月經(jīng)經(jīng)期一般多少天才正常,,,正常的月經(jīng)是什么顏色

女性朋友雖然每個月都會來月經(jīng)，也幾乎了解自己每個月的幾號來月經(jīng)，即使不能很準確，但是也知道大概的日期，但是很多女性朋友卻不知道正常的月經(jīng)是幾天，正常的月經(jīng)是什么顏色，等等?；蛟S有些女性朋友也了解過，也上網(wǎng)搜索過，也咨詢過醫(yī)生，但似乎也只是了解了一些皮毛而已，今天就給女性朋友普及一下這方面的知識，了解這些才可以更好的預(yù)防月經(jīng)疾病。

女性的月經(jīng)期一般是幾天呢?經(jīng)期是指經(jīng)血來潮的持續(xù)時間。正常月經(jīng)持續(xù)2至7天，一般為4-5天。有些女性朋友來的時間較長，甚至長達10以上，這是不正常了，建議要去看醫(yī)生。而經(jīng)量是指經(jīng)期排出的血量。這個月經(jīng)量的多少很難統(tǒng)計，臨床上常用每日換多少次月經(jīng)墊粗略估計量的多少。有的測定正常人月經(jīng)血量約為10-58ML，個別女性經(jīng)量可能會超過100ML。有的人可能認為每月失血量多于80ML就是不正常的。一般月經(jīng)第2-3天的出血量是最多的。當然，并不是每位女性朋友的經(jīng)量都是一樣的，由于個人的體質(zhì)、年齡、氣候、地區(qū)和生活條件的不同，經(jīng)量有時會增加，有時會減少，都屬于正常生理范疇。

經(jīng)色是指月經(jīng)血的顏色。一般呈暗紅色，剛開始顏色較淺，之后慢慢加深，最后轉(zhuǎn)為淡紅色直至干凈。有些女性的經(jīng)色是紅色伴有咖啡色，并且有較大的凝塊，如果這種現(xiàn)象持續(xù)幾天的話，仍然建議去看醫(yī)生。月經(jīng)血的主要特點不是凝固，在正常情況下偶爾也有一些小凝塊。但如果凝塊較大，并持續(xù)的話，就不太正常了。

女性月經(jīng)多多少少都會存在推遲或提前的現(xiàn)象，月經(jīng)周期一般是30天，提前或推遲3-7天是正常的。如果提前或延遲時間太長，那就不正常了，屬于月經(jīng)不調(diào)了。

而且在月經(jīng)期間，是禁生冷辛辣的食物，另外經(jīng)期還要注意保暖。因此，女性朋友可以對照一下自己的生理周期，是否正常，經(jīng)量是否過多或過少，如果在經(jīng)期期間出現(xiàn)什么不好的情況，一定要及時就醫(yī)，不要盲目用藥。

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