來月經(jīng)肚子疼怎么辦,什么因素導致來月經(jīng)肚子疼_

一、月經(jīng)來的時候肚子疼痛是什么原因

現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作壓力大。我們女性朋友每個月來一次的月經(jīng)，也或多或少的影響著我們的生活和工作。下面這篇文章著重講述了月經(jīng)來了肚子痛怎么辦，分別講述了月經(jīng)來了肚子痛喝什么湯好，月經(jīng)來了肚子痛飲食禁忌以及月經(jīng)來了肚子疼洗頭的危害，希望能夠給大家的工作和生活中起到一點幫助。

應對痛經(jīng)的一些方法：

注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。

來月經(jīng)肚子疼平時要加強體育鍛煉，尤其是體質(zhì)虛弱者。還應注意改善營養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。

除了上面幾段我們講述的關于月經(jīng)來了肚子痛的緩解方法，最主要的還是要消除對月經(jīng)的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快?？梢赃m當參加勞動和運動，但要注意休息。

月經(jīng)推遲的原因：壓力過大容易導致月經(jīng)推遲，長期處于壓力下，會抑制下丘腦垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會開始紊亂。

長期的心理壓力，精神不佳的情況，都有可能會影響到平時的月經(jīng)情況而導致月經(jīng)出現(xiàn)問題，對于一些平時減肥的人來說，會更加容易出現(xiàn)一些月經(jīng)推遲或者是月經(jīng)不來的情況。平時一定要保證一個輕松良好的情緒，讓自己有更多的時間來休息。

二、來月經(jīng)肚子疼怎么辦呢

01、 正確認識痛經(jīng)

痛經(jīng)時不僅會造成肚子疼痛，腰背酸痛，同時容易造成注意力不集中，精神下降，影響工作與學習。因此，日常生活中學會解決月經(jīng)期肚子疼的問題是很關鍵的一個話題。

02、注意勞逸結(jié)合

在月經(jīng)期間，特別是在痛經(jīng)的時候，一定要注意多休息，保證充足的睡眠時間，禁止劇烈運動，以免造成自身體抗力下降而加重痛經(jīng)。

03、給小肚子保暖

女性痛經(jīng)其實就是宮寒的表現(xiàn)，宮寒會導致痛經(jīng)、手腳冰冷等癥狀。因此平時一定要做好小肚子的保暖工作，可以經(jīng)常用手揉搓腹部，或者使用熱水袋敷的方式來給小肚子保溫，加速血液流動。

04、多做下半身的運動

經(jīng)常伏案工作的女性容易造成盆腔淤血，這樣會加重痛經(jīng)，更會對身體其他功能和部位造成影響。因此在日常生活中，我們可以有意地做些有利于促進下半身血液循環(huán)的運動，比如蹬腿，慢跑，腿部拉伸等。

05、合理飲食多吃素

科學研究表明，日常更喜歡吃素的女性，她們經(jīng)期期間痛經(jīng)的發(fā)生率會大大的降低。平時可以多吃寫新鮮的蔬菜，富含結(jié)合球蛋白的大豆，長此以往可以有效減少痛經(jīng)的產(chǎn)生。

三、來月經(jīng)肚子疼影響懷孕嗎

影響女性生育的疾病有哪些

1.輸卵管性不孕：是由于輸卵管出現(xiàn)異常情況導致婦女不能生育的稱為輸卵管性不孕。

2.卵巢性不孕：不孕癥的原因有三分之二在于女方，卵巢因素引起的不孕約占不孕癥的15%-25%，卵巢性不孕可由多種因素引起卵巢局部因素。

3.子宮性不孕：子宮發(fā)育不良，也稱幼稚型子宮，是指子宮結(jié)構(gòu)和形狀正常，但體積較小，子宮頸相對較長，且可伴有痛經(jīng)、月經(jīng)稀少、甚或原發(fā)性或繼發(fā)性閉經(jīng)。

4.免疫性不孕：是指患者排卵及生殖道功能正常，無致病因素發(fā)現(xiàn)，配偶精液常規(guī)檢查在正常范圍，但有抗生育免疫證據(jù)存在;是由于生殖系統(tǒng)抗原的自身免疫或同種免疫引起。

5.內(nèi)分泌失調(diào)性不孕：導致內(nèi)分泌失調(diào)性不孕的病因復雜繁多，但是其主要目的還是要導致排卵功能異常、造成黃體功能紊亂等，這種原因?qū)е铝藘?nèi)分泌失調(diào)性女性不孕。

6.排卵障礙與不孕：排卵障礙，又稱為不排卵，是女性不孕癥的主要原因之一，約占25-30%。

目前臨床常將痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經(jīng)多指生殖器官無明顯病變者，故又稱功能性痛經(jīng)，多見于青春期、未婚及已婚未育者。此種痛經(jīng)在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變所致。

一般正常情況的痛經(jīng)是不會影響懷孕的，但是如果是某種婦科病導致的痛經(jīng)，則有可能會引起不孕。如果出現(xiàn)該癥狀就要及時到醫(yī)院接受檢查，才能確保安全。具體而言，原發(fā)性痛經(jīng)屬于正常的痛經(jīng)，不會導致不孕。繼發(fā)性痛經(jīng)則多見于生育后及中年婦女，因盆腔炎癥、腫瘤或子宮內(nèi)膜異位癥引起，此時的痛經(jīng)可能會對女性懷孕造成影響。

四、女孩為什么會來月經(jīng)呢

女人為什么會來月經(jīng)知識。很多時候我們都在想，為什么女生會來月經(jīng)，男生不來呢，而且月經(jīng)期間流了那么多血，為什么身體里面還有血液啊，這些題目伴著女孩從一個小女生，變成了一個母親，當自己的女兒月經(jīng)來的時候，實在自己手足無措，但是自己是媽媽，所以必須懂得一些月經(jīng)的基本常識。

月經(jīng)的常識首先必須了解女性的生殖器官結(jié)構(gòu)及其生理功能，才能說明這一題目。女性的內(nèi)生殖器官由卵巢、子宮、輸卵管構(gòu)成。卵巢的主要功能是產(chǎn)生卵子和合成卵巢激素，子宮和輸卵管則是生養(yǎng)器官，卵巢中含有幾十萬個卵泡，每個卵泡中含有1個卵子。青春期之前卵泡基本上沒有功能。到了青春期，在腦垂體前葉促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐漸發(fā)育，同時合成雌激素。當卵泡發(fā)育成熟并排卵之后，卵鐋壁塌陷，細胞變大、變黃，稱為黃體，它不僅合成雌激素同時還產(chǎn)生孕激素。

隨著卵巢的變化，子宮內(nèi)膜受其影響也發(fā)生相應的周期性變化。雌激素使子宮內(nèi)膜增厚，內(nèi)膜細胞增多、增大，知管變得愈加迂曲，呈螺旋狀，稱為增殖期子宮內(nèi)膜。月經(jīng)的常識排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宮內(nèi)膜發(fā)生水腫，腺體產(chǎn)生大量粘液及糖原，內(nèi)膜厚度由一毫米增到六毫米，稱為分泌期子宮內(nèi)膜。假如此時排出的卵子受精了，則受精卵經(jīng)輸卵管運送到子宮內(nèi)發(fā)育，稱為妊娠，妊娠組織合成一種絨毛膜促性腺激素，它支持卵巢黃體繼續(xù)發(fā)育;假如卵子沒有受精，在排卵后14天左右，黃體萎縮，停止分泌雌激素和孕激素，此時子宮內(nèi)膜中的血管收縮，內(nèi)膜壞死而脫落，引起出血，形成月經(jīng)。因此，月經(jīng)周期的是非，取決于卵巢周期的是非，一般為三十天，但因人而異，也有四十五天，甚至三個月或半年為一個周期。只要有規(guī)律，一般都屬于正常月經(jīng)。出血的時間一般為七天天，每一次月經(jīng)出血總量為五十毫升，有人以為月經(jīng)量多于八十毫升即為病理狀態(tài)。

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