產(chǎn)婦注意保養(yǎng)胸部,預(yù)防乳腺炎問題

現(xiàn)如今，女性朋友們的壓力也越來越大，在這時(shí)候就會引發(fā)女性出現(xiàn)各種各樣的婦科疾病，而乳腺炎就是其中的一種，對于哺乳期的女性來說，往往都很容易患上乳腺炎的問題，那么在這時(shí)候應(yīng)該如何做好預(yù)防的工作，下面就讓我們一起看看吧。

產(chǎn)后催奶不宜過急

一般來說，女性朋友們患上乳腺炎的問題主要是在哺乳期的時(shí)候，在這時(shí)候就要小心了，實(shí)際上產(chǎn)后補(bǔ)充營養(yǎng)并不是多多益善，幫助下奶的魚湯、肉湯或雞湯一定要根據(jù)奶水分泌的多少適量飲用，如果本身孕婦的奶水充足，那么實(shí)際上下奶的食物并不需要吃。而且因?yàn)橛行┬聥寢屧陂_始分泌奶水時(shí)乳腺管尚未通暢，而新生兒吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶脹結(jié)塊，給新媽媽帶來痛苦。所以，產(chǎn)后進(jìn)食下奶的食物應(yīng)從少量開始，不能一下子就吃的太多，那么就很容易會出現(xiàn)乳腺炎的情況出現(xiàn)。

掌握正確的哺乳姿勢

想要更好的預(yù)防乳腺炎問題，那么我們就注意哺乳的方法和姿勢才行，在平時(shí)很多女性都不去注意這樣的細(xì)節(jié)，所以說在哺乳的時(shí)候就要讓嬰兒含住大部分乳暈，而不是只含乳頭。每次喂奶時(shí)要使奶汁完全吸空，如嬰兒吸吮力不夠，不能吸空時(shí)，可用吸奶器或用手將乳汁擠出，不使乳汁郁積在乳房內(nèi)。如發(fā)生乳汁郁積，可局部熱敷，每次20～30分鐘，每天3～4次。用手從乳房四周向乳頭方向輕輕按摩后，用吸奶器將乳汁吸出或用手?jǐn)D奶，每天7～8次，這樣才能更好的避免乳腺炎的情況出現(xiàn)。

能夠發(fā)現(xiàn)乳腺炎的情況是現(xiàn)在非常常見的，特別是女性在哺乳期的時(shí)候就很容易會出現(xiàn)這樣的不適，所以在平時(shí)就要注意合適的方法預(yù)防才行，特別是在進(jìn)行哺乳的時(shí)候，注意正確的方式和方法，這樣才能更健康的去進(jìn)行哺乳。

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