怎么護理頭發(fā)

怎么護理頭發(fā)

擁有烏黑亮澤的頭發(fā)是多數(shù)人的夢想，但是現(xiàn)實生活中卻有許多人的頭發(fā)并不理想。那么怎么護理頭發(fā)呢，下面中藥大全小編給大家科普下中藥美發(fā)奇方。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為：頭發(fā)生長的好壞與肝腎和氣血有直接關(guān)系，肝腎不足，氣血虧虛，則精不化血，血不養(yǎng)發(fā)，發(fā)根空虛而脫落，并可出現(xiàn)各種衰老現(xiàn)象，因此在中醫(yī)上有治發(fā)先治肝腎之說。在護養(yǎng)頭發(fā)的同時一定要注意腎臟的保養(yǎng)。

頭發(fā)主要成分是角蛋白，含有多種氨基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時，頭發(fā)會發(fā)干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象。所以應(yīng)多食下列食物：

1、多吃含硫蛋白質(zhì)：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。

2、多食蔬菜、水果：內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素硒、錳等。

3、多食維生素B6、維生素E：維生素有預(yù)防白發(fā)和促進頭發(fā)生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。

自己在家怎么做頭發(fā)護理？

1,勤洗頭,洗發(fā)水停留時間不易過長,按摩頭皮而不要抓,發(fā)梢輕輕揉搓.然后就沖洗.

2,上護法素,時間5-10分鐘,最好用熱毛巾包住,更容易吸收.

3,洗頭用熱水,可以打開毛鱗片方便等下上護發(fā)素,然后沖洗后上護法素了,再沖洗還是用溫水.最后沖洗護發(fā)素不用沖洗太干凈,并且冷水最好.

4,堅持每天梳頭次數(shù)超過自己的年齡

5,不要經(jīng)常摩擦頭發(fā)

6,不過度染發(fā),燙發(fā).

7,多吃對頭發(fā)有營養(yǎng)的食物.比如黑芝麻.

很高興能回答這個問題，我的回答都是來自日常的護發(fā)經(jīng)驗，希望我的回答能幫到廣大愛美人士。
頭發(fā)對一個人的顏值來說是相當(dāng)重要的。現(xiàn)在的小仙女們?yōu)榱俗分?時尚 潮流，會頻繁的燙發(fā)、染發(fā)，頭發(fā)會出現(xiàn)：干枯、毛躁、分叉、脫發(fā)、出油......等各種頭發(fā)問題，不好好打理時的自己就像頂著一頭雜草，連門都不想出。時間充足的美美們可以去美發(fā)店進行專業(yè)的養(yǎng)發(fā)護理，那么沒有時間出去自己在家怎么做頭發(fā)護理呢？
今天我就來教大家如何在家護理頭發(fā)，還你一頭烏黑亮麗又柔順的秀發(fā)。
look1保持適當(dāng)?shù)南窗l(fā)頻率
有很多女生會天天洗頭發(fā)，其實這樣的洗發(fā)頻率并不好，天天洗頭發(fā)，不但不能保護頭發(fā)，反而容易對頭發(fā)造成傷害，洗頭過多，把皮脂分泌的油脂徹底洗掉了，頭發(fā)和頭皮失去了天然保護膜，反而對頭發(fā) 健康 不利，而且容易加重頭發(fā)油性。一定要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)和頭皮情況選擇合適的洗發(fā)頻率。
怎么判斷自己是干性、中性還是油性發(fā)質(zhì)呢？如果頭發(fā)能維持三天以上不出油，頭發(fā)偏干。洗頭的頻率建議2~3天一次，并且選擇比較水潤保濕的護發(fā)產(chǎn)品，給頭發(fā)提供足夠的滋潤。油性發(fā)質(zhì)，出油量快且大，常使頭發(fā)黏膩軟塌，非常沒精神，嚴重的還會導(dǎo)致脫發(fā)問題。所以最好1~2天清潔一次，使用平衡油脂分泌的護發(fā)產(chǎn)品，保證頭皮清爽。
look2洗頭重點是清潔頭皮
日常洗頭重點在于清潔頭皮上的油脂和皮屑，所以大家別再像搓衣服一樣大力揉搓我們的頭發(fā)，洗發(fā)時毛鱗片展開，更容易受損，正確的方法是多按摩頭皮，切記用指腹去按摩而不是用指甲去扣頭皮。
look 3護發(fā)的重點是在頭發(fā)
大家在使用護發(fā)素時，要盡量避免接觸頭皮，上面提到洗頭時我們的毛鱗片是展開的，護發(fā)素的作用就是柔順頭發(fā)，讓毛鱗片閉合。那么接下來重點的護發(fā)流程來了。

1）使用精油：將精油倒入手掌然后均勻涂抹在頭發(fā)上，配合按摩大概15—20分鐘。日常生活中，愛美的小仙女都離不開給頭發(fā)做造型，經(jīng)常使用卷發(fā)棒、拉直板或燙染都會讓頭發(fā)受損。護發(fā)時加入精油，可是會有意想不到的護發(fā)效果哦！

2）涂抹護發(fā)素：選擇適合自己發(fā)質(zhì)的護發(fā)素，在被精油充分滋潤過的頭發(fā)上厚厚抹一層，也可以將頭發(fā)分區(qū)，可以分為左前、左后、右前以及右后 4 個區(qū)域，在不同區(qū)域中均勻涂抹護發(fā)素，保證每個頭發(fā)絲都照顧到。

3）熱蒸:熱蒸能幫助精油和護發(fā)素更好地滲入發(fā)絲中，最簡便的就是裹上熱毛巾或保鮮膜，或者還可以自己買個電熱帽，護理頭發(fā)是終身事業(yè)所以備個電熱帽是很有必要的。熱蒸 15-20 分鐘，之后再加以按摩，然后用清水沖洗掉。
look4最好不要用吹風(fēng)機
如果時間容許最好是自然干，不要用吹風(fēng)機。傷害頭發(fā)的兇手就是這種熱風(fēng)和干燥?？梢詭细砂l(fā)帽，不要大力擦頭發(fā)，以免損壞剛剛護理好的頭發(fā)。

結(jié)語
以上就是我給大家分享的在家怎么做頭發(fā)護理。想要 健康 美麗秀發(fā)的小仙女們趕緊行動起來吧！

每個女生都有一顆愛美之心，擁有一頭飄逸柔順的秀發(fā)更是每個女生夢寐以求的。

下面就教大家不用去美發(fā)沙龍在家就可以護理好一頭秀發(fā)。

準備工具 1焗油膏一瓶

2用來裝焗油膏的碗一個

3小卡子數(shù)個

4圍布一張

5毛巾一條

6保鮮膜

7吹風(fēng)機一把

一：準備工作工作做好后開始操作，首先我們要先把頭發(fā)洗干凈（第一邊洗頭的時候有個小細節(jié)大家一定要注意的就是洗發(fā)水洗完千萬不能上護發(fā)素）我們都知道洗發(fā)水是堿性的，洗發(fā)水的作用就是清潔頭皮和頭發(fā)上的臟東西，還有一個作用就是打開毛鱗片。護發(fā)素是酸性的有閉合毛鱗片的功能，做護理是讓焗油膏里面的營養(yǎng)成分可以到頭發(fā)的內(nèi)部。

二：頭發(fā)洗干凈后可以先用毛巾把多余的水份吸走，（細節(jié)來了）這時候吹風(fēng)機可以上場先把頭發(fā)吹至5 6層干，然后圍上圍布以防焗油膏掉在身上。下面我們開始操作先把從后腦勺左右分開，再從耳朵的位置再上下分成兩份用卡子固定好，下面就是涂抹焗油膏了，我們先從耳朵下方的先涂抹、涂抹的時候可以上下反復(fù)的滑動揉捏這樣可以讓頭發(fā)充分的吸收，反復(fù)幾次后用卡子固定好依次類推。

三：待全部涂抹好后可用保鮮膜把頭發(fā)包裹完整，再拿來毛巾用熱水把毛巾打濕，毛巾擰干到6 7層再包裹到剛才用保鮮膜包好的頭發(fā)上反復(fù)幾次即可。

四：反復(fù)幾次后就可以把頭發(fā)沖洗干凈。（哈哈?。?！又是細節(jié)這時候就不能上洗發(fā)水了）剛才上洗發(fā)水就是為了毛鱗片打開讓焗油膏的營養(yǎng)成分進入頭發(fā)內(nèi)部，這時候用洗發(fā)水就等于白做了。只用清水把頭發(fā)洗干凈這時候就要上護發(fā)素了（護發(fā)素不可涂頭皮）

五：洗完頭發(fā)是直發(fā)的就用梳直卷發(fā)就用寬齒梳梳通梳順即可，再吹干造型。

剪發(fā)前 先養(yǎng)發(fā)

別說是短發(fā)，如果發(fā)質(zhì)不佳任何發(fā)型都不提神。漸入秋季，夏季紫外線帶來的傷害還沒修復(fù)，早秋干燥空氣又對發(fā)絲疊加傷害。先拋去那些控油類的洗發(fā)水，換上有修復(fù)滋養(yǎng)功能的洗發(fā)產(chǎn)品，這類產(chǎn)品并不和油膩畫等號，反而會安撫發(fā)絲受傷后的毛糙，一些有修復(fù)功能的護發(fā)品含有的透明質(zhì)酸鈉可以在頭發(fā)上形成一層細密的保濕膜，維持發(fā)絲的韌性和光澤。養(yǎng)發(fā)最基本的保養(yǎng)離不開每次洗發(fā)后的護發(fā)過程。每次只需要三五分鐘，長期堅持即可起到美發(fā)沙龍的護理效果。在使用時，切記不要涂抹在發(fā)根，否則會堵塞頭皮毛孔，產(chǎn)生發(fā)癢甚至是頭屑的現(xiàn)象。

新手入門 清爽短發(fā)為上策

如果頭皮和發(fā)質(zhì)狀況不算糟糕，無論是什么發(fā)質(zhì)，每周也一定要進行一次頭皮護理。一些發(fā)質(zhì)出油或者干燥的“重癥患者”并不知道亞 健康 發(fā)質(zhì)的根源其實都來自頭皮，這也會間接影響發(fā)絲的輕盈感。無論選擇什么產(chǎn)品。水質(zhì)也是影響發(fā)質(zhì)的主要原因。偏硬的水質(zhì)時間久了會令頭發(fā)毛糙缺乏光澤。如果有條件，不妨在家中安置過濾裝置，堅持一段時間會看到質(zhì)的改變，發(fā)質(zhì)自然會變得清爽有型。

針對頭皮護理的產(chǎn)品越來越多，懶人干脆選擇有深層清潔頭皮功效的洗發(fā)產(chǎn)品。無須每日使用，周末為頭皮進行大掃除，能清除日常頭皮中洗不凈的油脂和灰塵，也能避免頭皮痘和頭癢的困擾。如果不嫌麻煩，在“大掃除”后，使用頭皮按摩類的產(chǎn)品為頭皮加持清潔、養(yǎng)護功效，不但有二次清潔的作用，還能給發(fā)根提供養(yǎng)分，從源頭滋潤到發(fā)梢。資深護發(fā)粉一定省不下使用頭皮精油這個步驟：一般在洗發(fā)前，用精油給頭皮做一個深度滋養(yǎng)的SPA，稍加按摩后利用浴室的蒸汽深層滋養(yǎng)發(fā)絲，洗后吹干你會感受到前所未有的發(fā)質(zhì)觸感。精油不但不會增加發(fā)絲油膩，反而會令發(fā)質(zhì)潤澤有光。

紫外線也是發(fā)絲的敵人

九月的紫外線依舊強烈，而發(fā)絲也并不比肌膚“抗壓”。紫外線對發(fā)質(zhì)最直接的影響就是干枯分叉。如果發(fā)絲已經(jīng)不幸中招，不妨隨身攜帶免洗護發(fā)產(chǎn)品，下午的時候給發(fā)絲補充營養(yǎng)。發(fā)絲最好的防曬方式莫過于物理防曬，帽子、頭巾齊齊上陣才能使紫外線對發(fā)絲的損傷降到最低。

頭皮護理

是不是只專注面部護膚，身體SPA，卻忽略了頭皮護理？其實頭皮和面部肌膚一樣嬌嫩。不注重頭皮護理——輕則頭皮粘膩，發(fā)根油。重則脫發(fā)飛屑，頭皮耐受力差。以下給你大家?guī)眍^皮護理的小貼士~~

頭皮按摩

一般在理發(fā)店做頭發(fā)或者洗頭，洗頭的小哥哥都會給你做按摩，但如果在家也想按摩呢~

松下頭部按摩器
很好握，干濕兩用，放松頭皮。

粉色——沙龍觸感型，更適合女性?；疑ぶ逑葱?，更適合男性。

很小的一只握在手里，重點是干濕兩用，所以我有時洗頭的時候會用它，洗發(fā)+按摩一次搞定。小正方形，有四個按摩頭，沒事就拿它按摩一圈，非常放松，非常舒服。
頭皮按摩梳
非常小巧，不適合發(fā)量超多的人。藍色是硬的，白色是軟的。藍色的也不會太硬、太銳利。洗發(fā)或者按摩都很舒服。并且攜帶方便！但它個頭不大，刷頭也比較短，頭發(fā)非常厚的妹子可能不太適合。

八爪魚
這兩個就是平價頭部按摩工具的經(jīng)典了吧！尤其是右邊這個，透露著年代美感！左邊這只還是《春嬌救志明》的同款呢。

優(yōu)點就是超級平價！但是缺點就是按摩力度不足，尤其是右邊的多爪魚，很方便很舒服，但，力度太小啦。
凈化頭皮

光按摩可是不夠滴，接下來就是凈化頭皮+進階護理

正確洗頭皮

不要用過熱的水洗頭，道理很簡單...過高的水溫會傷害毛囊、傷害皮膚，頭皮也是嬌滴滴的皮膚喲！不要用指甲摳，用指腹輕柔按摩
不要濕發(fā)梳頭

剛洗完頭發(fā)，頭發(fā)的毛鱗片還處于張開狀態(tài)，如果用梳子頻繁梳頭，會損害毛鱗片。
頭發(fā)干了再睡覺，晚上回家已經(jīng)好累了，洗完澡就想上床睡覺了，但是，濕發(fā)睡覺對頭皮非常不好，還會增加脫發(fā)的可能。
洗發(fā)水揉搓發(fā)泡后再用在頭發(fā)上。很多妹子直接把洗發(fā)水?dāng)D在頭皮上，但洗頭又洗的不仔細，很可能洗發(fā)水就沒沖干凈。所以，在手心揉搓發(fā)泡后，洗發(fā)水能夠更均勻更好沖洗。
護理頭皮的洗護產(chǎn)品

頭發(fā)和頭皮雖然不用分開洗，但，選擇專門的頭皮護理的洗發(fā)水能夠從根源解決頭皮困擾喲。

進階頭皮護理

卡詩頭皮精華基底液
還以為只有面部肌底液?

卡詩的這瓶頭皮凈化肌底液，更適合干性發(fā)質(zhì)，洗發(fā)護發(fā)后，在頭皮干了的狀態(tài)下。擠兩泵左右，指腹或按摩梳按摩至吸收，不用再沖洗。能夠深入發(fā)絲頭皮根源，改善頭皮 健康 。

資生堂頭皮生機健發(fā)精華液
針對稀疏發(fā)質(zhì)的頭皮精華

這款精華是專門針對發(fā)量少、干枯細軟發(fā)質(zhì)的。這種能夠刺激頭皮幫助育發(fā)，強健發(fā)絲。育發(fā)效果不可能一下就見效，并且前面提到的按摩和凈化頭皮也不能落下！

頭皮防曬

最后，別忘了頭皮也要防曬哦！

物理防曬方法——打傘、戴帽子。

干預(yù)防曬方法——噴防曬噴霧，要出去嗨的時候，我除了給面部、身體涂防曬，還會用防曬噴霧遠距離噴一下頭頂。

以上~
護發(fā)的方法其實很簡單，重點是要對癥，才會有效果。頭發(fā)的護理是針對頭發(fā)的問題，而脫發(fā)、白發(fā)、頭屑等這些都是頭皮的問題，是兩回事。
頭發(fā)的問題只能通過發(fā)膜類的護理，才能讓發(fā)質(zhì)得到改善。而頭發(fā)的問題大都是因為燙染等化學(xué)性損傷和頻繁的電棒電夾板造型造成的物理性損傷，而心理和生理方面的損傷則是導(dǎo)致脫發(fā)、白發(fā)等問題的主要原因。
頭發(fā)的保養(yǎng)護理可以從洗護+發(fā)膜護理開始。日常洗發(fā)的時候，可以先用護發(fā)素，滋潤頭發(fā)后再用洗發(fā)水，最后再用護發(fā)素，效果非常好。這里說的是單洗單護的洗護方法，不是二合一的洗發(fā)水。每周做一次發(fā)膜護理，做發(fā)膜的時候滴入幾滴白醋，效果更佳。重點是要堅持，三天打魚兩天曬網(wǎng)是沒效果的。
頭皮的問題就要針對頭皮進行調(diào)理。重點是要找到問題的原因，比如脫發(fā)，肯定伴有頭油過多，平時工作繁忙壓力大，飲食無規(guī)律，熬夜抽煙酗酒等，都會導(dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生，嚴重的就會轉(zhuǎn)化成雄性脂溢性脫發(fā)，一旦是脂溢性脫發(fā)就比較麻煩了。

從自身開始調(diào)整，緩解心理壓力，培養(yǎng)良好的作息和飲食習(xí)慣，加強鍛煉。然后選擇控油防脫的洗發(fā)水，有條件最好到專業(yè)的養(yǎng)發(fā)機構(gòu)，做一下脫發(fā)的理療，先緩解一些脫發(fā)。第二階段就是固發(fā)，強化毛囊，逐漸恢復(fù)毛囊活力，頭發(fā)的生長周期就會慢慢恢復(fù)，脫發(fā)問題才能得以解決。
白發(fā)問題目前是無藥可醫(yī)，世界性難題。也就不要白費力氣了。
這個說一下真話哈，可能會推翻一下原有的以為，發(fā)質(zhì)是沒有辦法修復(fù)的 ，目前世界上沒有什么產(chǎn)品可以達到 ，產(chǎn)品知識減少發(fā)絲得傷害，但是沒有辦法來修復(fù)的。首先我建議還是要學(xué)習(xí)韓國的洗頭習(xí)慣，臉可以每天都洗，為什么頭發(fā)不能呢，要知道頭皮比面部更容易產(chǎn)生細菌……

你要先學(xué)會說唱

買個專用工具，不明白的問客服

2天左右洗一次頭，每次都用焗油膏！

給頭發(fā)做護理用什么比較好

給頭發(fā)做護理用什么比較好

給頭發(fā)做護理用什么比較好，正是因為當(dāng)代人的頭發(fā)越來越少，如今因為現(xiàn)在壓力越來越大，年輕人掉發(fā)很嚴重，給頭發(fā)做護理已經(jīng)非常的有必要，下面分享給頭發(fā)做護理用什么比較好。

給頭發(fā)做護理用什么比較好1 1、用對適合自己的洗發(fā)露。

洗發(fā)時專門使用“專業(yè)解決頭發(fā)干枯”的產(chǎn)品，采用專業(yè)對抗干枯的品牌“防干枯”洗護系列產(chǎn)品，短時間內(nèi)有效改善頭發(fā)輕度干枯問題，撫平翹發(fā)，柔軟瑩亮，專業(yè)的洗發(fā)產(chǎn)品內(nèi)含七蓮精華豐富的植物蛋白，能夠阻擋和改善發(fā)質(zhì)問題。

2、多用潤發(fā)露。

護發(fā)也需返璞歸真，起床后、出門前、洗頭后、工作中、逛街時......能噴的潤發(fā)露，能抹的潤發(fā)乳，一噴一抹，不用清洗，卷翹消除，毛躁平順，效果立竿見影，還能持久保持潤澤。

3、一周進行一次發(fā)膜護理。

一周一次的發(fā)膜護理必不可少，發(fā)膜或倒膜是給頭發(fā)作深層護理的，防干枯的精華倒膜，能給頭發(fā)提供豐富滋潤，復(fù)原健康生氣，增加頭發(fā)的抵抗力，修復(fù)紫外線、高溫和空氣中有害物質(zhì)造成的損傷。

擴展資料：

護理頭發(fā)的注意事項：

1、發(fā)膜使用之前，頭發(fā)得洗干凈，擦干凈，然后再抹發(fā)膜，讓發(fā)膜在頭上待足15分鐘，這時候可以輕輕地按摩，然后沖掉。

2、選擇好的吹風(fēng)機。頭發(fā)需要好的吹風(fēng)機，當(dāng)然最好的風(fēng)是自然風(fēng)，不過有時候趕著睡覺，只能用吹風(fēng)機吹干了，選擇恒溫的吹風(fēng)機，對頭發(fā)大有好處。

3、多梳頭。梳頭時就像給頭發(fā)做一個全身的按摩，會讓頭發(fā)變得異常順滑。

4、給頭發(fā)涂抹橄欖油。橄欖油也是美容圣品，但是要涂得適量，涂對位置，一般是涂在發(fā)尾。

給頭發(fā)做護理用什么比較好2 一、食療養(yǎng)護

頭發(fā)的營養(yǎng)肯定是離不開食療的，多吃一些富含有維生素B還有維生素C的食物，維生素B多吃是完全可以幫助頭發(fā)生長的，也會讓你的頭發(fā)看起來更加有光澤感，可以多吃一些維生素C的食物，比如多吃西紅柿，蔬菜水果等，這些含有很多的水分，還能保證頭發(fā)的'營養(yǎng)。

二、可以嘗試用啤酒洗頭發(fā)

啤酒很多人都喜歡喝，其實啤酒還有一個很好的用處就是能夠護理頭發(fā)，啤酒對于改善頭發(fā)的干燥還是有好處的，可以在洗完頭發(fā)之后用啤酒涂抹在有一些干枯的頭發(fā)上面當(dāng)做護發(fā)素來適當(dāng)?shù)陌茨?，這樣就能讓頭發(fā)變得更加的潤滑。

三、可以用中成藥護發(fā)

中藥材除了能夠治病之外還可以用來護理頭發(fā)的，比如川穹、枸杞子、丹參還有何首烏等，何首烏大家都知道對于烏黑頭發(fā)是誒吃有好處的，何首烏當(dāng)中含有的磷酸成分還是挺多的，主要是能夠促進頭發(fā)當(dāng)中的黑色素的生成的，抑制白頭發(fā)減少白發(fā)也是有幫助的。還有丹參也是一種能夠烏發(fā)的中藥材的，丹參它的主要的功效就是活血化瘀的，這個丹參可以和其他的一些藥材搭配來用，對于預(yù)防脫發(fā)潤發(fā)還有去頭皮屑都是有好處的。

四、用一些專業(yè)的護發(fā)素

很多人護理頭發(fā)首先想到的就是用護發(fā)素，其實護發(fā)素本身對護理頭發(fā)還是有好處的，但是品牌這么多到底什么樣的護發(fā)素好呢，這個就需要看你的發(fā)質(zhì)來決定了，有的人屬于油性發(fā)質(zhì)，有的人屬于干性發(fā)質(zhì)，選擇一些適合任何發(fā)質(zhì)的護發(fā)素最好了。

養(yǎng)護頭發(fā)用什么好？這個就需要根據(jù)自身的需求來做了，因為每個人的頭發(fā)的發(fā)質(zhì)都是有差別的，而且一些護理頭發(fā)的產(chǎn)品看似是很不錯，但是不適合你的發(fā)質(zhì)，用起來也是有一些問題的，也達不到好的效果，建議大家可以采取以上的幾個辦法嘗試嘗試，或許能夠達到很好的養(yǎng)護頭發(fā)的目的。

給頭發(fā)做護理用什么比較好3 怎么護理頭發(fā)

1、知道什么時候洗頭。人們經(jīng)常錯誤地認為他們每天都需要洗頭發(fā)，但是經(jīng)常洗頭發(fā)會讓頭發(fā)變得干燥，或者讓頭發(fā)質(zhì)量下降。對大多數(shù)人來說，每周至多洗3到4次就夠了。

頭發(fā)越長、越厚、越卷曲，就需要更多的時間來打理頭發(fā)，那么你洗頭發(fā)的間隔時間就可以更長。

如果你的頭發(fā)很容易變油，而你必須天天洗，那就使用一個輕量級或“日?！钡南窗l(fā)水，因為這些洗發(fā)水的成分比別的更加溫和。

2、使用護發(fā)素。在洗頭之后總是要用好的護發(fā)素。護發(fā)素會對你的頭發(fā)提供水分，讓它更加柔軟更加容易梳理。它也會讓你的頭發(fā)在淋浴之后產(chǎn)生更少的損害。只是在你的頭發(fā)中間或者尾部涂抹護發(fā)素，否則它會看起來更加油膩。

使用免洗護發(fā)素至少一周一次。免洗護發(fā)素能夠深入資陽你的否發(fā)角質(zhì)層，更完全地修復(fù)受損發(fā)質(zhì)。試著在你淋浴之后噴免洗護發(fā)素。噴霧會讓你的頭發(fā)更加柔軟更加順暢。時常嘗試做一個深層護理。你可以使用深度護理，比如橄欖油、摩洛哥堅果油、鱷梨油和椰子油。

3、使用一把梳子。濕的頭發(fā)比干的頭發(fā)更容易受到傷害，因為它更加有彈性更容易受損。因為頭發(fā)在潮濕的時候是最脆弱的，你不應(yīng)該在洗后直接用梳子梳理它，相反，你應(yīng)該噴一些順發(fā)液，然后用一個寬齒的梳子去掉打結(jié)的地方，減少破損。

記得從發(fā)梢開始，而不是從根部梳下來。一旦你的頭發(fā)干燥，一定要避免不必要的梳洗、梳理或打理。

4、買適合你頭發(fā)類型的洗發(fā)水和護發(fā)素。為順滑、油膩、干燥或染過的頭發(fā)選擇一個洗發(fā)水和護發(fā)素組合，堅持下去!無論你是什么類型的頭發(fā)，總會有一款產(chǎn)品特別適合你。

5、不擦干頭發(fā)。頭發(fā)在濕的時候更加脆弱，用毛巾擦干頭發(fā)會造成損害。用毛巾擦頭發(fā)可能會破壞角質(zhì)層(外層的頭發(fā))，造成更多的損害，導(dǎo)致頭發(fā)卷曲或蓬松。

試著用毛巾洗去頭發(fā)中多余的水分，而不是摩擦。買一條超級吸水毛巾，可以在洗后環(huán)繞頭發(fā)。

6、少用電吹風(fēng)。頻繁使用電吹風(fēng)可以吹干頭發(fā)，但是會導(dǎo)致頭發(fā)破損和分叉。試著盡量不用吹風(fēng)機，盡可能地讓頭發(fā)自然晾干。如果你使用吹風(fēng)機，不要讓它太靠近你的頭發(fā)，因為這可能會讓你的頭發(fā)燃燒。

盡量在吹頭發(fā)之前噴上放熱噴霧或乳液。試著在吹風(fēng)機上設(shè)置一個冷卻器，以減少損失。買一個離子吹風(fēng)機。離子吹風(fēng)機會發(fā)出帶電粒子能夠?qū)⒋蹈深^發(fā)的時間減半(減少熱暴露)，讓角質(zhì)層能夠盡量平順。

護理頭發(fā)有什么好處

1、兩天洗一次頭。這是針對油性頭發(fā)的朋友說的，如果頭發(fā)比較干燥，那就不要經(jīng)常洗，容易使頭發(fā)更枯燥。

2、護發(fā)素的使用，如果嫌用護發(fā)素麻煩，那就隔一次用一次護發(fā)素。

3、每一周用一次發(fā)膜，發(fā)膜使用之前，頭發(fā)得洗干凈，擦干凈，然后再抹發(fā)膜，讓發(fā)膜在頭上待足15分鐘，這時候可以輕輕地按摩，然后沖掉。

4、選擇好的吹風(fēng)機。頭發(fā)需要好的吹風(fēng)機，當(dāng)然最好的風(fēng)是自然風(fēng)，不過有時候趕著睡覺，只能用吹風(fēng)機吹干了，選擇恒溫的吹風(fēng)機，對頭發(fā)大有好處。

5、多梳頭。梳頭時就像給頭發(fā)做一個全身的按摩，會讓頭發(fā)變得異常順滑。

6、給你的頭發(fā)涂抹橄欖油。橄欖油也是美容圣品，但是要涂得適量，涂對位置，一般是涂在發(fā)尾，不要涂整個頭，不然會讓整個腦袋看起來油汪汪的。

7、營養(yǎng)水的使用。營養(yǎng)水是針對干性頭發(fā)的女性朋友的，如果頭發(fā)總是毛躁，營養(yǎng)水是個不錯的選擇，尤其是在夏天的時候，頭發(fā)很容易干燥，一瓶可以隨身攜帶的營養(yǎng)水簡直是救星，再也不怕頭發(fā)毛躁了。

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