大家都知道母乳喂養(yǎng)是母親必須會經(jīng)歷的一項(xiàng)任務(wù),也是為人母很重要的事情。母乳喂養(yǎng)對于孩子和個(gè)人來說都有著和很好的作用,只是很多年輕的女性都不太了解,認(rèn)為母乳喂養(yǎng)會改變身材,其實(shí)母乳喂養(yǎng)對于人體有長期的好處,下面就來看看它的一些保健功效。
母乳喂養(yǎng)的長期益處
(1)有助于產(chǎn)后瘦身。生產(chǎn)乳汁是一個(gè)活躍的代謝過程,平均每天消耗200-500卡路里。研究也發(fā)現(xiàn),如果是選擇母乳喂養(yǎng)的話,要比不選擇母乳喂養(yǎng)的女性體重會減少很多,而且也可以讓你保持好的身材。
(2)利于曾患妊娠期糖尿病恢復(fù)。分娩后,曾患有妊娠糖尿病的哺乳媽媽,由于母乳喂養(yǎng)帶來的最大體重減輕可能使后續(xù)患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)下降。所以說選擇母乳喂養(yǎng)可以有降低血糖的作用,而且也可以有幫助恢復(fù)的作用。
(3)降低骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。從長期來看,沁乳可能使骨骼更強(qiáng)壯和降低骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。母乳喂養(yǎng)可以有預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用,而且也可以強(qiáng)化骨質(zhì),對身體健康有著很重要的作用。
母乳媽媽的心理獲益
哺乳提供了一種獨(dú)有的媽媽和嬰兒之間的互動,一種自發(fā)的肌膚貼著肌膚的親密和滋養(yǎng)。嬰兒吮吸乳房令媽媽產(chǎn)生一種特別的激素環(huán)境,可以讓你的心態(tài)變得平和,而且也可以減少激烈憤怒的心情。
母乳喂養(yǎng)的一些長期的功效和好處,上面都介紹了,不要小看母乳喂養(yǎng),它對于女性來說有著保養(yǎng)的作用,所以如果你也是第一次當(dāng)媽媽,不妨選擇母乳喂養(yǎng),不僅對孩子好,而且對自己來說也有著長期的益處,對健康有好處,還能預(yù)防疾病。
純母乳喂養(yǎng)好處有哪些
純母乳喂養(yǎng)好處有哪些,現(xiàn)在社會,越來越提倡母乳喂養(yǎng),母乳喂養(yǎng)不僅可以提高寶寶的抵抗能力,而且還可以有效的增進(jìn)母子之間的感情。那么純母乳喂養(yǎng)好處有哪些呢?
純母乳喂養(yǎng)好處有哪些11、增強(qiáng)抵抗力:母乳中含有非常豐富營養(yǎng)成分,能夠滿足寶寶生長發(fā)育的需求,尤其是蛋白質(zhì)的比例,比較適合寶寶的需求,這點(diǎn)是奶粉不能比的。除此之外,母乳喂養(yǎng)可以提高寶寶的抵抗能力。
2、經(jīng)濟(jì)方便:現(xiàn)在每個(gè)家長都希望給寶寶最好的,有些家長都是給寶寶買進(jìn)口奶粉,進(jìn)口奶粉一罐都要4-5百,會給家庭帶來很大的壓力。母乳可以節(jié)省錢,經(jīng)濟(jì)壓力會小一點(diǎn),而且母乳喂養(yǎng)還可以節(jié)省沖泡奶粉的時(shí)間。
3、寶寶容易消化:眾所周知,有些寶寶喝了奶粉之后上火,而且還有可能會出現(xiàn)便秘的情況。但是對于母乳喂養(yǎng)的寶寶來說,寶寶一般比較容易消化,而且很少會出現(xiàn)便秘的情況。
這是因?yàn)槟溉橹谐煞?,不僅能夠促進(jìn)寶寶消化,而且還能促進(jìn)寶寶腸胃的健康。一般來說,奶粉喂養(yǎng)的寶寶,拉得大便比較臭,這跟寶寶的消化也有一定的關(guān)系。所以能夠母乳喂養(yǎng),盡量母乳喂養(yǎng)。
4、降低寶寶過敏的幾率:有些寶寶喝了奶粉之后,還有可能會存在過敏的現(xiàn)象,這主要是因?yàn)槟谭壑械囊恍┪镔|(zhì),會讓寶寶有所反映,從而引起的過敏的發(fā)生。由于新生兒,家長們還不知道寶寶的過敏物質(zhì)不清楚,所以盡量母乳喂養(yǎng),因?yàn)槟溉槭欠浅=】档摹?/p>
5、促進(jìn)嬰兒發(fā)育:母乳中含有的豐富的氨基牛磺酸和半光氨酸,這些成分對于新生兒腦部生長有一定的促進(jìn)作用,而且還可以提高智力的發(fā)育。
純母乳喂養(yǎng)好處有哪些2 母乳喂養(yǎng)的好處有哪些
1、促進(jìn)子宮恢復(fù)
首先,母乳喂養(yǎng)不單單只是營養(yǎng)方面的好處,寶寶在吮吸媽媽乳房的同時(shí),乳頭的刺激會促進(jìn)子宮的收縮,幫助子宮收縮到以前大小,減少陰道出血,預(yù)防貧血。母乳喂養(yǎng)的媽媽的子宮復(fù)原比不親喂的媽媽更加迅速、徹底。
2、幫助體形恢復(fù)
因?yàn)椴溉樾枰纳眢w里的熱量,所以母乳喂養(yǎng)可以幫助媽媽消耗體內(nèi)懷孕時(shí)累積的脂肪,促進(jìn)身材的恢復(fù),并避免產(chǎn)后的肥胖。
3、降低得乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)
母乳喂養(yǎng)會降低得乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn),這是有科學(xué)依據(jù)的,因?yàn)閳?jiān)持母乳喂養(yǎng)可以降低乳腺細(xì)胞的增殖能力,抑制卵巢過度的分泌雌性激素,可以減低媽媽們患乳腺癌的幾率的。
4、省時(shí)省錢
從經(jīng)濟(jì)角度分析,母乳喂養(yǎng)也能夠省下不少購買奶粉的錢,現(xiàn)在的奶粉市場價(jià)格都很高,為了寶寶的健康,又不敢購買小眾品牌的奶粉,一般都會選擇知名品牌。
5、增加親子之間的感情
哺乳可以說是最能增進(jìn)媽媽和寶寶之間感情的事情了,當(dāng)寶寶嗷嗷待哺的時(shí)候,TA眼里只有你的身影,你溫柔的觸碰、你熟悉的氣息,讓TA知道,你是媽媽,TA會有滿滿的安全感。
6、增強(qiáng)寶寶的抵抗力
母乳中含有適合寶寶所需要的免疫球蛋白、乳鐵蛋白等,這種特有的活性物質(zhì),能阻止有害細(xì)菌和病毒在寶寶尚未成熟的身體里滋長,這些物質(zhì)能夠提高寶寶抵抗外界病毒的能力,并且無法被其他奶粉復(fù)制,這是媽媽的奶水中所特有的。
7、寶寶更容易吸收
母乳含有生化酶,有助于寶寶消化,而且還含有乳清,乳清是母乳的主要蛋白質(zhì),不僅對腸道友好,而且還柔軟易消化,其養(yǎng)分大多會被寶寶完全吸收,所以母乳寶寶的大便非常通暢。
8、促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育
母乳中含有多量的不飽和必需脂肪酸等物質(zhì),而這些是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的重要成分,對腦發(fā)育、神經(jīng)髓鞘形成具有重要作用。并且視網(wǎng)膜細(xì)胞同大腦灰質(zhì)一樣富含這些長鏈多價(jià)不飽和脂肪酸,而這些高濃度的不飽和脂肪酸有利于智力、視力發(fā)育。
而且母乳中膽固醇含量是牛乳的3-4倍,并且易于吸收,而膽固醇是民神經(jīng)髓鞘所秘需的,對發(fā)育中的腦細(xì)胞具有重要作用。
母乳喂養(yǎng)到多久比較科學(xué)
母乳是寶寶的天然食物,也是寶寶健康成長所需要的營養(yǎng)主要來源,但隨著寶寶長大,所需求的營養(yǎng)量增多,很多媽媽表示不清楚母乳喂養(yǎng)多久才是比較科學(xué)的,有些說1歲,有的說2歲,還有的說6個(gè)多月都可以,爭議也是非常大了。
其實(shí),在寶寶6個(gè)月以前,媽媽的母乳包含了寶寶成長的所有營養(yǎng)成分,這個(gè)時(shí)間段的寶寶無需額外添加其他食物。然而,在寶寶6個(gè)月以后,單純的母乳就不能滿足寶寶的生長需求了,媽媽們可以繼續(xù)母乳,但這個(gè)時(shí)候就要額外增加一些別的食物。
純母乳喂養(yǎng)好處有哪些3 1、加速子宮恢復(fù)
首先,母乳喂養(yǎng)不單單只是營養(yǎng)方面的好處,寶寶在吮吸媽媽乳房的同時(shí),乳頭的刺激會促進(jìn)子宮的收縮,可以幫助子宮收縮到以前大小,從而減少陰道出血,預(yù)防貧血。母乳喂養(yǎng)的.媽媽的子宮恢復(fù)比不是母乳喂養(yǎng)的媽媽更加迅速、徹底。
2、降低患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)
母乳喂養(yǎng)會降低得乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn),這是有科學(xué)依據(jù)的,因?yàn)閳?jiān)持母乳喂養(yǎng)能夠降低乳腺細(xì)胞的增殖能力,抑制卵巢過度的分泌雌性激素,能夠減低媽媽們患乳腺癌的幾率。
3、防止產(chǎn)后肥胖
由于哺乳需要消耗身體里的熱量,所以母乳喂養(yǎng)可以幫助媽媽消耗體內(nèi)懷孕時(shí)累積的脂肪,促進(jìn)身材的恢復(fù),并防止媽媽們產(chǎn)后出現(xiàn)肥胖的情況。
4、增強(qiáng)寶寶抵抗力
母乳中有寶寶所需要的幾乎所有營養(yǎng)元素,所以堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),寶寶可以獲得足夠的營養(yǎng)。母乳含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、維生素、內(nèi)分泌激素及免疫抗體等,它們比例適宜,易于消化、吸收和增加機(jī)體抵抗力。而且母乳中各成分之間的比例可隨著嬰兒生長發(fā)育自然調(diào)節(jié)。
5、減少嬰兒過敏
母乳喂養(yǎng)可減少嬰兒過敏現(xiàn)象。由于母乳干凈、安全、無毒,無任何副作用,且擁有天然的抗生素,抗病毒素等,故用母乳喂養(yǎng),可大大降低和減少嬰兒的各種過敏現(xiàn)象的發(fā)生。
6、促進(jìn)寶寶發(fā)育
母乳中含有大量的不飽和脂肪酸和膽固醇等物質(zhì),并且容易吸收,而這些是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的重要成分,對腦發(fā)育、神經(jīng)髓鞘形成具有非常重要的作用。而且視網(wǎng)膜細(xì)胞同大腦灰質(zhì)相同富含這些長鏈多價(jià)不飽和脂肪酸,而這些高濃度的不飽和脂肪酸對于智力、視力發(fā)育十分有利。
7、促進(jìn)親子感情
媽媽堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的話,不但有助于寶寶的智力發(fā)育,而且還可以有效的增進(jìn)母子之間的感情。
如今市面上的奶粉也是越來越多了,而且這些奶粉足以保證孩子獲取到足夠的營養(yǎng),但還是有一些孕婦選擇進(jìn)行母乳喂養(yǎng),今天小編就來跟大家說一說母乳喂養(yǎng)的幾大好處。
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