喝什么茶可以美白皮膚,,5種方法告訴你

薏米水

薏米洗凈后用清水浸泡三個(gè)小時(shí)，然后用十倍的水一起入鍋小火熬大約一個(gè)半小時(shí)到其變成淡奶白色。檸檬洗凈切片，待薏米水放涼后加入檸檬片和適量蜂蜜即可。這款飲品可以美白喲！

檸檬枸杞茶

檸檬洗凈切片待用，干凈的玻璃壇子里加入適量冰糖蜂蜜，鋪上一層檸檬片，再加入適量的枸杞，最后蓋上蓋子密封三天后用來(lái)沖水喝，可以起到美容養(yǎng)顏的功效。

決明子檸檬茶

檸檬洗凈切片待用，決明子先放杯中用開(kāi)水泡開(kāi)，待其放到稍涼時(shí)再加入檸檬皮即可。這款飲品可以幫助明目瘦身。

檸檬姜茶

檸檬、生姜洗凈切片后放入杯中，加入適量的白砂糖攪拌均勻，讓它們一起腌到白糖融化為止。最后把它們放到干燥干凈的密封罐子里放到冰箱冷藏。需要飲用時(shí)取出用開(kāi)水沖泡即可。這款飲品可以祛除體內(nèi)濕寒之氣。

檸檬菊花茶

檸檬洗凈切片，杯中先放入菊花和冰糖以開(kāi)水沖泡出味，待其放涼一點(diǎn)即可加入檸檬片和蜂蜜攪拌均勻。此款飲品可以補(bǔ)水、降火。

檸檬蜂蜜水

把檸檬洗凈切成薄片，裝入密封的保鮮盒內(nèi)，然后放進(jìn)冰箱里冰凍，需要時(shí)再?gòu)谋淅锶〕鲇脺厮疀_泡，根據(jù)個(gè)人口味加入適量的蜂蜜。這款檸檬飲可以起到減肥提神的作用。

用什么東西泡茶喝可以美白皮膚

1、玫瑰花茶可以美白

玫瑰花中富含可以高山人體內(nèi)分泌以及促進(jìn)血液循環(huán)的維生素和單寧酸，經(jīng)常喝玫瑰花茶可以達(dá)到很好的美白祛斑的效果。

2、勿忘我花茶可以美白

勿忘我花茶中含有豐富的維生素C，不僅可以清熱解毒，還能清新明目、滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)血養(yǎng)血的功效，勿忘我花茶可以促進(jìn)人體機(jī)體的新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老等功效，同時(shí)，勿忘我花茶還具有美白祛斑、消除粉刺的功效。

3、桃花茶可以美白

桃花茶中含有山奈酚、三葉豆苷以及維生素A、維生素B、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以有效擴(kuò)張人體血管、疏通人體經(jīng)絡(luò)、潤(rùn)澤人體肌膚，有助于皮膚的血液循環(huán)，消除人體內(nèi)的黑色素沉淀物，達(dá)到美白祛斑的效果，多喝桃花茶不但可以美白，還可以預(yù)防色斑的出現(xiàn)。

4、玉蝴蝶花茶可以美白

玉蝴蝶主要是摘取玉蝴蝶的種子進(jìn)行沖泡，與化蝶花茶可以美白肌膚、降血壓、減肥等功效，喝玉蝴蝶花茶不但可以促進(jìn)人體的新陳代謝，還能延緩細(xì)胞的衰老，提高肌膚免疫力，經(jīng)常喝以蝴蝶花茶可以起到很好的美白肌膚的作用。

5、牡丹花茶可以美白

牡丹花原產(chǎn)于我國(guó)西北部，牡丹花茶具有養(yǎng)血和血、散瘀祛瘀的功效，適用于臉部的黃褐斑、皮膚衰老、皮膚暗黃等，常喝牡丹花茶可以氣血充沛、容顏紅潤(rùn)、精神飽滿。此外，牡丹花茶還可以減輕痛經(jīng)、降低血壓，對(duì)改善貧血以及美容養(yǎng)顏具有極大的幫助。

6、茉莉茶花茶可以美白

茉莉花含有濃濃的香味，而且本身就有大量的茉莉精油。起到抗菌跟消炎的作用，經(jīng)常喝茉莉花茶不但能變得更加有女人味，而且還能讓肌膚變得更加白皙細(xì)嫩。

擴(kuò)展資料：

美白蔬菜

1、黃瓜

黃瓜的美容功效想必大家都很熟知。黃瓜富含葫蘆素等能清潔美白肌膚的元素，含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸。黃瓜不僅美白功效很好，還能消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過(guò)敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。

2、冬瓜

冬瓜是美容佳品，對(duì)美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細(xì)潤(rùn)滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關(guān)。

冬瓜歷來(lái)還被視為瘦身上品，有”瘦身瓜”之美譽(yù)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，冬瓜的瘦身作用主要是其中含有豐富的丙醇二酸成分，這種物質(zhì)可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，從而防止人體內(nèi)脂肪堆積而產(chǎn)生瘦身效果。

《神農(nóng)本草經(jīng)》中說(shuō)，冬瓜”令人好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老”。冬瓜含有葫蘆巴堿和丙醇二酸，前者可加速體新陳代謝，后者可阻止糖類轉(zhuǎn)化成脂肪，從而起到減肥的作用。

3、蘆筍

蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過(guò)度氧化有關(guān)的疾病，使皮膚細(xì)膩光滑，潔白動(dòng)人。

4、胡蘿卜

胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤(rùn)澤肌膚。另外，胡蘿卜的維生素含量豐富，還含有大量的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來(lái)更加細(xì)膩紅潤(rùn)，健康潔白。

5、豌豆

《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效?，F(xiàn)代研究更是發(fā)現(xiàn)，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，起到潤(rùn)澤皮膚的作用。常食用豌豆可以另面部光澤，消滅暗淡無(wú)光的肌膚。

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喝什么茶可以美白皮膚喝什么茶美白效果最好

1、茉莉花茶：茉莉花茶中含有茶多酚的物質(zhì)，能夠幫助排出體內(nèi)的毒素垃圾，從而改善皮膚暗沉_的癥狀，有助于美容養(yǎng)顏的效果，使皮膚看起來(lái)更加的光滑，還可達(dá)到抗菌消炎的效果，可以抑制多種細(xì)菌。
2、檸檬茶：檸檬茶是有蜂蜜以及檸檬果片和糖等配料所制成的飲料，檸檬中含有豐富的維生素C等成分，能夠起到抑制黑色素形成的效果，具有淡化黑色素的作用，從而達(dá)到輔助美白肌膚的效果。

喝什么茶去黃美白效果最好

喝什么茶去黃美白效果最好

喝什么茶去黃美白效果最好，花草茶有花草的清香和茶的清香結(jié)合在一起，相得益彰，豐富了茶的味道，營(yíng)養(yǎng)也會(huì)更加豐富，只近年來(lái)十分流行的飲品。下面看看喝什么茶去黃美白效果最好、

喝什么茶去黃美白效果最好1 茉莉茶

茉莉花本身就是白色的，含有豐富的茉莉精油，泡開(kāi)一杯茉莉花茶，會(huì)聞道一股特別濃郁的芬芳，常喝茉莉花茶，不僅可以讓我們的皮膚越來(lái)越白皙，還可以讓我們的女人味兒更加濃郁起來(lái)。

玫瑰茶

玫瑰茶是現(xiàn)在很多人都喜歡喝的花茶種類，一般都是大馬士革玫瑰比較多，也有薔薇花茶，顏色有大紅到紫紅不同選擇，品茶時(shí)，香味是很幽深的，長(zhǎng)期喝玫瑰花茶，皮膚不僅可以變得白皙，還會(huì)很紅潤(rùn)有光澤。

檸檬茶

檸檬切片曬干就成為了檸檬茶，這種茶每天喝一杯就可以了，不需要多喝，多喝可能會(huì)引起胃酸過(guò)度，造成胃疼，也容易灼傷咽喉，腐蝕牙齒，每天一杯，最好是早上起床時(shí)候喝掉，更容易發(fā)揮美白的功效。

山楂茶

山楂茶，沒(méi)有檸檬茶酸澀，比較好入口，酸度也比較適中，是深受中國(guó)人歡迎的，泡開(kāi)在水里后，是一股淡淡的果酸味兒，很開(kāi)胃口，適合平時(shí)胃口差，解油膩的朋友們，美白的效果是長(zhǎng)期可見(jiàn)的。

喝什么茶去黃美白效果最好2推薦兩種美白茶。首先是茉莉花茶，茉莉花本身就是白色的，含有豐富的茉莉精油，泡一杯茉莉花茶，就會(huì)有一種特別濃郁的芳香，常喝茉莉花花茶，不僅可以讓皮膚越來(lái)越白皙，

還可以讓女人的味兒更加濃郁。玫瑰茶是現(xiàn)在很多人都喜歡喝的一種花茶，大都是大馬士革玫瑰比較多，還有薔薇花茶，顏色有大紅到紫紅的不同選擇，品茶時(shí)，香味很濃，長(zhǎng)期喝玫瑰茶，不僅皮膚會(huì)變得白皙，還會(huì)很紅潤(rùn)有光澤。

1、玉蝴蝶泡水可以美白祛黃，玉蝴蝶主要是摘取玉蝴蝶的種子進(jìn)行沖泡，它不僅可以美白祛黃，同時(shí)還具有降血壓、減肥等功效。另外，常常喝玉蝴蝶花茶，還能夠很好的促進(jìn)人體的新陳代謝，延緩細(xì)胞的衰老，提高肌膚免疫力。

2、茉莉花泡水也可以美白祛黃，茉莉花在沖泡之后味道是非常香醇的，常常喝就能夠讓皮膚越來(lái)越白，從而擊退暗沉現(xiàn)象。同時(shí)茉莉花還具有解毒、安神、健脾、化濕的效果，而且還能夠減輕女性的痛經(jīng)癥狀。

3、美白祛黃也可以泡百合花，百合花屬于養(yǎng)心之物，中醫(yī)認(rèn)為百合能夠清心安神、降火降噪、改善睡眠質(zhì)量。另外，喝的時(shí)間長(zhǎng)了還可以讓皮膚越來(lái)越細(xì)膩，祛黃、祛黑的效果很不錯(cuò)。

4、康乃馨也是可以用來(lái)泡水的，康乃馨被稱為美容養(yǎng)顏的名貴花茶，從外觀上來(lái)看，它的花朵雍容且富麗，高雅別致，在沖泡成茶時(shí)，也甘醇幽雅。經(jīng)常喝這種花茶，能夠起到清肝涼血、美白皮膚、祛斑除皺的功效，還能排毒養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌的系統(tǒng)。

以上介紹的幾種東西用來(lái)泡水喝，能夠達(dá)到美白祛黃的效果。建議存在皮膚問(wèn)題的人群，根據(jù)個(gè)人皮膚需求去選擇正確的改善方法。平時(shí)生活當(dāng)中要保持充足的休息時(shí)間，盡量不要去紫外線過(guò)于強(qiáng)烈的場(chǎng)合。另外，還要注意飲食，可以多吃一些新鮮的蔬菜及水果。

喝什么茶去黃美白效果最好3 美白淡斑茶之一、牡丹玫瑰茶

取牡丹花、玫瑰花各少許。制作方法：把以上物品放在杯中用沸水沖泡，即可飲用。飲用方法：每日3次。藥茶功效：能美白去斑，適合面部黃氣重、有色素沉著的.人。

美白淡斑茶之二、薰衣草茶

淡斑小妙招之一就是：薰衣草，這是大家最常見(jiàn)的一種花，要是用它來(lái)泡茶的話效果斐然。富含有豐富的薰衣草精油成分，涂抹在肌膚的色斑處，可以淡化色斑。泡茶喝的話能夠緊致肌膚、美白肌膚、修復(fù)肌膚的疤痕，還可以起到鎮(zhèn)靜肌膚的作用，排毒養(yǎng)顏的效果非常好，保濕美白肌膚是花茶中的佼佼者。

美白淡斑茶之三、白芷冰糖飲

先最準(zhǔn)備工作：把白芷浸泡一夜，要做的時(shí)候再拿出來(lái)切成薄片;把冰糖打碎，將白芷和冰糖同放燉鍋內(nèi)，加入500毫升的清水，用大火燒沸，再用文火燉30分鐘左右就ok了。

美白淡斑茶之四、姜片蜜水

取適量鮮姜片放入水杯中，用200-300毫升開(kāi)水浸泡5-10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。長(zhǎng)期飲用臉部色斑有明顯改變或程度不同地縮小，或顏色變淺。

美白淡斑茶之五、當(dāng)歸山楂茶

當(dāng)歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用，每日1劑，連續(xù)1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

蜂蜜祛斑的方法

1、蜂蜜檸檬祛斑

材料：蜂蜜10克、檸檬汁10毫升。

做法：將10克蜂蜜放入干凈的玻璃容器中，隔水加熱到60℃，然后再加入10毫升的檸檬汁，將兩者攪拌均勻。在潔面后，將其均勻的涂抹在臉部。20分鐘后用溫水洗凈即可。

功效：檸檬中含有豐富的維生素C，能夠有效去除臉部黑色素沉淀，從而達(dá)到祛斑的效果。

2、蜂蜜冬瓜子仁祛斑

材料：蜂蜜、冬瓜子仁、桃仁

做法：把冬瓜子仁和佻仁全部研制成末，再把蜂蜜加入進(jìn)去調(diào)制成膏狀即可。

功效：每天晚上睡前涂抹在臉部的色斑上，到第二天早起以后，用清水冼掉，連用二十天左右，就可以讓色斑明顯淡化或者完全去除。

3、蜂蜜甘油祛斑

材料：蜂蜜60克、面粉200克、甘油適量。

做法：先把面粉放在碗中加入清水調(diào)成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調(diào)勻以后即可使用。

功效：最好能在每天晚上睡前涂末在臉上，過(guò)半小時(shí)以后洗掉再睡覺(jué)。用一段時(shí)間以后，也能看到明顯的祛斑效果。

4、蜂蜜雞蛋清祛斑

材料：蜂蜜3匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個(gè)。

做法：以上材料混合在一起，加入適量花粉和水調(diào)成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部，每周一次。

功效：對(duì)清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。

5、玫瑰蜂蜜祛斑

材料：玫瑰精油2滴、蜂蜜2勺、燕麥1勺

做法：在面膜碗中加入2勺蜂蜜以及1勺面粉均勻調(diào)和后，滴入2滴玫瑰精油，攪拌均勻待用。在潔面后，將玫瑰蜂蜜面膜均勻的敷在臉部，30分鐘后用溫水洗凈即可。

功效：早晚使用玫瑰蜂蜜面膜1次，能夠有效瓦解臉部黑色素沉淀，從而達(dá)到祛斑效果。

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