有哪些女性健康生活常識(shí),女性容易患的婦科疾病有哪些

一、女性健康生活常識(shí)有哪些

1、保持口腔健康

不要以為這沒什么重要，口腔健康才能保證身體健康，還要注意牙刷的選擇，如果你的牙齒是敏感型的，就可以挑選刷毛比較柔軟一些的牙刷，如果你的牙齒是比較堅(jiān)硬、牢固的，而且容易變黃的牙齒，就適合挑選刷毛比較硬的牙刷，養(yǎng)成晚上刷牙的習(xí)慣，刷牙過后不要進(jìn)食食物，女性朋友們可以定期到醫(yī)院洗牙，這樣才可以將細(xì)菌抵擋在口腔外面，避免牙齦的萎縮。

2、清腸道排宿便

女人腸道不健康，經(jīng)常便秘是容易衰老的一大原因，想要排出宿便和身體毒素，就要養(yǎng)成好的排便習(xí)慣，保持一天一次的正常排便，多吃通暢食物，如香蕉、紅薯、芹菜，少吃垃圾食品，定時(shí)飲水。

3、做好護(hù)膚工作

護(hù)膚對(duì)于女性朋友是不可缺少的一項(xiàng)工作，想要肌膚不那么快的老去，就要好好的呵護(hù)它，干性肌膚要注意保濕補(bǔ)水，也適合很多年輕女性建議，油性肌膚要控油，敏感性肌膚要注意護(hù)膚產(chǎn)品的挑選，多可以選擇純植物性的。

4、多做有氧運(yùn)動(dòng)

女性多做運(yùn)動(dòng)能加快身體脂肪分解，心臟收縮力增強(qiáng)，血液流量加快，將身體內(nèi)的代謝產(chǎn)物排出體外，可以增強(qiáng)體抗力，延緩衰老，女性適合做的運(yùn)動(dòng)有步行、慢跑、騎自行車、游泳、健身操、球類運(yùn)動(dòng)等。

5、注意飲食

想要美容養(yǎng)顏，肌膚不容易衰老就不能忽視飲食，常吃堿性食物，如蔬菜、水果、豆制品和海產(chǎn)品等，這些物質(zhì)能改善酸性體質(zhì)，減輕乳酸、尿素對(duì)于肌膚的傷害，多補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，防止皮下脂肪的氧化，增強(qiáng)表皮和真皮細(xì)胞的活力，避免皮膚出現(xiàn)早衰。

二、女性保護(hù)乳房的小方法有哪些

乳房，是女性身體最容易衰老的部位之一，然而卻有很多女性朋友忽略了它，尤其是三十五歲之后的女性朋友，如果還沒有重視乳房保健的重要性的話，那你的乳房的豐滿度就會(huì)下降??！怎樣才能預(yù)防乳房衰老呢？預(yù)防乳房衰老的方法有哪些呢？

方法一：正常作息

英國研究人員指出，女性乳房衰老從35歲起。此時(shí)乳房的組織和脂肪開始喪失，乳房的大小和豐滿度因此而下降。預(yù)防女性胸部老化，應(yīng)在20歲后越早越好。

有專家指出，除了人體自然老化外，熬夜、生活不規(guī)律也會(huì)影響身體的新陳代謝與血液循環(huán)。作息失常還會(huì)導(dǎo)致荷爾蒙混亂，影響胸部健康。

方法：什么時(shí)候睡覺、什么時(shí)候起床，形成一個(gè)習(xí)慣并長期堅(jiān)持下來。

方法二：選擇合身的胸罩

發(fā)育期后，胸部一般變化不大，但仍會(huì)因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)、身體狀況（如經(jīng)期、懷孕等）而發(fā)生變化。應(yīng)隨時(shí)關(guān)注自己胸部大小的變化，選擇合身的胸罩。經(jīng)常穿著過緊的內(nèi)衣超過18小時(shí)，也會(huì)影響腋下淋巴結(jié)的排毒功用，讓血管阻塞，對(duì)于健康和胸形皆會(huì)造成不良影響。

方法：同時(shí)備有不同罩杯的胸罩，在胸部變化時(shí)，佩戴合適的胸罩。

小貼士：合身的胸罩不會(huì)陷入肩膀或在胸部下留下痕跡。回到家可松解胸圍，并按摩一下腋下淋巴結(jié)。

方法三：養(yǎng)成良好的站、坐姿

含胸對(duì)胸部的損害最大，因?yàn)樗鼔浩攘诵夭拷M織的生長，侵占了它的生存空間，很容易導(dǎo)致胸部下垂。

方法：任何時(shí)刻都要保持端正的坐姿與站姿，一定要挺胸抬頭。

小貼士：練瑜伽能慢慢改正駝背、含胸的習(xí)慣。

方法四：健胸運(yùn)動(dòng)

適度鍛煉胸肌，讓胸部脂肪組織通過合理鍛煉有一部分確實(shí)轉(zhuǎn)化成了肌肉，使胸部線條會(huì)隨之變得更挺。

方法：最簡單的健胸運(yùn)動(dòng)是———雙手合十，緩慢上舉，保持10秒，再緩慢下落到胸前。如此反復(fù)5-10次，上上下下的運(yùn)動(dòng)，可使胸部肌肉上提。

小貼士：運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)穿著運(yùn)動(dòng)胸罩，這樣才能有效保護(hù)胸部，使之不至于在劇烈運(yùn)動(dòng)中被拉傷。

方法五：經(jīng)常按摩

通過按摩可以舒緩胸部的緊繃感，從而使胸部更加豐滿，并且有效避免肌膚松弛。

方法：雙手手掌交互托住乳房下方，輕輕上提，再托著乳房外側(cè)往內(nèi)推，可避免乳房下垂和外擴(kuò)。

小貼士：按摩時(shí)先涂抹些橄欖油或天然的潤膚乳液，能使按摩更順滑，同時(shí)能保養(yǎng)胸部皮膚。

三、婦科疾病的典型癥狀有哪些

1、盆腔炎的癥狀慢性盆腔炎主要表現(xiàn)為下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛、月經(jīng)紊亂、易感疲勞、盆腔淤血。急性盆腔炎主要表現(xiàn)為陰道分泌物增多、月經(jīng)紊亂、急性下腹疼痛、寒戰(zhàn)和發(fā)燒、有時(shí)伴惡心或嘔吐。

2、陰道炎的癥狀白帶增多、白帶有異味、外陰瘙癢等癥狀是臨床上各型陰道炎的共同癥狀特點(diǎn)，不過不同類型的陰道炎所反映的白帶狀態(tài)及外陰瘙癢程度有所不同。當(dāng)陰道炎感染累及尿道時(shí)，還可有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。部分陰道炎患者可出現(xiàn)xingjiao痛。

3、尿道炎的癥狀主要表現(xiàn)為白帶增多、外陰微癢、尿輕微灼熱、尿道口輕微不適。

4、宮頸炎的癥狀急性宮頸炎表現(xiàn)為白帶增多，呈膿性，伴腰痛，下腹不適。慢性宮頸炎表現(xiàn)為白帶多，呈乳白色，粘液狀或白帶中夾有血絲，或xingjiao出血，伴外陰瘙癢，腰骶部疼痛，經(jīng)期加重。

5、宮頸糜爛的癥輕度宮頸糜爛一般無明顯自覺癥狀，可能僅自覺白帶略有增多。中度、重度宮頸糜爛患者最明顯的癥狀為：白帶增多，色黃質(zhì)粘稠，或白帶中夾有血絲，少數(shù)患者有接觸性出血，此外患者可能還伴有外陰瘙癢，腰骶酸痛，小腹墜脹，不孕等癥狀。

6、附件炎的癥狀慢性附件炎有程度不同的腹痛，或小腹墜脹和牽扯感，時(shí)輕時(shí)重，伴有白帶增多、腰疼、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。急性附件炎癥狀明顯，如發(fā)熱、寒戰(zhàn)、下腹劇痛等。

四、女性朋友容易患哪些婦科疾病

女性生殖系統(tǒng)的疾病即為婦科疾病，包括外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病等。婦科疾病是女性常見病、多發(fā)病。但由于許多人對(duì)婦科疾病缺乏應(yīng)有的認(rèn)識(shí)，缺乏對(duì)身體的保健，加之各種不良生活習(xí)慣等，使生理健康每況愈下，導(dǎo)致一些女性疾病纏身，且久治不愈，給正常的生活、工作帶來極大的不便。

婦科疾病主要分為：婦科炎癥、人工流產(chǎn)、性病、月經(jīng)不調(diào)、不孕不育、婦科整形、婦科腫瘤等7大類別，每個(gè)類別又有多個(gè)小病種：

婦科炎癥：宮頸炎、陰道炎、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等；

人工流產(chǎn)：無痛人流、可視人流、微創(chuàng)人流、藥物流產(chǎn)等；

性病包括：尖銳濕疣、梅毒、生殖器皰疹、淋病、艾滋病等；

月經(jīng)不調(diào)：卵巢疾病、內(nèi)分泌疾病、婦科炎癥以及其他原因等；

不孕不育：宮頸性不孕、內(nèi)分泌性不孕、子宮性不孕、輸卵管性不孕等；

婦科整形：陰唇整形、豐胸美乳、處女膜修復(fù)、陰道緊縮術(shù)、外陰白斑、盆底功能障礙等；

婦科腫瘤：子宮肌瘤、宮頸囊腫、卵巢腫瘤、宮頸癌等。

女人容易患哪些婦科??？女人哪些婦科疾病不易察覺？

女人由于特殊的身體結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致女性很容易患各種女性病，特別是在潮濕溫暖的春天，細(xì)菌更加容易滋生而纏上女性朋友，有些婦科疾病還有明顯的癥狀，如女性私處炎導(dǎo)致的外陰瘙癢等，那么女人容易患哪些婦科??？女人哪些婦科疾病不易察覺？
1、哪些婦科病不易察覺
對(duì)女性來說，由于特殊的身體構(gòu)造，使得有些疾病癥狀并不明顯，很難被察覺，但若任其長期發(fā)展則后果嚴(yán)重。比如以下附件炎、乳腺增生、子宮肌瘤就是三種最容易隱身的疾病。
1、慢性附件炎
很常見、卻又很隱蔽的婦科疾病，有些人會(huì)有輕微的下腹痛，伴有不容易覺察的白帶增多，這些癥狀在經(jīng)期前后有可能加重。分娩、性生活過頻、反復(fù)發(fā)作的女性私處炎癥、流產(chǎn)，以及生殖器手術(shù)等都有可能引起附件炎。長期的附件炎有可能導(dǎo)致不孕不育，所以需每日用清水清洗外陰部保持其清潔，保持經(jīng)期、產(chǎn)期衛(wèi)生；婦科疾病時(shí)選擇正規(guī)醫(yī)院診治等都會(huì)減少附件炎發(fā)生。
2、乳腺增生
70%—85%的成年女性都會(huì)有不同程度的乳腺增生。每個(gè)月經(jīng)周期里，乳腺都要經(jīng)歷生理增生和復(fù)原的過程，如工作緊張、情緒波動(dòng)、高齡未婚，不哺乳等都有可能導(dǎo)致身體激素紊亂，久而久之便形成了持續(xù)的乳腺增生，出現(xiàn)乳房腫塊、脹痛及溢乳等癥狀。保持心情舒暢、情緒樂觀是乳腺增生的最好防御武器，同時(shí)不要濫用避孕藥及含雌激素的美容用品。
3、子宮肌瘤
35歲以上婦女約20%患有子宮肌瘤。只有少數(shù)患者表現(xiàn)為月經(jīng)異常、腹部腫塊和壓迫癥狀等，而多數(shù)并無感覺。子宮肌瘤0.5%—1%患者可能發(fā)生惡變。該病病因不明，情緒穩(wěn)定、知足常樂、多做運(yùn)動(dòng)、少食脂肪都有利于減少肌瘤發(fā)生，而每年做B超是發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤的最好方法。
2、導(dǎo)致婦科病的危險(xiǎn)因素
憋尿容易引起尿道炎
尿道感染：專家解釋說，尿道炎是一種女性高發(fā)病，不時(shí)會(huì)有復(fù)發(fā)的可能，令人防不勝防。如果女性長期久坐，喜歡憋尿，就不難解釋為什么她會(huì)患上急性尿道炎了。從女性的生理結(jié)構(gòu)上看，長期久坐極易使血液循環(huán)變慢，尤其是影響了會(huì)陰部的血液循環(huán)，長時(shí)間久坐不動(dòng)等可使尿液積存于尿道內(nèi)繼發(fā)尿道感染。
膀胱癌：尿液經(jīng)常長時(shí)間停留膀胱，其中有毒有害物質(zhì)長期刺激膀胱黏膜上皮細(xì)胞，因而有可能誘發(fā)膀胱癌。國外有資料證明，排尿次數(shù)越少，患膀胱癌的危險(xiǎn)性越大；有憋尿習(xí)慣的人，患癌幾率比一般人增加3~5倍。這是因?yàn)椋锬蛟黾恿四蛑兄掳┪镔|(zhì)對(duì)膀胱的刺激時(shí)間。
排尿性暈厥：排尿性暈厥是一種反射性暈厥，一般是在夜間起床排尿過程中或排尿結(jié)束時(shí)發(fā)生，發(fā)作前多無征兆。發(fā)病原因雖與多種因素有關(guān)，但關(guān)鍵是植物神經(jīng)功能紊亂所致。專家表示，因排尿后膀胱壓力驟減（憋尿時(shí)更嚴(yán)重），腹腔靜脈擴(kuò)張，導(dǎo)致回心血壓下降，腦血流量供應(yīng)減少，大腦出現(xiàn)暫時(shí)性缺血缺氧，因而引發(fā)暈厥。此外，憋尿還易引發(fā)心血管疾患。專家提醒大家，一定要及時(shí)排尿，盡量避免長時(shí)間憋尿。
白領(lǐng)久坐卵巢會(huì)受到傷害
新生兒出生時(shí)卵巢約有15萬-50萬個(gè)卵泡。到了生育期，女性只有300-400個(gè)卵泡能發(fā)育成熟并經(jīng)排出，其余卵泡均發(fā)育到一定程度即自行退化。隨著卵泡數(shù)目的減少，雌激素水平逐漸下降，隨之出現(xiàn)更年期癥狀。當(dāng)卵巢內(nèi)殘余卵泡的數(shù)目少于一定數(shù)量時(shí)，就不再排卵和來月經(jīng)了。
所以，卵巢的功能衰退一般在45-55歲的絕經(jīng)期才會(huì)出現(xiàn)。女性如果在40歲以前出現(xiàn)卵巢功能減退的現(xiàn)象，稱為卵巢早衰。卵巢早衰會(huì)讓女性提前進(jìn)入更年期，身體各項(xiàng)機(jī)能迅速下降，失去青春活力和生育能力。專家建議，可以采用一些純天然的保養(yǎng)品，不僅可以保養(yǎng)卵巢，調(diào)節(jié)子宮，還能迅速恢復(fù)私處緊致，徹底清除炎癥。
研究早已證實(shí)，吸煙、飲酒、失眠都是卵巢早衰發(fā)生的危險(xiǎn)因素。而最新的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)現(xiàn)代女性來說，久坐不動(dòng)導(dǎo)致“卵巢缺氧”，成為傷害卵巢的重要因素。長時(shí)間坐姿不佳，可能引起慢性附件炎，導(dǎo)致病原體經(jīng)女性私處上行感染并擴(kuò)散，繼而影響整個(gè)盆腔。對(duì)于那些本身就有子宮過度前傾或者后屈問題的女性來說，久坐還會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血逆流入卵巢，引起下腹痛等問題。
白領(lǐng)睡前常玩手機(jī)竟致不孕
沒有報(bào)告顯示睡前玩手機(jī)肯定會(huì)影響生育，但從醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，如果年輕女性長期睡覺前沉迷于玩手機(jī)，且時(shí)間太長，引起生理周期紊亂，甚至影響到生育能力，這也是有可能的。睡前長時(shí)間玩手機(jī)還容易使得本原形成的生物鐘長期被打亂，容易影響到新陳代謝、情緒、免疫力等。

女性多發(fā)的婦科疾病有哪些？

女性朋友一般來說對(duì)健康的生活有很高的追求，希望享受到健康且品質(zhì)高的生活，但是對(duì)于很多的健康隱患問題卻知之甚少，比如說關(guān)于生殖器的相關(guān)婦科病證會(huì)對(duì)女性造成很多的麻煩，那么，女性多發(fā)的婦科疾病有哪些？怎樣預(yù)防這些婦科疾??？
1、女性多發(fā)的婦科疾病
健康狀況1
盆腔好發(fā)疾?。?br>急慢性易發(fā)不孕不育
盆腔炎常表現(xiàn)為白帶量太多、伴有惡臭、陰部瘙癢、陰部灼熱疼痛以及腰酸腿軟、小腹脹痛等癥狀。急性盆腔炎病人常有高熱、寒戰(zhàn)、頭痛、食欲不振和下腹疼痛。慢性盆腔炎多表現(xiàn)為雙側(cè)輸卵管炎，使輸卵管內(nèi)層粘膜因炎癥粘連、管腔變窄或閉鎖，導(dǎo)致不孕。嚴(yán)重的盆腔炎可蔓延至盆腔腹膜、子宮及子宮頸旁的組織，最終導(dǎo)致器官組織變硬，活動(dòng)不靈，管腔完全堵塞，嚴(yán)重影響受孕。
◆應(yīng)對(duì)招術(shù)：
盆腔慢性炎癥，因組織解剖結(jié)構(gòu)的關(guān)系，是細(xì)菌易守、藥物難攻的地方。因此，要想徹底治愈必須醫(yī)患密切配合，精心施治。專業(yè)醫(yī)師會(huì)對(duì)于不同年齡、不同癥狀的患者采取不同的治療方法，并及時(shí)調(diào)整治療方案?；颊咭裾蔗t(yī)生的方案進(jìn)行中醫(yī)和西醫(yī)相結(jié)合、藥物治療和物理治療相結(jié)合、全身用藥和局部治療相結(jié)合的方法，使病癥和身心健康得到調(diào)治。
健康狀況2
宮頸好發(fā)疾?。?br>宮頸炎、宮頸糜爛不容忽視病變的可能
對(duì)于已婚女性來說，宮頸糜爛雖是常見病，但大多數(shù)女性對(duì)此病并沒有引起足夠的重視，特別是一些無癥狀的宮頸糜爛患者，認(rèn)為沒有不適感覺，就不需要治療。其實(shí)，宮頸糜爛是個(gè)動(dòng)態(tài)的發(fā)展過程，輕度宮頸糜爛如不及時(shí)治療或正確治療，很容易發(fā)展成中、重度宮頸糜爛，尤其是顆粒型或乳突型宮頸糜爛，不僅威脅身體健康還會(huì)增加治療的難度和費(fèi)用，甚至演變成宮頸癌而危及生命。
◆應(yīng)對(duì)招術(shù)：
對(duì)于宮頸炎、宮頸糜爛一定要及時(shí)診治，隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，利普刀宮頸修復(fù)系統(tǒng)能對(duì)宮頸處進(jìn)行均勻修復(fù)，不留下任何痕跡，且無副作用。同時(shí)經(jīng)該系統(tǒng)進(jìn)行病變組織細(xì)胞重建，從而能讓患者的子宮達(dá)到光滑如初，保障孕育。醫(yī)生建議，受孕前最好先將宮頸糜爛治好。因此建議所有已開始性生活的18歲以上女性，應(yīng)在每年進(jìn)行一次宮頸涂片檢查。
健康狀況3
子宮好發(fā)疾病：
子宮肌瘤警惕養(yǎng)大為“患”
子宮肌瘤通常在不知不覺中生長，早期并沒有太明顯的癥狀，但隨著病程的進(jìn)展，癥狀逐步顯現(xiàn)。典型癥狀有不規(guī)則的出血、白帶增多、小腹部有隱痛、月經(jīng)量增多或淋漓不斷、鄰近器官的壓迫癥狀、肛門有下墜感等。如果女性有乳房脹痛、腰部酸痛、面部有色素沉淀或黃褐斑、眼圈發(fā)黑、面黃肌瘦、貧血、不孕等情況，也應(yīng)該引起足夠重視，及時(shí)進(jìn)行檢查確認(rèn)自己是否已經(jīng)患有子宮肌瘤。
◆應(yīng)對(duì)招術(shù)：
手術(shù)治療子宮肌瘤方案很多，各種手術(shù)各有利弊，要看個(gè)人情況而定。目前超導(dǎo)凝固刀治療子宮肌瘤如囊中取物，該療法不需要手術(shù)開刀，醫(yī)生在導(dǎo)航系統(tǒng)監(jiān)控引導(dǎo)下，利用有溫差電偶超導(dǎo)針，經(jīng)陰888f道進(jìn)入子宮，利用生物熱能效應(yīng)使肌瘤組織細(xì)胞脫水、凝固、失活，最后被機(jī)體吸收或排出體外，使子宮功能逐步恢復(fù)正常。術(shù)中無疼痛、無創(chuàng)傷、不出血、術(shù)后不需住院，無不良并發(fā)癥、且能保全完整子宮。
健康狀況4
卵巢好發(fā)疾?。?br>卵巢囊腫早衰的禍?zhǔn)?br>卵巢囊腫是卵巢囊性腫塊的統(tǒng)稱，可發(fā)生于任何年齡，但多見于育齡婦女，是婦科常見腫瘤。卵巢惡性腫瘤的死亡率高居?jì)D科惡性腫瘤的首位，是婦科腫瘤中威脅最大的疾病。卵巢腫瘤的病因不明，早期患者無任何癥狀，多為體檢時(shí)意外發(fā)現(xiàn)。但患者如果發(fā)生腫瘤蒂扭轉(zhuǎn)或破裂，會(huì)出現(xiàn)突發(fā)性的下腹疼痛，雖然卵巢的囊性腫瘤多為良性，但也會(huì)惡變，因此，一旦確診為卵巢腫瘤，應(yīng)當(dāng)盡早治療。
◆應(yīng)對(duì)招術(shù)：
婦科專家再次提醒女性朋友，對(duì)30歲以上女性來說，即使無任何不適，每年都應(yīng)體格檢查一次，包括進(jìn)行婦科檢查。隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，卵巢囊腫的治療方式近些年有了很大的變革，一種被稱為“導(dǎo)航微電極”的先進(jìn)微創(chuàng)技術(shù)已經(jīng)在臨床上用于治療卵巢囊腫。接受治療的患者已超過萬例，治愈率相對(duì)較高，且對(duì)卵巢無任何損傷，不開刀，不影響人體美觀，無創(chuàng)傷，安全無痛，且完整保留女性的生理功能，成為目前治療單純性囊腫的最好方法。
2、預(yù)防婦科病的小常識(shí)
1、接受婦科檢查不必害羞。耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科臨床醫(yī)學(xué)教授瑪麗·簡·明金博士表示，婦產(chǎn)科醫(yī)生對(duì)患者進(jìn)行婦科檢查，與身體其他部位檢查毫無區(qū)別，女性不必害羞。接受檢查應(yīng)打消顧慮，只要沒有疼痛或不適，就沒有啥好擔(dān)心的。
2、醫(yī)生不評(píng)判患者私生活。得克薩斯大學(xué)休斯敦醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科教授帕米拉·貝倫斯博士表示，當(dāng)婦產(chǎn)科醫(yī)生詢問患者有多少個(gè)性伙伴的時(shí)候，不是對(duì)患者的私生活進(jìn)行任何判定。如果有多個(gè)性伴侶，那么最好每年接受一次子宮膜片檢查（通常為三年一次）及衣原體檢查。
3、巴氏涂片要勤查。貝倫斯博士表示，巴氏涂片檢查對(duì)宮頸癌等疾病的診斷至關(guān)重要。問題是究竟多久該檢查一次。因此，應(yīng)該如實(shí)告訴醫(yī)生有關(guān)身體、個(gè)人病史及生活方式等信息。具體情況要根據(jù)最近一次巴氏涂片檢查結(jié)果及個(gè)人病史情況而定，即使該檢查無需一年查一次，也不意味著可以不參加一年一次的體檢。
4、避孕措施都有副作用。貝倫斯博士表示，沒有一種避孕措施不存在副作用。但是對(duì)不同的女性而言，可能某種避孕措施效果最好。一般情況下，至少需要3個(gè)月的試用，方可習(xí)慣并知道其效果。另外，盡管受孕幾率隨年齡增長而下降，但是在絕經(jīng)前都有可能。年過40歲的女性，使用安全套避孕絕對(duì)安全。
5、不要輕易選擇剖腹產(chǎn)。明金博士表示，除了臀位分娩等特殊情況之外，不要輕易選擇剖腹產(chǎn)。頭胎選擇剖腹產(chǎn)，以后生孩子發(fā)生并發(fā)癥的危險(xiǎn)就更高。一些女性選擇剖腹產(chǎn)是因?yàn)楹ε律眢w變形。
6、欲望低很少是激素問題。婦產(chǎn)科醫(yī)生辛迪·巴辛斯基博士表示，女性欲望差大多與生活方式和情感因素密切相關(guān)。生完孩子后，感覺身心疲憊；夫妻關(guān)系出現(xiàn)問題；感覺老公不夠注意自己等，都會(huì)傷害女性性趣。事實(shí)上，很多絕經(jīng)婦女欲望正常，性生活更滿意。如果感覺欲望低影響到夫妻關(guān)系，那么不妨接受相關(guān)治療。
7、月經(jīng)日期變化別太緊張。貝倫斯博士表示，即使是最健康的女性也可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)變化。當(dāng)醫(yī)生問及“月經(jīng)是否正常？”的時(shí)候，除非你的月經(jīng)變得不可預(yù)測，否則都算正常。有些女性將“月經(jīng)正?！闭`解為“每個(gè)月都在特定的一天月經(jīng)來潮?！被蛘摺敖?jīng)血顏色發(fā)生變化?！眿D產(chǎn)科醫(yī)生表示，如果經(jīng)血過量、經(jīng)期出現(xiàn)痙攣、脹氣及乳房敏感，可以適當(dāng)服用止痛藥。如果病情沒有緩解，那么最好看醫(yī)生。
8、注意女性私處異常分泌物。貝倫斯博士表示，女性常見的兩種非性傳播疾病是霉菌感染和細(xì)菌性女性私處炎。不過兩種病癥的癥狀和治療都大不相同。霉菌感染會(huì)導(dǎo)致瘙癢和灼痛感。女性私處分泌物呈現(xiàn)較稠多水的乳酪狀。而細(xì)菌性女性私處炎則是由于人體自然菌群失衡所致，分泌物有魚腥味，呈灰色或黃色。首次發(fā)病或治療無效時(shí)，務(wù)必就醫(yī)。

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