一、經(jīng)期洗頭有哪些危害
1、痛經(jīng):中醫(yī)認(rèn)為頭為六陽之首,子宮為任脈的起點(diǎn),生理期間,血液循環(huán)本來就比較差,洗頭會(huì)造讓血液集中至頭部,影響子宮血液循環(huán),使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈,容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。
2、頭痛:由于發(fā)根上的毛孔張開,這時(shí)如果受了風(fēng)寒,就容易導(dǎo)致頭痛的問題,尤其在夜晚或睡前洗頭。夜晚為陰,頭為六陽之首,陰陽相背的情況下,頭痛的情形會(huì)更嚴(yán)重,若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢,在身體抵抗力及代謝力低的情況下,各種毛病絕對(duì)找上們。
3、經(jīng)期洗頭當(dāng)心偏頭痛:月經(jīng)期是每個(gè)女生每個(gè)月都反感的事情,專家表示大約65%的女性偏頭痛患者其頭痛發(fā)作與月經(jīng)周期有關(guān),大部分月經(jīng)期頭痛加重,每月發(fā)作1次或1次以上,或月經(jīng)期發(fā)作,或月經(jīng)前1~7天發(fā)作,或月經(jīng)后1~2天發(fā)作,即為月經(jīng)性偏頭痛。狹義的月經(jīng)性偏頭痛指患者頭痛發(fā)作只在月經(jīng)期發(fā)生,其他時(shí)間不出現(xiàn)頭痛。月經(jīng)性偏頭痛往往有家族遺傳史,它是一種與卵巢周期變化有關(guān)的特殊類型偏頭痛。研究認(rèn)為女性體內(nèi)雌激素水平的降低可引起偏頭痛的發(fā)生,此時(shí)若補(bǔ)充雌激素可以控制和預(yù)防偏頭痛的發(fā)生。雌激素水平下降的黃體期末和卵泡前期,偏頭痛發(fā)作次數(shù)明顯增多,在雌激素上升各期發(fā)作次數(shù)則減少,說明雌激素水平升高對(duì)抵抗偏頭痛的發(fā)作具有保護(hù)作用。
二、女性月經(jīng)期間能否洗頭
科學(xué)家研究結(jié)果也表明,如果月經(jīng)期間洗頭的話,由于腦部神經(jīng)受到刺激,會(huì)造出子宮收縮。而子宮收縮的話,體內(nèi)的荷爾蒙就會(huì)出現(xiàn)分泌混亂的情況。這種情況日積月累的話,就會(huì)引起細(xì)胞癌變,導(dǎo)致乳腺癌、子宮癌等婦科癌癥的發(fā)生。
生理期間,血液循環(huán)本來就比較差。洗頭會(huì)造讓血液集中至頭部,影響子宮血液循環(huán),使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈,容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。如若實(shí)在有必要,可以選擇在經(jīng)期量減少的第三天或是第四天(依個(gè)人經(jīng)期時(shí)長)洗頭;由于經(jīng)期身體易受寒,夜里溫度相對(duì)較低,應(yīng)盡量選擇在白天清洗。
在月經(jīng)初期,流量大一些是正常的,可能會(huì)需要使用大吸收量的衛(wèi)生巾或棉條,之后幾天流量應(yīng)該逐步減少。服用避孕藥的女性流量普遍會(huì)少一些,因?yàn)樽訉m內(nèi)膜變薄了,脫落引發(fā)的出血也就隨之減少。普通女性會(huì)在一年之中經(jīng)歷一次或兩次流量劇增的月份,這是因?yàn)槟阍诋?dāng)月沒有按時(shí)排卵引起的,如果女性某個(gè)月錯(cuò)過了排卵,體內(nèi)的雌性激素會(huì)過量分泌,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚,引發(fā)經(jīng)期流血量增加,這是正常的現(xiàn)象。
很多女性都關(guān)心的經(jīng)血的顏色和黏稠度問題,這些問題是因人而異的,從鮮紅色的到暗淡的褐色都屬于正常的范圍,血液沒有被排出之前會(huì)產(chǎn)生凝結(jié)現(xiàn)象,因此經(jīng)血中有凝塊也是正常的。
三、月經(jīng)洗頭的注意事項(xiàng)是什么
1、在保持身體暖和和氣候溫暖的條件下,來月經(jīng)洗頭或者洗澡都是可以的。但是最好避免在月經(jīng)開始的前幾天,可以等到月經(jīng)量稍少時(shí)再進(jìn)行。這樣既保證了來月經(jīng)時(shí)身體免受風(fēng)寒的侵襲,又保證了身體的清潔。并且必須使用溫?zé)崴搭^或者洗澡,哪怕是處于炎熱異常的夏天。
2、避免臨睡前洗頭。臨睡前洗頭,特別是不把頭發(fā)吹干就蒙頭睡覺,是最易引起感冒和經(jīng)期頭痛的做法。據(jù)彭康醫(yī)生介紹,“晚上洗頭,而又沒有擦干的話,會(huì)使水分滯留于頭皮上,夜而冷凝,長期如此,會(huì)導(dǎo)致氣滯血淤,經(jīng)絡(luò)阻閉。若在冬天,寒濕交加,更容易引起疾患?!彼?,臨睡前最好不要洗頭,如果要洗,一定要讓頭發(fā)干透了再睡覺。
3、經(jīng)期洗頭或洗澡最好要在飽餐后一到兩個(gè)小時(shí)以后進(jìn)行,以免發(fā)生心血不足的情況。可以根據(jù)自己的體質(zhì)選擇洗澡時(shí)間,比如體質(zhì)虛的人可以選擇中午陽氣最旺的時(shí)候洗澡。
此外,月經(jīng)期間洗頭還不應(yīng)該在酒后洗頭,平時(shí)也不要用過涼的水洗頭。女性在經(jīng)期比平常的時(shí)候身體的抵抗力會(huì)弱一些,在這時(shí)一定要注意保養(yǎng),如果不注意很可能就是對(duì)身體有一定的影響。所以女性朋友在經(jīng)期最好不要洗頭,如果有特別情況,前三天是不能洗的,洗頭不能用冷水,要用熱水。
四、如何從月經(jīng)顏色看健康
1、深咖啡色
月經(jīng)深咖啡色,說明你的身體很久沒來月經(jīng)了,身體需要調(diào)養(yǎng),建議可以找中醫(yī)看一下,調(diào)養(yǎng)一下身體。
2、澄紅色
澄紅色的時(shí)候要特別引起重視,它可能是陰道感染的早期跡象,可能有伴隨著濃厚的異味,出現(xiàn)這樣子的情況,就要早點(diǎn)去醫(yī)院進(jìn)行檢查了。
3、暗紅色
月經(jīng)出現(xiàn)暗紅色如果在3天時(shí)間以下,一般是沒什么問題的,但是如果出現(xiàn)在3天時(shí)間以上那就有可能跟子宮肌瘤有關(guān)系,如果出現(xiàn),建議提早檢查治療。
4、大紅色
月經(jīng)出現(xiàn)大紅色,一般情況下是正常的。大家只需要看一下這次來月經(jīng)的時(shí)候,是否比上一次來的時(shí)間要長,如果長的話,那還是建議要去醫(yī)院檢查一下身體狀況,為了自己的身體健康著想。
5、粉紅色
月經(jīng)出現(xiàn)粉紅色,而且血量看起來有點(diǎn)稀釋,那就有可能是早期懷孕的現(xiàn)象,另外也有可能是激素波動(dòng)引起的點(diǎn)滴出血,表示你有一些身體隱患要去注意了,可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查一下有無疾病。
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