怎么樣進(jìn)行肌膚美白效果好,美白小竅門(mén)有哪些

一、三大步驟助女人變得白嫩

1、及時(shí)清潔面部污垢

很多女人來(lái)“親戚”的時(shí)候，會(huì)有經(jīng)血不能順利流出的困擾，這就容易導(dǎo)致臉部比平常更容易出油。而油脂大量堆積在臉上時(shí)就可能將毛孔堵住，這樣就會(huì)將垃圾堵在毛孔里，導(dǎo)致色素沉淀，漸漸地則會(huì)出現(xiàn)黑斑，影響肌膚美白。

此時(shí)你想要白嫩的好肌膚的話(huà)，小編建議一定要及時(shí)清潔面部污垢，避免以上的問(wèn)題出現(xiàn)。具體的做法也很簡(jiǎn)單。首先，選擇一款泡沫豐富的洗面奶潔面，之后抹上控油效果好的面霜就好了。另外，小編提醒秋冬季節(jié)干燥，所以最好將保濕(或補(bǔ)水)噴霧帶在身上，這樣可以隨時(shí)噴一噴(注意使用噴霧的時(shí)候，不能直接近距離噴灑，而是在遠(yuǎn)離眼睛大約二十厘米的前方噴灑。)讓面部肌膚保持濕潤(rùn)，中和油脂，有助垃圾從毛孔中排出。

2、自制美白面膜敷臉

經(jīng)期是個(gè)護(hù)膚的好機(jī)會(huì)，經(jīng)期想要美白的話(huà)除了要及時(shí)清潔外，同時(shí)要常用面膜敷臉(這個(gè)最好使用純手工制作的天然食物面膜，能夠讓肌膚更好地吸收所需的營(yíng)養(yǎng)。)多個(gè)方面相互配合才能達(dá)到更好的美白效果。

這個(gè)自制面膜的做法也很簡(jiǎn)單：準(zhǔn)備好一個(gè)小碗，倒入大約三勺的珍珠粉，之后再加入蜂蜜和礦泉水，這個(gè)量自己把握，沒(méi)有具體的數(shù)值，只要最后攪拌均勻后能成為糊狀即可。之后將面膜涂在除了眼睛周?chē)酝獾牡胤剑亢煤蟠蠹s二十分鐘了將面膜洗掉即可，小編建議清洗用的水最好是溫水。

這款自制的天然面膜，材料好找，做法簡(jiǎn)單，女人們?cè)诮?jīng)期使用的話(huà)，不僅能美白還能讓臉部肌膚保持水潤(rùn)，想要擁有白嫩好肌膚的女人們不妨試試看。

3、做好眼部的保養(yǎng)

很多女人在經(jīng)期的時(shí)候，總是因?yàn)樘弁炊氜D(zhuǎn)反側(cè)，導(dǎo)致無(wú)法入睡，嚴(yán)重影響睡眠。沒(méi)有足夠的睡眠，就會(huì)有可能出現(xiàn)黑眼圈或是眼睛水腫的問(wèn)題。這無(wú)疑是給美麗的臉上“抹黑”，因此想要在經(jīng)期美白的話(huà)，做好眼部的保養(yǎng)也是很重要的一環(huán)。

由于黑眼圈或是眼睛水腫大多是因?yàn)闆](méi)有睡飽覺(jué)引起的，那解決問(wèn)題的根本那自然是想辦法睡足覺(jué)咯。想要好睡眠的話(huà)，小編建議在入睡的前兩個(gè)小時(shí)喝一杯薰衣草茶，此茶能夠疏解壓力，還能減輕經(jīng)痛，再加上薰衣草的香味，這能讓你更好地入睡。

二、美白小竅門(mén)之美白食譜

美白小妙招1、自制蜂蜜美白面膜

面膜材料：雞蛋1只，蜂蜜2湯匙，面粉適量，純牛奶少量。

制作步驟：先把雞蛋打開(kāi)，只要蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶，一起混合機(jī)攪拌均勻;最后還要把面粉加進(jìn)去，繼續(xù)攪拌。

使用方法：敷面膜之前，先把臉部肌膚清潔干凈，然后把面膜均勻涂抹在臉上，靜靜躺下來(lái)享受15-20分鐘，最后用清水洗凈即可。

面膜效果：蜂蜜和牛奶可以美白肌膚，給肌膚補(bǔ)充水分，而蛋清可以起到祛皺的作用，讓肌膚更有彈性，使用面膜之后，膚色瞬間會(huì)提亮很多噢!

美白小妙招2、吃美白食物

美白食物中比較常見(jiàn)又有效的就是櫻桃跟番茄了。櫻桃蘊(yùn)含很多營(yíng)養(yǎng)，其中有糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等。

多吃櫻桃可以讓人面色紅潤(rùn)，真正做到白里透紅，并且?guī)讉€(gè)還會(huì)很細(xì)膩又有彈性;番茄蘊(yùn)含豐富的維生素C、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機(jī)酸及蛋白質(zhì)，番茄的美白效果真是沒(méi)話(huà)說(shuō)，想要讓自己變白，就每天吃一個(gè)西紅柿吧!

美白小妙招3、冬瓜黃酒膏擦拭法

取新鮮冬瓜去皮切塊，入鍋加黃酒和清水煮至膏狀，曬涼后放進(jìn)冰箱保存，每晚取適量擦拭皮膚，1小時(shí)后除去，用后一月后皮膚明顯變白!

美白小妙招4、冰糖陳皮醋美白

大瓶工研醋丟入冰糖100g+陳皮50g，釀三周后，每天直接喝一點(diǎn)(不需放冰箱)。此法可淡斑美白，化解黑色素。

美白小妙招5、白果仁美白法

白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，并可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。將白果仁搗成液漿涂于臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。

三、3種中藥具有美白效果

1、白附子

白附子性味辛、甘、熱，有毒，常用來(lái)祛風(fēng)除贅和散寒化痰，及治療面癬、偏頭痛等。在美容護(hù)膚上，它則可以預(yù)防面部皮膚病和引導(dǎo)其它中藥到達(dá)面部，使其發(fā)揮藥力?！侗静萁?jīng)疏》記載，白附子“性燥而升，風(fēng)藥中陽(yáng)草也……風(fēng)性升騰，辛濕善散，故能主面上百病而行藥勢(shì)也?！?/p>

美容功效：用白附子研末于睡前洗臉并以白蜜涂于紙上貼面上，則面部黑色素斑可漸消退。由于白附子有小毒，有較強(qiáng)刺激性，因此它一定要和其它中藥粉混合使用，如果是皮膚敏感的朋友，則最好不要使用。另外，白附子和附子是兩種完全不同的中藥。

2、白芷

白芷味香色白，微溫，入藥始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，因具有特殊的芳香氣味，所以又名香白芷。其外用為美容要藥，古代美容方多用之。《日華子本草》記載其“去面皮平疵瘕”?！侗静菥V目》謂其有“長(zhǎng)肌膚，調(diào)澤顏色，可作面脂”之效，面脂即當(dāng)今流行的面膜。

美容功效：柔嫩的肌膚潤(rùn)澤光滑，滋潤(rùn)的容顏呈現(xiàn)出水一樣的靈氣。市場(chǎng)上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對(duì)體外多種致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循環(huán)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。

3、白蒺藜

白蒺藜又名刺蒺藜，屬于平肝息風(fēng)藥，味苦辛，溫，入肝、肺經(jīng)，具有平肝解郁，祛風(fēng)明目的效用。用于肝陽(yáng)眩暈頭痛，肝郁脅痛，風(fēng)熱頭痛，目赤腫痛，皮膚瘙癢等癥的治療。其含有多種生物堿和甙類(lèi)，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過(guò)氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用，久服可祛臉上瘢痕，并讓肌膚柔嫩潤(rùn)滑。

美容功效：本品能祛瘢痕、祛斑。

四、怎么樣管理美白效果好

美白一重奏-吃對(duì)食物，慢慢變白

海鮮大豆少吃好

與體內(nèi)的銅、鐵、鋅等與酪氨酸酶的活性元素關(guān)系密切。經(jīng)常進(jìn)食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物，例如動(dòng)物內(nèi)臟肝、腎，蟹、河螺、牡蠣，水產(chǎn)品烏魚(yú)子，豆類(lèi)的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類(lèi)花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮膚的色澤就較黑。因此住在海濱城市的人，由于吃海鮮較多，皮膚色澤較黑。

維C食物要常補(bǔ)

維C能中斷黑色素生成的過(guò)程，可阻止已生成的多巴氨進(jìn)一步氧化而被還原為多巴，并能降低血清銅氧化酶含量，影響酪氨酸酶的活性，從而干擾黑色素的生物合成，如果想使皮膚白晰時(shí)，要多吃些富含維生素C的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著、減退以至去除皮膚的黑斑和雀斑，加快皮膚的還原變白

美白二重奏-學(xué)會(huì)管理，快速變白

這里說(shuō)的管理，不是企業(yè)管理，而是皮膚管理，我們通常叫OS綜合皮膚管理，她是一種結(jié)合先進(jìn)儀器、醫(yī)學(xué)護(hù)理、中醫(yī)調(diào)養(yǎng)于一體的綜合性皮膚美白養(yǎng)護(hù)方法，屬于高端皮膚護(hù)理范疇，由專(zhuān)人負(fù)責(zé)，其效果持久、徹底，由于其對(duì)硬件和軟件實(shí)力的要求，目前在國(guó)內(nèi)只有少數(shù)較大的美容醫(yī)院才開(kāi)展。很多中小美容中心或科室也會(huì)提些概念，但服務(wù)實(shí)力和水平與正規(guī)相比相差甚遠(yuǎn)。

本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/84527.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 按摩豐胸的方法,,哪些食物能豐胸

下一篇: 女性血壓正常范圍,導(dǎo)致女性血壓低的因···