一、月經(jīng)前后補(bǔ)氣血中醫(yī)推薦好藥方
月經(jīng)前期
指月經(jīng)每月提前6-7天以上來潮,甚至每月行經(jīng)2次,又稱為“月經(jīng)超前”。氣血虛弱的人一般都會出現(xiàn)血量多而色淡紅、質(zhì)清稀,疲憊乏力,氣短心悸,小腹有空墜感,面色無華,舌質(zhì)淡。這種情況就可以在冬天補(bǔ)補(bǔ)氣血,建議立冬后用烏骨雞1只,當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9g,將雞洗凈,把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合,放砂鍋內(nèi)煮爛熟、去藥渣。調(diào)味后食肉喝湯,分2次服完。月經(jīng)前每天1劑,每個月經(jīng)周期服3-5劑。
月經(jīng)后期
是指月經(jīng)周期后6-7天來潮,也包括40-50天行經(jīng)1次,這種情況叫做月經(jīng)錯后。這種情況表現(xiàn)為頭暈沒力,心悸少寐,筋骨酸痛,皮膚干枯,舌淡苔少,這種情況可以在冬季補(bǔ)血調(diào)經(jīng),用羊肉500g,黃芪、黨參、當(dāng)歸各25g,生姜50g。
將羊肉、生姜洗凈切塊,輔料用布包好,加適量的水放進(jìn)砂鍋里。武火煮沸后改文火煮2小時,去藥渣,調(diào)味服食。冬季每逢月經(jīng)后,每天1次,連服3-5天。
月經(jīng)過多
指月經(jīng)量多,過期不止。氣虛者常見經(jīng)色淡紅、經(jīng)質(zhì)清稀,小腹空墜,神疲乏力,面色無華,心悸怔忡,氣短懶言,舌淡紅,苔薄白,脈軟弱無力。宜用補(bǔ)氣攝血,健脾寧心??捎美夏鸽u1只,黃芪10g,艾葉15g,將老母雞洗凈,切塊,同黃芪、艾葉(布包)清蒸或煮湯,分2-3次食用。冬季每逢月經(jīng)期,連服2-3劑。
月經(jīng)過少
指月經(jīng)量少,1-2日即凈,或點(diǎn)滴即止,經(jīng)色淡紅,面色無華,皮膚干糙,頭暈?zāi)垦?,心悸不寐,小腹空痛,手足不溫,舌淡,脈虛細(xì),多屬血虛型。宜補(bǔ)氣養(yǎng)血以養(yǎng)沖任,可用雞血藤9-15g(干品),大棗10枚,瘦豬肉200g,燉服。冬季在每次月經(jīng)前,連服5天,每天1劑。
二、補(bǔ)氣血藥酒配方
百益長春酒
配方:黨參60克,生地60克,茯苓60克,白術(shù)60克,白芍40克,當(dāng)歸40克,川芎 20克,紅曲30克,木犀花200克,桂圓肉120克,白酒10斤,冰糖2斤。
制作方法:將上述各藥加工碾碎,裝入紗布袋中,放酒中密封浸泡,經(jīng)常搖動,30天后開啟,去藥袋,過濾,加入冰糖,拌勻,貯瓶備用。
功效與主治:補(bǔ)氣養(yǎng)血。適用于久病體虛、老年人以及氣血虛弱者調(diào)補(bǔ)氣血。
服法:每日2次,每次30毫升?;螂S個人酒量,適量飲服。
說明:本酒是在八珍湯的基礎(chǔ)上加味而成,既補(bǔ)血又益氣,比較平和,適宜于中老年人和身體虛弱者經(jīng)常服用。入不會飲酒或酒量較低者,可以改用黃酒浸泡。
人參茯苓酒
配方:人參30克,茯苓30克,生地30克,白術(shù)30克,白芍30克,川芎15克,紅曲30克,桂圓肉120克,白酒4斤,冰糖250克。
制作方法:將上述各藥加工碾碎,裝入紗布袋中,放酒中密封浸泡,經(jīng)常搖動,30天后開啟,去藥袋,過濾,加入冰糖,拌勻,貯瓶備用。
功效與主治:調(diào)補(bǔ)氣血。用于氣血不足,或老年人,病后脾胃虛虧,形體消瘦,面色萎黃者。
服法:每日隨酒量,徐徐飲服。
說明:本酒方較之百益長春酒僅差、當(dāng)歸和木犀花二味藥,制作和功效相同。
人參釀酒
配方:白參500克,粳米500克,酒曲適量。
制作方法:將人參研末;米煮半熟,瀝干水;酒曲壓細(xì)末。三者混合攪拌均勻,置壇中,密封發(fā)酵。注意保溫。10天后啟封,壓酒裝瓶。酒糟食用。
功效與主治:補(bǔ)中益氣,通治諸虛。用于氣虛者。
服法: 每日2次,每次20毫升。酒糟食1小碗。
說明:白參即生曬參,亦可用白糖參。
三、女人補(bǔ)氣血的中藥
第一:黑枸杞
黑枸杞是一種常見的中藥,同時特也是一種食材,能夠直接做菜服用,甚至于他也是一種茶,可以直接用開水沖泡服用。黑枸杞中含有豐富的花青素,這種物質(zhì)能夠很好的增強(qiáng)身體免疫力,并且對于腎臟具有很好的補(bǔ)益作用,服用之后能夠起到延緩衰老、安神不學(xué)以及改善睡眠的作用,并且對于眼睛具有很好的滋養(yǎng)作用,對于癌癥也具有一定的防治作用。
第二:當(dāng)歸
當(dāng)歸是一種常見的中藥材,他具有很好的補(bǔ)氣血的作用,如果和黃芪搭配之后效果更好。
第三:黃芪
黃芪性溫,中醫(yī)方面認(rèn)為黃芪的主要功效就是補(bǔ)氣升陽以及益氣固表的功效,對于一些盜汗、身體浮腫以及倦怠、脾虛、拉肚子還有脫肛等等癥狀具有很好的治療作用。特別是對于治療一些氣衰血虛的癥狀都具有很好的療效。
第四:人參
人參是我國中醫(yī)中傳統(tǒng)的一種名貴補(bǔ)氣藥材,性溫味微苦,能夠很好的補(bǔ)充身體元?dú)?,同時對于智力有一定的提高作用,還具有安神的功效,是一種大補(bǔ)的藥材,非常的適合對身體進(jìn)行保健。
四、6種補(bǔ)氣血的中藥方
補(bǔ)氣血的中藥一、八珍。
八珍湯有人參、白術(shù)、白茯苓、當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材,因此得名“八珍”。這幾味藥中,人參、白術(shù)、茯苓、甘草補(bǔ)氣,當(dāng)歸、川1芎、芍藥、地黃養(yǎng)血,其補(bǔ)血與補(bǔ)氣是同步進(jìn)行的。
補(bǔ)氣血的中藥二、當(dāng)歸。
所用藥材更簡單,只有當(dāng)歸和黃芪兩味,補(bǔ)氣血的效果相當(dāng)好。
補(bǔ)氣血的中藥三、四味。
這款湯的主料是羊肉。何為四味呢?“四味”指的是四味藥材,即當(dāng)歸頭、白芍、熟地黃和黃芪。該湯補(bǔ)氣之功來行血、補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效、既能養(yǎng)身,又能治病。
補(bǔ)氣血的中藥四、黑枸杞。
黑枸杞是一種中藥,也是一種食材,還是一種茶,含有豐富的花青素,能起到增強(qiáng)免疫力、延緩衰老、補(bǔ)腎益精、預(yù)防癌癥、生津止渴、改善循環(huán)、補(bǔ)血安神、改善睡眠、明目等多種作用。
補(bǔ)氣血的中藥五、人參。
最名貴的補(bǔ)氣中藥之一,味甘、微苦,性微溫,功能大補(bǔ)元?dú)?,益智安神,為補(bǔ)益保健之佳品。
補(bǔ)氣血的中藥六、黃芪。
性微溫,味甘,功能補(bǔ)氣升陽,益氣固表,托毒生肌,利水退腫,適用于自汗,盜汗,血痹,浮腫,痛疽不潰,內(nèi)傷勞倦,脾虛瀉泄,脫肛及一切氣衰血虛之癥。
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