孕婦能吃香菜嗎

對于香菜，我們每個人都是很熟悉的吧。它算是配料當(dāng)中常常出現(xiàn)的一種食材了。它的味道是比較獨(dú)特的，可以給一道菜增添一種獨(dú)特的味道。但是對于孕婦來說，是否能吃香菜呢?下面一起來看看。

孕婦能吃香菜嗎

孕婦是可以吃香菜的，但是卻不能多吃，需要少吃。

當(dāng)女性朋友在懷孕期間多吃了香菜的話，就會導(dǎo)致宮縮，是不利于胎兒的健康發(fā)育。所以要是想吃香菜的話，將它當(dāng)作配料來吃，不能吃多。

孕婦吃香菜的好處

1、促進(jìn)消化：孕婦在懷孕期間，胃口通常都是比較差的，若是不及時的吃飯，那么身體的健康就無法得到保證。這個時候，我們不妨吃一些香菜，因?yàn)橄悴酥杏幸还商貏e的氣味，可以刺激我們的食欲。

2、治孕吐：對于孕媽媽們來說，孕吐實(shí)在是太糟糕了，不僅影響飲食還會影響到睡眠，那么我們可以將香菜搗成汁液，將它放入溫水中進(jìn)行服用，可以很好緩解孕吐。

3、治傷風(fēng)感冒：香菜中的核黃素、硫胺素、維生素等等的營養(yǎng)元素，都大大提高了孕婦們的免疫力，從而有效的預(yù)防了感冒。

4、防治高血壓：孕婦在孕期的時候，血壓是很容易升高的，我們這個時候可以通過食療，來降低血壓?？梢詫⑾悴伺c葛根一起煎，隨后將它服用，早晚一次，每次差不多在50毫升，治療高血壓的效果十分明顯。

香菜火腿攤煎餅的做法

1、首先我們需要取適量的面粉，隨后再取兩個雞蛋，將它打入到面粉中，并加入適量的清水，將，面粉攪拌成面糊。

2、這時再將火腿切成碎末。香菜的雜質(zhì)去除，并洗凈，也將它切成碎末。將它們統(tǒng)統(tǒng)放入到面糊中。

3、面糊還需要進(jìn)行調(diào)味，接著加入鹽、雞精、胡椒粉、食用油將它們?nèi)繑嚢柙谝黄稹?/p>

4、這時就開始熱鍋了，先將鍋晃一晃，讓鍋底都沾上油，那么在攤面糊的時候，就不會粘著了。

5、隨后取適量的面糊放入鍋中，火候要小，一定不要急，很容易糊的，隨后慢慢的將面糊攤上，用小火煎著，等一面已經(jīng)完全凝結(jié)了，這個時候就可以將它翻個兒了。

6、將另一面也煎至金黃，就可以盛出食用了。

孕婦在懷孕期間，是可以吃香菜的，而且對身體的健康十分有益，可以很好幫助孕婦提高食欲，那么身體攝入的營養(yǎng)元素就會很充足，并且還能很好的預(yù)防孕吐癥狀。

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