教你幾種豐胸訣竅,豐胸食物大全

一、教你幾種豐胸訣竅

1、針灸法

這是配合中醫(yī)針灸的一種豐胸法，先清潔乳房皮膚，然后以針刺入人體通乳的穴位，并且配合傳統(tǒng)的按摩，激發(fā)胸腺，使咪咪再次生長發(fā)育。取穴用肩井、乳根、膻中、足三里、三陰交等。

針灸的作用還是比較大的，它主要是對一些相應(yīng)的穴位急性刺激，這樣做不但可以用來豐胸，還能夠起到減肥功效呢。因?yàn)閺闹嗅t(yī)學(xué)的原理出發(fā)，我們能夠了解到針灸可以對腺體和內(nèi)分泌進(jìn)行刺激，促進(jìn)腦垂體分泌激素，從而對卵巢起到一定的作用，進(jìn)而激活乳腺細(xì)胞，對乳房的發(fā)育起到促進(jìn)的作用。與此同時，還能夠?qū)⒀簩?dǎo)入到胸部，讓營養(yǎng)順利輸送到胸部，最終起到豐胸的作用。

2、按摩法

包括腳底按摩法和指壓法等。腳底按摩是借著刺激腳丫底部的穴道，來達(dá)到調(diào)整內(nèi)分泌及器官運(yùn)作正常的目的。

指壓時搭配精油，每次壓5秒，一次進(jìn)行5至6個回合。如果你知道哪幾個穴道關(guān)系著咪咪的發(fā)育，相信你一定會很樂意進(jìn)行的，如果你正值發(fā)育期，這方法絕對不會讓你失望的!至于已過青春期的美眉們也不要?dú)怵H，這方法還是適用的，只要持之以恒，一定可以收得到效果。取穴用乳中、乳根、肩井、屋翳、鷹窗、膻中、胸鄉(xiāng)等。

3、中藥豐胸

中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)認(rèn)為生殖發(fā)育是由腎主導(dǎo)的，如果女性朋友出現(xiàn)乳房發(fā)育不良，而且第二性征也不是太明顯，這種情況一般都是由于肝腎虛損導(dǎo)致的，因此中醫(yī)豐胸就是根據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的原理對肝腎進(jìn)行補(bǔ)益，從而對內(nèi)分泌進(jìn)行有效的調(diào)節(jié)，從而提高雌性荷爾蒙的分泌，對乳房進(jìn)行刺激，從而使得乳房更加豐滿，更加的堅挺。

從中藥分類來講，豐胸屬補(bǔ)益類藥品，加之醫(yī)生合理根據(jù)每人的不同情況對癥用藥。故不但豐胸效果頗佳，而且在豐乳的同時還可增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高記憶力，調(diào)節(jié)月經(jīng)，推遲絕經(jīng)期，延緩衰老，尤其是體質(zhì)虛弱多病者更加適用。

二、豐胸食物大全

1、大豆

增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因?yàn)椋蠖购陀纱蠖辜庸ざ傻氖称分泻挟慄S酮，這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆?jié){等，將會對乳房健康十分有益。

2、食用菌類

銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，有較強(qiáng)的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。3、海帶：海帶是種大型食用藻類，對于女性來說，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。研究發(fā)現(xiàn)，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，降低女性患乳腺增生的風(fēng)險。

4、堅果、種子類食物

種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。而且，堅果和種子食品可增加人體對維生素e的攝，而攝豐富的維生素e能讓乳房組織更富有彈性。

5、魚類及海產(chǎn)品

黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨(dú)特的保護(hù)乳腺的作用。

三、日常隆胸的誤區(qū)都有哪些

1、乳房大就是美麗性感?

專家解答：乳房對于女性來說，是女性第二性征的一個重要表現(xiàn)，也是展示女性魅力為目的的現(xiàn)代性選擇，針對眾多求美者以大為美的看法，這種一味求大的想法，其實(shí)存在認(rèn)知上的誤區(qū)。乳房并不是越大越美，而最重要的是要和本身體形相協(xié)調(diào)才最美。乳房的美學(xué)標(biāo)準(zhǔn)是豐滿、勻稱，柔韌而富有彈性。兩側(cè)乳房大小、形狀、位置均對稱一致，兩乳間距離大于20厘米。乳房基底面直徑在10～12厘米，從基底面至乳頭的高度為5～6厘米。乳房挺拔，環(huán)差為17～20厘米為宜。兩個乳頭與胸骨切跡成一個等邊三角形。

2、隆乳材料會傷害身體?

專家解答：隆乳術(shù)最主要的一個方法就是假體植入，也是目前國際上最安全和最成熟的豐胸主流方法。假體材料使用的是硅凝膠的高分子材料做成的半球形的柔軟材料。經(jīng)過長期的發(fā)展、科學(xué)證實(shí)和國家批準(zhǔn)認(rèn)可，假體材料不僅對人體無毒無害，可以長期植入人體，而且還可根據(jù)體態(tài)的不同來選擇適合你的形狀。即便是有任何不適，假體可以完整取出，因此，求美者不用擔(dān)心隆乳材料會給身體帶來傷害。

3、任何年齡都可以隆胸?

專家解答：目前來說，接受隆乳手術(shù)的女性朋友一般分為兩個年齡段。一是20歲左右的女性較多。20歲左右的女性，因發(fā)育已經(jīng)成熟，乳房不會再有明顯的變化，這時，如果發(fā)育不良，乳房扁平或小，造成體態(tài)不美，會給這些女性在工作和生活上帶來非常大的困惑或壓力。通過隆乳手術(shù)彌補(bǔ)女性體征的缺陷，使女性從生理到心理得到升華，在生活中重新找回自信。二是30歲以后的女性。30歲以后的女性，由于年齡的增長，生育，哺乳等因素，造成了乳腺的萎縮，乳房的下垂，松弛、變小。因此重塑完美乳房成了她們最迫切的需要。

四、安全豐胸都要注意什么

1、隆胸過大影響整體美感

其實(shí)，人體乳房的大小要與自己的身高、胸廓的大小以及上下肢比例相協(xié)調(diào)，這樣才是最美的，如果隆胸過大，讓身體其他部位與胸部不相協(xié)調(diào)，影響整體美感。

2、隆胸過度身體負(fù)荷加大

乳房不是越大越好，乳房過度肥大會成為身體的負(fù)擔(dān)。胸部過大，自然重量也大，易彎腰駝背;而且乳房下皮膚容易積汗摩擦，出現(xiàn)皮疹或皮膚糜爛。

3、過度隆胸乳房容易下垂

別以為隆胸之后，乳房不會下垂，同樣是會下垂的。乳房過大，受到重力的作用，更容易乳房下垂。但是如果將假體放在胸大肌后，而且大小合適，假體在胸部肌肉的承托下，下垂速度比自然的乳房要慢些。

4、安全隆胸要選對醫(yī)院

正規(guī)的整形醫(yī)院，醫(yī)生的資格以及手術(shù)過程中的無菌操作都能得到一定的保證，一般不會使用假貨來欺騙消費(fèi)者，隆胸安全性得到保證。

5、安全隆胸要慎選醫(yī)生

一個醫(yī)生的資質(zhì)可以決定隆胸的效果。因?yàn)橛薪?jīng)驗(yàn)的醫(yī)生會根據(jù)你乳房的實(shí)際情況設(shè)計出合理的手術(shù)方法，而且在操作過程中，能減少相應(yīng)的風(fēng)險，不僅讓手術(shù)更為安全，而且隆胸效果也更好。

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