乳房脹痛吃什么,食療方法來調(diào)理

乳房脹痛是很多女性都會發(fā)生是一個(gè)問題，出現(xiàn)了乳房脹痛的話要如何去調(diào)理和改善?可以吃一些活血化瘀的食物來調(diào)理，吃什么比較好?下面的這些食療方法可以起到改善的作用，而且也可以有緩解乳房脹痛的作用和效果，下面的這些食療方法可以試試。

海帶鱉甲豬肉湯：

做法：海帶65克(凈水洗去雜質(zhì)，泡開切塊)，鱉甲65克(打壞)，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。逐日分兩次溫服，并吃海帶。

功效：方中海帶咸寒，含維生素B2/sub、維生素C、胡蘿卜素、鉆及豐富的碘鱉甲咸寒，軟堅(jiān)散結(jié)。常飲此湯，不僅可防治乳腺小葉增生，而且對防范乳腺惡性腫瘤有效，是價(jià)廉物美的食療方。這樣的一款食譜可以有乳腺疾病的作用，對于出現(xiàn)的腫瘤或者是增生出現(xiàn)的乳房脹痛有治療和調(diào)理的作用，而且也可以軟堅(jiān)散結(jié)。

肉蓯蓉歸芍蜜飲：

做法：將肉蓯蓉15克，當(dāng)歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質(zhì)，洗凈，晾干或切碎，同放入沙鍋，加適量水，浸泡片刻，煎煮30分鐘，用干凈紗布過濾，取汁放入容器，待其溫?zé)釙r(shí)，加入蜂蜜3D毫升，拌和均勻即威。上、下午分服。

功效：本方調(diào)理沖任，活血散結(jié)，適于乳腺小葉增生，證屬沖任失調(diào)者。這款食譜可以起到活血的作用，對于出現(xiàn)的乳房脹痛乳腺癥狀有調(diào)理的作用。

乳房脹痛吃什么，上面的這些食療方法是不錯(cuò)的選擇，這些食療的方法可以起到滋補(bǔ)的作用，對于調(diào)理女性乳房脹痛，乳腺增生，癌癥導(dǎo)致的乳房脹痛的問題有調(diào)理和改善的作用，可以起到活血化瘀的作用，這些食療方法不防試試。

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