女性經(jīng)期護(hù)理 這些東西女人經(jīng)期絕對(duì)不能碰
其實(shí)有很多的事情和食物是不適合經(jīng)期的哦,今天就給大家詳細(xì)介紹一下,看看你們平時(shí)都做對(duì)了嗎?
1、女性經(jīng)期不適宜做哪些事
月經(jīng)是女性生殖健康的一面鏡子,不管你把月經(jīng)叫成什么,喜歡也好不喜歡也罷,它終究將會(huì)陪伴你30年左右,這30年,每個(gè)月都會(huì)有那么幾天經(jīng)期,而女性如果在經(jīng)期能夠好好的呵護(hù)自己的健康,那健康的系數(shù)就會(huì)更高一些,相反,如果不注意經(jīng)期健康的保健,真的可以會(huì)出現(xiàn)未老先衰甚至罹患各種婦科疾病。那接下來(lái)我們一起來(lái)探討一下女性在經(jīng)期要有哪些注意事項(xiàng)。
月經(jīng)是女性生殖健康的一面鏡子
2、不適宜體檢
現(xiàn)在的人們?cè)絹?lái)越重視健康體檢,是希望能夠盡早發(fā)現(xiàn)身體疾病的一些苗頭,但是,女性朋友切記,在經(jīng)期最好不好進(jìn)行體檢,一是因?yàn)榻?jīng)期女性激素的分泌會(huì)導(dǎo)致身體很多的變化,因此,出來(lái)的數(shù)據(jù)是不夠準(zhǔn)確的。二是,如果進(jìn)行婦科檢查,很容易造成一些新的觸碰,加重出血,如果做尿液化驗(yàn),結(jié)果更是不準(zhǔn)確。
3、不適合拔牙
女性朋友千萬(wàn)不要在經(jīng)期拔牙,即使非常的疼痛,也要想辦法止痛,過(guò)了經(jīng)期再去拔牙,在經(jīng)期,子宮內(nèi)膜戶口發(fā)生很大的變化,它會(huì)釋放出較多的組織激活物質(zhì),影響凝血的功能,同時(shí)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血小板數(shù)目也減少,因此身體凝血能力降低,止血時(shí)間延長(zhǎng)。所以,經(jīng)期拔牙,會(huì)導(dǎo)致出血不止,嘴里彌漫著血腥味,會(huì)嚴(yán)重影響你的食欲,導(dǎo)致經(jīng)期營(yíng)養(yǎng)不良。
4、不要捶打腰部
很多女性都有這樣的體驗(yàn),就是來(lái)月經(jīng)就會(huì)腰酸背痛,而人往往就會(huì)不自覺(jué)的去捶打腰部,希望能夠緩解疼痛,其實(shí)這樣的做法是錯(cuò)誤的,其實(shí)腰部的酸脹是因?yàn)榕枨怀溲鸬?,如果捶打就?huì)導(dǎo)致盆腔充血更嚴(yán)重,反而會(huì)加重腰酸的感覺(jué)。
5、不適宜用堿性的沐浴液
女性都是很講究很愛(ài)干凈的,經(jīng)期因?yàn)槌鲅?,?huì)導(dǎo)致有異味,于是,就會(huì)每天去清洗,而且,還會(huì)用一些洗液或者堿性的沐浴露清洗,其實(shí)這樣不僅不利于健康,反而會(huì)損害健康,因?yàn)樯系墼烊苏娴暮芷婷?,女性有一道天然的保護(hù)屏障,那就是呈現(xiàn)弱酸性,這樣細(xì)菌和病毒就會(huì)很難通過(guò)這道屏障,但是如果經(jīng)常用堿性的洗液去清洗,酸堿中和就會(huì)導(dǎo)致這個(gè)天然的屏障被破壞,那么細(xì)菌和病毒就會(huì)長(zhǎng)驅(qū)直入,引起各種炎癥甚至直達(dá)子宮和盆腔。
6、不要進(jìn)行房事
這時(shí)候抵抗力最低,容易導(dǎo)致各種宮內(nèi)感染。
7、不適合飲酒
經(jīng)期飲酒會(huì)很容易醉酒,因?yàn)榻?jīng)期女性體內(nèi)的解酒酶減少,而肝臟為了解酒會(huì)加重負(fù)擔(dān),所以,經(jīng)期飲酒對(duì)肝臟的傷害更大。
8、唱歌
女性在生理期時(shí)會(huì)身體虛弱,而且聲帶分泌物增加,嗓音會(huì)較平時(shí)低沉,音量也會(huì)變小,這時(shí)如果放聲高歌,就會(huì)造成疲勞過(guò)度,還會(huì)影響聲帶。所以,女性在這個(gè)時(shí)期應(yīng)該少說(shuō)話,保護(hù)好發(fā)音器官。
本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/81921.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!