一定要了解女性容易貧血的原因

因?yàn)樨氀脑?，臉色就一直很蒼白，所以自己從小就很羨慕那些臉色紅潤的女生。父母也經(jīng)常買來一些補(bǔ)鐵補(bǔ)血的營養(yǎng)品，有些許的效果。后來進(jìn)入社會，發(fā)現(xiàn)很多女性有貧血的現(xiàn)象，有的人嚴(yán)重還會昏死過去，那么女性為什么如此容易貧血呢？下面小編就帶你一起了解一下女人在不同年齡段的貧血原因，也幫助大家更好的避免貧血。

嬰幼兒時期：

以牛奶喂養(yǎng)的嬰幼兒如果忽視添加輔食，常會引起缺鐵性貧血和巨幼細(xì)胞性貧血，即“牛奶性貧血”。其原因是牛奶中鐵含量距嬰兒每天需要量相差甚大。同時，牛奶中鐵的吸收率只有10%,因?yàn)殍F的吸收和利用有賴于維生維c的參與，而牛奶中維生素c的含量卻極少。因此，實(shí)在是由于母乳缺乏需要牛奶喂養(yǎng)時，要及時添加輔食，多吃五谷雜糧、新鮮蔬菜、肉蛋等副食品。

女性月經(jīng)期：

常會因月經(jīng)失調(diào)，功能性子宮出血等導(dǎo)致失血過多，血紅蛋白和紅細(xì)胞數(shù)下降，出現(xiàn)頭暈心煩、氣短乏力、食欲不振、失眠多夢、面唇蒼白等癥。

孕婦及哺乳期：

不但自身需要充足的血液來滋養(yǎng)，胎兒更需要依靠母親的血來供養(yǎng)，所以一般孕婦都會出現(xiàn)貧血、厭食、頭暈?zāi)垦?、面色蒼白等癥狀。而女人生產(chǎn)時失血過多或引產(chǎn)、流產(chǎn)時導(dǎo)致流血過多，更容易因貧血引發(fā)多種病癥。嚴(yán)重貧血者，還會過早出現(xiàn)皺紋、白發(fā)、脫牙等癥狀。而產(chǎn)后哺乳期，母親更需要補(bǔ)血化生乳汁。

女性到了更年期：

又會因?yàn)楦文I不足、心腎不交，出現(xiàn)月經(jīng)量過多或是紊亂、潮熱出汗、胸悶眩暈以及腰酸骨痛等一系列問題導(dǎo)致貧血。

知道了女性容易貧血的原因，接下來就是需要對癥下藥了。首先對應(yīng)自己所處的年齡段，搞清楚引起貧血的原因，才能更好的進(jìn)行治療。另外，當(dāng)下很多的女孩子為了減肥，便采取節(jié)食的方法，這也是引起貧血很重要的因素，所以，追求美可以理解，但千萬不要拿健康做代價。

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