豐胸用什么效果好,喝什么茶可以豐胸

一、豐胸用什么比較好

1、蔬菜類

花菜、胡蘿卜、核桃、卷心菜，都是上佳的豐胸蔬菜，它們豐富的維生素含量可以有效促進雌性激素的分泌，以便達到乳房生長的目的。當然還有各位都再熟悉不過的木瓜+牛奶了，將牛奶倒入掏空的木瓜內(nèi)蒸熟后食用，既簡單又神奇哦。

2、肉類

富含蛋白質(zhì)的瘦肉和雞蛋也是不可或卻的美胸勝品。如果你對以上食物不感興趣的話，那我們還有一個簡單的方法：用輕榨的優(yōu)質(zhì)橄欖油代替平時使用的食用油，菜品不變，依然是你喜愛的口味。

3、膠原蛋白類

膠原蛋白不僅對于美容有著極好的口碑，在豐胸成果上也不容小視。富含膠原蛋白的雞皮、魚皮、肘子絕對是有著驚人說服力的豐胸上品，不要因為擔心它們的脂肪含量而因噎廢食，比起傲人的曲線，那上升的一點點腰圍是很值得奉獻的。

4、奶蛋

牛奶、豆?jié){、起士、優(yōu)酪乳與蛋類，都有豐富的蛋白質(zhì)，是幫助胸部成長不可或缺的重要角色哦。

5、大豆

大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平，促進乳腺發(fā)育，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆?jié){等四、中藥材

二、適合豐胸的幾款茶飲

1、鹿膠豐胸茶

材料：鹿膠、龜膠、紅糖、水

做法：將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。最后放入紅糖并均勻攪拌即可。

功效：中藥里鹿膠和龜膠的味道并不好，但卻是豐胸的好東西。

2、木瓜玫瑰豐胸茶

材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依個人喜好斟酌)

作法：將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中，以熱水沖泡即可飲用。

功效：能有效的消水腫，補血豐胸，適用氣血不足型,先天性的體質(zhì)虛弱，也可能是由于營養(yǎng)不足，導(dǎo)致扁平胸部，產(chǎn)后乳汁分泌亦不足。

3、桂圓紅棗木瓜豐胸茶

材料：龍眼肉 5、6粒、紅棗3粒、木瓜片3、4片、水250cc

制法：將全部材料置于鍋內(nèi)，待煮沸后即可飲用。

4、木瓜牛奶豐胸茶

材料：木瓜片、牛奶、茶包(量依個人喜好斟酌)

作法：木瓜片，放入茶包，以微火悶煮3分鐘，加入少許牛奶拌勻。

功效：木瓜、牛奶都有助于胸部的發(fā)育，兩者放再一起食用，效果加倍。

5、黃精當歸茶

材料：黃精2錢，王不留行2錢，黃芪1錢，肉蓯蓉1錢，當歸0.5錢。

做法：將所有材料放入鍋里煮開即可飲用。

效果：黃精當歸都有補血的作用，黃芪補氣，王不留行有暢通乳腺的作用。

三、如何讓自己的乳房變大

1、姿勢端正能讓胸部更加曲線明顯。

在中國傳統(tǒng)時期，女性認為挺胸部走路很難為情，其實這種想法是不正確的，要及時糾正這種想法，這是會影響胸部的發(fā)育，而且還會造成駝背，所以在走路時一定要保持背部平直、收腹、提臂、上身的整體感覺向上。坐時，應(yīng)該做到挺胸抬頭胸圍暴漲幾倍，挺直腰板，這樣胸部曲線會變得更加動人，在休息時應(yīng)采取側(cè)臥、仰臥的姿勢，最好不要俯臥睡，避免擠壓乳房而使之受罪。

2、胸罩可以改觀你胸部的大小。

現(xiàn)在商店里形形色色的胸罩都在能改善胸部曲線上做文章，就如揉珠按摩式胸罩，通過胸罩和胸部肌膚接觸來刺激乳房穴位，從而達到美乳的目的，中間系扣式胸罩，讓兩邊胸部向中間夾緊，可以幫助女性“挺”胸，加上棉墊式胸罩，床上去會比實際更加豐滿，但總是感覺這不是自己的。其實在購買胸罩是可以考試選擇小一號的，選擇小一號的不是真的選購小一些的胸罩，而是在型號上選擇略小一些的，如果你平時穿全杯型的，可以選擇穿3/4杯型就可以了，如果平時就穿3/4的杯的，那么你可以選擇1/2杯的。

3、科學(xué)飲食。

女性乳房的大小主要起決于乳腺組織與脂肪的數(shù)量，女性年齡在20到25歲時豐胸是乳房最佳的時期，所有適當?shù)脑黾有夭康闹玖?，是提高豐挺度的最自然、健康的方麗。所以在飲食方面應(yīng)該多吃些含有維生素E和維生素B的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。因為維生素E能促使卵巢發(fā)育和完善，也能使卵細胞增加，黃體細胞增大。當雌激素分泌量增加就會刺激乳房發(fā)育。

四、你知道關(guān)于豐胸的幾個方法

按摩豐胸

按摩豐胸是效果非常好，重要的是安全不會反彈。只需要每天堅持在家按捏胸部就會有很贊的效果，首先圍繞胸部轉(zhuǎn)圈，接著將胸部往中間擠壓，緩慢的揉捏即可。

直推乳房

先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。

側(cè)推乳房

用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。

熱敷按摩乳房

每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。

針灸豐胸

針灸作用很大，根據(jù)不同的穴位既可減肥，又可豐胸。中醫(yī)學(xué)原理，針灸能刺激腺體和內(nèi)分泌，命令腦垂體釋放激素，作用于卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進乳房發(fā)育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養(yǎng)，以達豐胸功效。

有效豐胸的食譜是什么？

很多胸部平平的女孩子都有一個愿望就是希望自己能夠擁有挺拔的雙峰，這點就像男人都希望自己擁有雄壯的丁丁一樣。在豐胸方法中，手術(shù)、藥物、精油等都存在一定的副作用，所以飲食等常規(guī)方法更可取。那么有效豐胸的食譜是什么？怎么吃對乳房發(fā)育有效果？
1、豐胸食譜
豐胸食譜一：蛤蜊湯
材料：鮮蛤蜊15個，姜片2片，料酒2湯匙，精鹽、味精各適量。
做法：
①將蛤蜊在清水中浸泡30分鐘，使其吐凈泥沙，然后沖洗干凈。
②做一鍋開水，將蛤蜊、姜片、料酒依次放入開水中，待蛤蜊殼完全張開后，調(diào)入精鹽及味精即可食用。
豐胸功效：蛤蜊的味道極鮮美，且富含蛋白質(zhì)、脂肪、鋅、銅、維生素、氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)。女性若在經(jīng)期常喝這款湯，可幫助胸部的脂肪細胞吸收更多的養(yǎng)分，從而令乳房豐滿。
豐胸食譜二：黃芪紅棗茶
材料：黃芪皮15克，紅棗5枚。
做法：
①將上述藥物一并放入沙鍋中，加入適量的清水，用武火燒開后。
②改用文火煎煮約15分鐘即成?？纱栾嬘?。
豐胸功效：這道藥茶中的黃芪能行氣活血，紅棗能補血，二者搭配不僅能使女性的胸部尺寸不斷升級，還能溫暖子宮，提高女性的受孕幾率。
豐胸食譜三：花生燉豬腳
材料：豬腳200克，花生2湯匙，醬油2湯匙，砂糖1茶匙，料酒2湯匙。
做法：
①將花生、豬腳分別洗凈后一并入鍋，加入適量的清水，再依次放入醬油、料酒、砂糖，用武火煮沸。
②改用文火燉煮至豬腳熟爛即可食用。
豐胸功效：花生中富含維生素E和多不飽和脂肪酸。這兩種物質(zhì)可促進女性卵巢的發(fā)育和完善，使成熟的卵細胞增加，從而促進女性體內(nèi)雌激素的分泌。豬腳中富含膠原蛋白。
膠原蛋白是組成乳房結(jié)締組織的主要成分，而挺拔、豐滿的乳房主要依靠結(jié)締組織的承托。女性若常吃這款菜，不僅可豐胸，還可令乳房堅挺。
豐胸食譜四：胡蘿卜燉牛肉
材料：胡蘿卜1根，牛肉150克，砂糖1湯匙，鹽、醬油、八角、胡椒各適量。
做法：
①將胡蘿卜洗凈，削皮，切成塊。將牛肉洗凈，切成小塊。
②將上述材料一并入鍋，加入適量的清水，再依次放入醬油、八角、胡椒、砂糖，用武火煮沸。
③改用文火燉煮至牛肉熟爛，調(diào)入精鹽即可食用。
豐胸功效：牛肉中富含的B族維生素有助于雌激素的合成。胡蘿卜中富含的胡蘿卜素則可防止乳房韌帶疲乏，避免乳房松弛、下垂。
女性若在經(jīng)期常吃這款菜，可提高體內(nèi)雌激素的水平，又可令乳房保持彈性與堅挺。
2、豐胸的食譜推薦
牛奶燉花生
材料：花生仁100克，枸杞20克，銀耳10克，牛奶1500毫升，冰糖適量。
做法：將銀耳，枸杞，花生仁洗凈，和牛奶一同倒入鍋中煮沸，直至花生熟爛即可。
功效：花生仁補脾胃，養(yǎng)血增乳;枸杞，銀耳養(yǎng)陰豐乳，牛奶有豐胸功效，幾種食材同煮食用，適宜乳房扁平的女性豐胸。
花生黑芝麻粥
材料：花生300克，黑芝麻100克，粳米50克。
做法：將芝麻炒至微香，和粳米，花生一同煮粥食用。
功效：花生與黑芝麻都含有豐富的維生素E，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素分泌，從而促進乳腺管增長，使乳房長大。
山藥青筍燉雞肝
材料：山藥50克，青筍100克，雞肝300克。
做法：將雞肝用開水汆過，放入有冷水的鍋里，開大火煮開，再放入山藥和青筍，轉(zhuǎn)小火燉30分鐘，添加調(diào)味料調(diào)味即可食用。
功效：山藥富含黏蛋白，有補脾益腎，補精益氣的作用，雞肝含血紅素，鐵，鋅，銅，維生素A和維生素B族等，利于雌激素合成，和青筍一同燉食，不但能促進乳房部位的營養(yǎng)供應(yīng)，還有調(diào)養(yǎng)氣血的作用。
木瓜紅棗蓮子湯
材料：木瓜半個，紅棗10顆，蓮子15顆。
做法：先將蓮子放入鍋中煮30分鐘，煮的時候?qū)⒛竟先テとプ?，切成小塊，和紅棗一起放入鍋中，開小火煮半個小時即可。
功效：木瓜味甘性平，能消食健胃，滋補催乳，紅棗有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，補血養(yǎng)顏的作用，和蓮子一起搭配食用，不但有豐胸作用，還能調(diào)經(jīng)益氣，滋補身體。
3、豐胸藥膳推薦
參芪雞肉湯
材料：黨參15克，黃芪20克，紫河車10克，雞肉400克，食鹽適量。
做法：先將黨參，黃芪放入燉盅內(nèi)，加適量水，隔水燉半個小時，再放入雞肉和紫河車，開小火燉2小時，加食鹽調(diào)味即可。
功效：黃芪補氣生津，紫河車溫補精血，雞肉營養(yǎng)豐富，一起燉湯食用有助于補虛益血，豐乳。
白芷杞歸鯉魚湯
材料：白芷20克，當歸，枸杞各8克，鯉魚一條，紅棗4顆，姜末，蒜瓣，食鹽，味精適量。
做法：將鯉魚洗凈放入鍋中，白芷，當歸用紗布包裹，放入鍋中，再放入枸杞，紅棗，姜末和蒜瓣，加入適量清水，煮熟后加食鹽和味精調(diào)味即可。
功效：鯉魚含有蛋白質(zhì)，脂肪，鋅，都是胸部豐滿的必要元素;白芷有散風(fēng)除濕，通竅止痛，消腫排膿的功效;供起能促進血循環(huán)，保肝明目，滋補潤肺作用，當歸補血養(yǎng)血，所有材料一同煮湯，可以通經(jīng)活血，滋補肝腎，調(diào)養(yǎng)氣血，豐滿乳房。

喝什么茶豐胸 3款豐胸茶飲

歷代的中國名醫(yī) ，對乳房的疾病都很重視。例如《婦科玉尺》中，便有婦女疾病中最多見的，乃乳房的疾病的記載，中醫(yī)學(xué)上，乳房的發(fā)育，與臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血等有密切關(guān)系，而當中受肝、胃、腎經(jīng)等影響最深。若失調(diào)的話，會立即影響胸部發(fā)育。推薦幾款豐胸的茶飲。 1、氣血不足型 先天性的體質(zhì)虛弱，也可能是由于營養(yǎng)不足，導(dǎo)致扁平胸部， 產(chǎn)后乳汁分泌亦不足。 桂圓紅棗茶 材料：龍眼肉 6粒、紅棗3粒、水250cc制法：將全部材料置于鍋內(nèi)，待煮沸后即可飲2、肝胃郁熱型 屬熱底體質(zhì)，或是很喜歡吃辣的人，乳房容易起硬塊。 蒲公英山楂茶 材料：蒲公英 3g、山楂3粒、水1000cc制法：將全部材料置于鍋內(nèi)，待煮沸后即可飲用。全部分量請于一天內(nèi)飲用。 3、肝氣郁血型 這個類型的人最多。情緒不穩(wěn)定、容易發(fā)怒，也容易憂郁。這種人的乳房經(jīng)絡(luò)不暢通，生理周期前乳房脹痛 ，產(chǎn)后乳汁分泌亦容易不足?！贰贰?/p>

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