減輕妊娠紋的措施,妊娠紋一般何時(shí)消失呢

一、對(duì)妊娠紋你正確認(rèn)識(shí)了嗎

一、妊娠紋是怎么形成的

在懷孕時(shí)由于胎兒的不斷生長(zhǎng)，腹部不斷膨脹，使得腹部的皮膚出現(xiàn)過度的伸張，皮下的很多膠原纖維最終被"拉斷"，使皮膚形成了一種特殊類型的疤痕。實(shí)際上妊娠紋只是一個(gè)最常見的皮膚膨脹紋，有的小孩在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，由于生長(zhǎng)太快，腿部和腰部也可以出現(xiàn)不同程度的膨脹紋。

二、不同時(shí)期的妊娠紋如何治療

(1)進(jìn)行期：即皮損呈發(fā)紅發(fā)紫時(shí)期的妊娠紋(膨脹紋)使用激光治療，常使用的激光波長(zhǎng)有寬波 540 nm激光、1064nm 激光治療。其治療原理為這些不同種激光，可分別作用于深層皮膚，減少皮損內(nèi)毛細(xì)血管增生，以抑制疤痕生長(zhǎng)，刺激成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)以促進(jìn)妊娠紋修復(fù)和刺激皮下膠原蛋白結(jié)構(gòu)改變以促使皮膚結(jié)構(gòu)重建等達(dá)到治療妊娠紋(或膨脹紋)目的。國(guó)外的研究成果和臨床結(jié)果顯示，其治療效果非常顯著，但同時(shí)治療的時(shí)機(jī)要求很嚴(yán)。激光治療妊娠紋(膨脹紋)的最佳時(shí)機(jī)應(yīng)為進(jìn)行期，或暗紫色時(shí)期

(2)靜止期：妊娠紋呈現(xiàn)出一種白色的條索狀外觀。 靜止期妊娠紋從本質(zhì)上來說主要有兩個(gè)問題，一個(gè)問題是色素脫失，這使得妊娠紋呈現(xiàn)出一種白色的條索狀外觀，是影響腹部美觀的主要原因，另一個(gè)問題是皮膚不同程度的萎縮，使得皮膚呈現(xiàn)出一種皺紋紙外觀。因此治療的目的在于：首先要恢復(fù)皮膚的正常顏色，其次是要消除妊娠紋的皺紋紙樣外觀。我院使用的“飛頓一號(hào)”彩光子不但能喚醒和刺激皮膚中的色素細(xì)胞產(chǎn)生色素顆粒， 這種治療手具有以下優(yōu)點(diǎn)：不需要全腹照射，而是局部皮損逐一照射。在彩光的作用下皮膚能逐漸恢復(fù)其正常顏色，另外在白斑的周圍也會(huì)有很多正常的色素細(xì)胞在這種彩光的刺激下能緩慢地爬入白斑內(nèi)使皮膚恢復(fù)正常顏色，從而達(dá)到比較滿意的治療目的。 對(duì)妊娠紋的皺紋紙狀外觀進(jìn)行治療，采用1064 yag激光進(jìn)行治療。

二、女性妊娠紋什么時(shí)候長(zhǎng)

女性在懷孕3個(gè)月以上時(shí)，隨著腹中寶寶的逐漸發(fā)育長(zhǎng)大，子宮會(huì)逐漸突出盆腔，沿著腹腔方向推進(jìn)，導(dǎo)致孕婦的腹部開始出現(xiàn)明顯的膨脹、隆起，當(dāng)皮膚的彈力纖維拉伸到一定限度時(shí)，便會(huì)引發(fā)彈力纖維及膠原纖維的斷裂，于是，便引發(fā)孕婦的腹部出現(xiàn)一些長(zhǎng)短寬窄不同的不規(guī)則的粉紅色縱形裂紋。當(dāng)胎兒在母體中發(fā)育超過12—14個(gè)星期之后，胎兒發(fā)育成長(zhǎng)的速度會(huì)大大的加快，而且孕婦體內(nèi)的羊水的量會(huì)隨著急劇增加，造成女性的子宮迅速膨大，導(dǎo)致孕婦的腹部也隨之自然膨脹，一旦孕婦腹部的膨脹度比孕婦腹部肌膚的伸張度大時(shí)，則會(huì)造成孕婦腹部的皮下纖維組織及膠原蛋白纖維出現(xiàn)斷裂，造成孕婦的皮膚變得既薄又細(xì)，甚至?xí)⑵つw下面的血管凸顯出來，進(jìn)而腹壁的皮膚就會(huì)顯現(xiàn)出粉色或紫色花紋。待腹中的胎兒順利出生之后，在孕期由于腹部的膨脹所造成的斷裂的彈性纖維會(huì)逐漸的隨著產(chǎn)婦腹部的逐漸收縮而進(jìn)行修復(fù)，孕期所產(chǎn)生的粉色或紫色花紋會(huì)逐漸的褪色，退變?yōu)殂y白色，而難以完全徹底消除，所留下的痕跡，就是我們所說的妊娠紋。

那么，妊娠紋什么時(shí)候長(zhǎng)呢?由于每一位孕婦的皮膚彈性不同、年齡不同、生理反應(yīng)不同，因此，妊娠紋什么時(shí)候長(zhǎng)也沒有一個(gè)固定的時(shí)間表，一般來說，大多數(shù)孕婦是從懷孕之后的12—14周開始，腹部、臀部、大腿等部位的肌膚妊娠紋會(huì)逐漸的出現(xiàn)，腹中的胎兒發(fā)育到24—28個(gè)星期左右，孕婦的妊娠紋會(huì)變的特別的明顯，生長(zhǎng)速度極快，妊娠紋由腹部、臀部、大腿、胸部等部位呈放射狀向外發(fā)散。

三、怎樣減輕妊娠紋的出現(xiàn)

1、西紅柿

推薦菜譜：番茄汁

原料：番茄2個(gè)，水適量

做法：將番茄剝皮，加適量的水放入攪拌機(jī)中打碎即可。若想偷懶，買現(xiàn)成的保鮮裝番茄汁也可以。

營(yíng)養(yǎng)小秘密：

西紅柿具有保養(yǎng)皮膚功效，可以有效預(yù)防妊娠紋的功效。對(duì)抗妊娠紋火力最強(qiáng)的武器就是番茄。這是因?yàn)榉阎泻胸S富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命c(diǎn)的20倍，可以說是抗氧化妨妊娠紋的超強(qiáng)戰(zhàn)斗力，能夠幫助準(zhǔn)媽媽有效緩解妊娠紋。

愛心提示：

西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以準(zhǔn)媽媽食用前應(yīng)先吃點(diǎn)其它食物。

2、西蘭花

推薦菜譜：炒西蘭花

原料：西蘭花300克

做法：先將西蘭花洗凈分成小株，再將色拉油倒入鍋中加熱，加入西蘭花、鹽及胡椒粉，翻炒數(shù)下即可。

營(yíng)養(yǎng)小秘密：

西蘭花中含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、這將有助于保持皮膚彈性，可以使準(zhǔn)媽媽遠(yuǎn)離妊娠紋的困擾。很多準(zhǔn)媽媽以為番茄是含維生素c最豐富的蔬菜，其實(shí)，西蘭花的維生素c幾乎是番茄的4倍。而豐富的維生素c不但能增強(qiáng)準(zhǔn)媽媽免疫力，保證胎寶寶不受病菌感染，還能增強(qiáng)皮膚彈性。

愛心提示：

準(zhǔn)媽媽每周宜吃3次西蘭花，但西蘭花中含有豐富的葉酸，葉酸性質(zhì)不穩(wěn)定，為保證葉酸不被破壞，西蘭花以少油快炒為佳。

3、獼猴桃

推薦菜譜：獼猴桃酸奶

原料：獼猴桃1個(gè)、酸奶1杯

做法：獼猴桃清洗干凈，切成兩半，用勺子挖出中間的果肉，放入酸奶杯中即可。

營(yíng)養(yǎng)小秘密：

獼猴桃被譽(yù)為"水果金礦"，含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。其中的維生素c能有效地抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙，可以有效對(duì)抗準(zhǔn)媽媽妊娠紋。

愛心提示：

脾胃虛寒的準(zhǔn)媽媽不可多吃，容易引起腹瀉。

四、女性妊娠紋什么時(shí)候消失

孕婦孕期長(zhǎng)妊娠紋是一種生理現(xiàn)象，是皮膚拉伸出現(xiàn)裂紋所致，一旦出現(xiàn)，難以消失，并不會(huì)影響健康，可以通過一些祛紋產(chǎn)品來淡化紋線。妊娠紋剛出現(xiàn)時(shí)是一些寬窄不同、長(zhǎng)短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋，隨著孕周增加顏色逐漸變深，分娩過后，這些花紋會(huì)逐漸消退，但并不意味著完全看不到，只是變成了白色或者是銀白色的有光澤的瘢痕線紋。

所以說，對(duì)付妊娠紋是以預(yù)防為主。孕前開始就應(yīng)該加強(qiáng)局部肌膚的護(hù)理，選擇合適的乳液、按摩霜，在身體較易出現(xiàn)妊娠紋的部位，勤加按摩擦拭，這樣能增加肌膚的彈性，同時(shí)孕期要多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、動(dòng)物蹄筋和豬皮等，還要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)化腹部肌肉、增加張力，孕前可做仰臥起坐運(yùn)動(dòng)，孕期可多進(jìn)行散步等簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)。

產(chǎn)后多吃富含膠原蛋白的食物以及富含維生素C的食物、富含維生素B6的牛奶及其制品等，保證充足的睡眠，都能有效增加腹部肌肉和皮膚的彈性。如果妊娠紋已經(jīng)發(fā)生，那么產(chǎn)后還可以通過一些妊娠紋修復(fù)產(chǎn)品等來淡化紋路。

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