對(duì)于女人來說雪蛤多久吃一次更好的滋養(yǎng)卵巢

雪蛤怎么吃?雪蛤多久吃一次?雪蛤是女性的養(yǎng)生良品，能夠很好的滋養(yǎng)卵巢，今日小編朋友們分享冰糖雪蛤羹與椰青黑豆燉雪蛤膏的做法。

冰糖雪蛤羹

配方：荸薺100克 雪蛤羔10克 姜片2片 冰糖20克

做法：

1.把荸薺洗凈，去皮，切碎;雪蛤羔用溫水發(fā)透、發(fā)脹，去黑仔及筋膜;冰糖打碎，待用。

2.把發(fā)好的雪蛤放入燉杯內(nèi)，加入姜汁，水100毫升，用文火煮25分鐘，除去臊味，瀝于水份。

椰青黑豆燉雪蛤膏

材料：嫩椰 1個(gè) 黑豆 20克蓮子 20克雪蛤膏 10克 紅棗 3粒姜 2片糖 適量

做法：

1、用清水浸雪蛤膏5小時(shí)，揀去雜物洗干凈。將雪蛤膏和姜片放入滾水內(nèi)煮15分鐘，然后取出洗干凈，瀝干水分，姜片除去。

2、黑豆和蓮子洗干凈。

3、紅棗去核洗干凈。

4、把嫩椰水煲滾，放入黑豆、蓮子、雪蛤膏、紅棗，滾片刻，加糖調(diào)味。

5、把所有材料連同嫩椰水倒回椰殼內(nèi)，加蓋，隔水以猛火燉2小時(shí)即成。

小編分享：一般一個(gè)禮拜吃一次就好了，一個(gè)禮拜差不多不超過30克就好，肯定不會(huì)馬上見到效果，這個(gè)天然的對(duì)身體很好，無副作用。市面上假的很多，選購(gòu)時(shí)要小心謹(jǐn)慎呢。

本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/80390.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 喝紅糖水的最佳時(shí)間是什么時(shí)候？

下一篇: 如何用飲食留住女人味,使女人更健康