一、奶水不足有哪些方面表現(xiàn)
奶水不足可以經(jīng)由媽媽和寶寶的表現(xiàn)判斷出來,盡早判斷,才能采取措施,增加?jì)寢尩哪趟置诹?。從媽媽方面,判斷奶水不足的表現(xiàn):1.乳房雖有少量乳汁分泌,但寶寶吮吸時(shí)不發(fā)出吞咽奶水的聲響。2.喂奶前,媽媽沒有乳房脹的感覺,而喂養(yǎng)后乳房也沒有明顯變化。3.產(chǎn)后5天內(nèi)不見乳汁,擠壓也擠不出,此外伴有乳頭疼痛紅腫之癥,喂奶后乳頭依然硬實(shí)。從寶寶方面,判斷奶水不足的表現(xiàn):1.新生兒前三日每日排泄次數(shù)不足6回,大便呈黑、綠或棕色。新生兒1個(gè)月后每日排泄次數(shù)不足3回。2.若每天喝奶不低于八次,或者即使喂養(yǎng)次數(shù)足夠,嬰兒也仍然會(huì)不知飽地吸吮,每側(cè)吸吮時(shí)間超過半個(gè)小時(shí)。3.喂奶后,孩子仍哭鬧,或不久又哭鬧著尋找奶頭。4.孩子吃奶后,睡眠時(shí)間往往少于1小時(shí)。5.誕生五天后,寶寶每天的體重增量沒有達(dá)到15到30克。出生10天后,重量又回到剛誕生時(shí)的水平。6.寶寶吃奶時(shí)間較長(zhǎng),用力吸吮乳頭,卻聽不到連續(xù)吞咽聲。
二、產(chǎn)后的奶水為什么少
原因一:產(chǎn)后開奶不及時(shí)雖有言論稱寶寶第一口奶并不是最重要的,但是產(chǎn)后越早讓寶寶吃上母乳,開奶越早對(duì)寶寶越好,對(duì)媽媽的身體也非常好。一般建議最好是產(chǎn)后一個(gè)小時(shí)內(nèi)開奶,因?yàn)閷殞毜乃蔽瓷湓诔錾蟮牡谝粋€(gè)小時(shí)內(nèi)是最強(qiáng)烈的,同時(shí)寶寶的吮吸還可以促進(jìn)媽媽的子宮收縮,有助于預(yù)防產(chǎn)后出血等情況。如果在產(chǎn)后三天還不能開奶,可能就會(huì)影響日后的母乳喂養(yǎng)。若因?yàn)槿橄俣氯麩o法開奶,可以考慮請(qǐng)教中醫(yī),根據(jù)具體情況服用些具有通乳作用的藥物,如通草、王不留行等。原因二:信心不足過早求助奶粉媽媽對(duì)自己能夠勝任母乳喂養(yǎng)工作的自信心將是母乳喂養(yǎng)成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何,都能制造出足夠的奶水,從而帶給寶寶豐富的營(yíng)養(yǎng)。有些孕媽媽產(chǎn)后乳房沒有脹滿,用手?jǐn)D的時(shí)候流量不僅不大,還不容易擠出來,于是就決定讓寶寶吃奶粉。其實(shí),這個(gè)時(shí)候就該讓寶寶多吮吸,吮吸的次數(shù)越多,就越能刺激乳房分泌更多的乳汁。此外,由于產(chǎn)后容易精神緊張、情緒易波動(dòng)等,如果不能自行調(diào)整或得不到家人的安慰,勢(shì)必會(huì)使乳汁分泌大大減少。
三、有關(guān)產(chǎn)婦催乳的誤區(qū)是哪些呢
家里的老人常常在新媽剛生產(chǎn)完后來一次大補(bǔ),各種營(yíng)養(yǎng)豐富的湯水源源不斷。這樣做真的是對(duì)的?其實(shí)產(chǎn)后頭兩天時(shí),乳汁分泌不太多,都是初乳,含有豐富的免疫物質(zhì),應(yīng)該讓寶貝多多吸吮。一方面讓寶貝熟悉媽咪的乳房,頻繁吸吮初乳,使乳腺導(dǎo)管通暢,促進(jìn)乳汁早分泌;另一方面,可促進(jìn)寶貝盡早排盡胎便,減少早期黃疸的發(fā)生。一般乳汁大量分泌多在產(chǎn)后第三天。在寶貝尚未習(xí)慣媽咪的乳房,充分吸吮媽咪的乳房,乳腺管尚不通暢時(shí),過早地引用大量的“下奶湯”,??蓪?dǎo)致乳汁淤積,乳房的脹痛,甚至出現(xiàn)發(fā)熱。因此,產(chǎn)后一兩天內(nèi),喝些清淡的湯或醫(yī)院特別配制的食物,既能保持能量充足、迅速恢復(fù)體力,也能很好地保證乳汁的分泌。俗話說:老母雞湯既能補(bǔ)元?dú)猓帜艽吣?,一舉兩得。那是不是產(chǎn)后多吃補(bǔ)品,就能幫新媽咪擁有又多又好的奶水呢?對(duì)于剛完成分娩的媽咪來說,有些食物不宜在哺乳期食用,可能會(huì)起到“回奶”的作用。比如:含有麥芽成分的食物,比如麥片等。另外,產(chǎn)后喝紅棗桂圓湯等,都不利于子宮收縮、復(fù)原和惡露排出。尤其是產(chǎn)后一兩天,母乳本來就偏少,此時(shí)急于用雞湯“催奶”,老母雞里的雌激素會(huì)抑制體內(nèi)泌乳素分泌,不但催不出奶,還可能使媽咪,特別是剖宮產(chǎn)的媽咪腸胃功能不適,導(dǎo)致腹脹,甚至腹瀉等。
家里的老人常常在新媽剛生產(chǎn)完后來一次大補(bǔ),各種營(yíng)養(yǎng)豐富的湯水源源不斷。這樣做真的是對(duì)的?其實(shí)產(chǎn)后頭兩天時(shí),乳汁分泌不太多,都是初乳,含有豐富的免疫物質(zhì),應(yīng)該讓寶貝多多吸吮。一方面讓寶貝熟悉媽咪的乳房,頻繁吸吮初乳,使乳腺導(dǎo)管通暢,促進(jìn)乳汁早分泌;另一方面,可促進(jìn)寶貝盡早排盡胎便,減少早期黃疸的發(fā)生。一般乳汁大量分泌多在產(chǎn)后第三天。在寶貝尚未習(xí)慣媽咪的乳房,充分吸吮媽咪的乳房,乳腺管尚不通暢時(shí),過早地引用大量的“下奶湯”,常可導(dǎo)致乳汁淤積,乳房的脹痛,甚至出現(xiàn)發(fā)熱。因此,產(chǎn)后一兩天內(nèi),喝些清淡的湯或醫(yī)院特別配制的食物,既能保持能量充足、迅速恢復(fù)體力,也能很好地保證乳汁的分泌。俗話說:老母雞湯既能補(bǔ)元?dú)猓帜艽吣?,一舉兩得。那是不是產(chǎn)后多吃補(bǔ)品,就能幫新媽咪擁有又多又好的奶水呢?對(duì)于剛完成分娩的媽咪來說,有些食物不宜在哺乳期食用,可能會(huì)起到“回奶”的作用。比如:含有麥芽成分的食物,比如麥片等。另外,產(chǎn)后喝紅棗桂圓湯等,都不利于子宮收縮、復(fù)原和惡露排出。尤其是產(chǎn)后一兩天,母乳本來就偏少,此時(shí)急于用雞湯“催奶”,老母雞里的雌激素會(huì)抑制體內(nèi)泌乳素分泌,不但催不出奶,還可能使媽咪,特別是剖宮產(chǎn)的媽咪腸胃功能不適,導(dǎo)致腹脹,甚至腹瀉等。
四、能夠下奶的食物是什么
一、黑芝麻黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥的功效。現(xiàn)代藥理研究表明,黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸,在維生素E、維生素B1的作用參與下,能加速人體的代謝功能;黑芝麻中的鐵和維生素E是預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞、消除血管膽固醇的重要成分。二、花生花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產(chǎn)后催乳等病癥?;ㄉ拟}、鐵對(duì)兒童、孕婦和產(chǎn)婦非常有益?;ㄉ戮哂锌估w維蛋白溶解、增加血小板含量并改善其功能、加強(qiáng)毛細(xì)血管的收縮機(jī)能、改善凝血因子缺陷等作用,并含少量纖維素,具有良好的止血作用,能加速血腫消退,可用于內(nèi)外各種出血癥,包括血友病、血小板減少性紫癜、功能性子宮出血等。三、絲瓜絲瓜絡(luò)是一種中藥材,別名又稱絲瓜網(wǎng)、絲瓜殼、瓜絡(luò)、絲瓜筋等,就是在絲瓜成熟發(fā)黃干枯后摘下,除去外皮及果肉、種子,洗凈曬干,即為絲瓜絡(luò)。絲瓜絡(luò)多呈長(zhǎng)棱形或長(zhǎng)圓筒形,為絲狀交織而成。絲瓜絡(luò)味甘,性寒,有通行經(jīng)絡(luò)和涼血解毒的作用,可治氣血阻滯、經(jīng)絡(luò)不通等癥。如果出現(xiàn)乳腺炎癥,發(fā)奶時(shí)有包塊,乳汁分泌不暢時(shí),中醫(yī)會(huì)建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮,可以起到通調(diào)乳房氣血,催乳和開胃化痰的功效。專家建議出現(xiàn)乳汁分泌不暢,乳房包塊,可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下,適當(dāng)服用絲瓜絡(luò),以便通絡(luò)催乳。
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