女人血壓正常范圍,血壓低了怎么辦_

一、血壓范圍和影響因素是什么

血壓正常范圍是多少首次測量血壓數(shù)值為小于120/80mmHg者，認(rèn)為是正常血壓；首次測量血壓數(shù)值120-139/80-89mmHg，認(rèn)為是正常高值血壓；首次測量血壓≥140/90mmHg，但小于180/110mmHg，認(rèn)為可能是高血壓；非同日三次血壓≥140/90mmHg，可診斷為高血壓；首次測量血壓≥180/110mmHg，認(rèn)為很可能是高血壓，建議立即降壓治療，到醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)一步檢查評估，密切監(jiān)測血壓，直到血壓降至安全范圍。影響血壓的因素血壓的量度單位是毫米水銀，根據(jù)世界衛(wèi)生組織于1999年的指引，120/80以下是理想的收縮壓/舒張壓，139/89以下是正常血壓，140/90至160/95是偏高血壓，161/96以上便屬于高血壓。血壓令血液于動脈里正常輸送至全身，若血壓過低，便無法將血液供應(yīng)全身，相反，血壓過大，有可能令血管受損，亦反映血液或心臟可能出現(xiàn)異常。血壓會受到以下因素影響：1、身高：身體越高，心臟便需要更大壓力去泵出血液，令血液能流遍全身。2、年齡：年紀(jì)越輕，新陳代謝率越高，血流量較大，心臟需要較大壓力泵血，隨著年齡增長。3、血黏度（血液密度）：血液越黏稠，心臟需要越大壓力泵出血液。4、姿勢：站立時血壓高于坐姿血壓，而坐姿時的血壓又高于平躺時之血壓。因受重力原理影響。5、血管質(zhì)素：血管如果變窄，血液較難通過，心臟便需要更大壓力泵出血液。6、其他：精神狀態(tài)、生活節(jié)奏、個人差異、飲食習(xí)慣、藥物、遺傳、天氣變化等等。

二、飲食上怎么調(diào)理低血壓的

南瓜大棗粥：材料：南瓜250克，小米50克，紅棗10枚。制法：將南瓜、大棗洗凈。與淘洗干凈的小米同入鍋中，加水適量，大火煮沸后改小火煮成稠粥。用紅糖少許調(diào)味即成功能：補中益氣，升提血壓。主治中氣不足的低血壓用法：早晚分食注意事項：南瓜性溫味甘，具有較好的補中益氣作用。老南瓜含淀粉、鈣、鐵、胡蘿卜素，嫩南瓜維生素C及葡萄糖含量較豐富。南瓜與大棗、小米煮粥，若能經(jīng)常食用。對中氣下陷引起的低血壓有輔助治療的功效白木耳燉肉：材料：白木耳15克，瘦豬肉50克，紅棗lO枚做法：將白木耳泡發(fā)，加瘦豬肉、紅棗，燉熟后飲服功能：養(yǎng)陰益氣補虛。適用于低血壓、貧血及其他虛證患者用法：佐餐．每星期2～3次。洋參瘦肉湯：材料：西洋參(切片)6克，茯苓12克，麥門冬15克，五味子6克，生姜3片，瘦豬肉100-150克。做法：先把上述藥物放入砂鍋內(nèi)，加水浸泡20分鐘．武火煮沸后入瘦肉，500克，紅糖10克。

三、低血壓的原因是哪些方面

1.生理性低血壓狀態(tài)指部分健康人群中，其血壓測量值已達(dá)到低血壓標(biāo)準(zhǔn)，但無任何自覺癥狀，經(jīng)長期隨訪，除血壓偏低外，人體各系統(tǒng)器官無缺血和缺氧等異常，也不影響壽命。2.病理性低血壓病除血壓降低外，常伴有不同程度的癥狀以及某些疾病。（1）原發(fā)性低血壓病 指無明顯原因的低血壓狀態(tài)，如生理性低血壓（體質(zhì)性低血壓），多見于體質(zhì)瘦弱的老人、女性。（2）繼發(fā)性低血壓病 指人體某一器官或系統(tǒng)的疾病所引起的血壓降低。這種低血壓壓可在短期內(nèi)迅速發(fā)生，如大出血、急性心肌梗死、嚴(yán)重創(chuàng)傷、感染、過敏等原因所致血壓急劇降低。大多數(shù)情況下，低血壓為緩慢發(fā)生，可逐漸加重，如繼發(fā)于嚴(yán)重的肺結(jié)核、惡性腫瘤、營養(yǎng)不良、惡病質(zhì)等的低血壓。

四、低血壓癥狀有哪些方面

1.急性低血壓急性低血壓是指患者血壓由正常或較高的水平突然而明顯下降，臨床上常因腦、心、腎等重要臟器缺血出現(xiàn)頭暈、眼黑、肢軟、冷汗、心悸、少尿等癥狀，嚴(yán)重者表現(xiàn)為暈厥或休克。2.慢性低血壓慢性低血壓是指血壓持續(xù)低于正常范圍的狀態(tài)。（1）體質(zhì)性低血壓 一般認(rèn)為與遺傳和體質(zhì)瘦弱有關(guān)，多見于20～50歲的婦女和老年人，輕者可無任何癥狀，重者出現(xiàn)精神疲憊、頭暈、頭痛，甚至昏厥。夏季氣溫較高時更明顯。（2）體位性低血壓 部分患者的低血壓發(fā)生與體位變化（尤其直立位）有關(guān)，稱為體位性低血壓。體位性低血壓定義為：在改變體位為直立位的3分鐘內(nèi)，收縮壓下降>20mmHg或舒張壓下降>10mmHg，同時伴有低灌注的癥狀，這些癥狀包括：頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、惡心、認(rèn)識功能障礙、心悸、頸背部疼痛。老年單純收縮期高血壓伴有糖尿病、低血容量，應(yīng)用利尿劑、擴血管藥或精神類藥物者容易發(fā)生體位性低血壓。（3）繼發(fā)性低血壓 某些疾病或藥物可以引起低血壓，如脊髓空洞癥、高度的主動脈瓣狹窄、二尖瓣狹窄、慢性縮窄性心包炎、特發(fā)性或肥厚性心肌病、血液透析病人和慢性營養(yǎng)不良癥等，以及服用降壓藥、抗抑郁藥。這些疾病引起的低血壓也可以出現(xiàn)頭昏、頭暈等低灌注的癥狀。

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