(jié)婚以后，盡管愛自己的丈夫，潛意識中對男人的恐懼和不信任感仍會妨礙她達到性高潮。

4、穴位按摩

患者仰臥，術者用手掌順、逆時針摩小腹部，各30次。點按氣海、關元、足三里、三陰交穴各1分鐘。俯臥位，術者一指禪按腎俞、心俞、肝俞、命門穴各1分鐘。掌揉左或右側(cè)背部京門穴下方5~10分鐘。再仰臥，術者以兩手四指自患者內(nèi)上方陰廉、五星穴處，自上而下揉捏，經(jīng)陰包至膝下陰陵泉穴處止，反復3~5遍。

5、積極溝通緩解性冷淡

對于心理有創(chuàng)傷或精神上有顧慮的妻子，丈夫應該耐心地引導妻子，幫助其消除顧慮。如果女性性知識缺乏導致的壓力和不和諧，夫妻雙方應該積極溝通，學習性知識，互相了解對方的性心理和性需求，在雙方都同意的前提下積極探索和嘗試，學會欣賞和贊美對方。進行性生活要細致、耐心而溫柔，前戲更充分，促進性和諧。

6、協(xié)調(diào)夫妻感情

因為夫妻沒有感情或夫妻感情不和，就不會有性生活的樂趣。妻子并不是丈夫的附庸，只有更關心和體貼妻子，才能使她逐漸淡忘不幸的往事，千萬不能在言語上流露不滿情緒?？山?jīng)常陪她散步、旅游、看電影。在家務活上多出力，在精神上多給予鼓勵，不斷給她提供心理上的慰藉。當生活中出現(xiàn)分歧意見時，應采取求大同存小異、容忍寬宏的態(tài)度，使矛盾緩解并得以解決。

7、搞清楚“性冷淡”的原因

很多聲稱自己“性冷淡”的女孩，其實并非真的不需要，而是在心理上存在抵觸情緒。絕大多數(shù)女孩在人生的第一次是無法獲得快感的，因為太疼了。這種狀況有可能給她帶來心理陰影，所以，如果她是因為怕疼而拒絕嘿咻，那么你需要給她樹立正確的性愛價值觀，讓她明白，性愛是一件可以讓人生變得更加美妙的事情。

三、女性性冷淡是什么原因造成的

1.錯誤的性愛觀念。部分女性長大成人后出現(xiàn)性冷淡，可能是從小接受錯誤的性愛觀念，比如生活在一個非常傳統(tǒng)的家庭里，有嚴格的長輩一直教育，性是錯誤的、一個好女人是不應該喜歡性生活、和男人發(fā)生性關系是一件非?？蓯u的事情等。當一個女人從小就接受了這樣的思想，長大之后有了正常的性欲望之后，自然就會努力的克制，時間長了很自然就發(fā)展成為了性冷淡。

2.心理陰影。部分的女性出現(xiàn)性冷淡問題，有可能是因為在心理上對于性留下了不好的印象，陰影長期存在于心里，對性愛排斥，自然對于性愛的欲望就會下降。這種情況有可能是因為小時候受到過侵犯。

也有可能是因為在初夜時，男性在性愛方面上表現(xiàn)得太過于粗暴，讓女性對于性愛留下了痛苦、折磨等的印象。從此對于性生活就沒有好感，只有害怕，然后對性愛產(chǎn)生排斥的心態(tài)。

3.害怕懷孕。部分的女性在性愛中因為太過于擔心懷孕導致整個性愛過程中擔心的心態(tài)占了一大部分，無法投入到性愛中，逐漸地也就導致性欲的下降問題。暫時沒有懷孕的計劃或者曾經(jīng)有過人工流產(chǎn)史，這些原因都會導致女性過分擔心懷孕的問題。如果發(fā)現(xiàn)自己每次在性生活中都無法完全地投入的話，應該盡快地正視這個問題，任由其自由的發(fā)展的話，最終心理上的壓力會導致問題越來越大。

4.夫妻感情生變。女人的性都是建立在愛之上的，有愛才能有性。所以如果當夫妻之間出現(xiàn)了感情上的問題的話，女人的性欲也就暫時性的減退，這種情況屬于選擇性的性冷淡。夫妻感情問題處理好之后，自然也就消失了。性生活和諧來源于夫妻感情和諧，是有一定的道理的。男女之間健康的性愛是感情的升華，有益身心的健康。暫時性的出現(xiàn)性欲低下的問題并不可怕，夫妻雙方要做到開誠布公，互相幫助，互相的尊重，才能收獲到和諧的性愛。

四、如何通過日常習慣提高性感受

1、俯臥撐。

俯臥撐能鍛煉肱二頭肌和肱三頭肌，這不僅能讓手臂上的肌肉看起來很健美，也為采取男上女下體位時打下良好基礎。這項運動還能增強睪丸激素的分泌水平，對增強男女性欲起到了重要作用。哈佛大學醫(yī)學院的一項研究發(fā)現(xiàn)，在提升睪酮水平之后，男女性滿意度都明顯增加。對女性來說，鍛煉手臂肌肉有助于嘗試多種性愛體位，如果俯臥撐困難，推舉啞鈴也是不錯選擇。

2、深蹲。

這種鍛煉不僅能讓腿部和臀部肌肉緊密結(jié)實，還能讓血液順暢的流向生殖器官周圍，進而增強男性勃起程度和女性潤滑度。此外，深蹲還有助于增強控制性高潮的肌肉力量，其中包括盆膈肌和泌尿生殖系統(tǒng)中的平滑肌，這有助于男性增加性愛力度，讓女性陰道緊縮強度更大。

3、快步走。

簡單的快步走就能促進血液循環(huán)和血流量。由于有氧運動(如快步走和跑步)能起到預防心臟病發(fā)作的作用，所以它能改善性生活質(zhì)量。美國加州大學洛杉磯分校塞梅爾神經(jīng)科學和人類行為研究所精神病學系的研究員尼科爾·普羅茨認為，有氧運動有兩個好處，從短期來看，它能提高心率，增強性生活過程中的興奮度。從長期來看，有氧運動能提高人們對身體的滿意程度和自尊心，而這與性功能增強緊密相關，從而促進人們更積極的進行性生活。

4、提肛。

這是最簡單有效的鍛煉盆底肌的動作。盆底肌肉能控制尿液的流動，保持盆腔器官處于正確的位置。通過這項鍛煉，男性的恥骨尾骨肌(又稱射精肌)變得結(jié)實強壯，在性生活過程中的耐力和控制能力會更強。女性的陰道會更加緊實，更容易獲得高潮。

女性性冷淡有什么癥狀?性冷淡怎么辦?

女性性冷淡是指育齡夫婦婚后居住在一起，女方3個月以上無主動的性要求，或者對其配偶的性愛行為反應遲鈍、淡漠。主要表現(xiàn)為性生活時沒有快感而對性生活喪失興趣，處于被動應付狀態(tài)。
如果存在性冷淡應該消除消極的心理因素，糾正錯誤認識。通過自我暗示、自我調(diào)適，針對性的解除負面的心理因素。必要時在心理醫(yī)生指導下進行心理治療。

女人性冷淡有哪些表現(xiàn)

女人性冷淡有哪些表現(xiàn)

女人性冷淡有哪些表現(xiàn)， 有人會發(fā)現(xiàn)目前女性性冷淡的情況十分多見，女性出現(xiàn)持續(xù)不感興趣的情況,有些女性可能因為一些因素,造成性冷淡的出現(xiàn)，那么你知道女人性冷淡有哪些表現(xiàn)嗎。

女人性冷淡有哪些表現(xiàn)1 1、生理表現(xiàn)。

如果女性有性冷淡的問題，在生理表現(xiàn)上是十分明顯的，大部分的女性會在性冷淡的影響之下出現(xiàn)愛撫之后沒有反應，或者快感反應不足等問題。部分癥狀比較嚴重的女性還會出現(xiàn)不同程度的生殖器官萎縮的問題。所以大家在生活中一定要警惕生理的變化。

2、心理表現(xiàn)。

大部分的性冷淡女性在心理上都是會有特殊表現(xiàn)的，特別是女性在面對性冷淡的時候很容易有生活恐懼的問題，部分的女性甚至還會產(chǎn)生抵觸。而導致這些問題出現(xiàn)最主要的原因都是和女性在少女時期曾經(jīng)受過相關的傷害有關系。所以大家在生活中一定要重視自己的心理變化，如果發(fā)現(xiàn)有類似的心理問題出現(xiàn)，最好可以及時的進行檢查和治療。

最后，希望各位女性可以理性的看待性冷淡的問題，不要不了了之，否則只會因為自己錯誤的'對待導致性冷淡的問題嚴重的影響到患者的身心健康。另外，除了女性之外男性同樣會出現(xiàn)性冷淡的問題，所以在生活中男性也可以根據(jù)以上標準進行自查。

女人性冷淡有哪些表現(xiàn)2性冷淡更加容易出現(xiàn)在女性身上，性冷淡的女性對夫妻生活沒有興趣，甚至拒絕同房，拒絕愛人的親熱，不和愛人親吻，甚至和丈夫分房睡覺，即使勉強同房，陰道也是很干燥的，沒有一點濕潤，這些都是屬于性冷淡的表現(xiàn)。

在婚姻里面，兩個人的相處離不開性，如果性生活不和諧，婚姻的幸福是無法得到保證的，所以婚姻和性是緊密相聯(lián)的，然而，很多女性在婚后出現(xiàn)了性冷淡，而男人如果不知道妻子性冷淡，強行同房也會讓妻子反感，所以，每個男人都要了解女性性冷淡的表現(xiàn)，這樣才可以及時解決問題，下面來詳細了解。

女性性冷淡有生理和心理兩種表現(xiàn)，要注意觀察才可以區(qū)分。心理上的性冷淡主要是女性恐懼過性生活或者厭惡同房，內(nèi)心很抗拒這件事，還有些女性在性方面有嚴重的潔癖，所以不想過性生活，心理曾經(jīng)受過創(chuàng)傷的女性更加容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。在和丈夫做愛的過程中，拒絕丈夫的愛撫、也不愿意接吻，這類女性只是把同房視為一種義務，身體上和精神上無法投入，因此也感受不到快感，臉上甚至會出現(xiàn)難受的表情。

生理上的性冷淡較多見，導致這種情況的原因很多，這類女性對伴侶的愛撫沒有什么感覺，陰道也不會有分泌物，因此很干燥，做愛的過程感到疼痛，無法享受快感，疾病、身體虛弱、疲勞都會導致這種性冷淡。因為疼痛讓女性害怕同房，令到性冷淡更加嚴重。

有性冷淡的女性不應該逃避，要積極面對選擇解決的方法，有數(shù)據(jù)顯示，一半女性的性冷淡是因為在做愛時感到陰道疼痛，所以壓抑自己的性欲，對于這種情況，患者要積極找到性交疼痛的原因，前戲不足或疾病因素都會造成性交疼痛，找出原因積極解決就可以治愈性冷淡。

男人和女人之間的身體交流和語言交流都很重要。性生活是夫妻關系的潤滑劑，也是人的正常生理需求，假如女性長時間性冷淡，拒絕同房，夫妻感情就會受到影響，甚至可能造成丈夫出軌。因此，出現(xiàn)性冷淡的現(xiàn)象應該盡快解決這個問題。

女人性冷淡有哪些表現(xiàn)3性冷淡的原因大致可分為兩類：心理因素、生理因素。而這兩者所引起的性冷淡表現(xiàn)也不同。

生理引起的性冷淡主要表現(xiàn)為：缺乏快感，陰道分泌物不足，容易干澀、疼痛，生殖器可能存在萎縮、老化。

心理引起的性冷淡主要表現(xiàn)為：對夫妻生活討厭、恐懼，甚至是惡心，將性生活看做是羞恥、骯臟的事情。

性冷淡也可以歸類于性障礙，大約有40%-50%的女性，20%-30%的男性，面臨一種或幾種性方面問題，其中包括性冷淡。

導致女人性冷淡的原因生理因素

1、患有疾病

如患有甲減，會表現(xiàn)為不孕不育、月經(jīng)不調(diào)、性欲減退、性冷淡。此外，心臟病、皮膚病、生殖器疾病等，也會引起性冷淡。

2、更年期問題

更年期女性由于體內(nèi)激素水平改變，性欲受到影響，表現(xiàn)為性冷淡。同時還可會因為雌激素的銳減，導致陰道干澀，增加性功能障礙。此外，懷孕、哺乳期，女性體內(nèi)激素水平也會發(fā)生改變，當然也會引起性冷淡。

3、疼痛引起

女性會因為盆腔炎、頭痛、疲勞、關節(jié)炎等，導致身體出現(xiàn)不同程度的疼痛，從而轉(zhuǎn)移對性的需求。

心理因素

1、焦慮、壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)下，會降低性欲。

2、感情不和：情侶感情不和，也是性冷淡的一個重要因素。

3、觀念問題：將性看做是骯臟、下流、不潔的事情，甚至在一些宗教信仰中，看做是罪惡。

4、對自己的不滿意：對自己身材、膚色、表現(xiàn)的不滿意，以及男方技巧不成熟，這些也都可能導致性冷淡。

其他因素

1、居住環(huán)境差：令女性心情不好、不專注、難以興奮。

2、藥物引起：長期服用一些藥物，會引起激素、性欲的改變，主要包括精神藥物、心血管藥物。

3、過渡愛干凈

性冷淡怎么辦

如果是生理因素引起的，最好對癥治療疾病。如果是藥物引起的，可以更換其他藥物，或停藥后自動改善。面對心理因素引起的性冷淡，最好能夠咨詢心理醫(yī)生、與伴侶多交流、適當運動等。

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