為何女性的生育力隨著年齡的增加而下降

在一項新的研究中，來自加拿大蒙特利爾大學(xué)醫(yī)院研究中心（crchum）的研究人員發(fā)現(xiàn)女性不孕的一種可能的新解釋。多虧前沿的顯微技術(shù)，他們首次觀察到老年小鼠卵子存在一種特定的缺陷。這種缺陷可能也在老年女性的卵子中發(fā)現(xiàn)到。細(xì)胞分裂發(fā)生差錯，會導(dǎo)致染色體分離發(fā)生錯誤。相關(guān)研究結(jié)果發(fā)表在2017年4月3日的current biology期刊上，論文標(biāo)題為“intrinsically defective microtubule dynamics contribute to age-related chromosome segregation errors in mouse oocyte meiosis-i”。

論文通信作者、crchum研究員和蒙特利爾大學(xué)教授greg fitzharris陳述道，“我們發(fā)現(xiàn)在細(xì)胞分裂期間，指導(dǎo)染色體分裂的微管在老年的卵子中表現(xiàn)異常。這些微管不是以一種受控的對稱方式組裝紡錘體，而是向四面八方擴散。這些微管的運動變化明顯地導(dǎo)致染色體分離錯誤，因而代表著年齡相關(guān)不孕的一種新的解釋?！迸院推渌拇菩圆溉閯游锍錾鷷r具有固定數(shù)量的卵子。這些卵子在卵巢中保持休眠狀態(tài)，僅在每個月經(jīng)周期才釋放一個卵子。但是，對女性而言，在35歲左右，她們的生育能力顯著下降。fitzharris解釋道，“女性不孕的一個主要原因是卵子中存在的缺陷導(dǎo)致它們具有異常的染色體數(shù)量。當(dāng)女性變老時，這些所謂的非整倍體卵子變得越來越普遍。這就是老年女性較難懷孕和較難具有足月妊娠的主要原因。眾所周知，這些缺陷的卵子增加流產(chǎn)風(fēng)險，能夠?qū)е伦阍聦殞毣忌咸剖暇C合征?！笨茖W(xué)家們之前認(rèn)為隨著年齡的增加，卵子更可能是非整倍體的，這是因為讓染色體保持在一起的紡錘體在較老的卵子中較差地發(fā)揮作用。這被稱作“凝聚喪失（cohesion-loss）”假說。fitzharris聲稱，“我們的研究反駁了這一假說，反而展示了另一個問題的存在：這些微管的缺陷導(dǎo)致紡錘體缺陷，而這似乎導(dǎo)致一種特定的染色體分離錯誤?！蔽⒐苁俏⑿〉膱A柱體結(jié)構(gòu)，能夠自我組裝形成紡錘體。在細(xì)胞分裂時，這種復(fù)雜的生物復(fù)合體讓染色體保持在一起，并且對它們進(jìn)行分選，隨后在染色體分離過程中，將它們運送到子細(xì)胞的相對兩極上。fitzharris聲稱，“大約50%的老年雌性小鼠的卵子擁有的紡錘體具有混亂的微管動力學(xué)?！边@些研究人員針對6～12周（年輕）大的小鼠和60周（老年）大的小鼠的卵子開展一系列顯微操作。論文第一作者、crchum博士后研究員shoma nakagawa解釋道，“我們讓年輕卵子的細(xì)胞核與老年卵子的細(xì)胞核進(jìn)行交換。我們在含有年輕細(xì)胞核的老年卵子中觀察到問題。這證實母體年齡影響微管排列，而這種影響與每個卵子的細(xì)胞核含有的染色體年齡不相關(guān)?！眆itzharris團(tuán)隊注意到紡錘體缺陷也在女性體內(nèi)存在。簡言之，紡錘體在老年卵子中不那么高效地發(fā)揮作用，但是這并不是由染色體的年齡導(dǎo)致的。這一發(fā)現(xiàn)可能有朝一日導(dǎo)致人們開發(fā)出新的生育療法，從而有助女性懷孕和足月妊娠。fitzharris解釋道，“我們當(dāng)前正在開發(fā)治療卵子缺陷的療法，以便有朝一日使得逆轉(zhuǎn)這種缺陷和讓這些卵子返老還童成為可能?！痹谧龅竭@一點之前，還需開展多年的研究。但是理解細(xì)胞分裂期間，每個卵子中發(fā)生的精準(zhǔn)指導(dǎo)最終將允許我們校正這些錯誤，從而確保產(chǎn)生能夠受精的健康卵子。

生育能力和年齡有關(guān)嗎？

生育能力是很多想做媽媽的女性關(guān)注的話題，現(xiàn)在國家的二胎政策開放了，但是由于自己的年齡已經(jīng)屬于高齡產(chǎn)婦了，所以很多女性就會疑問這個時期的生育能力是不是有所下降，其實生育能力和年齡是有關(guān)的。那么，生育能力還和什么有關(guān)呢？
1、生育能力的相關(guān)因素
1.年齡是生育能力最大的禍?zhǔn)?br>卵子是從一出生就相伴女性朋友的，年齡、生活方式、環(huán)境都會影響到卵子的質(zhì)量，年齡越大，剩余的生育功能正常的卵子數(shù)量就越少。女性接近更年期時，月經(jīng)周期會變短且不規(guī)律;子宮內(nèi)膜可能會越來越薄，越來越不適合受精卵著床;女性私處分泌物會變得流動性更差，更不容易讓精子進(jìn)入。隨著年齡增大，女性總體健康水平也會下降。一些疾病如子宮內(nèi)膜異位、多囊卵巢綜合征(PCOS)、感染等可能會損害生殖器官導(dǎo)致不孕。
35歲以上的高齡孕婦更容易發(fā)生如高血壓、糖尿病、心臟病、腎臟疾病等及各種妊娠并發(fā)癥并加重，致使胎兒官內(nèi)生長發(fā)育遲緩，死胎、死產(chǎn)的發(fā)生率及圍產(chǎn)兒死亡率也隨之升高，并且胎兒畸形率也增高。
2.過度肥胖不利于懷孕
肥胖會破壞女性內(nèi)分泌，也會阻礙排卵，還會引發(fā)各種健康問題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等。這些疾病也可能造成婦女不育，并且會在懷孕過程中造成一些并發(fā)癥。病態(tài)式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會較低。
3.盲目減肥同樣也會導(dǎo)致不孕癥
盲目過度減肥有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)周期失調(diào)、排卵停止。過度節(jié)食所帶來的營養(yǎng)不均衡、微量元素嚴(yán)重缺乏也會影響到生育能力。尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經(jīng)下降，更要謹(jǐn)慎減肥。
4.人工流產(chǎn)是女性不孕的第二大原因
醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，流產(chǎn)的次數(shù)與發(fā)生不孕的幾率成正比。多次人工流產(chǎn)易導(dǎo)致盆腔附件炎，輸卵管發(fā)炎后堵塞，發(fā)生不孕。人工流產(chǎn)時的高活性子宮內(nèi)膜碎片，很容易轉(zhuǎn)移到盆腔內(nèi)種植形成子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致不孕癥。而且反復(fù)人工流產(chǎn)還會使子宮內(nèi)膜變得很薄，日后一旦懷孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的養(yǎng)分，容易發(fā)育不良、白行流產(chǎn)。
5.生殖器官炎癥影響生育能力
患女性私處炎時，女性私處內(nèi)酸堿度發(fā)生變化，白細(xì)胞增多，這些都會妨礙精子的成活，活動度下降，官頸炎癥造成的局部內(nèi)環(huán)境改變，不利于精子通過官頸管，從而導(dǎo)致不孕。盆腔感染如果治療不及時、不徹底，尤其是結(jié)核性或淋菌可愛染，即使痊愈，也會造成輸卵管的粘連、扭曲、狹窄，從而導(dǎo)致不孕或官外孕。
6.性習(xí)慣不良危害生育
有些年輕女性同房不衛(wèi)生、性亂，感染性病，常常處在潛伏期，一時還看不出影響，但不知不覺地引發(fā)了盆腔炎，造成不孕癥。經(jīng)期行房事容易使細(xì)菌和血液通過松馳的官頸口進(jìn)入盆腔，引發(fā)感染。更嚴(yán)重的是，如果逆流的經(jīng)血在盆腔里殘存下來，就會造成子宮內(nèi)膜異位癥。兩者都是摧殘生育能力的殺手。
7.有害化學(xué)物質(zhì)影響懷孕
不少化學(xué)物質(zhì)中的毒素會破壞卵細(xì)胞，還很有可能造成內(nèi)分泌分泌紊亂。一些防水服裝、殺蟲劑、食品包裝、室內(nèi)裝飾品、特氟化龍不沾涂料等商品所含有的全氟化學(xué)物質(zhì)，不僅會給人體肝臟、免疫系統(tǒng)、發(fā)育和生育器官帶來毒性，導(dǎo)致不孕，還會影響胎兒發(fā)育。
8.酒精、咖啡妨害生育
經(jīng)常飲酒，尤其酗酒的女性，生育能力會明顯減弱。因為酒精會妨礙營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，僅僅一杯紅酒就可能減少體內(nèi)鋅的含量，而鋅是生育能力的基本因素?？Х纫?-即使每天只喝兩杯咖啡，也會在50%的程度上降低生育能力?？蓸凤嬃暇哂邢嗤男Ч驗榭蓸分幸埠写罅靠Х纫?。
9.精神緊張壓力過大影響生育能力
正值生育年齡的女性，如果環(huán)境改變、情緒波動、長期處于極大的壓力下，就容易發(fā)生內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)也就開始紊亂甚至變成無月經(jīng)，不排卵，在這種情況下，當(dāng)然也就不太容易懷孕了。就業(yè)競爭加劇使很多職場女性壓力增大，長期處于憂慮、抑郁或恐懼不安的精神狀態(tài)都會影響女性懷孕。
2、性格影響生育
研究表明：兩類性格不利于生兒育女
據(jù)報道，英國、芬蘭研究人員對1927~1968年出生的7000多名居民生育情況進(jìn)行了考察，發(fā)現(xiàn)性格與一個人的生育能力存在一定關(guān)系。與性格穩(wěn)定、外向開放的男性相比，情緒多變、喜怒無常、感情脆弱的“神經(jīng)質(zhì)”男性，更易沒有后代或子女?dāng)?shù)量相對較少。古板嚴(yán)肅、雄心勃勃的“男性化”女性，和溫柔細(xì)膩、表現(xiàn)出更多女性特質(zhì)的女性相比，生育的孩子更少。
研究人員認(rèn)為，性格對生育能力的影響，一方面可能與激素相關(guān)。情緒波動大、容易緊張焦慮的人，更容易出現(xiàn)激素紊亂，進(jìn)而影響生殖健康。另一方面，擁有上述性格的人，一般不愿過早結(jié)婚生子，傾向于晚婚晚育，有可能因錯過最佳生育年齡而造成不育。有上述性格的人結(jié)婚后，夫妻關(guān)系可能受到影響，甚至導(dǎo)致離婚率升高，也間接影響了生育結(jié)果。
臨床觀察：“男性化”女性更難生育
“性格、情緒與生育能力是有關(guān)聯(lián)的。我們在習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥患者中也觀察到類似的現(xiàn)象?！敝猩酱髮W(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院婦產(chǎn)科陳慧副主任醫(yī)師表示，以女性為例，如果性格偏男性化，雄心勃勃，情緒容易被激怒，那么遭遇不孕和流產(chǎn)的幾率更高。
一方面，“男性化”女性往往體內(nèi)的雄激素水平較高。陳慧表示，這類女性多為職場成功女性，成功需要付出更多的體力和腦力，“雄激素水平高，可以使人的精力更加充沛，更有斗志?！比欢?，雄激素水平過高也會令女性排卵困難，導(dǎo)致無法生育或容易流產(chǎn)。例如患有多囊卵巢綜合征的女性，就因雄激素水平很高而影響生育能力。
“男性化”女性也是甲亢的高發(fā)人群。中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科劉中霖副主任醫(yī)師指出，甲亢會帶來生育障礙。同時，“男性化”女性往往表現(xiàn)得更有事業(yè)心，更享受單身生活，許多人是晚婚晚育一族，過晚生育，也會對生育能力造成不利影響。
女性：易激怒者不孕、流產(chǎn)風(fēng)險高
情緒波動過大也會對女性的生育能力造成影響?！扒榫w可影響女性下丘腦的功能，使得雌激素和孕激素水平偏高或偏低，而這不利于受孕?！标惢壅f。
對女性而言，情緒的劇烈波動會造成流產(chǎn)和早產(chǎn)?！拔覀冎狄拱鄷r，經(jīng)常可以遇到懷孕女性因為跟家人大吵一架，在極度憤怒的情況下，造成宮縮和流產(chǎn)。”陳慧分析說，易動怒的人易緊張，而在緊張狀態(tài)下，血管會收縮。對處于孕早期的女性來說，血管收縮可造成局部供血不足，從而誘發(fā)流產(chǎn)。而孕晚期女性還可能因憤怒緊張情緒引發(fā)子宮收縮，從而出現(xiàn)早產(chǎn)。
男性：多變、神經(jīng)質(zhì)者難撫育后代
“男性對照顧家庭、撫育后代負(fù)有重要責(zé)任。性格穩(wěn)定外向、生活規(guī)律、有責(zé)任感等特質(zhì)，有利于更好地承擔(dān)起照顧家庭和后代的責(zé)任?！眲⒅辛刂赋?，情緒多變、喜怒無常的“神經(jīng)質(zhì)”男性往往生活不規(guī)律，隨心所欲，這些性格特質(zhì)不利于養(yǎng)育后代。
情緒多變、喜怒無常的人往往人際溝通能力不強或者存在人際交往障礙。陳慧指出，他們遇到問題時很少主動尋求朋友的幫助和支持，難以及時釋放心理壓力，也會在一定程度上引發(fā)生育障礙。例如，長期工作任務(wù)繁重，人們的心理壓力過大，容易出現(xiàn)輕度抑郁，而抑郁癥的一大表現(xiàn)就是欲望低下，對同房提不起興趣，因而導(dǎo)致生育能力的低下。此外，情緒多變的男性患甲亢的風(fēng)險同樣較高，也會對生育造成干擾。
專家建議：積極備孕別忘調(diào)控心理
在遭遇生育危機時，除了重視治療生殖系統(tǒng)的器質(zhì)性病變外，也要重視性格、情緒等心理因素對生育能力的影響。
陳慧建議，夫妻雙方應(yīng)該在適宜生育的階段完成“造人”大計，盡量避免因追求事業(yè)而錯過黃金生育期，增加生育困難。在積極備孕期和待產(chǎn)期，夫妻雙方應(yīng)保持心境的平和，不強求，遇事寬容以待，如不必偏執(zhí)地要求在特定時間制造出“完美寶寶”，不必要求孕期在事業(yè)上獲得和孕前一樣的亮眼業(yè)績，避免受到憤怒、緊張等不良情緒的影響。

女性如何提高生育能力？

生育能力是大部分的女性都具備的，有一部分女性可能因為身體某些原因生育能力受到了影響，一般的人結(jié)婚后就會想要孩子，有的人可能懷孕比較困難，又不是不能懷孕，所以可以調(diào)節(jié)自己的身體來提高生育能力，那女性如何提高生育能力？女性生育能力為何隨著年齡不斷降低？
1、生育能力隨年齡降低
1、卵巢儲備減少
這就是我們所謂的卵巢中的功能性卵泡數(shù)量減少。隨著女性年齡的增加，卵泡的數(shù)量會不斷的減少，更年期早期會加速這個過程。
2、月經(jīng)周期改變
當(dāng)女性越來越接近更年期時，她的月經(jīng)周期會變得不規(guī)律和更短。相對來說，這也會導(dǎo)致可以受孕的時機點變得不規(guī)律，所以越來越難懷孕。
3、子宮內(nèi)膜變薄
隨著年齡的增加，女性的子宮內(nèi)膜黏膜也會越變越薄，這會使受精卵很難附著在子宮壁，降低受孕成功的機率。
4、女性私處的分泌物
女性的女性私處分泌物是身體的自然保護(hù)機制，而且隨著年齡，分泌物會排放的更密集，這會非常不利精子的活動，所以很難受精。
5、生殖系統(tǒng)疾病
某些疾病隨著時間，或是缺乏即時的治療會影響生殖器官，例如子宮內(nèi)膜異位癥、多囊卵巢綜合癥和衣原體感染。這些疾病都會導(dǎo)致很難受孕。
6、因為慢性疾病
很多慢性疾病對生育都有負(fù)面的影響，如體重過重、高血壓、糖尿病等。這些疾病都會導(dǎo)致女性很難受孕成功。
2、女性如何提高生育力
1、降低生活壓力
壓力會導(dǎo)致許多健康疾病，也會導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律、不孕等問題。因此，不論你是不是想要生小孩，都應(yīng)該要降低壓力水平。
2、保持健康體重
女性經(jīng)常覺得自己太胖，不斷的減肥。但是，不論是體重過重或過輕，都會影響生育能力。因此，維持健康的體重范圍才是促進(jìn)懷孕的上策。
3、攝取健康食物
很多食物都有助于提高生育能力，像是牡蠣、堅果、牛奶、南瓜、酪梨、橄欖油等，你可以在日常的飲食中多攝取這些食物，幫助提高生育力。
4、遠(yuǎn)離有毒物質(zhì)
有些物質(zhì)會影響受孕的能力，像是香煙、酒精、化學(xué)物質(zhì)等。因此，_應(yīng)該要遠(yuǎn)離二手煙、酒精，以及有毒化學(xué)物質(zhì)的工作環(huán)境。
3、夫妻快速懷孕的技巧
1、不抽煙不酗酒
如果你是一個抽煙者，幾乎經(jīng)常飲酒，則必須立即停止。抽煙會降低生育能力，不論是男或女。醇會減少精子數(shù)量，影響女性荷爾蒙。所以當(dāng)你想要快速懷孕時，攝取這兩者是不可能的。
2、注意月經(jīng)周期
快速懷孕的最佳方式是定時的月經(jīng)周期。如果你的月經(jīng)周期是28天，那么第14天就是你的排卵日，宮頸黏液會增加。此時是你最佳的受孕時機點。
3、預(yù)約醫(yī)生門診
預(yù)約一個醫(yī)生門診，測試你和伴侶是否有什么問題。這可能會讓你們感覺有點不舒服，但這樣有助于快一點懷孕。你可以咨詢醫(yī)生相關(guān)的問題，并獲得醫(yī)生的建議。
4、不要壓力過大
壓力對我們的身體是非常有害的。當(dāng)我們談?wù)搼言械臅r候，壓力可以使你的月經(jīng)周期不規(guī)律，也會讓你感覺不好、不舒服，對懷孕一點幫助都沒有。
5、吃健康的食物
你應(yīng)該要吃健康的食物，尤其是幫助生育的健康食物。綠葉蔬菜、菠菜、蘆筍、花椰菜等，都能幫助提高你的生育力，因為它們含有豐富的葉酸。

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